How to grow Lentils sprouts | NUTRIRIANA
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- Опубліковано 7 жов 2017
- Every day more simple, as we only need one ingredient! Lentils, and a colander. The sprouts is a super food, full of life and wonderful health benefits. Nevertheless there are some health cautions you need to follow. I explain this and more on a quick 5min step by step
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Muy buen video! me encanta, y como lo expresas y la alegría que transmites.Enhorabuena!Gracias!
Me encantó!!! Gracias por compartir!! Eres súper dulce y explicas con facilidad, 100% 20 puntos 🤗❤
Jajajaja primer canal que me suscribo antes de ver de qué se tratan los demás temas, es que es muy simpática la chica, cae bien enseguida.
me encanta tu esposo que te acompaña en tu alimentación 🥰🥰🥰que lindo de su parte...
Gracias chica!!! Aplicaré tu método porque no se había salido y ya estaba triste, pero ahora entiendo, gracias a tu explicación
DESDE CALI, COLOMBIA, GRACIAS POR SUS RECETAS PARA GERMINAR QUINOQA Y LENTEJAS, SON PRÁCTICOS Y FACILES DE PREPARA. HE VISTO OTROD VÍDEOS PERO MUY COMPLICADOS. INMENSA GRATITUD.
Que simpáticos son, me gusto el video, transmiten mucha energía y honestidad, Exitos.
Gracias Mariana!!! Muy buena explicación y divertida. 🤗🌱💚🕉🐣
Muchas gracias!!! Me encantó este método parece ser mucho más efectivo, amo los brotes... :)
Gracias, no lograba encontrar algún vídeo que entendiera, pero lo haces super fácil.
Amo un viedo con bloopers.... y gracias muy buena tecnica.
Gracias, Amor y Luz.
Bendiciones desde Venezuela.🇻🇪
Gracias! Hoy almuerzo germinados con tu tecnica, con algunos cambios de mi parte. Gracias :)
Buenísima Explicación!! Se ve muy Fácil de hacer!!
Tienes una vibra padrisima. Me gusto mucho tu video. Gracias x la info
Eres increiblemente inteligente x)
A mi jamas se me habria ocurrido hacerlo asi, de hecho estoy haciendolo con el metodo de la botella, llevo dos dias pero horita lo cambio
Saludos desde Ecuador x)
Que simpatica y q felicidad transmites.he visto otro tipo de germinados y me quedo con el tuyo.
+Juan Molina gracias! Hay que tratar de tratar de ser feliz y transmitirlo a los demás... Es contagioso 😊 Espero que el video te haya servido de ayuda ¡Saludos!
Me encanta lo que haces, muchas gracias por compartirlo, lo voy a hacer 😊
Genial video.Hace poco germiné lentejas en bandeja con sustrato pero tu sistema me parece mejor porque se aprovecha la raiz y el tallo . Lo probaré , un saludo!
Ya probé tu método espectacular que ahora comparto tu vídeo con mis hermanos de fe, somos todos vegetarianos Adventista de reforma de SMI
Que Rico y que Buena idea me has dado!!! Intentare de hacerlo igual Gracias x el video Chevere!
Super! Muy buen video, muchas gracias
Que felicidad viendo tu video, siempre he querido comer germinados pero no sabia como hacerlo. Gracias bella por compartirnos esa informacion. Bendiciones.
Me cuentas como te quedaron 😉
Gracias Excelente idea andaba buscando algo fácil y cómodo para germinados
Me encanta tu personalidad. Yo uso el método del tarro pero he visto que así crecen más y más rápido, probaré a hacerlo como tú.
Sin duda lo haré! Muchas gracias!
Que inteligente. Gracias por compartir. 💙
Muy fácil hacerlos como tú!!! Muchas gracias!!
Hola! También tengo Lupus, gracias por tu video ma ayudó mucho
Eres encantadora!! gracias por el video :)
Gracias!!! Eres muy jovial e ingeniosa! Además venezolana como yo! Mucho éxito!!!
Gracias 😘
Me ha encantado! Muchas graciaaas, muchos datos y mucha información desde la experiencia propia. Un abrazoo! Probaré tu método
👍🏻 Ya verás, es súper fácil
Hola quiero comentarte y agradecerte, no he probado otros métodos de germinado pero la semana pasada comencé con granos de lenteja como lo muestras en tu vídeo y la verdad que salieron muy hermosos, saludables y ricos, el colocarlos en un colador ha permitido que se mantengan muy frescos, por eso escribo para agradecerte y consultarte que otros granos se pueden germinar, gracias !
El mejor vídeo de terminado de lentejas 🤩
Me encantó! Muchas gracias. Ojalá. Pueda ver el. Video de como. Haces las albóndigas de quinoa negra.
Muy bien explicado. Sencillo, fácil y entendible. Gracias !!!
Gracias a ti ramon por verlo y dejarme el feedback 😉
Me encanta Dios te bendiga exelente forma de hacer los germinados te felicito 🤗
Gracias
Mil gracias, es el mejor video de germinados que he visto,me encantan los germinados..
Ya tienes una subcritora mas
Super!!! 😘 Bienvenida! ☺️
Buenísimo! amiga ya la pondré en práctica, éste gemido es mas práctico, gracias por compartir bendiciones
Gracias Olga! Qué te queden ricas 😁
Me encanta tu procedimiento!! Super mas fácil. Ya lo haré. Saludos!!
Monica gracias! Me cuentas cómo te salen, o si me sigues en instagram y me tagueas en una foto de tus minimaticas seria genial, que ese tipo de detallitos son super motivadores para seguir haciendo videos :D
Me encanto la técnica y tu manera de explicar las cosas. Transmites muy buena vibra. Saludos
Gracias Jelitza! 😘
Exelente informacion gracias hermosa.
Yo los estoy preparando de esta forma y realmente es muy fácil. Gracias, son mis primeros germinados
Hola, una pregunta. Los tapas los primeros días para que no les de la luz, o los dejas así sin tapar la luz? Gracias
Gracias por tu idea 🤗🤗🤗🤗fue mucho más facio
ACABO DE SUBCRIBIRME!!! EL MEJOR VÍDEO DE GERMINADO QUE HE VISTO !!!! SIN TANTO DESPERDICIO DE PAPEL O DE AGUA!!!!! ERES EXCELENTE!! GRACIAS POR CUIDAR EL PLANETA. TU SI LO HACES!!!! MUCHAS GRACIAS!!
Bienvenida Susana!
Nutririana 🌞🌛
es una buena tecnica y muy practica para hacer en casa
Es visto muchos germinados este me gustó mucho felicidades
Mañana cosecho mi germinado muchas gracias amiga, saludos
Me encanto tu vídeo lo voy a yevar a cabo
Que genial prepararlo en un colador de ese tipo! nos facilita mas a los "delicados" y quisquillosos quitar las raíces jaja. Además de que crecen mas derechos. Gracias por compartirlo!
Ya quierooo, tendré la receta para hacer algo nuevo este año
Este año? Esta semana, que solo necesitas 5 días 🤓
Me encanta todo lo explicas supwr sencillo. Puedes decirme la mejor forma para germinar quinoa y chia?
hola DTB, está muy bien tu explicación ,yo lo hacia con la botella pero ahora voy a cambiar la manera de hacerlo , a mi me encantan los brotes de lentelas y frijolitos chinos gracias y bendiciones niña
Se comen las reises
Gracias chica! Por fin otro método diferente al del frasco. Has conseguido nueva fan!
Excelente, muchas gracias
Sos mi ídola. 💪🏻🙌🏻
Hoy en la noche la puse a remojar, comienzo mañana gracias mi niña😉
Buena suerte rosa! Que se te den
Gracias por la receta es la mejor!
hola gracias por compartir tus experiencias, tambien habia intentando por el metodo del frasco y al tercer dia estaban malas, practique tu metodo y lo logre
Qué bueno Carmen!
Gracias!! Super claro!
Bien explicado, de una manera sencilla y agradable. Estos videos dan gusto!
Gracias Juan Carlos!! 😉
Hasta el perro que tienes es admirable! Un Border es mucho mas que un perro, es otra cosa! Saludos y sigue proporcionándonos información, me ha sido muy útil.
Súper fácil lo tengo que hacer 🙌🏻
Gracias por compartir, genial saber de esto.
Gracias a ti Sally, aunque no lo creas algo tan pequeño como tu comentario o un me gusta es lo que permite que nuestro canal crezca 😘
Muy interesante video. Vas rápido y eres concreta. Te felicito, muy
Bueno, pero te tengo una pregunta muy importante
para mí, podrías hablar sobre los germinados de alfalfa,
porque perjudican el sistema inmunológico,
es la primera vez que escucho esto, cual es
la sustancia que tienen que no conviene al sistema inmunológico,
o si puedes decirme dónde hay información para
profundizar este tema.
Muchas gracias !
Me encanta tu estilo y tus tips
Buenisimo hacerlo con el colador lo voy a hacer gracias
Me encantó tu vídeo eres adorable!
Excelente creo que es el mejor germinador que he visto mu has gracias desde España
Bueno, ahora no hay excusas para germinar 😉
JAJAJAJA HICE MUCHOS EXPERIMENTOS Y HA CREADO MOHO ASÍ QUE MANOS A LA OBRA MUCHAS GRACIAS ❤
Muy buena técnica gracias
Estupendo video bien explicado
Lo que me encanta es tu buena energia😄😄😄😄😄😄😄
Gracias!! Aunque espero que también te gusten las recetas 😊
HolaGranel claro que estoy segura que me encantará 😍😍😍
P
Yo empecé a comer brotes de lenteja por accidente al olvidarme en la heladera por una semana una taza de lentejas activadas. Riquísimas
Qué interesante! Supongo entonces que cualquier grano es germinable y que la aportación nutricional será diferente.
😁gracias mi niña es mucho más fácil ese estilo tuyo, no es complicado
Qué bueno que te guste! Nos dices cómo te quedan :)
Hola Mariana. Be teavón#- Que chévere tu video. Yo soy uruguaya.
Empecé con girasol pelado crudo y El 1ero fué con papel y quedó con micelios. O sea moho. Germinó bien pero se enmoheció con esa pelusa blanca.
El segundo lo hice en un cernidor de plástico que es como un colador más fino y plano. Coloqué este con un taper grande debajo y el cernidor queda suspendidosin tocar el fondo . Lo q hice fué que lo cubrí con una paleta o raqueta de tejido de malla metálica muy fina que se usa sobre el sartén para evitar las salpicaduras al freir y así BH funcionó!! Ningun bichito entra x arriba y las aguas drenan por abajo. Luego de cada enjuague tiro el agua que drena.
3er intento en marcha y es con lentejas y viene bien de bien. Desprenden esa cascarilla marrón que se desprende y deja la semilla desnuda.
Hay que retirarlo verdad?
El girasol lo desprendió tambien. La semilla se transformó en 2 hojas verdes.
En la lenteja la semilla sigue unida al brote. Se come todo?
Sí, se come todo
Todo bien, muy buena técnica. También se puede poner en sustrato y va de maravilla. Por cierto se dice QUINUA o QUÍNOA (detalle de la tilde), proviene del quechua, de Perú o sea de nuestro rico Sudamérica. Dejemos de llamarlo como lo llaman los de fuera. abrazos y éxitos en más videos.
PERFECTO GERMINADOR!!! GRACIASSS...LO ESTABA BUSCANDO :)
Gracias Inma! Me alegro te ayude
Hola, Nutriana. Te recomiendo que hagas Rejuvelac con los brotes que funciona muy bien para hacer queso. Besitos.
Me encanto la música !! Gracias
Hola! Sigo siempre tus videos y quiero preguntarte qué piensas del almidón resistente que traen las legumbres.
Parece que la mejor forma de comer las legumbres es en germinandos o brotes. Ya que el proceso logra romper el almidón resistente.
Tengo entendido que el almidón resistente es malo para la salud intestinal, ya que su efecto en el organismo es parecido al gluten; se pega a las vellosidades intestinales provocando moco, irritación e inflamación.
Yo tenía la costumbre de comer legumbres cocidas, pero ahora las germino.
¿Qué piensas de las legumbres cocidas y del almidón resistente?
Gracias por compartir tus métodos de germinacion!
Son los que mejor me han funcionado!!!
Excelente 😃👍 gracias
Para evitar el moho agregar una cucharada de bicarbonato y usar agua purificada.
Dónde se le pone
El agua del plato ,no se cambia? ?? Gracias
Se le pone al agua que toma la raíz???
El colador me parece súper higiénico
Ja
Excelente, fácil, y agradable de escuchar.... Pregunta:, y un colador de malla(para las harinas),? Gracias. 🍄🍎🍍🍑🍌🍄🍆
Bueno les cuento que hice los germinados, y si en 5 dias estaban grandes las plantitas y tener esa experiencia de la naturaleza haciendo su trabajo es fatisfactoria. Contar que use agua reposada de un dia a otro es mejor para su buen consumo y vi en otros videos, hasta que por finnn comí una ensalada con germinados y a mi opinión es un poco fuerte el saborcito ...asi que probare con otra semilla a ver como resulta ...por cierto muy buen video te ganaste un like
Hola buenas tardes se ve muy rico 👍
Hola,te confieso que eres la única que veo el video completo sin correrlo,tienes una gracia increible, Dios te bendiga
Mil gracias!
Maravilloso video, te ganaste un suscriptor. Mucho éxito!!
Muchísimas gracias y bienvenido!
Excelente explicación....en unos días te cuento cómo me fue... 💏 besos ..desde Rosario cuna de la bandera
Genial Javier, un abrazo!
Nueva suscriptora, me gusta tu acento!!!! Me parece familiar.... Muchas gracias!!!1
Magia :D genial muchas gracias
Wow! No puedo creer que en 5 días estén así!!!
Muy interesante el método que compartes.
Mis germinados como mínimo, tardan 3 semanas en estar listos!!
3 semanas? Eso es peligroso
Mmmmm se ve muy fácil. Lo intentaré!
Hola Alejandra, es bien fácil 😬
Para probar y hacer mientras dura la cuarentena
Me encanta tus videos
interesante video todo bien explicado y muy bonita tu, que bueno es aprender.
Me encanto tu video❤️❤️❤️
Que rico a mi tambien me encanta comerlos y hacerlos Gracias
Hola!!! Empece la germinación pero no leí la parte de remojarlas por 12h y comencé con el colador y el fondo de agua de una vez, llevan 1 día y ya les ha brotado raiz, hay algún problema? Gracias
Excellent!!!
Hola ,gracias infinitas por compartir y podrías compartir como haces el resto de lo que hay en tu plato, por favor, gracias