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@@TerapiaGrupal Alina, tengo una pregunta, se pude dar comorbilidad del TDA con TN? Mi ex tiene TDA y todos los rasgos narcisistas, de libro como digo yo. Me encantaría que hablaras de este tema, porque a veces se escudaba en el trastorno de déficit de atención. Eres de gran ayuda, agradezco mucho tu altruismo. 🤗
Gracias ,me pasó hace poco con una amiga de años...corte y me llora ,gracias ahora se cómo autoprotegerme ...me quedé con culpa....ahora me alivie..Bendiciones.🙅
El narcicista busca reacción buena o mala, una reacción tuya para sentirse importante. Si lo ves como lo que "es", alguien que solo está queriendo provocarte. Si lo vieras como a una persona que no te importa (no conocés, no amas, no te cae bien, no te interesa, x) Y vieras una conducta tan incoherente - te acercarías? Te importaría lo que piense? Lo que haga? Lo más duro es aceptar. Y lo más sano es soltar! Para los culposos, súper empáticos o personas que hoy estén tristes, les digo esto: "si fueron engañados, no se sientan tontos, son personas que se dedican a mentir..." Y si sienten que están "abandonando" a una persona enferma, sepan algo. A veces perder es ganar. Las personas necesitamos perder para valorar. Y si sembraste amor en una persona, aunque no haya sido grata, pensa que le diste un regalo que quizá no conoció o nunca tuvo. Tu semillita quedó ahí, aunque no estés vos para verla florecer. Fuiste importante? Obvio. Pero continúa, plantate un jardín! Sos la fuente ✨ Recuerden que por distintos motivos muchas relaciones se terminan. Pero el amor siempre prevalece. Abrazo grande.
Yo jamás pude hacer contacto 0, con mi querido narciso, ahora tengo a un hombre tan entregado a mi, que agradezco al universo tenerlo, pero cuando mi ex necesita algo, nunca he perdido comunicación con el, siempre trato de ayudarlo, apoyarlo, creo que siempre estaré presente , de alguna manera, en su vida 😮, aunque jamás llegamos a la intimidad física, por razones de lealtad a mi actual pareja, prevalece una cierta nostalgia en mi hacia mi ex, pero nunca cortaré ese lazo, aunque sea a distancia 😢
Cuando ya siente que pierde el control sobre ti: 1. Se hace la víctima (busca cualquier excusa a su favor) 2. Se hace el/la chistosa (busca lo jocoso) 3. Se disfraza de empatía (busca la forma de adormecerte con halagos o regalos) 4. Te hace sentir culpable (busca la forma de hacerte sentir mal y te voltea la tortilla) 5. Te deja de hablar (busca llamar tu atención cos su silencio) 6. Se pone furios@ (busca como volcar su odio sobre ti y lo tuyo, te difama) 7. Planea su dulce venganza (busca como hacerte aún más daño) 8. SI NO TE HAS APARTADO TU, el/ella te descarta (busca como hacerte sentir abandonad@) 9. Si no haz logrado el CONTACTO CERO (busca la forma de seguir dañándote o de hacer que regreses) *10. POR TU BIEN ALEJATE LO MAS PRONTO POSIBLE Y SIN MIRAR ATRAS. SALVA TU VIDA Y TU ALMA!* Siempre mil gracias de corazón Alina! Bendiciones.
@@silvita181 Si fuera yo y aún vives bajo mismo techo....busca tu independencia. Si ya no, pon límites, se conciente que están bajo su control y lo seguirán estando hasta que despierten o los descarte (y recuerda que aunque los descarte los puede aún manipular), aprende más de estos casos y forma una vida que no gire alrededor de ellos aunque sea doloroso. De hecho mientras más alejado de su círculo te ayudara a sanar a ti. Ten presente que los usará a ellos para lastimarte y como monos voladores. Conocimiento es poder: recupera tu paz.
@@patriciazaragoza3269 mil gracias, ya no vivo con ellos, alquilo, pero los visitaba cada 15 dias y aun asi humillaciones. ella se encerraba en su cuarto y no salía porque decía que no toleraba mi presencia, es una adulta no una niña, y mis papas me decían que porque no le daba aunque sea 15 minutos de espacio. la casa donde viven dicen que es mi herencia, porque ella ya se quedo con una, usaron todo el dinero para comprarle y ponerle su negocio a ella, quería pelear por lo que es mi justa herencia, porque estoy alquilando, pero Dios es mi juez y el me hará justicia de estos demonios En Nombre de JESUCRISTO Amén
Totalmente. Me parecía imposible, pero ya está llegando en mí esa indiferencia. Es el paso que sigue al asco y la repugnancia que sentí cuando supe de todas sus cochinadas. En fin...
Exacto!! Llega el momento en que ya nada del ex narcisista nos afecta, interesa o preocupa en absolutamente nada ni para nada. Ahí ya se consiguió la indiferencia total y absoluta en definitiva y para siempre. 😉😊🙏
La primera vez que me hizo hoovering caí porque sentí mucha tristeza y necesidad de estar bien con él, pero lo puse a prueba, pensé que si me volvia a hacer lo mismo ahora sí bye. Así que cuando volvió a portarse mal, lo dejé y quiso recuperar, ya no caí más y recuerdo que primero se puso muy desesperado, me rogaba, al poco se enojó horrible y me miraba con odio total. Después comenzó a darme celos y sí la sufrí un poco, pero resistí. Es verdad, van sacando estrategias de manipulación hasta que se dan cuenta que ya no pueden manipularte, ya no.
Excelente consejo “ Yo me quiero , yo me cuido , yo me fortalezco “ Los mejores deseos a quien le haya pasado de encontrarse con un narcisista ó lo tenga cerca .
Mi única recompensa, un beso, una vuelta en coche, un Kiki,.... Pero más de ahí, ningún sentido de afecto, siento que me destruyó. EL HECHO DE QUERER BORRAR A ALGUIEN DE TU VIDA, O SIMPLEMENTE SENTIR ESO, SIGNIFICA QUE TE HIZO DAÑO Y BASTANTE.
A un maldito narcisista (hombre/mujer) cuando lo tratas con sus propias artimañas, eso no te convierte en narcisista, debido a que estás consciente que estas usando tus armas con sabiduría, lo estás haciendo deliberante para ese momento y que no es parte de tu personalidad. Eso es: darle a probar un poco de su propio chocolate. No se confundan, denle en dónde mas les duela. O usen el principio de Tyson: Mike Tyson's Strategy for Dealing With Bullies: “If a Guy's Bigger and Stronger Than You, You Drop a Television on His Head” ¿porque tanto miedo? Esos parásitos son los demonios más cobardes sobre la tierra. Adelante gente, la vida está más allá del miedo. 👍🍀 God bless 🙏.
Siempre pensé lo mismo,darles de su propio chocolate,por q hablar desde la empatía y la comprensión no sirve,te ven como un idiota y les dan más ideas para seguir lastimando ..
Se hace la victima Te hace sentir culpable.(aprovechandose de tu empatia) Si no caes cambia de estrategias. Y si nada le funciona le genera ira narcisista ,odio, se quieren vengar. TrAer el doco hace nuestra vida, proyectos , sanar ,esa es la peor venganza contra un narcisista.
Hola 🌈 Hace poco mi ex "disque novio" se enfureció pero totalmente fuera de sí porque no reaccioné como él quería... Constantemente quería causar celos, diciendo cosas como que las mujeres lo molestaban, que perdón por engañarme, que me iba a engañar si nos casábamos pero jamás le dije nada, sólo lo miré y cambiaba de tema hahaha y quedaba estupefacto o no le daba importancia (no sé por qué pero no siento celos, soy en ese sentido bien segura). Después quería provocar peleas o discusiones pero tampoco le seguía el juego, siempre le calmaba los ánimos, nunca reclamé ni pedí nada. Mas llegó un momento en que me exigía de todo... nunca bastaba con él. Me sentía asfixiada. Era como si pisara huevos... por todo se enojaba. Me comencé a alejar... sabía que ya no era algo sano. Siempre me dijo= tú eres la mujer que mejor me ha tratado... Acepté sus migajas porque quería conocer hasta dónde llegaba, cómo era su corazón... le di poder. Y pues, no quise ir a dormir a su casa y se enfureció, me insultó sutilmente, y fue muy brusco al tratarme.(Y me pidió matrimonio... obvio no le creí nada). Ahí decidí alejarme. Ya no le escribí ni llamé más. Para mí ya se había terminado. Pasó un poco de tiempo y escribió como 3 hojas de quejas. En resumen me siguió ofendiendo, me llamó monja por no acostarme con él. Y tratando de hacerme sentir lo más mal posible se despidió. Y me dijo= fuiste la mujer que mejor me trató... Pero yo sólo le dije= ay besitos y abracitos. Y lo bloquee. No sé qué me sucede pero nunca he podido enamorarme... me esforcé mucho al tratar de sentir algo por este muchacho y mis otros novios años atrás. Pero soy demasiado lógica. Quisiera enamorarme una vez en la vida y obvio sólo tener un hombre en mi vida. Pero necesito sentirme segura, en el sentido de que las palabras que me dicen concuerden con lo que hacen. POR FAVOR NO ACEPTEN MIGAJAS DE NADIE. A pesar de que así supe rápido con quién trataba, ahora digo ¡qué pavada hice! Uds se merecen lo mejor, el trato, respeto, amor y ternura. No se queden con basuras por soledad. Mujer ¡tú vales mucho!
Me sentí muy identificada contigo, me pasó con un narcisista pero yo apenas duré unas semanas no aguante y le puse contacto cero el obviamente hizo de todo para llamar mi atención hasta se consiguió novia para darme celos pero no caí y le dio rabia hizo un show en el trabajo y lo despidieron ..... en fin estoy feliz de que eso haya terminado pero igual no me he enamorado de nadie porque ninguno me ha dado esa paz ,amor sincero y respeto.
@@ewchi-m4n012 Necesitan que la gente los ignore y sigan felices con su vida. Necesitan que los demás no les den importancia. La vida es demasiado bella como para perder la paz por gente inmadura.
Me está pasando algo parecido. Mi narcicista, que siempre tuvo relaciones heterosexuales, me dice que "soy mejor que una mina (mujer)" por como lo trato, que quiere estar cerca mío siempre, que ojalá seamos eternos amigos. Y yo ahora me estoy dando cuenta que soy su combustible. Hace poco me pidió hacer algo, yo no podía, me iba a clases, y desde ese día me rechaza todo y me dejó de hablar.
En escencia cuando no caes al principio te subestiman y creen que vas a regresar, luego se dan cuenta que no regresas así que empiezan a tratar de destruirte hablando mal de ti y poniéndose como la víctima
Totalmente cierto, cuando empecé con los NO! con las limitaciones, tome una fortaleza que no imaginé que tenía, saqué el foco de atención y retomé mi vida y al final pude salir de ahí! El remedio es la limitación y la negativa porque además solo es allí cuando muestran su verdadera cara.
No tenemos que dejar de ser empática, eso nos llevaría a no ser nosotras mismas. Debemos ser empática, pero con nuestros pies sobre la tierra, que nadie nos haga volar con discursos vacíos, sin respaldo o hechos que avalen sus dichos o sus " promesas ", que no son más que más mentiras con las cuales pretenden que no veamos la TRAMPA que ocultan. Muchas gracias, estupenda información. UN GRAN ÁNIMO A TADAS LAS PERSONAS QUE HOY ESTAN LUCHANDO POR RECUPERAR SUS VIDAS. ADELANTE QUE SE PUEDE . YO LO HICE DESPUES DE 42 AÑOS CON UN NARCISISTA, Y CON 64 AÑOS A CUESTA HOY TENGO 74 AÑOS Y ME SIENTO FELIZ. DOY GRACIAS A DIOS TODOS LOS DIAS POR HABERME AYUDADO A RECUPERAR MI VIDA, JUNTO CON TODO EL CAUDAL DE INFORMACIÓN QUE COMO ESTE VÍDEO EXISTE. HAY MUCHAS PERO MUCHAS INFORMACIÓN. MIL, MIL ,MIL GRACIAS A TODOS ESOS PROFESIONALES POR SU TIEMPO Y POR TODA LA INFORMACIÓN QUE COMPARTEN CON NOSOTRAS LAS QUE FUIMOS VICTIMAS DE ESTOS SERES TAN PERVERSO. Y A LAS QUE TODAVÍA ESTAN LUCHANDO, ADELANTE UN PASO A LA VEZ QUE SE PUEDE. SALUDOS Y FELICITACIONES 👏 👍
Gracias, no quiero sentir que soy estúpida por ser empática y definitivamente esa persona jamás podrá cambiarme, solo me enseñó a amarme a mi misma, no confiaré tan fácil en la gente porque sé que hay muchas personas malas pero sin duda alguna jamás me convertiré en lo que juré destruir 😆
Y muchas veces más rabia les da porque el suplemento que consiguen luego no les ofrece lo que tenían en el otro y vuelven a insistir. Y es ahí donde hay volver a ver uno de los viejos videos de porque no debo volver con el narciso 😁
En inglés a esa ira narcisista le dicen rage, no es como cuando uno se enoja, el rage es cuando ese ser malvado se transforma la conducta agresiva, la transformación del semblante que genera miedo. Busquen ayuda gente, trabajen en crear límites, en empoderarse. Ud que es luz está en su ADN la empatía puedes volver a construir, resurgir, pero ellos no, viven haciendo maldad en lado oscuro. Tengan una nota y escriban de toda las cosas que les hizo sufrir y los sentimientos que viviste, las mentiras, manipulaciones, el dolor humillación que te hizo pasar, para que en el hovering o algunas vez en algunos años regrese (por que el va creer que olvidaste todo) no vuelvas a caer.
La narcisista con la que hice pareja me fue infiel y luego de descartarme hizo pareja con el, Luego me busco y fue es al reves, le fue infiel a el conmigo, gracias a los videos adquiri los conocimientos y pude comprender tal cual es su trastorno, me hablaba de el devaluandolo y pude ver que somos dos victimas, me sirvio para levantar mi autoestima y entender que el no es mejor ni peor que yo, no es mas ni menos hombre que yo, solo somos dos victimas y desde hace un tiempo comence el contacto cero, pero antes le dije NO, estoy haciendo terapia.
Yo viví con un narcisista por 23 casi 24 años, y aunque me hacía mucho daño y trataba de dejarlo siempre volvía, me chatajeaba con los niños o que se haría daño y me sentía muy mal con culpa, miedo,. Hasta que mis hijos crecieron y me fui del país con ellos y ya van 4 años que mi vida cambió hasta rejuveneci y sigo depurandome de esa mala experiencia aun
Igual yo, nos fuimos mi hija y yo del.pais y èl se echo a morir para dar lastima, con la mala suerte para el de que se le paso la.mano y 6 meses luego SI se murio. Aqui estamos.ambas recuperando nuestras vidas..
El error del narcisista es q cree q uno nunca lo va a dejar q le va a soportar siempre sus porquerías y no es así tarde o temprano uno dice no quiero más de esto no me lo merezco!
A mí me dijo que sabía que era suya para siempre jajajajaajajajaja ya me da risa que me subestime porque soy empática, soy buena persona no estúpida jajajaja
En algún momento el hoovering era como un oasis en el desierto, hasta qué entendí lo peligroso que era. Ahora que lo conozco no tomo de esa agua maldita y sigo adelante. Es difícil, pero se puede. Mejor el amor propio,la autoconfianza,el respeto. Todo aprendido a personas tan valiosas como tú. Te quiero mucho Alina🌻🤗
Es cierto, lo que yo noto es que van sumando gente que los aborrece, me pongo a pensar en un narcisista viejo, quién queda? Algún incauto porque el desenlace natural es la soledad absoluta. Siempre me cuestiono porqué los describen como brillantes si en realidad según mi criterio muy personal son muy predecibles y en consecuencia tontos.
No todos acaban así. Hoy en día, gracias a estos videos comprendo que mi padre es narcisista, 76 años y 50 años de casado con mi madre (71). Mi madre toleró muchas infidelidades, por sus 3 hijas, y porque muchos le aconsejaron que "no lo dejes, mira que bueno es con las niñas", "¿dónde vas a encontrar a otro hombre así, tan responsable?" El fue atento y responsable, para ser bien visto ante los demás, pero no por mi madre o por nosotras. Hoy comprendo muchas cosas, aún es muy responsable, nos apoya en lo económico, en lo material, si mis hermanas o yo necesitamos algo, ahí está, pero no nos da un beso, un abrazo o una palabra de cariño. Siempre lo vi como, esos señores resecos de antes, hasta que una prima un día me mandó una captura de un chat que le mandó mi papá: "hola mi amor, cómo está mi sobrina favorita?" Entre otras palabras bonitas, me quedé en shock, porque con nosotras jamás se ha expresado así, y para colmo es una sobrina a la que nunca ve, que definitivamente no creo que sea su favorita. Yo le escribo y ni siquiera me responde los chats, a veces le mando un chiste o un video de algo y mi papá no responde. Antes no me dolía porque siempre lo justifiqué de alguna manera, así que ahora que sé sobre narcisismo, tampoco duele, porque ahora comprendo que tiene un trastorno de personalidad, me duele un poco quizás por mi mami, por todas las cosas que se ha aguantado, las críticas, discusiones sin sentido, infidelidades. Y a su vez mi papá siempre se quejó, de que su mamá tenía amor para todo el mundo y siempre los demás eran muy buenos con ella y a mi papá, hijo único, jamás le agradeció nada, es una cadena, y hay que romperla 🙏 no se si alguna de mis hermanas es así, yo creo que no lo soy, más bien atraigo a ese tipo de parejas, pero sólo con el último abrí los ojos y me di cuenta de lo que me estaba pasando, espero reconocer a narciso cuando se me vuelva a presentar con otro rostro y otrp nombre 🙏 Agrego, mi padre fue un trabajador honesto y brillante, excelente manejo de sus finanzas, a diferencia de algunos, no fue ladrón, pero sí necesitado de admiración, siempre se ha considersdo lo mejor en todo, se graduó primero de su clase en la Universidad, destacó en los deportes, pero fue mujeriego, llegó al maltrato, y cero expresiones de cariño con sus hijas. No lo considero tonto.
@@veronicam.9396 Su tontera es mentalmente emocional; pues son seres vacíos de toda empatía, sin escrúpulos y superficiales; por lo tanto son muy materialistas solamente. No poseen ningún tipo de empatía verdadera y aún hacía nadie; solo fingen, mienten y engañan a todo mundo por lo tanto son estafadores muy manipuladores que éso no es que sean inteligentes, sino que hay personas que son muy manipulables también o sea las personas empáticas que hemos caído precisamente en sus manipulaciones.
Mi ex es narcisista me dijo que fuéramos amigos, estuvimos bien así un tiempo, luego me dijo que volviéramos le dije q no, y seguimos como amigos luego le conté q iba salir con otro chico y se puso como loco, y luego le dije, deja entonces de escribirme que querés tanto que escribís anda chat con tu novia, y me borró, luego quedamos tranquilos y me negó que tenía novia, me dijo que quería verme quería que volviéramos, no entiendo xq me negó a su novia en ese momento supe que ya no valia más la pena y me decepcióno x completo, xq eso también me lo hizo a mi o me lo haría xq yo lo quería y se que también cometí errores pero así me decepcióno
Es verdad.yo convivo con uno encuvierto pero gracias a dios estoy en proceso de soltar..ya no busco charlas ya no pido atencion ya no reclamo y no le permito que menosprecie encuvierto mis logros o metas enseguida lo freno calmada y sopla de bronca cuando escucha mis noo ..ya no quiero ni tener su energia cerca y se lo digo ...por que no te vas a dormir,y cuando se va ciento alivio de que su energia se valla con el..y sii mi entorno ya saben como es realmente.yo solo le dije estas mostrando tu verdadera cara .confio en dios que yo voy a superar estw tema.mientras tanto voy trabajando en mi en terapias que me alludaron a abrir la mente y los ojos.ahora veo la triste realidad pero esa realidad es de el no mia..
Muchas gracias Alina! Realmente pude comprobar estas reacciones de mi madre narcisista encubierta a lo largo de los años. Yo soy el chivo expiatorio y siempre le aterraba que hablase con el resto de la familia de sus fechorías. Me descartó muy pronto, en cuanto cumplí los 18. En seguida se deshizo de mi y "desaparecí" del entrono familiar (pero hizo su campaña de desprestigio para cubrirse las espaldas). Mientras tuvo suplemento "fijo" (pareja a la que absorber) desapareció de mi vida. Se pasaban los meses y ni una llamada. Cuando la llamaba, más de una vez que ella pensaba que había colgado, la oía comentar con su pareja: "qué pesada". Nunca me invitaba a las comidas familiares y cuando otros familiares preguntaban por mi les decía a todos que yo no había querido ir, pero ni si quiera me lo preguntaba. Muchos años de ostracismo forzado. Pero cuando su pareja la dejó y se quedó sola, entonces empezó a buscarme, a llamarme, a provocarme con comentarios, a aparecer en mi casa sin avisar, a llamar a horas donde sabe que puede molestar (a la hora de comer, o por la noche, cuando estoy en el trabajo, etc.), a querer vernos cada fin de semana... Al mantener cierta distancia (contacto mínimo) y no caer en sus provocaciones, he visto todas sus estrategias: llorar, hacerse la víctima, intentar hacerme sentir culpable, amenazar con el suici*io, buscar pelea, la ira descontrolada, intentar manipular a otras personas de mi entorno, todo. Y al final el silencio. Y al cabo de unas semanas reaparece como si nada. Pero lo sigue intentando. Con el tiempo me he dado cuenta de que soy su último recurso, cuando se le acaban todos los suplementos, entonces me busca. Sin embargo, en cuanto tiene su "droga" desaparece. En mi caso, he aprendido con los años, pero ha sido muy duro aceptarlo. Una hija siempre piensa que su madre la quiere incondicionalmente, pero no es así. Muchas gracias por tus vídeos, son muy valiosos 💖
Wow qué duro, mi mamá también es narcisista, te comprendo imagino la intentadera de siembra de culpa falsa que te ha hecho y cómo te ha puesto en mal con los demás y algunos dirán -Ay no qué hija, que se ha olvidado de su mamá, pero no saben lo que es estar con una persona así, que no te deja ser y que no le importa lo que sientes, que te intenta estancar en todo, muchas fuerzas y sabiduría en tu camino 🌸🌼
Alina describiste lo que sucedió con mi ex pareja cuando lo dejé, hice contacto 0 ,cortando amistades, dejé de ir a los lugares que iba, cambié de trabajo, y fue revelador ver sus reacciones y estrategias tan cambiantes. Gracias por tus vídeos y a quien lea este comentario y esté en ésta situación le digo que confíe en que alejarse es lo mejor y lo sostenga, la vida te recompensa cuando te elegis y decidis cuidarte y amarte a vos primero. Alina me ayudaste muvho en este proceso en el que ya llevo 3 años que salí del abuso narcisista, tus vídeos me ayudaron a entender qué habia sucedido. Gracias de corazón😘🌈
Hola. Yo necesito que alguien me ayude a salir de esto, siento que me muero y la culpa que tengo de haber sido yo la q causó que la relación terminara.
@@thaidealvarado7794 La única manera de salir de una relación con un narcisista es resistir en tu decisión de alejarte y hacer contacto 0. Puede que te sientas vacía porque así es como te dejan, sin amigos, sin tus hobbies y todas las cosas que le daban sentido a tu vida. Espero te ayude, un abrazo
@@thaidealvarado7794 yo creo que aunque habiéndolo tu terminado (lo mismo me pasó a mí) él si te ama va regresar Però Los narcisistas no aman eso repitetelo 10 veces al día, todo lo que hizo lo hizo pensando bien en herirte
Muchas gracias por tu contenido, terminé una relación de año y medio con un alcohólico narcisista. Bloqueado de todas partes, x fin soy feliz y puedo rehacer mi vida.
La terapia individual hace bien, pero ,no te enteras de todas estas cuestiones que son necesarias para desentramar la tela araña Narcisista que te envuelve y te asfixia. Gracias, gracias gracias!!!!🙌🌷
Gracias Alina, por toda esta información. Llevo ya un año y medio de contacto cero... Y no quiero volver con el psicópata, por nada del mundo. Si no fuese por estos videos y todo lo que he aprendido a través de ellos, yo se que hubiese muerto al lado del maltratador... ASÍ QUE, GRACIAS DE TODO CORAZÓN! 💗😘👍
Mi novio de la pasa hablando con otras muchachas en Facebook y Instagram busca la manera de estar disponible siempre le gusta ser el centro de atención hemos peleado por ello pero no le importa cambia de chips de teléfono para estar en contacto, hemos peleado unas 4 veces por una según amiga pero la elimina borra conversaciones si le pregunto algo ahora estamos alejados unos días que por una magia que según el era casada pero es soltera me ha dejado hasta en un restaurante sola por preguntar por ella misma pedí una foto en el face le dije ya trabquilo pongamos una foto y nos quitamos de problemas los dos me dijo muchas cosas se rehusó y ahora con canciones y corazones quiere arreglar llevo 4 alos así pero ya no más
@@lauracuevas120 Trabajar en la autoestima es lo más importante, si nosotros no nos respetamos, nadie lo hará...A mi ya no me importa, no tener pareja, porque estoy aprendiendo a quererme. Si alguna vez encuentro a alguien que guste y que me trate bien, pues vale y si no estaré conmigo. Porque el amor verdadero está en nosotros, es el amor propio... Un beso, y valorate mucho cariño. 💖😘👍
Gracias a mi misma empecé terapia hace dos meses .. esta bloqueado de todos lados . Y mi psicóloga lo definio como un narcisista!. Hoy tengo las fuerzas de mantenerme en NO,. AMORO PROPIO ..
Excelente Alina! Me pasó todo eso, buscó de maneras inpensables "reconquistarme". Nunca llegó a amenazarme y no tengo idea de su difamación porque hice contacto cero con todo su entorno. Luego desapareció. No quiero ni saber de su vida y por fin no siento miedo de que aparezca, se que no hay absolutamente nada que pueda convencerme.
Y sigue con la horrible campaña de difamación, contando mentiras, en mi caso trabajamos en la misma empresa y después de tres años de contacto cero aún me envia a monos voladores, por suerte a mi no me afecta apenas, en realidad pienso que es un ser patético
La Aspiradora me la ha aplicado por 12 años, fue hasta que me di cuenta que era un PN. Ahí fue que le puse contacto cero para siempre. 😊 Cuando recuperas tu autoestima sos invencible y no querés volver atrás.
Excelente video 😊 Yo antes pensaba que el narcisista era feliz con alguna de sus parejas (y que solo buscaban divertirse con otras -la catedral y las capillas), pero no es así. No son felices y no hacen feliz a su pareja tampoco. Muchas empaticas por falta de amor propio terminan viviendo una vida de sufrimiento con instantes de armonía (o de aparente felicidad)
hola alina gracias por tu video. yo tuve difamaciones hasta carta notarial. ademas voy al psiquiatra y mi narci familia decia que el doctor no sabe nada. yo entre en nervios y rompieron mi puerta y llevaron a un hospital psiquiatrico internada por 3dias...ahora estoy dando cuenta lo que quiero y no quiero para mi vida...😘🤗 alina eres una de las personas que considero MI REFERENTE...GRACIAS
Ailna me gustaría saber por qué las víctimas de abuso narcisista adquieren un miedo a los conflictos que muchas veces les generan transpiración y otros efectos en el cuerpo. Muchas gracias!
@Chandrika Contreras fuerza bebé, fortalecer el autoestima y aprender defensa personal o andar con un arma de defensa es clave. Por más que intente hacerte daño, no mostrar vulnerabilidad es clave
Alina, un dia soñe literalmente que mi madre era una aspiradora y me absorbía, despues pasaron unbpar de años y descubri los videos sobre narcisismo y el hoovering. Me llevo mucho tiempo descubrir su narcisismo, hasta que me senti muerta.en vida hasta que gracias a tus videos de autocuidado empece a sanar. Gracias!!
Yo tengo contacto cero, gracias a Dios que me di cuenta con el último desastre que me hizo, el mentiroso patologico tenía doble vida y encima a más, ahora me vigila y está como que no sabe pq soy tan indiferente con el. Encima trabaja en mi misma empresa.😅Yo valgo mucho para él y merezco un hombre bueno que me de lo que merezco.
Hola ,yo tuve muchas malas experiencias en las cuidadoras de mi hijo ,vino una señora a la entrevista y la detecté enseguida,con exceso de confianza en si misma y una energía extraña, evalúe a otra persona y le dije que no y la señora empezó a hacer una especie de charla motivacional
Se creen muy listos y que las víctimas somos tontas...yo al descubrir su trastorno hice contacto Cero...y así seguiré...ya puede decir misa el pobre diablo...hay que conseguir aislarlos una vez que entendemos qué pasa y así acabar con ellos💪💪
Es doloroso....y mucho 😢 Verdaderamente..... sientes que es tan bonito...te aferras a ese sentimiento que te sacan de tu interior y hacen ver que son ellas el que lo llenan...en todo! Su forma de ser atrae,lo femeninas que son,su carácter marcado ( al principio ) su forma de adorarte y hablarte.... Te aferras aquel demonio que te da todo deseo interior ( siempre con el sentimiento que es efímero ). Dejas de hacer caso a tu YO y todo lo vivido te parece especial y único,TODO! hasta el mismo maltrato te parece especial y único 😅. Es increíble lo doloroso que resulta.... hasta el punto de hacer un reseteo interior. Siempre he sido un esclavo de mi deseo de NO estar solo. Hasta los 34 y haber tenido una relación con una persona así no me he dado cuenta que todo ese deseo debo tenerlo en mí para poder amar a los demás. Gracias en parte por este momento tan distinto al que vivido. Siempre hay que tener en cuenta que nada es para siempre! No lo tuve cuando vivia momentos de ensueño,toca darse cuenta de ello ahora que estoy en la mierda! TODO MOMENTO ES PASAJERO! Ser fieles a vosotros! Honestos! Hacer el bien! Yo me di cuenta,deseo que vosotros también ❤
Gracias!!! Recién acabo de vivir hace 3 semanas el regreso del narcisista. Cierto es que sabía de su llegada por venir con sus familiares que yo conozco muy bien. Digamos que " me compensó por los daños ocasionados en el pasado" jeje! y esto fue con algunos regalos de buenas marcas, la verdad yo no me opuse, los recibí y agradecí. Y también me pidió perdón por lo que me hizo hace años, digamos que "le acepté" sus disculpas, pero también en una charla de varias lo confronté y le dije que el padece TPN (Trastorno de Personalidad Narcisista) dijo que checaría el tema jaja! Su hoovering es a la distancia, vía celular, ya no ha contactado desde hace varios días. Que así continue por años! Saludos a Todos!!!
Esto lo viví con mi madre y es sorprendente. En este caso pasó de estrategia a estrategia en cuestión de segundos, y todas esas personalidades que adoptó eran comletamente incongruentes una con la otra. Hasta se le transformaba la cara, la expresión en el rostro, y entre estrategia y estrategia habían unos instantes, unos segundos, en el que el rostro volvía a su estado normal casi inexpresivo, estado de pensamiento en el que decidía qué estrategia aplicar. Es algo extremadamente extraño, anti natural, hasta robótico. Es como si el virus narcisista lo está poseyendo, son como una marioneta, y este virus los domina. Entre estado y estado es como si el virus estuviera descargando las instrucciones en el cuerpo del humano para que se lleven a cabo. Así de alienado se siente. El trastorno queda expuesto mostrándolo todo. Esto va confirmando lo que pienso, que ellos se vuelven víctimas del trastorno, los domina. Ellos no son dueños de ellos mismos. Yo creo que existe cura, y ésta empieza con remedios espirituales. Que accedan a ello es otro tema. Gracias y amor infinto
Así es, creo que me subestimo. Pero una vez que se le cayo la máscara. Siempre víctima. Yo.... cero culpa. Jamás me sentiría ni a tomar ni medio café ☕
Querida Alina: te encontré en un momento muy difícil y quiero agradecerte por toda la luz que has dado a mi vida...cuando siento que voy perdiendo la fuerza y determinación te busco...y no me canso de oirte. Justo debo ponerme en contacto con mi narcisista para poder ver a su hija (que vive fuera del país y quiero mucho) y de nuevo llegas justo con lo que necesito. Que la vida te multiplique toda la luz que derrochas!! Un inmenso abrazo desde Guatemala
Es lo que vivi,con mi ex marido y todo el odio que relatas lo vivi.No podia creer lo que estaba pasando.La realidad como vos decis ; no se sabe de estas cosas y te sentis culpable.Fue esto hace catorse años y gracias a una amiga y a la casa de la mujer de la localiadad donde vivo,descubri esto.Aclaro que no dependia economicamente de él la cosa era al revés. Y me hace muy feliz que esto se difunda,ya que este tipo de personalidades no cambian .Si me preocupan los hijos que vivieron esta situación.Pueden ellos adquirir esta personalidad , la mia.?,obvianmente trabaje con psicologos.
Somos como perlas y sabe de dónde nace una perla de una ostra q tiene una infección y la va cubriendo con laca hasta q se forma una perla mientras más grande sea la infección mas grande va hacer la perla del sufrimiento aveces nos hacemos perlas . Atte Ricky Bedford Sanchez. Dios es bueno 😉
si que tiene se busca otra persona, no pueden estar solos, no busca mas y luego empieza c las redes a mostrar lo que hacia con vos y mas, y ahi te das cuenta lsu enfermedad y veo la cara de su nueva victima y hasta pena da... esas sonrisas de Amor, yo enferme , sali y estoy en paz !!!
Me pasó exactamente lo mismo. Las primeras dos semanas me decía te amo, que era el amor de su vida, que siempre soñó con alguien como yo, y muchísimos halagos desmedidos. Al mes me empezó a hacer ghosting y le puse un freno. Le dije que no me iba a aguantar eso y que nos tomamos un tiempo. Y a la semana vi que publicó fotos con otro en los mismos lugares donde habíamos estado la primera vez jajajaj
Mi.hija y yo fuimos victima ls de mi ex por 10 años y luego un dia nos fuimos luego de mucha planificación etc.. solo sobrevivio 6 meses. Se echo a morir porque ya no tenia a nadie mas y efectivamente, se murio. Sin suplemento, no son nada. Ahorabvemos todo muy claro, tooodo lo que hizo en esos 10 años... cuesta creer lo ciegas que estuvimos. Ahora luchando por restaurar nuestras vidas
El grado de indignación al que llegan es sorprendente, como un animal herido,parece que les hubieras hecho daño y solo están muy molestos porque no te dejas molestar más.
Recuerdo que eso le dije a mi ex narcisista las últimas veces que regresaba, le decía: 'qué te indigna, qué te enoja? Yo nunca te he hecho daño, lo único que hice es quitarme de enfrente para que dejaras de golpearme como perilla de boxeo, ese es tu enojo? Quieres que regrese para que sigas maltratandome? No lo entiendo". En ese entonces no sabía de Narcisismo pero llegué a esa conclusión, lo que los indigna es eso.
Yo dejé hace 4 años a mi familia narcisista. Les tenía miedo, pero los enfrentaba igual, por lo que me golpeaban, mi mamá me quemó las manos con la plancha y un millón de torturas más. Aún me estoy sanando, pero feliz de haberme liberado de ellos, sobre todo de mi papá que me odiaba, porque soy más inteligente que él y logré cosas que él quería hacer.
@@Zara88868 eso mismo le decía yo a mi ex. Me tienes como saco de boxeo o felpudo para pisar. Tenemos que ser fuertes y ver a esta gente como son, gente mala, aunq en nuestra mente empatíca nos cueste. Yo he caído muchas veces en el hoovering y siempre por la pena. Los ataques y demás no me importan. Animo a todos 💪💪
Amiga tu comentario me quedo como anillo anillo al dedo , yo empecé una relación con un chico “ HOMELESS “. Era bipolar ( ya medicado ) y aun a si yo lo entendí , estuve con el más de un año , lo llevé a mi casa , poco a poco asta que literal vivía con el , tenía arranques de loquera , lo cual yo están ignorantes en el tema , TOTAL , termino odiándome me hacía sentir culpable de terminar la relación y en erecto amiga como tú dices , termino odiándome pero lo bueno que me aleje 😢 me duele pero es lo mejor y ahora estoy en contacto Zero , y es difícil 😣
Tus vídeos me han librado de una relación narcisista. Nada más me salí del hoovering ella convino que la relación NO fluía. No caí en su dominio, en su control ni en su estrategia de frustración y la primera vez que la "rechacé" me dejó. La sensación de culpabilidad era la tónica constante en su comunicación. Gracias por tus contenidos, me son de gran ayuda!
tus videos me ayudaron a entender una relación laboral de la que por suerte pude escapar, junto con otra compañera con la que detectamos esta toxicidad pero no podíamos etiquetar: ahora sabemos que es una narcisista. Tus videos la describen perfectamente. Haber salido es una satisfacción sin comparación. Todos los ataques que mencionás describen al detalle cada una de las acciones que tuvo esta persona para conmigo para mantenerme al alcance de su aspiradora. Saludos!
Alina lo has explicado muy bien. Gracias por abrirnos los ojos a esta realidad. Para ell@s es como tirar cantitos a los tejados de las casitas y ver quién abre la puerta y le deja entrar. El que no le abra la puerta es una mala persona. La pena es que siempre encuentran, ya que mucha gente aún desconoce el trastorno y Ellos saben venderse muy bien y saben perfectamente como actúan los que son como ell@s por eso huyen de los pares y prefieren al empático que siempre abre la puerta y encima su casita es cómoda, calentita y confortable. Muchas metáforas como la que tú empleas de ir a beber agua.
Un placer tener el privilegio de escuchar sus palabras, la verdad es que no podían haber llegado en un momento más oportuno, muchas gracias por su ayuda y que Dios la bendiga.
Despues de 8 meses de que mi ex narcicista me rechazó dejandome de un dia para el otro... por x motivos.. despues de haber terminado yo con ataques de pánico, sintiendome lo peor del mundo (porq ese narcicista se encargo de hacerme sentir asi) Después de pagarme muchas terapias etc. Hoy volvió a buscarme el narcicista como si nada. Y saben que fue lo primero q me vino a la mente cuando leí su mensaje ??? Pensé en como estaba yo hace unos meses, hecha un trapo, llorando, quieriendo morirme, sin poder dormir etc. Despues de mucho esfuerzo y contacto 0 y también informarme muy bien respecto a los narcicistas, sus técnicas de manipulación y demás. Hoy en día al leer su mensaje no sólo comprobé que son de manual, comprobé q solo vuelven como si nada (solo para terminar de destruirte). Y NOOO, no hice tanto esfuerzo para salir de eso PARA VOLVER A METERME AHÍ. Bien grabadito me quedó que son seres destruidos que NUNCA VAN A PODER AMAR, SOLO DESTRUIR Y USAR A LOS DEMÁS. Y para su suerte lo rechace y el psicópata siguio insistiendo. No caigan en su juego, porq es solo eso. Solo te ven como un objeto para jugar y exprimirte. Hoy en día me agaradezco por fortalecerme y prepararme para no volver a caer. El mundo esta lleno de estos seres oscuros, pero también de personas hermosas con amor sano! Fuerzas 💕🫂
Tanto me ha echo, mi mujer con el silencio de hielo, que he optado por hacer lo mismo y yá no se ceba tanto y hago mi vida aunque viva a su lado.Se hace la victima todavía. Muchas gracias por tus consejos.
"Eso es lo peor que podés hacerle a un narcisista: que vos disfrutes, que estés feliz." Vos sabés que cuando era chica, (de 8 a 15 años masomenos), mi vieja se ponía de "mal humor" cuando salía con mi padre, o cuando iba a clases de karate, que era algo que me llenaba mucho en ese entonces. Me decía cosas como "ya vas a salir a callejear de vuelta?", cuando cualquier madre se alegraría de que sus hijos se lleven bien con el padre o de que tengan amigos. Y cuando volvía a casa, "casualmente" se enojaba por cosas insignificantes que no tenían nada que ver, y de forma totalmente desmedida, como que las usaba de excusa para desquitarse conmigo. Con cada video que veo sobre narcisismo más me convenzo de que mi vieja fue y es un lobo que se disfraza de victimismo. Muchas gracias por tus videos, me ayudan mucho.
Tranquila se enfadan por cualquier cosa, incluso algunas q no tienen sentido, lo q pasa q eso lo necesitan para tener subidones, es cómo una droga para ellos. Te lo digo por experiencia porque lo he sufrido muchos años. Un saludo y cuidate.❤❤❤❤❤
Tenia una amiga desde la primaria, la cual ya de chica tenia comportamientos raros, como el de querer competir, todo el tiempo te mostraba lo material que le regalaban (algo raro para 8 años), o si me salia a la primera algo que ella hacia como patin,ella me decia que asi no era. De adolescentes me manipulaba cuando le decia que no a algo ella se enojaba diciendome que no se iba a jumtar mas conmigo o me dejaba de hablar y dejarme por otras amigas, y asi todo la adolescencia, hasta la madre me queria pegar solo por ser amigo de la pareja de ella. Una locura, nunca más le volví hablar, hablo mal de mi con todos mis compañeros, ellos mismos me lo dijeron, a los años volvio queriendo ser mi amiga de nuevo, le corté la cara de inmediato, me pasaba conversaciones que teniamos de chiquita y no le segui el juego, me agrego a instagram y la borre. Y cuando me ve por la calle, me queda mirando como con obsesion, me da miedito, en su trabajo fui con mi viejo y le empezaba hablar a mi papá como si nada, yo ni la salude, le voltee la cara y mi papá me dice que nunca le habla pero como estaba yo lo hacia a proposito. Mi pareja tiene instagram de dibujos y ella le puso un mg a sus dibujos y lo bloqueo, por lo que se ve lo estalkea o busca que yo haga algo. Está loca :/. Y despues en redes ella dice ser feliz y ya tenemos 25 años, yo fui la unica que banco la indiferencia, culpa, hasta de chicas ponia a otras amigas en mi contra. Lo peor
MUCHAS GRACIAS Alina, cuánto ha cambiado mi vida para bien gracias a todos los conocimientos que transmites, muchos días de terapia con psicólogos diferentes y nadie detectó que yo era carne de cañón para el abuso pasivo agresivo que he vivido muchos años, y que ya tengo etiquetado y le puedo
Viste que muchos psicólogos no detectan la manipulación y el abuso encubierto?? Es increíble. A mí me llegaba casi a culpar la psicóloga por tener ansiedad y no saber manejarla " según ella" y mi ansiedad tenía nombre y apellido: "Narcisista encubierto" 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
@@lucesysombras367 Sí, sinceramente si eres psicólogo estás obligado por responsabilidad profesional a saberte esto 200 % "al dedillo" con lo que yo le conté a esa psicóloga nunca lo supo etiquetar qué me ocurría, o no quiso decírmelo... podríamos haber estado sesiones y sesiones, a mí me salvó Alina, Iñaki Piñuel y Omar Rueda y tener un pensamiento muy crítico siempre cuestionarlo todo y querer saber el por qué de las cosas, queda mucho camino pero sin duda seguir aprendiendo y ponerlo en práctica será clave!! Gracias por tu comentario, seguro que tu también sentiste alivio al poder saber de dónde venía todo. Para mí fue muy dura la realidad y la verdad de que existe gente que simplemente quiere hacerte daño y que es Mala y no cambiará jamás pero qué venda más sanadora se me calló de los ojos.
@@lucesysombras367 investiga acerca del apego ansioso y apego evasivo, hay muchos videos que hablan aveces que se confunden a los evasivos con narcisistas, bueno luego me comentas cuando veas los vídeos que encontraste a ver si me puedes aclarar dudas que aún tengo jeje gracias
Yo en unos de sus intentos de hacerme la expiradora,le dije claramente que ya sabía que tenía el trastorno narcisista y que mi combustible ya no lo iba a tener más,espero que ahora ya me dejé en paz para siempre,pues ya le dejé claro que sé el monstruo que es..🙌🌹
@@jazpercast al final me tuve que cambiar el número de teléfono y como no sabe donde vivo ahora,pues que le den que a mí ya no me arrastrará mas a su infierno..que se queme el solo..😊
Ligado aún a una relación con un narcisista, pero aprendiendo muchísimo de sus videos día a dia. Me hace sentir muy bien ver cómo voy avanzando utilizando lo aprendido. Ahora estoy un paso adelante de esa persona y ya no sufro por lo que hace. Mil gracias Alina!!!
Yo a mi ex lo dejé porque me estaba usando, y lo dejé. Después el me dijo podemos ser amigos me dijo el , y le dije que no , y después de eso me dejo de hablar , de esto ya pasó como cuatro años. Bueno el ya estaba con otra cuando me aleje de el. Lo único que desde que lo deje nunca me bloquio de ninguna parte, y yo tampoco lo bloquie porque el me quito la palabra. Y dejo como una via abierta de comunicación. Ah otra cosa el nunca me mostró a la nueva víctima en las redes, solo pública cosas de su trabajo. Bueno gracias!
Gracias ❤😢 no se como llegaste o creo que si , creo que es por lo que busco en internet 😮, pero en este caso acertado todo . No soporta mi felicidad , pero tampoco cuando la comparta con él 😢
En mi caso volvió a contactarse luego de 11 años de su cruel descarte. Yo no lo podía creer... cuando fue el descarte en aquel entonces yo no tenía idea bien clara de este trastorno. Comencé a interiorizarme a partir de su contacto, como ya dije después de 11 años de no saber absolutamente nada de él. Yo ignoraba todo este trastorno. Son seres patéticos, diabólicos, infelices
De acuerdo a otros manuales diferentes a lo expuesto acá, el que en realidad planea vengaza a largo plazo es más bien el psicópata, no tanto el narcisista que simplemente emigra a buscar otro suplemento. El narcisista, a diferencia del psicópata, es más short fuse y no tan calculador.
Hola Alina quiero agradecerte todo lo que haces. Me salvaste la vida, encontrar tu canal fue como encontrar la cura de una enfermedad. Hoy después de un año y medio mi vida es muy diferente. Agradezco haberme encontrado con tu canal. Mil gracias por todo
Pies, en mi experiencia, me acaba de pasar... Que mi narcisista está implicado en mi rama profesional y cesa mi contrato.. justamente por que he cambiado.. ya no entro en nada, mantengo mucha distancia y sólo me dedicaba a trabajar... Pensaba que podría ser una oportunidad real pero sabia que no, que estaba otra vez sufriendo Hoovering en una falsa realidad... pero a pesar de haberme quedado dd repente sin trabajo..estoy en paz, tranquila.. aliviada..
He estado con una narcisista y el descarte ha sido horrible. El "no" lo llevo muy mal y este video me hace sentir peor porque ya uno duda de todo. Me siento muy frustrado por tantas cosas y veo como ignora mis sentimientos que el tener su "no" me revienta. No creo que por eso yo sea narcisista. Me siento manipulado, descartado, rechazado... Solo quería que me entendiera. Que viera el daño que hacen tantas y tantas conductas. Solo quería su apoyo y su amor. Ahora su rechazo duele y sí, me vuelvo loco, pero porque estoy sufriendo y veo como ella es fría e insensible. Ya no se ni quien soy y me planteo si soy yo el malo. Un psicólogo me dijo que me alejara de ella, no pude y al final me ha destrozado. Me consuela saber que saldré de esta siendo mejor, más fuerte y con más conocimiento. Ella seguirá siendo igual. No veo bondad en lo q hace ni dice. Dice q se preocupa pero ni una vez llamó. Se ha mudado sin decir dónde. Es horrible esta gente. Así que me gustaría aconsejarte que un "no" puede herir también mucho a la víctima porque ya está desesperada de no conseguir nada
@@marianoc1899 Pues no te voy a mentir. Me gustaría decir que genial. Pero no la veo desde abril y no hay día q no la recuerde. Hay momentos en que lo odio todo y momentos en q echo de menos todo. Disonancia cognitiva. Sé lo que pasó pero me he quedado con muchas dudas. Muchas preguntas sin aclarar, cosas q no entiendes porque tampoco he tenido una conversación digna con ella. No me ha dado la oportunidad. Decía que sí, luego que no, ahora sí, ahora no y así todo el rato. Ella no reconoce nada, todo muy frio... Y en el momento que pedí responsabilidad por las cosas y hablé de la manipulación, del Gaslighting, etc me bloqueó y punto. Ni siquiera un aviso. Su último mensaje era para quedar y hablar y de ahí al bloqueo. Una locura. Le escribí un correo porq no sabía si preocuparme. Y me dijo que sí, que bloqueado y que me quería mucho pero que ni quedaba ni hablaba más. Supongo q es la forma de dejarme rayado y su manera de desvalorizarme porq eso te deja preguntandote muchas cosas, sintiéndote muy mal y ella librandose de explicaciones y de rendir cuentas. Da igual q ella cometiera errores o hiciera cosas malas. Adiós y ahí te quedas. Eso te deja todo el peso a ti. Así que nada... Ella pues ni idea de cómo estará. Sé que conociendo gente y a su rollo. Pasando del tema porq lo único q le preocupa es su bienestar. Está claro que cómo yo quedara no le ha importado. Total ... Voy por días. En general desganado y triste, pero bueno, voy tirando. Esto no se lo deseo a nadie. Es el peor trato que he recibido de una pareja que precisamente es la q mejor me ha tratado también. Imagino q todo fue una mentira y ya está. Paso a paso
Que bueno que lo explicas, he tenido miedo porque lleva meses buscándome por todos lados y yo ignoro e ignoro y es como que no para de insistir, me ha llamado a la madrugada y sigue escribiendo y escribiendo.
Ya se dio por vencida? Mientras estoy mirando este video el narciso me está enviando mensajes de texto porque aunque está bloqueado de todo lado siempre encuentra la manera de contactarme
Lo primero q de debes hacer es superar el miedo porque eso te paraliza para razonar y pensar con serenidad y tener autoestima Suficiente para no hacerle caso. Se a es fácil decirlo , pero yo una vez q deje el miedo a cualquier reacción de enfado porque nunca ha sido violento físicamente, al "niño" no se le puede llevar la contraria porque se le cruzan los cables. Ahora me siento fuerte para enfrentarlo, de momento está en silencio y desconcertado porque le aplique el silencio ya q hace un año le dije exactamente todo lo q descubrí de sus comportamientos y ese día q te cuento se quedo igual desarmado y pequeñito de espíritu . No tengo absolutamente nada q decirte ,me mantendré fuerte en mi decisión de mantener contacto 0. Gracias y saludos a todos.
La energía q tengo en este momento sólo la quiero necesito y usaré para sanar físicamente y recuperarme de tantos años alimentándose de mi . Y uno de no tener información caer en éste juego tan dañino y hasta sentir pena y reconfortarlos cuando ellos lo q están es manipulandonos.
Hola Alina buenos días, desde España Andalucía, me llamo Yolanda, llevo 3 años con un narcisista. Ya no podía más y le he dicho que me voy. Al principio tuvo rabia y no entendía porque y aunque se lo explique sigue diciendo que no va a dejar de luchar hasta que me vaya. Me trae la comida al cuarto, me dice que la familia se perdona etc .Ya no sé qué más hacer. Gracias por tus palabras. Un abrazo 🌸🙏🦋
Has descrito punto por punto las reacciones de mi progenitora basura, a partir de que empecé a ir a terapia y me deshice de su dominio dejando de suministrar su suplemento narcisista.
Por 10 años yo estuve a su disposición. Le decía que si a todo. Y cuando comencé a decirle hoy no puedo verte. Se molestó muchísimo y me bloqueó de todo. Y la verdad sentí un descanso.
Hola terapia grupal ! Hola audiencia ! 👋🦋! Cierto ! Muy cierto! No reaccionar ! Según sus reacciones ! En "su ciclo " De lavar, exprimir, secar etc. (De nuestro cerebro) Ponerle pausa! De "ésta tu máquina"...Conmigo se trabó! 🤭👍! Recordemos, que "perder" en ciertos casos a nuestro favor.. Se puede convertir, en ganar ! Ganar ! Cómo ? Ganar nuestra confianza ! Nuestro estima ! Nuestro empoderamiento ! Nuestro control ! Nuestro propio chip! Toal ! Nuestro propio empoderamiento ! Nuestra propia autonomía! Nuestra propia sana salud mental ! Nuestra libertad ! Éso , és para mí...Ganar ! Ganar ! Y sería....Límpiamente ganar ! Jaque mate ! A favor ! Tener siempre presente ! Que nosotr@s no perdimos ! Ell@s nos perdieron ! 😉👍! Saludos ! 👋🦋👍
Alina, MUCHAS GRACIAS por tu trabajo. He ido viendo tus videos de forma salteada. Hace varios meses que descubrí tu canal. Ex parejas narcisistas, madre narcisista, y muchas horas de terapia encima 😂 Tenes una forma muy empatica y firme de explicar, y eso se valora. SITUACIÓN:: >> Hace meses que le comparto tus videos a una amiga que estuvo casada con un narcisista durante 14años. Ella asume que el cambio en él sucedió cuando ella enfermó de cáncer, y él justificó sus infidelidades, sus descuidos, sus ausencias diciendo que necesitaba sentirse mirado. Ella lo justifica, diciendo que por eso se abocó al trabajo cuando lla enfermó (se metió en política). Hace años que mi amiga vive del recuerdo de los dos primeros años de relación.... Me da mucha impotencia ver que la terapeuta de mi amiga también justifica a su marido. Entiendo que no podemos ayudar a quien no quiere cambiar, pero cómo sigo sosteniendo los mismos diálogos luego de años??? Ella está cada vez peor, el tipo se fue de la casa, pero la mantiene esperando, porque ella quiere volver. Y usa a las hijas para hacerle llegar info de su nueva vida, a cuentagotas... APRECIARÍA UN VIDEO sobre cómo acompañar estas situaciones SIN DRENARNOS. Abrazos desde Alsacia 🇫🇷 Valeria
NO ENDIOSEMOS A NADIE , AMA PERO NO TE DEJES ENGAÑAR ! JESUS DIJO ! YO, YO YO , SOY EL CAMINO , Y LA VERDAD Y LA VIDA , NADIE VIENE AL PADRE, SINO POR MI ! GRACIAS KERIDA COMUNIDAD ! BENDICIONES ! GRACIAS ALINA !
Muchas Gracias por tus videos! Yo quería preguntarte, cómo puedo trabajar para despegarme totalmente, porque soy una persona demasiado sensible; y cada vez que me hacía daño y actuaba como si nada, yo iba quedando desbastada. Porque realmente amé a esta persona y aún me cuesta creer, no haya sido sincero en nada conmigo...
Gracias Alina, sos un sol de persona, veo y reveo tus videos y hoy estoy seguro de la solidez de tus argumentos te queremos mucho tu comunidad de terapia grupal
Gracias Alina corazón eres excelente y bien inteligente muy bien informada al respeto te felicito por qué eres una gran creación de Dios y tus intenciones aún mejores nunca hay q rendirse y no vivir en el pasado es como cuando conduces un auto solo miras por el espejo retrovisor para tener precaución por qué si no chocas y tienes un acidente como le ha pasado a muchos mira para atrás solo para tener precaución y no cometer los mismos errores y cada día equivocarse menos y enfocarnos en el presente vivir el momento en conciencia q debemos sembrar bien para uno y los q esten a tu alrededor se alimenten también y después digan bendita las manos q sembraron este árbol q da frutos y de los frutos de tu corazón se conoce la persona y dice mucho lo bueno o malo q pueda ser y hacerlo para satisfacción propia . Se siente bien 😀
Gracias Alina...me ayudan tanto tus videos !! Es tan clara la información, tan cierto todo! Mi narcisista reapareció, después de casi 3 años de contacto cero, buscó la forma de aparecer y aparecer y aparecer... y solo pienso, tan boluda se cree que soy ?? Tanto me subestima ?? Y si, es así, subestiman y se creen que lo pueden todo! Qué patología tan predecible!! En todo éste tiempo, siguiendo tus videos semana a semana, aprendí muchísimo! Gracias infinitas!!
Muy buen vídeo!! Hay que ser fuerte porque lo intentan de todas las maneras y pasar de su ira narcisista. Un fantástico momento para demostrar nuestro coraje. A veces se siente feo pero no importaaaaaa nada es peor que aguantarlos !! Recomiendo yoga para el miedo. Respirar en la zona lumbar y tirar pa’lante. Un abrazo a todos!
A mi me paso, después de siete años me reuní en un bar, llego como si hiciera 20 minutos que dejamos de vernos, a decir "estuve pensando que vivamos juntos porque nos lo merecemos", lo escuchaba y luego le dije" hace 7 años que no nos vemos y¿ crees que tengo interés en vivir con vos? Pues te digo no me interesa nada, estoy muy bien, no necesito nada. Se sorprendió, lo descolocó que no cayera, y después dijo su primera verdad " yo tampoco tengo interés en vivir con vos", bueno, me alegra tu sinceridad le dije. Y luego dijo " necesito que me ayudes económicamente x tres meses porque tengo un proyecto, bla.. bla..bla..bla" le dije " que bien, a "tu edad" tenes proyectos, te felicito, realizalos solo, no me interesa nada de NADIE, menos los proyectos o deseos, en esta etapa solo PIENSO EN MI, y el resto SOBRA. La cuestión es que me despedí pero me acompaño hasta la puerta del edificio, estaba desconcertado. Al día siguiente x WhatsApp :"¿Quien te crees que sos....? No se que decía xq lo bloquee, al día siguiente desde otro número " Vida, hablemos...., lo bloquee. Aprendí que no debo hablar xq te empaquetan, es su arte el lenguaje, buscan hacerte sentir lástima, culpa. Tampoco soy psicóloga para hacerle ver la realidad que yo veo. Hace casi 5 años de esto
Por mí felicidad de esta vez he venido una sola vez buscarme. Yo nunca fue tan contundente en decir NO ( incluso no bajé para hablar con el, porque siempre bajaba y el final estaba allí otra vez en la trampa ) yo sé que no es bueno desear que el esté con otra persona porque está persona también sufrirá... Pero en contrapartida si encuentra alguien me dejará en paz. Y no estoy diciendo que está todo maravilloso tiene un mes y pico, días buenos, días difíciles! Pero poco a poco lograré regresar mi vida
Bendita información que nos das... La relación de casi siete años que tuve con el primer narcisista así quedé, como con esa sensación de que va a regresar en algún momento ya sea para disculparse o para querer volver pero gracias por esta información porque me da las herramientas necesarias para decir NO y NO caer en cualquiera que sea su trampa. Gracias gracias gracias 🙏🙏🙏
Terapia grupal, eres una persona bella. Gracias por cuidarnos de estos domonios. He estado 4 años con un jefe así y se perfectamente de lo que hablas. Cuando comence a decirle que no, fue que me echo del trabajo. Como un gusano como yo pudo atreverse a plantarle cara y descubrirlo publicamente tantas veces si antes era yo tan obediente😂🎉
Por favor gente/seguidores denle LIKE 👍👍👍 !! Este contenido nos salvo y nos educa en muchas cosas ...
Denle like 👍 !
Gracias Ali por todo tu trabajo y por ayudarnos en estos asuntos que son tan importantes para la vida
Siii gracias! ja!! 🙏❤
@@TerapiaGrupal Alina, tengo una pregunta, se pude dar comorbilidad del TDA con TN? Mi ex tiene TDA y todos los rasgos narcisistas, de libro como digo yo. Me encantaría que hablaras de este tema, porque a veces se escudaba en el trastorno de déficit de atención.
Eres de gran ayuda, agradezco mucho tu altruismo.
🤗
* el narcicista quiere ser adorado, no les gustan los desaires...
Gracias ,me pasó hace poco con una amiga de años...corte y me llora ,gracias ahora se cómo autoprotegerme ...me quedé con culpa....ahora me alivie..Bendiciones.🙅
se le pasa el berrinche y sus estrategias y se llena de gente d tinder...es matematica pura.
El narcicista busca reacción buena o mala, una reacción tuya para sentirse importante. Si lo ves como lo que "es", alguien que solo está queriendo provocarte. Si lo vieras como a una persona que no te importa (no conocés, no amas, no te cae bien, no te interesa, x) Y vieras una conducta tan incoherente - te acercarías? Te importaría lo que piense? Lo que haga? Lo más duro es aceptar. Y lo más sano es soltar! Para los culposos, súper empáticos o personas que hoy estén tristes, les digo esto: "si fueron engañados, no se sientan tontos, son personas que se dedican a mentir..." Y si sienten que están "abandonando" a una persona enferma, sepan algo. A veces perder es ganar. Las personas necesitamos perder para valorar. Y si sembraste amor en una persona, aunque no haya sido grata, pensa que le diste un regalo que quizá no conoció o nunca tuvo. Tu semillita quedó ahí, aunque no estés vos para verla florecer. Fuiste importante? Obvio. Pero continúa, plantate un jardín! Sos la fuente ✨ Recuerden que por distintos motivos muchas relaciones se terminan. Pero el amor siempre prevalece. Abrazo grande.
👏🏼👏🏼👏🏼
Gracias 🙏
Una caricia al corazon, gracias!!!
Yo jamás pude hacer contacto 0, con mi querido narciso, ahora tengo a un hombre tan entregado a mi, que agradezco al universo tenerlo, pero cuando mi ex necesita algo, nunca he perdido comunicación con el, siempre trato de ayudarlo, apoyarlo, creo que siempre estaré presente , de alguna manera, en su vida 😮, aunque jamás llegamos a la intimidad física, por razones de lealtad a mi actual pareja, prevalece una cierta nostalgia en mi hacia mi ex, pero nunca cortaré ese lazo, aunque sea a distancia 😢
Que pasa si mi hermana es la narcisista y mis papas sus súbditos
Cuando ya siente que pierde el control sobre ti:
1. Se hace la víctima (busca cualquier excusa a su favor)
2. Se hace el/la chistosa (busca lo jocoso)
3. Se disfraza de empatía (busca la forma de adormecerte con halagos o regalos)
4. Te hace sentir culpable (busca la forma de hacerte sentir mal y te voltea la tortilla)
5. Te deja de hablar (busca llamar tu atención cos su silencio)
6. Se pone furios@ (busca como volcar su odio sobre ti y lo tuyo, te difama)
7. Planea su dulce venganza (busca como hacerte aún más daño)
8. SI NO TE HAS APARTADO TU, el/ella te descarta (busca como hacerte sentir abandonad@)
9. Si no haz logrado el CONTACTO CERO (busca la forma de seguir dañándote o de hacer que regreses)
*10. POR TU BIEN ALEJATE LO MAS PRONTO POSIBLE Y SIN MIRAR ATRAS. SALVA TU VIDA Y TU ALMA!*
Siempre mil gracias de corazón Alina! Bendiciones.
Y si son mi familia de carne? Mi hermana es la narcisista y mis papas sus súbditos años de humillaciones que se terminen en Nombre de JESUS
@@silvita181 Si fuera yo y aún vives bajo mismo techo....busca tu independencia. Si ya no, pon límites, se conciente que están bajo su control y lo seguirán estando hasta que despierten o los descarte (y recuerda que aunque los descarte los puede aún manipular), aprende más de estos casos y forma una vida que no gire alrededor de ellos aunque sea doloroso. De hecho mientras más alejado de su círculo te ayudara a sanar a ti. Ten presente que los usará a ellos para lastimarte y como monos voladores. Conocimiento es poder: recupera tu paz.
Salva tu vida y tu alma, mejor no se puede decir
@@patriciazaragoza3269 mil gracias, ya no vivo con ellos, alquilo, pero los visitaba cada 15 dias y aun asi humillaciones. ella se encerraba en su cuarto y no salía porque decía que no toleraba mi presencia, es una adulta no una niña, y mis papas me decían que porque no le daba aunque sea 15 minutos de espacio. la casa donde viven dicen que es mi herencia, porque ella ya se quedo con una, usaron todo el dinero para comprarle y ponerle su negocio a ella, quería pelear por lo que es mi justa herencia, porque estoy alquilando, pero Dios es mi juez y el me hará justicia de estos demonios En Nombre de JESUCRISTO Amén
Eso necesito hacer se me hace tan difícil ahora que tengo conocimiento aún se me hace difícil 😰 me urge hacerlo caigo una y otra ves porque
Contacto 0 para el resto de la vida. Enfocarse en una misma, hasta que llega la indiferencia. Absoluta indiferencia. 💜
P
Totalmente. Me parecía imposible, pero ya está llegando en mí esa indiferencia. Es el paso que sigue al asco y la repugnancia que sentí cuando supe de todas sus cochinadas. En fin...
Exacto!! Llega el momento en que ya nada del ex narcisista nos afecta, interesa o preocupa en absolutamente nada ni para nada.
Ahí ya se consiguió la indiferencia total y absoluta en definitiva y para siempre. 😉😊🙏
Vero podría hablar con vos?
@@carlosperalta3706 dime
La primera vez que me hizo hoovering caí porque sentí mucha tristeza y necesidad de estar bien con él, pero lo puse a prueba, pensé que si me volvia a hacer lo mismo ahora sí bye. Así que cuando volvió a portarse mal, lo dejé y quiso recuperar, ya no caí más y recuerdo que primero se puso muy desesperado, me rogaba, al poco se enojó horrible y me miraba con odio total. Después comenzó a darme celos y sí la sufrí un poco, pero resistí. Es verdad, van sacando estrategias de manipulación hasta que se dan cuenta que ya no pueden manipularte, ya no.
Excelente consejo “ Yo me quiero , yo me cuido , yo me fortalezco “ Los mejores deseos a quien le haya pasado de encontrarse con un narcisista ó lo tenga cerca .
Contacto 0 es la única solución. Aplica para madres, padres, hermanos o pareja. Estos agresores tienen que estar bien lejos.
Mi única recompensa, un beso, una vuelta en coche, un Kiki,.... Pero más de ahí, ningún sentido de afecto, siento que me destruyó.
EL HECHO DE QUERER BORRAR A ALGUIEN DE TU VIDA, O SIMPLEMENTE SENTIR ESO, SIGNIFICA QUE TE HIZO DAÑO Y BASTANTE.
Gracias. A diez meses de haberle cerrado mi casa y mi corazón, vuelvo a vivir, viajar, reír y estoy en paz
A un maldito narcisista (hombre/mujer) cuando lo tratas con sus propias artimañas, eso no te convierte en narcisista, debido a que estás consciente que estas usando tus armas con sabiduría, lo estás haciendo deliberante para ese momento y que no es parte de tu personalidad. Eso es: darle a probar un poco de su propio chocolate. No se confundan, denle en dónde mas les duela. O usen el principio de Tyson: Mike Tyson's Strategy for Dealing With Bullies: “If a Guy's Bigger and Stronger Than You, You Drop a Television on His Head” ¿porque tanto miedo? Esos parásitos son los demonios más cobardes sobre la tierra. Adelante gente, la vida está más allá del miedo. 👍🍀 God bless 🙏.
Eso es peligroso. A mí me daría miedo porque son personas muy malas. Mejor es portar armas jajajaja
God bless God bless ❤
Siempre pensé lo mismo,darles de su propio chocolate,por q hablar desde la empatía y la comprensión no sirve,te ven como un idiota y les dan más ideas para seguir lastimando ..
Nunca se cansan....😢pero yo cambio,y eso si es importante.
Se hace la victima
Te hace sentir culpable.(aprovechandose de tu empatia)
Si no caes cambia de estrategias.
Y si nada le funciona le genera ira narcisista ,odio, se quieren vengar.
TrAer el doco hace nuestra vida, proyectos , sanar ,esa es la peor venganza contra un narcisista.
Hola 🌈
Hace poco mi ex "disque novio" se enfureció pero totalmente fuera de sí porque no reaccioné como él quería...
Constantemente quería causar celos, diciendo cosas como que las mujeres lo molestaban, que perdón por engañarme, que me iba a engañar si nos casábamos pero jamás le dije nada, sólo lo miré y cambiaba de tema hahaha y quedaba estupefacto o no le daba importancia (no sé por qué pero no siento celos, soy en ese sentido bien segura).
Después quería provocar peleas o discusiones pero tampoco le seguía el juego, siempre le calmaba los ánimos, nunca reclamé ni pedí nada.
Mas llegó un momento en que me exigía de todo... nunca bastaba con él. Me sentía asfixiada. Era como si pisara huevos... por todo se enojaba.
Me comencé a alejar... sabía que ya no era algo sano.
Siempre me dijo= tú eres la mujer que mejor me ha tratado...
Acepté sus migajas porque quería conocer hasta dónde llegaba, cómo era su corazón... le di poder.
Y pues, no quise ir a dormir a su casa y se enfureció, me insultó sutilmente, y fue muy brusco al tratarme.(Y me pidió matrimonio... obvio no le creí nada).
Ahí decidí alejarme.
Ya no le escribí ni llamé más.
Para mí ya se había terminado.
Pasó un poco de tiempo y escribió como 3 hojas de quejas.
En resumen me siguió ofendiendo, me llamó monja por no acostarme con él. Y tratando de hacerme sentir lo más mal posible se despidió. Y me dijo= fuiste la mujer que mejor me trató...
Pero yo sólo le dije= ay besitos y abracitos. Y lo bloquee.
No sé qué me sucede pero nunca he podido enamorarme... me esforcé mucho al tratar de sentir algo por este muchacho y mis otros novios años atrás. Pero soy demasiado lógica.
Quisiera enamorarme una vez en la vida y obvio sólo tener un hombre en mi vida. Pero necesito sentirme segura, en el sentido de que las palabras que me dicen concuerden con lo que hacen.
POR FAVOR NO ACEPTEN MIGAJAS DE NADIE.
A pesar de que así supe rápido con quién trataba, ahora digo ¡qué pavada hice!
Uds se merecen lo mejor, el trato, respeto, amor y ternura. No se queden con basuras por soledad. Mujer ¡tú vales mucho!
👏👏👏
Me sentí muy identificada contigo, me pasó con un narcisista pero yo apenas duré unas semanas no aguante y le puse contacto cero el obviamente hizo de todo para llamar mi atención hasta se consiguió novia para darme celos pero no caí y le dio rabia hizo un show en el trabajo y lo despidieron ..... en fin estoy feliz de que eso haya terminado pero igual no me he enamorado de nadie porque ninguno me ha dado esa paz ,amor sincero y respeto.
Bien hecho, ese tipo de personas necesitan ayuda.
@@ewchi-m4n012 Necesitan que la gente los ignore y sigan felices con su vida.
Necesitan que los demás no les den importancia. La vida es demasiado bella como para perder la paz por gente inmadura.
Me está pasando algo parecido. Mi narcicista, que siempre tuvo relaciones heterosexuales, me dice que "soy mejor que una mina (mujer)" por como lo trato, que quiere estar cerca mío siempre, que ojalá seamos eternos amigos. Y yo ahora me estoy dando cuenta que soy su combustible. Hace poco me pidió hacer algo, yo no podía, me iba a clases, y desde ese día me rechaza todo y me dejó de hablar.
Así es, hay que mantenerse firme siempre con el no, contacto cero para toda la vida, ignorarlos, nunca más.
En escencia cuando no caes al principio te subestiman y creen que vas a regresar, luego se dan cuenta que no regresas así que empiezan a tratar de destruirte hablando mal de ti y poniéndose como la víctima
Totalmente cierto, cuando empecé con los NO! con las limitaciones, tome una fortaleza que no imaginé que tenía, saqué el foco de atención y retomé mi vida y al final pude salir de ahí! El remedio es la limitación y la negativa porque además solo es allí cuando muestran su verdadera cara.
No tenemos que dejar de ser empática, eso nos llevaría a no ser nosotras mismas.
Debemos ser empática, pero con nuestros pies sobre la tierra, que nadie nos haga volar con discursos vacíos, sin respaldo o hechos que avalen sus dichos o sus " promesas ", que no son más que más mentiras con las cuales pretenden que no veamos la TRAMPA que ocultan.
Muchas gracias, estupenda información.
UN GRAN ÁNIMO A TADAS LAS PERSONAS QUE HOY ESTAN LUCHANDO POR RECUPERAR SUS VIDAS. ADELANTE QUE SE PUEDE . YO LO HICE DESPUES DE 42 AÑOS CON UN NARCISISTA, Y CON 64 AÑOS A CUESTA HOY TENGO 74 AÑOS Y ME SIENTO FELIZ. DOY GRACIAS A DIOS TODOS LOS DIAS POR HABERME AYUDADO A RECUPERAR MI VIDA, JUNTO CON TODO EL CAUDAL DE INFORMACIÓN QUE COMO ESTE VÍDEO EXISTE. HAY MUCHAS PERO MUCHAS INFORMACIÓN.
MIL, MIL ,MIL GRACIAS A TODOS ESOS PROFESIONALES POR SU TIEMPO Y POR TODA LA INFORMACIÓN QUE COMPARTEN CON NOSOTRAS LAS QUE FUIMOS VICTIMAS DE ESTOS SERES TAN PERVERSO.
Y A LAS QUE TODAVÍA ESTAN LUCHANDO, ADELANTE UN PASO A LA VEZ QUE SE PUEDE.
SALUDOS Y FELICITACIONES 👏 👍
Gracias, no quiero sentir que soy estúpida por ser empática y definitivamente esa persona jamás podrá cambiarme, solo me enseñó a amarme a mi misma, no confiaré tan fácil en la gente porque sé que hay muchas personas malas pero sin duda alguna jamás me convertiré en lo que juré destruir 😆
Nunca más caí. Contacto cero urgente gente. Es el remedio para esos monstruos sin cabeza. Aléjate como sea es seguir sufriendo.
Y si son mi hermana y mis papas sus súbditos
Sí eres mayor de edad y tienes trabajo para poder sostenerte sola, podrías independizarte
Y muchas veces más rabia les da porque el suplemento que consiguen luego no les ofrece lo que tenían en el otro y vuelven a insistir. Y es ahí donde hay volver a ver uno de los viejos videos de porque no debo volver con el narciso 😁
Jejje y siii
🤭 refrescar conceptos 😊 viene bien 👍
Haces bien cada tanto tiempo volver a repasar videos de Alina de hace unos años como para reforzar defensas
En inglés a esa ira narcisista le dicen rage, no es como cuando uno se enoja, el rage es cuando ese ser malvado se transforma la conducta agresiva, la transformación del semblante que genera miedo. Busquen ayuda gente, trabajen en crear límites, en empoderarse. Ud que es luz está en su ADN la empatía puedes volver a construir, resurgir, pero ellos no, viven haciendo maldad en lado oscuro. Tengan una nota y escriban de toda las cosas que les hizo sufrir y los sentimientos que viviste, las mentiras, manipulaciones, el dolor humillación que te hizo pasar, para que en el hovering o algunas vez en algunos años regrese (por que el va creer que olvidaste todo) no vuelvas a caer.
Y verdad que si cuando regresan necesitamos más terapia porque volvemos como me pasó a mí 😩
Erradicarlos de raiz,o contacto cero,valorarse a uno mismo esto los hiere mortalmente.
La narcisista con la que hice pareja me fue infiel y luego de descartarme hizo pareja con el, Luego me busco y fue es al reves, le fue infiel a el conmigo, gracias a los videos adquiri los conocimientos y pude comprender tal cual es su trastorno, me hablaba de el devaluandolo y pude ver que somos dos victimas, me sirvio para levantar mi autoestima y entender que el no es mejor ni peor que yo, no es mas ni menos hombre que yo, solo somos dos victimas y desde hace un tiempo comence el contacto cero, pero antes le dije NO, estoy haciendo terapia.
Yo viví con un narcisista por 23 casi 24 años, y aunque me hacía mucho daño y trataba de dejarlo siempre volvía, me chatajeaba con los niños o que se haría daño y me sentía muy mal con culpa, miedo,. Hasta que mis hijos crecieron y me fui del país con ellos y ya van 4 años que mi vida cambió hasta rejuveneci y sigo depurandome de esa mala experiencia aun
Igual yo, nos fuimos mi hija y yo del.pais y èl se echo a morir para dar lastima, con la mala suerte para el de que se le paso la.mano y 6 meses luego SI se murio. Aqui estamos.ambas recuperando nuestras vidas..
Ladran Sancho, señal que cabalgamos. Me encanta!
El error del narcisista es q cree q uno nunca lo va a dejar q le va a soportar siempre sus porquerías y no es así tarde o temprano uno dice no quiero más de esto no me lo merezco!
Exactamente! que pedazo de imbeciles
A mí me dijo que sabía que era suya para siempre jajajajaajajajaja ya me da risa que me subestime porque soy empática, soy buena persona no estúpida jajajaja
Te va a desbloquear ya lo verás,siempre vuelven😂😂😂😂
@@dollyzapata4505 si ya lo está haciendo
En algún momento el hoovering era como un oasis en el desierto, hasta qué entendí lo peligroso que era. Ahora que lo conozco no tomo de esa agua maldita y sigo adelante. Es difícil, pero se puede. Mejor el amor propio,la autoconfianza,el respeto. Todo aprendido a personas tan valiosas como tú. Te quiero mucho Alina🌻🤗
🙏
Wow, Roci, me hiciste recordar el pasado, es verdad que es como un oasis en el desierto.
Es cierto, lo que yo noto es que van sumando gente que los aborrece, me pongo a pensar en un narcisista viejo, quién queda? Algún incauto porque el desenlace natural es la soledad absoluta. Siempre me cuestiono porqué los describen como brillantes si en realidad según mi criterio muy personal son muy predecibles y en consecuencia tontos.
No todos acaban así. Hoy en día, gracias a estos videos comprendo que mi padre es narcisista, 76 años y 50 años de casado con mi madre (71). Mi madre toleró muchas infidelidades, por sus 3 hijas, y porque muchos le aconsejaron que "no lo dejes, mira que bueno es con las niñas", "¿dónde vas a encontrar a otro hombre así, tan responsable?"
El fue atento y responsable, para ser bien visto ante los demás, pero no por mi madre o por nosotras. Hoy comprendo muchas cosas, aún es muy responsable, nos apoya en lo económico, en lo material, si mis hermanas o yo necesitamos algo, ahí está, pero no nos da un beso, un abrazo o una palabra de cariño. Siempre lo vi como, esos señores resecos de antes, hasta que una prima un día me mandó una captura de un chat que le mandó mi papá: "hola mi amor, cómo está mi sobrina favorita?"
Entre otras palabras bonitas, me quedé en shock, porque con nosotras jamás se ha expresado así, y para colmo es una sobrina a la que nunca ve, que definitivamente no creo que sea su favorita. Yo le escribo y ni siquiera me responde los chats, a veces le mando un chiste o un video de algo y mi papá no responde.
Antes no me dolía porque siempre lo justifiqué de alguna manera, así que ahora que sé sobre narcisismo, tampoco duele, porque ahora comprendo que tiene un trastorno de personalidad, me duele un poco quizás por mi mami, por todas las cosas que se ha aguantado, las críticas, discusiones sin sentido, infidelidades. Y a su vez mi papá siempre se quejó, de que su mamá tenía amor para todo el mundo y siempre los demás eran muy buenos con ella y a mi papá, hijo único, jamás le agradeció nada, es una cadena, y hay que romperla 🙏 no se si alguna de mis hermanas es así, yo creo que no lo soy, más bien atraigo a ese tipo de parejas, pero sólo con el último abrí los ojos y me di cuenta de lo que me estaba pasando, espero reconocer a narciso cuando se me vuelva a presentar con otro rostro y otrp nombre 🙏
Agrego, mi padre fue un trabajador honesto y brillante, excelente manejo de sus finanzas, a diferencia de algunos, no fue ladrón, pero sí necesitado de admiración, siempre se ha considersdo lo mejor en todo, se graduó primero de su clase en la Universidad, destacó en los deportes, pero fue mujeriego, llegó al maltrato, y cero expresiones de cariño con sus hijas. No lo considero tonto.
@@veronicam.9396 Su tontera es mentalmente emocional; pues son seres vacíos de toda empatía, sin escrúpulos y superficiales; por lo tanto son muy materialistas solamente. No poseen ningún tipo de empatía verdadera y aún hacía nadie; solo fingen, mienten y engañan a todo mundo por lo tanto son estafadores muy manipuladores que éso no es que sean inteligentes, sino que hay personas que son muy manipulables también o sea las personas empáticas que hemos caído precisamente en sus manipulaciones.
Mi ex es narcisista me dijo que fuéramos amigos, estuvimos bien así un tiempo, luego me dijo que volviéramos le dije q no, y seguimos como amigos luego le conté q iba salir con otro chico y se puso como loco, y luego le dije, deja entonces de escribirme que querés tanto que escribís anda chat con tu novia, y me borró, luego quedamos tranquilos y me negó que tenía novia, me dijo que quería verme quería que volviéramos, no entiendo xq me negó a su novia en ese momento supe que ya no valia más la pena y me decepcióno x completo, xq eso también me lo hizo a mi o me lo haría xq yo lo quería y se que también cometí errores pero así me decepcióno
Es verdad.yo convivo con uno encuvierto pero gracias a dios estoy en proceso de soltar..ya no busco charlas ya no pido atencion ya no reclamo y no le permito que menosprecie encuvierto mis logros o metas enseguida lo freno calmada y sopla de bronca cuando escucha mis noo ..ya no quiero ni tener su energia cerca y se lo digo ...por que no te vas a dormir,y cuando se va ciento alivio de que su energia se valla con el..y sii mi entorno ya saben como es realmente.yo solo le dije estas mostrando tu verdadera cara .confio en dios que yo voy a superar estw tema.mientras tanto voy trabajando en mi en terapias que me alludaron a abrir la mente y los ojos.ahora veo la triste realidad pero esa realidad es de el no mia..
@@karinadelrosariogaitan8353Déjalo cuanto antes!
Muchas gracias Alina! Realmente pude comprobar estas reacciones de mi madre narcisista encubierta a lo largo de los años. Yo soy el chivo expiatorio y siempre le aterraba que hablase con el resto de la familia de sus fechorías. Me descartó muy pronto, en cuanto cumplí los 18. En seguida se deshizo de mi y "desaparecí" del entrono familiar (pero hizo su campaña de desprestigio para cubrirse las espaldas). Mientras tuvo suplemento "fijo" (pareja a la que absorber) desapareció de mi vida. Se pasaban los meses y ni una llamada. Cuando la llamaba, más de una vez que ella pensaba que había colgado, la oía comentar con su pareja: "qué pesada". Nunca me invitaba a las comidas familiares y cuando otros familiares preguntaban por mi les decía a todos que yo no había querido ir, pero ni si quiera me lo preguntaba. Muchos años de ostracismo forzado. Pero cuando su pareja la dejó y se quedó sola, entonces empezó a buscarme, a llamarme, a provocarme con comentarios, a aparecer en mi casa sin avisar, a llamar a horas donde sabe que puede molestar (a la hora de comer, o por la noche, cuando estoy en el trabajo, etc.), a querer vernos cada fin de semana... Al mantener cierta distancia (contacto mínimo) y no caer en sus provocaciones, he visto todas sus estrategias: llorar, hacerse la víctima, intentar hacerme sentir culpable, amenazar con el suici*io, buscar pelea, la ira descontrolada, intentar manipular a otras personas de mi entorno, todo. Y al final el silencio. Y al cabo de unas semanas reaparece como si nada. Pero lo sigue intentando. Con el tiempo me he dado cuenta de que soy su último recurso, cuando se le acaban todos los suplementos, entonces me busca. Sin embargo, en cuanto tiene su "droga" desaparece. En mi caso, he aprendido con los años, pero ha sido muy duro aceptarlo. Una hija siempre piensa que su madre la quiere incondicionalmente, pero no es así. Muchas gracias por tus vídeos, son muy valiosos 💖
Wow qué duro, mi mamá también es narcisista, te comprendo imagino la intentadera de siembra de culpa falsa que te ha hecho y cómo te ha puesto en mal con los demás y algunos dirán -Ay no qué hija, que se ha olvidado de su mamá, pero no saben lo que es estar con una persona así, que no te deja ser y que no le importa lo que sientes, que te intenta estancar en todo, muchas fuerzas y sabiduría en tu camino 🌸🌼
Son terribles, yo tuve madre narcisista y tengo hermana y es terrible....yo le digo NO y sale como lumbre
Alina describiste lo que sucedió con mi ex pareja cuando lo dejé, hice contacto 0 ,cortando amistades, dejé de ir a los lugares que iba, cambié de trabajo, y fue revelador ver sus reacciones y estrategias tan cambiantes. Gracias por tus vídeos y a quien lea este comentario y esté en ésta situación le digo que confíe en que alejarse es lo mejor y lo sostenga, la vida te recompensa cuando te elegis y decidis cuidarte y amarte a vos primero.
Alina me ayudaste muvho en este proceso en el que ya llevo 3 años que salí del abuso narcisista, tus vídeos me ayudaron a entender qué habia sucedido. Gracias de corazón😘🌈
Exactamente, la vida te ayuda cuando tú decides de cuidarte, parece díficil el camino Però te están ayudando a salir de eso por qué te priorizas tu
Laura podría hablar un tema con vos?
Hola. Yo necesito que alguien me ayude a salir de esto, siento que me muero y la culpa que tengo de haber sido yo la q causó que la relación terminara.
@@thaidealvarado7794 La única manera de salir de una relación con un narcisista es resistir en tu decisión de alejarte y hacer contacto 0.
Puede que te sientas vacía porque así es como te dejan, sin amigos, sin tus hobbies y todas las cosas que le daban sentido a tu vida. Espero te ayude, un abrazo
@@thaidealvarado7794 yo creo que aunque habiéndolo tu terminado (lo mismo me pasó a mí) él si te ama va regresar Però Los narcisistas no aman eso repitetelo 10 veces al día, todo lo que hizo lo hizo pensando bien en herirte
Los narcisistas parecen autos sin nafta y van buscando combustible por varias estaciones de servicio 😅
😂😂😅
Muchas gracias por tu contenido, terminé una relación de año y medio con un alcohólico narcisista. Bloqueado de todas partes, x fin soy feliz y puedo rehacer mi vida.
La terapia individual hace bien, pero ,no te enteras de todas estas cuestiones que son necesarias para desentramar la tela araña Narcisista que te envuelve y te asfixia. Gracias, gracias gracias!!!!🙌🌷
Gracias Alina, por toda esta información. Llevo ya un año y medio de contacto cero... Y no quiero volver con el psicópata, por nada del mundo. Si no fuese por estos videos y todo lo que he aprendido a través de ellos, yo se que hubiese muerto al lado del maltratador...
ASÍ QUE, GRACIAS DE TODO CORAZÓN! 💗😘👍
Mi novio de la pasa hablando con otras muchachas en Facebook y Instagram busca la manera de estar disponible siempre le gusta ser el centro de atención hemos peleado por ello pero no le importa cambia de chips de teléfono para estar en contacto, hemos peleado unas 4 veces por una según amiga pero la elimina borra conversaciones si le pregunto algo ahora estamos alejados unos días que por una magia que según el era casada pero es soltera me ha dejado hasta en un restaurante sola por preguntar por ella misma pedí una foto en el face le dije ya trabquilo pongamos una foto y nos quitamos de problemas los dos me dijo muchas cosas se rehusó y ahora con canciones y corazones quiere arreglar llevo 4 alos así pero ya no más
@@lauracuevas120Hola. Dejalo. Nunca va a cambiar. Mereces LO MEJOR. Cariños desde Argentina
@@lauracuevas120 Trabajar en la autoestima es lo más importante, si nosotros no nos respetamos, nadie lo hará...A mi ya no me importa, no tener pareja, porque estoy aprendiendo a quererme. Si alguna vez encuentro a alguien que guste y que me trate bien, pues vale y si no estaré conmigo. Porque el amor verdadero está en nosotros, es el amor propio...
Un beso, y valorate mucho cariño.
💖😘👍
🙌
@@lauracuevas120 Ánimo, aléjate de él, ellos no cambian. Son unos demonios
Gracias a mi misma empecé terapia hace dos meses .. esta bloqueado de todos lados . Y mi psicóloga lo definio como un narcisista!. Hoy tengo las fuerzas de mantenerme en NO,. AMORO PROPIO ..
Excelente Alina! Me pasó todo eso, buscó de maneras inpensables "reconquistarme". Nunca llegó a amenazarme y no tengo idea de su difamación porque hice contacto cero con todo su entorno. Luego desapareció. No quiero ni saber de su vida y por fin no siento miedo de que aparezca, se que no hay absolutamente nada que pueda convencerme.
Me encantó..."no hay nada que pueda convencerme" 🙌
Gracias Carolina!
Y sigue con la horrible campaña de difamación, contando mentiras, en mi caso trabajamos en la misma empresa y después de tres años de contacto cero aún me envia a monos voladores, por suerte a mi no me afecta apenas, en realidad pienso que es un ser patético
Eso crees
La Aspiradora me la ha aplicado por 12 años, fue hasta que me di cuenta que era un PN. Ahí fue que le puse contacto cero para siempre. 😊
Cuando recuperas tu autoestima sos invencible y no querés volver atrás.
12 años???? Muchísimo. Yo me di cuenta a las 2 semanas
Excelente video 😊
Yo antes pensaba que el narcisista era feliz con alguna de sus parejas (y que solo buscaban divertirse con otras -la catedral y las capillas), pero no es así. No son felices y no hacen feliz a su pareja tampoco.
Muchas empaticas por falta de amor propio terminan viviendo una vida de sufrimiento con instantes de armonía (o de aparente felicidad)
😊
Qué triste.
hola alina gracias por tu video. yo tuve difamaciones hasta carta notarial. ademas voy al psiquiatra y mi narci familia decia que el doctor no sabe nada. yo entre en nervios y rompieron mi puerta y llevaron a un hospital psiquiatrico internada por 3dias...ahora estoy dando cuenta lo que quiero y no quiero para mi vida...😘🤗 alina eres una de las personas que considero MI REFERENTE...GRACIAS
Ailna me gustaría saber por qué las víctimas de abuso narcisista adquieren un miedo a los conflictos que muchas veces les generan transpiración y otros efectos en el cuerpo. Muchas gracias!
@Chandrika Contreras fuerza bebé, fortalecer el autoestima y aprender defensa personal o andar con un arma de defensa es clave. Por más que intente hacerte daño, no mostrar vulnerabilidad es clave
El MENTIRME al traicionarme me hizo más fuerte e inteligente y gracias y bendiciones para todos y todas.
Tal cual, hay tantos narcisistas...son como niñitos malcriados.
Total!!!
Alina, un dia soñe literalmente que mi madre era una aspiradora y me absorbía, despues pasaron unbpar de años y descubri los videos sobre narcisismo y el hoovering. Me llevo mucho tiempo descubrir su narcisismo, hasta que me senti muerta.en vida hasta que gracias a tus videos de autocuidado empece a sanar. Gracias!!
He caído en 2 hoovering, hace pocas semanas del último. Pero ya no más. Ya está bueno de que sigan jugando con nuestros sentimientos.
Tranquila durante 16 años casada con un individuo así caí varias veces, llega el momento que te vuelves fuerte y no se lo creen 💕🌸
En realidad es triste porque se va a otro lado a arruinarle la vida a otro
Yo tengo contacto cero, gracias a Dios que me di cuenta con el último desastre que me hizo, el mentiroso patologico tenía doble vida y encima a más, ahora me vigila y está como que no sabe pq soy tan indiferente con el. Encima trabaja en mi misma empresa.😅Yo valgo mucho para él y merezco un hombre bueno que me de lo que merezco.
Hola ,yo tuve muchas malas experiencias en las cuidadoras de mi hijo ,vino una señora a la entrevista y la detecté enseguida,con exceso de confianza en si misma y una energía extraña, evalúe a otra persona y le dije que no y la señora empezó a hacer una especie de charla motivacional
Se creen muy listos y que las víctimas somos tontas...yo al descubrir su trastorno hice contacto Cero...y así seguiré...ya puede decir misa el pobre diablo...hay que conseguir aislarlos una vez que entendemos qué pasa y así acabar con ellos💪💪
Total!!! Ya después hasta rissn dan cuando no hayan que hacer para convencerte
Así es. Contacto 0 es la única solución.
Es doloroso....y mucho 😢 Verdaderamente..... sientes que es tan bonito...te aferras a ese sentimiento que te sacan de tu interior y hacen ver que son ellas el que lo llenan...en todo! Su forma de ser atrae,lo femeninas que son,su carácter marcado ( al principio ) su forma de adorarte y hablarte.... Te aferras aquel demonio que te da todo deseo interior ( siempre con el sentimiento que es efímero ).
Dejas de hacer caso a tu YO y todo lo vivido te parece especial y único,TODO! hasta el mismo maltrato te parece especial y único 😅.
Es increíble lo doloroso que resulta.... hasta el punto de hacer un reseteo interior.
Siempre he sido un esclavo de mi deseo de NO estar solo. Hasta los 34 y haber tenido una relación con una persona así no me he dado cuenta que todo ese deseo debo tenerlo en mí para poder amar a los demás.
Gracias en parte por este momento tan distinto al que vivido.
Siempre hay que tener en cuenta que nada es para siempre! No lo tuve cuando vivia momentos de ensueño,toca darse cuenta de ello ahora que estoy en la mierda!
TODO MOMENTO ES PASAJERO!
Ser fieles a vosotros! Honestos! Hacer el bien!
Yo me di cuenta,deseo que vosotros también ❤
Gracias!!! Recién acabo de vivir hace 3 semanas el regreso del narcisista. Cierto es que sabía de su llegada por venir con sus familiares que yo conozco muy bien. Digamos que " me compensó por los daños ocasionados en el pasado" jeje! y esto fue con algunos regalos de buenas marcas, la verdad yo no me opuse, los recibí y agradecí. Y también me pidió perdón por lo que me hizo hace años, digamos que "le acepté" sus disculpas, pero también en una charla de varias lo confronté y le dije que el padece TPN (Trastorno de Personalidad Narcisista) dijo que checaría el tema jaja! Su hoovering es a la distancia, vía celular, ya no ha contactado desde hace varios días. Que así continue por años! Saludos a Todos!!!
"Seamos empáticos maduros", me parece interesante esa expresion, empáticos pero no ingenuos. Gracias!
Sí ❤
Esto lo viví con mi madre y es sorprendente. En este caso pasó de estrategia a estrategia en cuestión de segundos, y todas esas personalidades que adoptó eran comletamente incongruentes una con la otra. Hasta se le transformaba la cara, la expresión en el rostro, y entre estrategia y estrategia habían unos instantes, unos segundos, en el que el rostro volvía a su estado normal casi inexpresivo, estado de pensamiento en el que decidía qué estrategia aplicar. Es algo extremadamente extraño, anti natural, hasta robótico. Es como si el virus narcisista lo está poseyendo, son como una marioneta, y este virus los domina. Entre estado y estado es como si el virus estuviera descargando las instrucciones en el cuerpo del humano para que se lleven a cabo. Así de alienado se siente. El trastorno queda expuesto mostrándolo todo.
Esto va confirmando lo que pienso, que ellos se vuelven víctimas del trastorno, los domina. Ellos no son dueños de ellos mismos.
Yo creo que existe cura, y ésta empieza con remedios espirituales. Que accedan a ello es otro tema.
Gracias y amor infinto
A cada uno de ustedes le debo mi vida. Gracias de todo corazón ❤
Así es, creo que me subestimo.
Pero una vez que se le cayo la máscara.
Siempre víctima.
Yo.... cero culpa.
Jamás me sentiría ni a tomar ni medio café ☕
Querida Alina: te encontré en un momento muy difícil y quiero agradecerte por toda la luz que has dado a mi vida...cuando siento que voy perdiendo la fuerza y determinación te busco...y no me canso de oirte. Justo debo ponerme en contacto con mi narcisista para poder ver a su hija (que vive fuera del país y quiero mucho) y de nuevo llegas justo con lo que necesito. Que la vida te multiplique toda la luz que derrochas!! Un inmenso abrazo desde Guatemala
Gracias a vos por tu comentario!! 🥰
Es lo que vivi,con mi ex marido y todo el odio que relatas lo vivi.No podia creer lo que estaba pasando.La realidad como vos decis ; no se sabe de estas cosas y te sentis culpable.Fue esto hace catorse años y gracias a una amiga y a la casa de la mujer de la localiadad donde vivo,descubri esto.Aclaro que no dependia economicamente de él la cosa era al revés. Y me hace muy feliz que esto se difunda,ya que este tipo de personalidades no cambian .Si me preocupan los hijos que vivieron esta situación.Pueden ellos adquirir esta personalidad , la mia.?,obvianmente trabaje con psicologos.
Somos como perlas y sabe de dónde nace una perla de una ostra q tiene una infección y la va cubriendo con laca hasta q se forma una perla mientras más grande sea la infección mas grande va hacer la perla del sufrimiento aveces nos hacemos perlas . Atte Ricky Bedford Sanchez. Dios es bueno 😉
si que tiene se busca otra persona, no pueden estar solos, no busca mas y luego empieza c las redes a mostrar lo que hacia con vos y mas, y ahi te das cuenta lsu enfermedad y veo la cara de su nueva victima y hasta pena da... esas sonrisas de Amor, yo enferme , sali y estoy en paz !!!
Me pasó exactamente lo mismo. Las primeras dos semanas me decía te amo, que era el amor de su vida, que siempre soñó con alguien como yo, y muchísimos halagos desmedidos. Al mes me empezó a hacer ghosting y le puse un freno. Le dije que no me iba a aguantar eso y que nos tomamos un tiempo. Y a la semana vi que publicó fotos con otro en los mismos lugares donde habíamos estado la primera vez jajajaj
Mi.hija y yo fuimos victima ls de mi ex por 10 años y luego un dia nos fuimos luego de mucha planificación etc.. solo sobrevivio 6 meses. Se echo a morir porque ya no tenia a nadie mas y efectivamente, se murio. Sin suplemento, no son nada. Ahorabvemos todo muy claro, tooodo lo que hizo en esos 10 años... cuesta creer lo ciegas que estuvimos. Ahora luchando por restaurar nuestras vidas
Cuanta sabiduría y calma transmites
El grado de indignación al que llegan es sorprendente, como un animal herido,parece que les hubieras hecho daño y solo están muy molestos porque no te dejas molestar más.
Recuerdo que eso le dije a mi ex narcisista las últimas veces que regresaba, le decía: 'qué te indigna, qué te enoja? Yo nunca te he hecho daño, lo único que hice es quitarme de enfrente para que dejaras de golpearme como perilla de boxeo, ese es tu enojo? Quieres que regrese para que sigas maltratandome? No lo entiendo". En ese entonces no sabía de Narcisismo pero llegué a esa conclusión, lo que los indigna es eso.
Yo dejé hace 4 años a mi familia narcisista. Les tenía miedo, pero los enfrentaba igual, por lo que me golpeaban, mi mamá me quemó las manos con la plancha y un millón de torturas más. Aún me estoy sanando, pero feliz de haberme liberado de ellos, sobre todo de mi papá que me odiaba, porque soy más inteligente que él y logré cosas que él quería hacer.
@@Zara88868 eso mismo le decía yo a mi ex. Me tienes como saco de boxeo o felpudo para pisar. Tenemos que ser fuertes y ver a esta gente como son, gente mala, aunq en nuestra mente empatíca nos cueste. Yo he caído muchas veces en el hoovering y siempre por la pena. Los ataques y demás no me importan. Animo a todos 💪💪
Amiga tu comentario me quedo como anillo anillo al dedo , yo empecé una relación con un chico “ HOMELESS “. Era bipolar ( ya medicado ) y aun a si yo lo entendí , estuve con el más de un año , lo llevé a mi casa , poco a poco asta que literal vivía con el , tenía arranques de loquera , lo cual yo están ignorantes en el tema , TOTAL , termino odiándome me hacía sentir culpable de terminar la relación y en erecto amiga como tú dices , termino odiándome pero lo bueno que me aleje 😢 me duele pero es lo mejor y ahora estoy en contacto Zero , y es difícil 😣
@@MultiKhalled vamos tu puedes. Eres un alma grande,hiciste un bien y te pagaron mal,no hay culpa. Ahora a sanar. Bendiciones.
Tus vídeos me han librado de una relación narcisista. Nada más me salí del hoovering ella convino que la relación NO fluía. No caí en su dominio, en su control ni en su estrategia de frustración y la primera vez que la "rechacé" me dejó. La sensación de culpabilidad era la tónica constante en su comunicación. Gracias por tus contenidos, me son de gran ayuda!
El hovering no es una patología femenina estás bien confundido amigo
tus videos me ayudaron a entender una relación laboral de la que por suerte pude escapar, junto con otra compañera con la que detectamos esta toxicidad pero no podíamos etiquetar: ahora sabemos que es una narcisista. Tus videos la describen perfectamente. Haber salido es una satisfacción sin comparación. Todos los ataques que mencionás describen al detalle cada una de las acciones que tuvo esta persona para conmigo para mantenerme al alcance de su aspiradora.
Saludos!
Alina lo has explicado muy bien. Gracias por abrirnos los ojos a esta realidad. Para ell@s es como tirar cantitos a los tejados de las casitas y ver quién abre la puerta y le deja entrar. El que no le abra la puerta es una mala persona. La pena es que siempre encuentran, ya que mucha gente aún desconoce el trastorno y Ellos saben venderse muy bien y saben perfectamente como actúan los que son como ell@s por eso huyen de los pares y prefieren al empático que siempre abre la puerta y encima su casita es cómoda, calentita y confortable. Muchas metáforas como la que tú empleas de ir a beber agua.
Un placer tener el privilegio de escuchar sus palabras, la verdad es que no podían haber llegado en un momento más oportuno, muchas gracias por su ayuda y que Dios la bendiga.
Despues de 8 meses de que mi ex narcicista me rechazó dejandome de un dia para el otro... por x motivos.. despues de haber terminado yo con ataques de pánico, sintiendome lo peor del mundo (porq ese narcicista se encargo de hacerme sentir asi) Después de pagarme muchas terapias etc. Hoy volvió a buscarme el narcicista como si nada. Y saben que fue lo primero q me vino a la mente cuando leí su mensaje ??? Pensé en como estaba yo hace unos meses, hecha un trapo, llorando, quieriendo morirme, sin poder dormir etc. Despues de mucho esfuerzo y contacto 0 y también informarme muy bien respecto a los narcicistas, sus técnicas de manipulación y demás. Hoy en día al leer su mensaje no sólo comprobé que son de manual, comprobé q solo vuelven como si nada (solo para terminar de destruirte). Y NOOO, no hice tanto esfuerzo para salir de eso PARA VOLVER A METERME AHÍ. Bien grabadito me quedó que son seres destruidos que NUNCA VAN A PODER AMAR, SOLO DESTRUIR Y USAR A LOS DEMÁS. Y para su suerte lo rechace y el psicópata siguio insistiendo. No caigan en su juego, porq es solo eso. Solo te ven como un objeto para jugar y exprimirte. Hoy en día me agaradezco por fortalecerme y prepararme para no volver a caer. El mundo esta lleno de estos seres oscuros, pero también de personas hermosas con amor sano! Fuerzas 💕🫂
Tanto me ha echo, mi mujer con el silencio de hielo, que he optado por hacer lo mismo y yá no se ceba tanto y hago mi vida aunque viva a su lado.Se hace la victima todavía.
Muchas gracias por tus consejos.
Precioso consejo....así vamos con pasos firmes ante el hoovering👌😌
"Eso es lo peor que podés hacerle a un narcisista: que vos disfrutes, que estés feliz."
Vos sabés que cuando era chica, (de 8 a 15 años masomenos), mi vieja se ponía de "mal humor" cuando salía con mi padre, o cuando iba a clases de karate, que era algo que me llenaba mucho en ese entonces. Me decía cosas como "ya vas a salir a callejear de vuelta?", cuando cualquier madre se alegraría de que sus hijos se lleven bien con el padre o de que tengan amigos. Y cuando volvía a casa, "casualmente" se enojaba por cosas insignificantes que no tenían nada que ver, y de forma totalmente desmedida, como que las usaba de excusa para desquitarse conmigo.
Con cada video que veo sobre narcisismo más me convenzo de que mi vieja fue y es un lobo que se disfraza de victimismo.
Muchas gracias por tus videos, me ayudan mucho.
Tranquila se enfadan por cualquier cosa, incluso algunas q no tienen sentido, lo q pasa q eso lo necesitan para tener subidones, es cómo una droga para ellos. Te lo digo por experiencia porque lo he sufrido muchos años. Un saludo y cuidate.❤❤❤❤❤
Tenia una amiga desde la primaria, la cual ya de chica tenia comportamientos raros, como el de querer competir, todo el tiempo te mostraba lo material que le regalaban (algo raro para 8 años), o si me salia a la primera algo que ella hacia como patin,ella me decia que asi no era. De adolescentes me manipulaba cuando le decia que no a algo ella se enojaba diciendome que no se iba a jumtar mas conmigo o me dejaba de hablar y dejarme por otras amigas, y asi todo la adolescencia, hasta la madre me queria pegar solo por ser amigo de la pareja de ella. Una locura, nunca más le volví hablar, hablo mal de mi con todos mis compañeros, ellos mismos me lo dijeron, a los años volvio queriendo ser mi amiga de nuevo, le corté la cara de inmediato, me pasaba conversaciones que teniamos de chiquita y no le segui el juego, me agrego a instagram y la borre. Y cuando me ve por la calle, me queda mirando como con obsesion, me da miedito, en su trabajo fui con mi viejo y le empezaba hablar a mi papá como si nada, yo ni la salude, le voltee la cara y mi papá me dice que nunca le habla pero como estaba yo lo hacia a proposito. Mi pareja tiene instagram de dibujos y ella le puso un mg a sus dibujos y lo bloqueo, por lo que se ve lo estalkea o busca que yo haga algo. Está loca :/. Y despues en redes ella dice ser feliz y ya tenemos 25 años, yo fui la unica que banco la indiferencia, culpa, hasta de chicas ponia a otras amigas en mi contra. Lo peor
Una agonía total
Así son.
Guardan fotos y años después te las saca a relucir. Como para hacerte creer que le importas mucho. Porque ellos Guardan pendejadas
MUCHAS GRACIAS Alina, cuánto ha cambiado mi vida para bien gracias a todos los conocimientos que transmites, muchos días de terapia con psicólogos diferentes y nadie detectó que yo era carne de cañón para el abuso pasivo agresivo que he vivido muchos años, y que ya tengo etiquetado y le puedo
Viste que muchos psicólogos no detectan la manipulación y el abuso encubierto?? Es increíble. A mí me llegaba casi a culpar la psicóloga por tener ansiedad y no saber manejarla " según ella" y mi ansiedad tenía nombre y apellido: "Narcisista encubierto" 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
@@lucesysombras367 Sí, sinceramente si eres psicólogo estás obligado por responsabilidad profesional a saberte esto 200 % "al dedillo" con lo que yo le conté a esa psicóloga nunca lo supo etiquetar qué me ocurría, o no quiso decírmelo... podríamos haber estado sesiones y sesiones, a mí me salvó Alina, Iñaki Piñuel y Omar Rueda y tener un pensamiento muy crítico siempre cuestionarlo todo y querer saber el por qué de las cosas, queda mucho camino pero sin duda seguir aprendiendo y ponerlo en práctica será clave!! Gracias por tu comentario, seguro que tu también sentiste alivio al poder saber de dónde venía todo. Para mí fue muy dura la realidad y la verdad de que existe gente que simplemente quiere hacerte daño y que es Mala y no cambiará jamás pero qué venda más sanadora se me calló de los ojos.
@@lucesysombras367 investiga acerca del apego ansioso y apego evasivo, hay muchos videos que hablan aveces que se confunden a los evasivos con narcisistas, bueno luego me comentas cuando veas los vídeos que encontraste a ver si me puedes aclarar dudas que aún tengo jeje gracias
@@lucesysombras367 q barbaridad, decepcionante
@@lucesysombras367 increíble ami me pasaba lo mismo pero en mi caso es peor
Yo en unos de sus intentos de hacerme la expiradora,le dije claramente que ya sabía que tenía el trastorno narcisista y que mi combustible ya no lo iba a tener más,espero que ahora ya me dejé en paz para siempre,pues ya le dejé claro que sé el monstruo que es..🙌🌹
¿Y cómo te fue? Yo hice más o menoslo mismo y temo que quiera volver
@@jazpercast al final me tuve que cambiar el número de teléfono y como no sabe donde vivo ahora,pues que le den que a mí ya no me arrastrará mas a su infierno..que se queme el solo..😊
Ligado aún a una relación con un narcisista, pero aprendiendo muchísimo de sus videos día a dia. Me hace sentir muy bien ver cómo voy avanzando utilizando lo aprendido. Ahora estoy un paso adelante de esa persona y ya no sufro por lo que hace. Mil gracias Alina!!!
pero sal de ahi!!! D: (espro que ya lo hayas zeroneado)
Yo a mi ex lo dejé porque me estaba usando, y lo dejé. Después el me dijo podemos ser amigos me dijo el , y le dije que no , y después de eso me dejo de hablar , de esto ya pasó como cuatro años. Bueno el ya estaba con otra cuando me aleje de el. Lo único que desde que lo deje nunca me bloquio de ninguna parte, y yo tampoco lo bloquie porque el me quito la palabra. Y dejo como una via abierta de comunicación. Ah otra cosa el nunca me mostró a la nueva víctima en las redes, solo pública cosas de su trabajo. Bueno gracias!
Gracias ❤😢 no se como llegaste o creo que si , creo que es por lo que busco en internet 😮, pero en este caso acertado todo . No soporta mi felicidad , pero tampoco cuando la comparta con él 😢
En mi caso volvió a contactarse luego de 11 años de su cruel descarte. Yo no lo podía creer... cuando fue el descarte en aquel entonces yo no tenía idea bien clara de este trastorno. Comencé a interiorizarme a partir de su contacto, como ya dije después de 11 años de no saber absolutamente nada de él. Yo ignoraba todo este trastorno. Son seres patéticos, diabólicos, infelices
ellos tienen que saber que ellos son solamente una opción , no la única
De acuerdo a otros manuales diferentes a lo expuesto acá, el que en realidad planea vengaza a largo plazo es más bien el psicópata, no tanto el narcisista que simplemente emigra a buscar otro suplemento. El narcisista, a diferencia del psicópata, es más short fuse y no tan calculador.
Hola Alina quiero agradecerte todo lo que haces. Me salvaste la vida, encontrar tu canal fue como encontrar la cura de una enfermedad. Hoy después de un año y medio mi vida es muy diferente. Agradezco haberme encontrado con tu canal. Mil gracias por todo
Pies, en mi experiencia, me acaba de pasar... Que mi narcisista está implicado en mi rama profesional y cesa mi contrato.. justamente por que he cambiado.. ya no entro en nada, mantengo mucha distancia y sólo me dedicaba a trabajar... Pensaba que podría ser una oportunidad real pero sabia que no, que estaba otra vez sufriendo Hoovering en una falsa realidad... pero a pesar de haberme quedado dd repente sin trabajo..estoy en paz, tranquila.. aliviada..
Perdiste de un lado pero ganaste paz...ya te encontraras otro trabajo👍
He estado con una narcisista y el descarte ha sido horrible. El "no" lo llevo muy mal y este video me hace sentir peor porque ya uno duda de todo. Me siento muy frustrado por tantas cosas y veo como ignora mis sentimientos que el tener su "no" me revienta. No creo que por eso yo sea narcisista. Me siento manipulado, descartado, rechazado... Solo quería que me entendiera. Que viera el daño que hacen tantas y tantas conductas. Solo quería su apoyo y su amor. Ahora su rechazo duele y sí, me vuelvo loco, pero porque estoy sufriendo y veo como ella es fría e insensible. Ya no se ni quien soy y me planteo si soy yo el malo. Un psicólogo me dijo que me alejara de ella, no pude y al final me ha destrozado. Me consuela saber que saldré de esta siendo mejor, más fuerte y con más conocimiento. Ella seguirá siendo igual. No veo bondad en lo q hace ni dice. Dice q se preocupa pero ni una vez llamó. Se ha mudado sin decir dónde. Es horrible esta gente. Así que me gustaría aconsejarte que un "no" puede herir también mucho a la víctima porque ya está desesperada de no conseguir nada
Y ahora como estás?
@@marianoc1899 Pues no te voy a mentir. Me gustaría decir que genial. Pero no la veo desde abril y no hay día q no la recuerde. Hay momentos en que lo odio todo y momentos en q echo de menos todo. Disonancia cognitiva. Sé lo que pasó pero me he quedado con muchas dudas. Muchas preguntas sin aclarar, cosas q no entiendes porque tampoco he tenido una conversación digna con ella. No me ha dado la oportunidad. Decía que sí, luego que no, ahora sí, ahora no y así todo el rato. Ella no reconoce nada, todo muy frio... Y en el momento que pedí responsabilidad por las cosas y hablé de la manipulación, del Gaslighting, etc me bloqueó y punto. Ni siquiera un aviso. Su último mensaje era para quedar y hablar y de ahí al bloqueo. Una locura. Le escribí un correo porq no sabía si preocuparme. Y me dijo que sí, que bloqueado y que me quería mucho pero que ni quedaba ni hablaba más. Supongo q es la forma de dejarme rayado y su manera de desvalorizarme porq eso te deja preguntandote muchas cosas, sintiéndote muy mal y ella librandose de explicaciones y de rendir cuentas. Da igual q ella cometiera errores o hiciera cosas malas. Adiós y ahí te quedas. Eso te deja todo el peso a ti. Así que nada... Ella pues ni idea de cómo estará. Sé que conociendo gente y a su rollo. Pasando del tema porq lo único q le preocupa es su bienestar. Está claro que cómo yo quedara no le ha importado. Total ... Voy por días. En general desganado y triste, pero bueno, voy tirando. Esto no se lo deseo a nadie. Es el peor trato que he recibido de una pareja que precisamente es la q mejor me ha tratado también. Imagino q todo fue una mentira y ya está. Paso a paso
Que bueno que lo explicas, he tenido miedo porque lleva meses buscándome por todos lados y yo ignoro e ignoro y es como que no para de insistir, me ha llamado a la madrugada y sigue escribiendo y escribiendo.
Ya se dio por vencida? Mientras estoy mirando este video el narciso me está enviando mensajes de texto porque aunque está bloqueado de todo lado siempre encuentra la manera de contactarme
Lo primero q de debes hacer es superar el miedo porque eso te paraliza para razonar y pensar con serenidad y tener autoestima
Suficiente para no hacerle caso. Se a es fácil decirlo , pero yo una vez q deje el miedo a cualquier reacción de enfado porque nunca ha sido violento físicamente, al "niño" no se le puede llevar la contraria porque se le cruzan los cables. Ahora me siento fuerte para enfrentarlo, de momento está en silencio y desconcertado porque le aplique el silencio ya q hace un año le dije exactamente todo lo q descubrí de sus comportamientos y ese día q te cuento se quedo igual desarmado y pequeñito de espíritu . No tengo absolutamente nada q decirte ,me mantendré fuerte en mi decisión de mantener contacto 0. Gracias y saludos a todos.
La energía q tengo en este momento sólo la quiero necesito y usaré para sanar físicamente y recuperarme de tantos años alimentándose de mi . Y uno de no tener información caer en éste juego tan dañino y hasta sentir pena y reconfortarlos cuando ellos lo q están es manipulandonos.
Lina muchísimas gracias por darnos tus explicaciones al respecto, y muy buen trabajo el q haces . Saludos. ❤
Hola Alina buenos días, desde España Andalucía, me llamo Yolanda, llevo 3 años con un narcisista.
Ya no podía más y le he dicho que me voy.
Al principio tuvo rabia y no entendía porque y aunque se lo explique sigue diciendo que no va a dejar de luchar hasta que me vaya. Me trae la comida al cuarto, me dice que la familia se perdona etc .Ya no sé qué más hacer. Gracias por tus palabras. Un abrazo 🌸🙏🦋
Yo me quiero, yo me cuido, yo me fortalezco; brindemos por nuestra salud física, mental. Gracias Alina
Has descrito punto por punto las reacciones de mi progenitora basura, a partir de que empecé a ir a terapia y me deshice de su dominio dejando de suministrar su suplemento narcisista.
Por 10 años yo estuve a su disposición. Le decía que si a todo.
Y cuando comencé a decirle hoy no puedo verte. Se molestó muchísimo y me bloqueó de todo. Y la verdad sentí un descanso.
ESTIMADÍSIMA
Noté esta circunstancia con vecinos,amigos" ex colegas.
Hola terapia grupal ! Hola audiencia ! 👋🦋! Cierto ! Muy cierto! No reaccionar ! Según sus reacciones ! En "su ciclo " De lavar, exprimir, secar etc. (De nuestro cerebro) Ponerle pausa! De "ésta tu máquina"...Conmigo se trabó! 🤭👍! Recordemos, que "perder" en ciertos casos a nuestro favor.. Se puede convertir, en ganar ! Ganar ! Cómo ? Ganar nuestra confianza ! Nuestro estima ! Nuestro empoderamiento ! Nuestro control ! Nuestro propio chip! Toal ! Nuestro propio empoderamiento ! Nuestra propia autonomía! Nuestra propia sana salud mental ! Nuestra libertad ! Éso , és para mí...Ganar ! Ganar ! Y sería....Límpiamente ganar ! Jaque mate ! A favor ! Tener siempre presente ! Que nosotr@s no perdimos ! Ell@s nos perdieron ! 😉👍! Saludos ! 👋🦋👍
Woww Un Gra Gracias por este m ensaje tan cierto y que nos hace tomar más valor para seguir adelante 💕🌸
Tu maquina conmigo se trabo genial 🤗😅💕
Alina, MUCHAS GRACIAS por tu trabajo. He ido viendo tus videos de forma salteada. Hace varios meses que descubrí tu canal. Ex parejas narcisistas, madre narcisista, y muchas horas de terapia encima 😂 Tenes una forma muy empatica y firme de explicar, y eso se valora.
SITUACIÓN::
>> Hace meses que le comparto tus videos a una amiga que estuvo casada con un narcisista durante 14años. Ella asume que el cambio en él sucedió cuando ella enfermó de cáncer, y él justificó sus infidelidades, sus descuidos, sus ausencias diciendo que necesitaba sentirse mirado. Ella lo justifica, diciendo que por eso se abocó al trabajo cuando lla enfermó (se metió en política). Hace años que mi amiga vive del recuerdo de los dos primeros años de relación....
Me da mucha impotencia ver que la terapeuta de mi amiga también justifica a su marido.
Entiendo que no podemos ayudar a quien no quiere cambiar, pero cómo sigo sosteniendo los mismos diálogos luego de años???
Ella está cada vez peor, el tipo se fue de la casa, pero la mantiene esperando, porque ella quiere volver. Y usa a las hijas para hacerle llegar info de su nueva vida, a cuentagotas...
APRECIARÍA UN VIDEO sobre cómo acompañar estas situaciones SIN DRENARNOS. Abrazos desde Alsacia 🇫🇷 Valeria
NO ENDIOSEMOS A NADIE , AMA PERO NO TE DEJES ENGAÑAR ! JESUS DIJO ! YO, YO YO , SOY EL CAMINO , Y LA VERDAD Y LA VIDA , NADIE VIENE AL PADRE, SINO POR MI ! GRACIAS KERIDA COMUNIDAD ! BENDICIONES ! GRACIAS ALINA !
Muchas Gracias por tus videos! Yo quería preguntarte, cómo puedo trabajar para despegarme totalmente, porque soy una persona demasiado sensible; y cada vez que me hacía daño y actuaba como si nada, yo iba quedando desbastada. Porque realmente amé a esta persona y aún me cuesta creer, no haya sido sincero en nada conmigo...
Gracias Alina, sos un sol de persona, veo y reveo tus videos y hoy estoy seguro de la solidez de tus argumentos te queremos mucho tu comunidad de terapia grupal
Gracias Alina corazón eres excelente y bien inteligente muy bien informada al respeto te felicito por qué eres una gran creación de Dios y tus intenciones aún mejores nunca hay q rendirse y no vivir en el pasado es como cuando conduces un auto solo miras por el espejo retrovisor para tener precaución por qué si no chocas y tienes un acidente como le ha pasado a muchos mira para atrás solo para tener precaución y no cometer los mismos errores y cada día equivocarse menos y enfocarnos en el presente vivir el momento en conciencia q debemos sembrar bien para uno y los q esten a tu alrededor se alimenten también y después digan bendita las manos q sembraron este árbol q da frutos y de los frutos de tu corazón se conoce la persona y dice mucho lo bueno o malo q pueda ser y hacerlo para satisfacción propia . Se siente bien 😀
Gracias Alina...me ayudan tanto tus videos !! Es tan clara la información, tan cierto todo!
Mi narcisista reapareció, después de casi 3 años de contacto cero, buscó la forma de aparecer y aparecer y aparecer... y solo pienso, tan boluda se cree que soy ?? Tanto me subestima ??
Y si, es así, subestiman y se creen que lo pueden todo!
Qué patología tan predecible!!
En todo éste tiempo, siguiendo tus videos semana a semana, aprendí muchísimo! Gracias infinitas!!
😍
😅🖤🤔
Pienso lo mismo, una vez que tienes conocimiento del trastorno, son demasiado predecibles! Así es muy fácil evadirlos!😉🌷
Muy buen vídeo!! Hay que ser fuerte porque lo intentan de todas las maneras y pasar de su ira narcisista. Un fantástico momento para demostrar nuestro coraje. A veces se siente feo pero no importaaaaaa nada es peor que aguantarlos !! Recomiendo yoga para el miedo. Respirar en la zona lumbar y tirar pa’lante. Un abrazo a todos!
😘 Laura ! :)
@@TerapiaGrupal 💪
Lo saqué a escobazos 🤣😂😂🤣😂 ya no soy la tonta que conocio . Gracias gracias gracias 🤗
😅 Gracias Mariela!
A mi me paso, después de siete años me reuní en un bar, llego como si hiciera 20 minutos que dejamos de vernos, a decir "estuve pensando que vivamos juntos porque nos lo merecemos", lo escuchaba y luego le dije" hace 7 años que no nos vemos y¿ crees que tengo interés en vivir con vos? Pues te digo no me interesa nada, estoy muy bien, no necesito nada. Se sorprendió, lo descolocó que no cayera, y después dijo su primera verdad " yo tampoco tengo interés en vivir con vos", bueno, me alegra tu sinceridad le dije. Y luego dijo " necesito que me ayudes económicamente x tres meses porque tengo un proyecto, bla.. bla..bla..bla" le dije " que bien, a "tu edad" tenes proyectos, te felicito, realizalos solo, no me interesa nada de NADIE, menos los proyectos o deseos, en esta etapa solo PIENSO EN MI, y el resto SOBRA. La cuestión es que me despedí pero me acompaño hasta la puerta del edificio, estaba desconcertado. Al día siguiente x WhatsApp :"¿Quien te crees que sos....? No se que decía xq lo bloquee, al día siguiente desde otro número " Vida, hablemos...., lo bloquee. Aprendí que no debo hablar xq te empaquetan, es su arte el lenguaje, buscan hacerte sentir lástima, culpa. Tampoco soy psicóloga para hacerle ver la realidad que yo veo. Hace casi 5 años de esto
Por mí felicidad de esta vez he venido una sola vez buscarme. Yo nunca fue tan contundente en decir NO ( incluso no bajé para hablar con el, porque siempre bajaba y el final estaba allí otra vez en la trampa ) yo sé que no es bueno desear que el esté con otra persona porque está persona también sufrirá... Pero en contrapartida si encuentra alguien me dejará en paz.
Y no estoy diciendo que está todo maravilloso tiene un mes y pico, días buenos, días difíciles! Pero poco a poco lograré regresar mi vida
Es normal querer que te deje en paz, por supuesto. Es tu derecho.
Bendita información que nos das...
La relación de casi siete años que tuve con el primer narcisista así quedé, como con esa sensación de que va a regresar en algún momento ya sea para disculparse o para querer volver pero gracias por esta información porque me da las herramientas necesarias para decir NO y NO caer en cualquiera que sea su trampa.
Gracias gracias gracias 🙏🙏🙏
Muchas gracias por tu ayuda. Gracias.
Podrías hablar del acoso, amenazas, difamación,insultos. Como luchar contra esa tortura.
Actúa indiferente
Terapia grupal, eres una persona bella. Gracias por cuidarnos de estos domonios. He estado 4 años con un jefe así y se perfectamente de lo que hablas. Cuando comence a decirle que no, fue que me echo del trabajo. Como un gusano como yo pudo atreverse a plantarle cara y descubrirlo publicamente tantas veces si antes era yo tan obediente😂🎉
Recién a mis 40 año me vengo a dar cuenta que soy un narcisista eso tiene cura gracia
No tiene cura, pero se puede tratar de por vida, ve a terapia.