¿ES LA FRUTA Y LA FRUCTOSA PERJUDICIAL PARA LA SALUD?
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- Опубліковано 6 сер 2022
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Competí en Men's Phisyque
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![🍌🍒Estas son las 5 FRUTAS que deberías *Limitar o Reducir* en tu Dieta [Malos CARBOHIDRATOS]](http://i.ytimg.com/vi/PXXkG8_Inbg/mqdefault.jpg)
![🍌🍒Estas son las 5 FRUTAS que deberías *Limitar o Reducir* en tu Dieta [Malos CARBOHIDRATOS]](/img/tr.png)
hay muchos videos que dan vueltas en el tema, sin aclarar cantidades ni contextos, hay que dejar claro esto!! el contexto importa mucho no se puede decir si algo es bueno o malo por si solo sin medir cantidad ni todo lo demas... gran aporte!
Necesitaba esta información. 🙏
Muchas gracias.
Quedó clarísimo, gracias 👍👍
Muchas gracias Antelm!! ☺️
A ti Alejandro!!!
Mil gracias Antelm !
A ti por tu feedback 🤜🏻🤛🏻
¿Metabólicamente (glucemia postprandial) aconsejas comer la fruta como entrante de una comida mejor que como postre?👍
Para las personas que la fruta le puede generar hinchazón o gases después de comer alguna recomendación?
Gracias
Buenas tardes, excelente vídeo
Gracias compañero 🤜🏻🤛🏻
Fabuloso que pongas luz sobre un tema tan importante como el de la fruta ya que por algunos charlatanes hay gente que les coge miedo
Gracias por tus palabras!
@@thefitmedstudent gracias a ti por divulgar con rigor hace falta más doctores como tú en las redes porque la gente se deja llevar por los gurús sin formación médica ninguna
El zumo de naranja es tan malo cómo dicen??.
Gracias por el trabajo que realizas.
Gran analisis antes la fobia a la fructuosa por tanto a las frutas
🚀🚀🚀
Buenas tardes Antelm. Existe una gran controversia con la leche de vaca. En UA-cam hay muchos médicos y nutricionistas que no lo recomiendan y otros sí. Nos puedes, por favor aclarar de una vez por todas este asunto.
Gracias.... interesante ... debemos tener en cuenta el exceso diario de carbohidratos y no toda la población hace deporte. Nos han inculcado las grasas pero son los otros los mayores causantes de problemas
Eso es… muchísimas gracias por tu feedback!
Que alegría me ha dado este vídeo 😊, con lo que a mí me gusta la fruta, y cada vez más demonizándose, y ahora en verano con lo rica que está 😋😋, al menos 400 gr me puedo permitir sin riesgo alguno, y a veces más porque cuando me pongo con el melón, la sandía,los albaricoques, higos, melocotones, paraguallos...., todas buenísimas.
Hablas de lipidos que tipos de grasa son perjudiciales como la frustosa sin actividad, no lo dices especificamente.
¿400 g mucho? ¡Si una manzana o una naranja puede pesar 300 g!
Tienes toda la razón. Imagínate, por ejemplo, un mango... De hecho, yo tenía entendido que el mínimo eran esos 400 gramos y que lo recomendable es acercarse a los 800 gramos.
Y qué crees que hace la gente? Come lo justo y necesario, tiene actividad física están sanos en su mayoría?
Que manía se le ha cogido a la fruta de manera injustificada, si nos centráramos más en la cantidad de carbos y azucáres que la gente se chuta a diario otro gallo cantaría
Y porqué dices tanto "vale"
Porqué si, ¿ vale? 👍🏻
Es español, por eso 🤭🤭