Ça arrive à tout le monde | L'anxiété avec Claudie Mercier
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- Опубліковано 15 лип 2024
- Claudie Mercier s’ouvre sans complexe sur son trouble anxieux. Ses trucs piquent la curiosité d’Anne-Élisabeth! Simon Coulombe, chercheur en psychologie, rejoint la discussion avec une approche de traitement inspirante : la santé mentale positive.
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00:00 - Introduction
00:50 - Claudie Mercier, influenceuse
01:15 - L'anxiété
05:18 - Le chemin vers la guérison
11:38 - Les trucs pour s'en sortir
15:52 - Simon Coulombe, titulaire de la Chaire de recherche en santé mentale, autogestion et travail de l'Université Laval
26:49 - L'autogestion et être réaliste
30:58 - Conclusion
J’avais besoin d’écouter ça. J’ai récemment commencer à faire des crises de panique je consulte des professionnels mais souvent on se sent seule et la j’ai apprécié ton histoire claudie merci
💜💜🫶🏼
Tellement un beaux podcast. J’ai adoré. ❤
Merci beaucoup! 🤗
Très bon épisode j’aime beaucoup le concept et Anne-Élisabeth aussi. Les trucs que Claudie utilise je le fait aussi et ça m’aide beaucoup sauf que je pensais que c’était bizarre. Quand j’ai du stress je chante a plein poumon en faisant diverse tâche et lorsque je dois gérer un événement stressant je me le dit à voix haute et c’est plus facile de relativiser ❤
C’est vraiment un bon truc! Merci pour ton témoignage! 💜
Oh wow! Mot clef: la peur. C'est tellement ça. Ça nous ronge.
J’ai 10 ans bientôt 11 ans et mon anxiété empire depuis mes 9 ans …personne ne me prend au sérieux sauf ma mère chui pus capable ,mon ex mlr amie elle a 9 ans et elle en fait aussi mais moins que moi sauf qu’elle direct quand elle a appeller un centre ils l’on pris en charge.Alors que moi sa fait un ans que j’attends pour une psycho-éductice MAIS ils viennent de me monter à la prioriser 2 je suis super contente mais aussi stressée à l’école je fais beaucoup de crise de panique a l’école au examen …Je prends maintenant de la médication pour l’anxiété mais je ne sens pas vraiment de changement 🙃
On est heureux d’apprendre que tu auras bientôt le soutient dont tu as besoin. Merci pour ton témoignage! 💜
Youpi ton podcast va tellement être meilleur que celui de ton ex ! 😂
Des. Crises. De. Panique. C'. Que. Tu. Pense. Trop. De. Choses. En. Même. Temps. Essaie. De. Te. Concentrer. Sur. Un. Choses. A. La. Fois.
C’est un bon truc! 👌🏼
Hein beneva faot des podcast
Oh que oui! 😉 N’oubliez pas de nous suivre pour ne pas manquer les prochains épisodes! 😊
Sérieux tu m'enlève les mots de la bouche!