Buen día! Quiero aportar algo al vídeo, las lentejas las puedes dejar germinando en el mismo recipiente en dónde hiciste el remojo. Hay cabe hasta una libra, y no necesitas utilizar las servilletas, solo haces las hidrataciones correspondientes a cada día, y cubres con la misma tapa de vidrio, sin sellar demasiado para que pueda haber oxigeno al interior. Luego los puedes almacenar por una semana igualmente en el mismo recipiente de vidrio o cerámica, sin agregar más agua. Mil gracias por el vídeo. Felicitaciones!
Cuidado con este método por qué si se acumula agua puede generar mold. Para evitarlo se recomienda poner el frasco inclinado 45 grados para que el exceso de agua pueda ser desechado.
Qué maravilla! Germino hace años lentejas, frijol, alfalfa y mucilaginosas como mostaza y linaza, además girasol. Gracias Sumito por compartir esto tan valioso para que muchos más lo aprendan! :)
Buenísimo ❤ Muchas gracias🙏🏻 Soy fan de los germinados Y los consumo a diario Mi germinado de lentejas lo hago en un frasco Después del remojo saco todo el agua del frasco y lo guardo en un lugar oscuro y fresco , boca abajo cubierto con una gasa Luego salen sus raíces, siempre me emociona ver sus raicitas, y bendigo el Milagro de la Vida
Excelente información, esto si que es contribuir a la sociedad! Comer saludablemente es un gran paso para una buena vida para nosotros y nuestro planeta. Abrazo con admiración de una hermana Colombiana.
Hooola desde Arizona, a mi me fascinan las lentejas pero Ud. hace algo muy importante, educar sobre nutrientes y eso hace la diferencia, nunca he germinado 🌱 lentejas pero lo haré y estoy segura que disfrutaré ese platillo. Saludos, ya compartí el video con una amiga. 😊
DIOS LO BENDIGA. Gracias por compartir tan rica y sencilla receta. Un pequeño aporte para los que no toleran la cebolla. Después de picada, cúbrala con agua fría por unos minutos, y listo. El agua fría disminuye considerablemente lo picante y el olor. Desde Venezuela 🇻🇪. Saludos.
Me encantó encontrarte, me di cuenta que eras de mi país Venezuela ❤ cuando escuché caraota, sólo nosotros las llamamos así, gracias por esta receta y por las futuras, una Lluvia de Bendiciones 😊🇻🇪❤
Holaaaaaa, hace muchos años que no te veía, desde que no veo la televisión, o sea hace 16 años, que gusto verte Sumo, felicitaciones por tu canal, saludos desde México 🇲🇽, un abrazo 🤗
Gracias Sumito, amo las lentejas, sufro de anemia, así que trato de consumirlas por lo menos 2 veces por semana, también me encantan las ensaladas, así que está se hará de mis favoritas cotidianas. Gracias por el tip de la germinación, me sirve para otras comidas, pero sobretodo muchas gracias por explicar lo de la germinación no sabía que podía incrementar mucho más su valor. He de nuevo aprendido mucho contigo. Por favor, si puedes colocar una lista de los granos que se pueden comer crudos y los que no, o donde puedo informarme 😘😘😘 He probado el falafel, pero no sé hacerla, por favor, hazla.
Dios era fan de ver a Sumito en un canal que había de cocina..... Me muero de alegría de encontrarlo en UA-cam después de tanto tiempo, aún más sabio, más bello, involucrado de manera tan profunda con el alimento.... ADMIRADA SIEMPRE DE TU HACER SUMITO
Wow muchas gracias por motivar a comer sano ! Bendiciones saludos desde Henderson nv
Рік тому+1
muy buena pinta! un truquito para la vinagreta es ligar aparte el vinagre/limón con la sal y añadirle poco a poco el aceite (una especie de "mahonesa sin huevo") y batirla muy bien así emulsiona y queda una mezcla muy uniforme
Muchas gracias por siempre explicare la química de los alimentos, verdad, es lo más importante para entender su comportamiento. Bendecidos de poder aprender de ti así estemos del otro lado del planeta. GRACIAS
Lo mismo puedes hacer con pico de gallo: cebolla, jitomate, chile (serrano o jalapeño frescos), cilantro y aguacate en cubitos, jugo de limón y sal de mar... Se puede dejar la cebolla en el jugo de limón con la sal un ratito antes de agregar lo demás. Al final agregas las lentejas germinadas. Es importante comer las leguminosas con un cereal, de preferencia, maíz, para tener los 9 aminoácidos esenciales. Si no tienen tortilla de maíz o arepas o cualquier preparación de masa de maíz, podría agregarse el grano de maíz cocido. Saludos desde México! P.D. Llevo más de dos años comiendo lentejas germinadas seis días de la semana y me siento más joven a mis 52 años que cuando tenía 30!
Una pregunta, la germinacion se hace fuera de la nevera?, o una vez que las pones a germinar dejas el envasefuera del frio de la nevera?. Otra pregunta en cuantos dias te germinan? gracias
@@beatrizlozada6079 la germinación es a temperatura ambiente. Yo lo hago por cuatro días para las lentejas. Y me como las del día 4. Así no necesito refrigerarlos. Pongo media taza de lenteja en un frasco cada día (busca los videos para germinar en frasco) y el cuarto día ya me las como. Guarda el agua de los enjuagues porque es un fabuloso enraizador para regar tus plantas!
@@SuperFRANKLINT sí, se ponen al fuego con un poquito de agua en un sartén, se tapa y se dejan 5 minutos. Eso mejora el sabor. Ya luego se agrega el pico de gallo y el aguacate. Se comen con tortillas o tostadas.
Maravillosa es la Vida a través del Agua. Contáctame y te doy a conocer un maravilloso dispositivo Japonés de grado médico que nos genera nutrición, longevidad, es antibacteriales de manera absolutamente Natural.. garantízado por escrito para todo ser vivo incluyendo plantas y animal, !! Salud, Verdad, Dicha para todos.. Gracias Silvia y Sumito!! 🙏💯❤️💐 La mejor inversión de mi vida y quiero llevarla a Venezuela donde el Agua y la vida está tan deteriorada.
Hola Sumito, que alegría volver a verte , te conocí y aprendí mucho de tu cocina en el Gourmet, pero ese canal se lo tomaron los mexicanos. Te escribo desde Palmira, Colombia 😻❤️
Sumito!!! Qué alegría!!! Hacen muchos años qué no te veía. Desde los tiempos de Utilísima. Muuuchos años. Te seguiré desde ahora!!! Si habré cocinado con tus enseñanzas. Todo delicioso... Hasta prontito.
SALUDOS SUMITO DESDE GUAYAQUIL TE ENVIAMOS BUENAS VIBRAS MUCHAS BENDICIONES PARA TI VIDA SIGUE ADELANTE MUCHOS EXITOS NOS DA MUCHO GUSTO VERTE EXITOSO TE SIGUIMOS JUNTO CON MI ESPOSA DESDE HACE 20 AÑOS Y VERTE NOS LLENA DE MUCHO PLACER Y ALEGRIA VERTE SUPER BIEN SIGUE ASI EXITOS DESEE ECUADOR GUAYQUIL🇪🇨👍
QUE GRAN INFORMACION Y AHORA MAS QUE NUNCA, .LA ENERGIA Q TRANSMITES ES UN REGALO TUYO PERO QUE DIOS NOS LA BRINDA,A TRAVES DE LA BUENA PERSONA QUE ERES.,,,,GRACIAS Y NUEVAMENTE GRACIAS
A mí me encanta la ensalada de lenteja germinada,yo como aliño le pongo en vez de cebolla ajo fresco,comino molido y sesamo tostado ( mucha cantidad) como una cucharada por un bowl de ensalada. Así pienso se complementa la proteina de la lenteja,que no es completa,luego tambien las verduras🍀🌟 ah! Aveces también pimienta cayena molida,ahí ya es cuestión de tiempo equilibrar entre wl ajo y la pimienta para que no pique excesivamente.Me gusta de esta forma porque contrasta el picante con el dulce del sesamo tostado y el sabor tan especial del comino
Gracias Sumito. Mañana sacaré mi germinado de lentejas yharé esta ensalada como lo indicas, otro poco lo cocinaré y otro poco embolsaré y congelaré para despues ya tenerlo listo. Nueva suscriptora! y campanita para ver tus próximos videos. Soy Pilar desde Chiapas, México. Espero hayas tenido excelente y muy Feliz Navidad con tus seres queridos y lo mejor para un maravilloso, próspero y exitoso próximo Año Nuevo 2024!!! Dios nos guarda. Bendiciones.
Querido Sumito, la naturaleza es tan sabia que cuando hablaste de esas semillas, inmediatamente pensé en el óvulo y el espermatozoide que juntos crean vida !!!
@@danielinzunza2183 la lenteja no es la única fuente de Proteína en el mundo vegetal, además dijo que es Vegetariana, todavía consume Leche, Huevos, Queso, etc
Hay tengo lentejas geminadas por accidente 😄 deje las que me sobraron húmedas en el bowl por 2 días y cuando fui a molerlas, cuál fue mi sorpresa, germinadas! Gracias por esta receta. You saved the day!
Muchas gracias sumitos solo vegetarianos en casa y seguimos tu sugerencias con muy buenos resultados, por favor nos agradaría sugerencias sobre ensalada de arroz y de espaguetis de códigos. Gracias de nuevo. Sigue adelante.
Buen día! Quiero aportar algo al vídeo, las lentejas las puedes dejar germinando en el mismo recipiente en dónde hiciste el remojo. Hay cabe hasta una libra, y no necesitas utilizar las servilletas, solo haces las hidrataciones correspondientes a cada día, y cubres con la misma tapa de vidrio, sin sellar demasiado para que pueda haber oxigeno al interior. Luego los puedes almacenar por una semana igualmente en el mismo recipiente de vidrio o cerámica, sin agregar más agua. Mil gracias por el vídeo. Felicitaciones!
Yo las hago en un colador grande. Las mantengo húmedas y tapadas con trapo sobre un molde.
Cuidado con este método por qué si se acumula agua puede generar mold. Para evitarlo se recomienda poner el frasco inclinado 45 grados para que el exceso de agua pueda ser desechado.
SUMITO es un ser amable, limpio, claro, conciliador, me encanta este hombre.
Me encanto la ensalada la forma en como picas las verduras y la información quedas te doy un 100 de calificación
Qué maravilla! Germino hace años lentejas, frijol, alfalfa y mucilaginosas como mostaza y linaza, además girasol. Gracias Sumito por compartir esto tan valioso para que muchos más lo aprendan! :)
Que bien! Cómo se germina la linaza por favor
Cómo lo haces con alfalfa🙏🏼
Buenos días x favor dígame qué tiempo se cubren con agua las lentejas?
Señor usted se extiende mucho .Me gusta lo de la germinación etc ...pero mucha blabal,
Analía, yo me llevé un gran chasco con las semillas de girasol ¡ amargan !
Que bello y elegante nuestro Sumito, hasta para promocionar su canal es de forma diferente.
Gracias, lo veo desde Neiva Huila Colombia. Dios los bendiga abundantemente.
Sumito esunnngran chef lo veía cuando hora joven ahora con estas maravillas 😂😂😂😂😂😂😂😂🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Gracias no es magia es un milagro de nuestro maravilló creador.
Por favor Sumito, podrías dejarnos una lista de los granos que sí podemos comer crudos?
Muchas gracias!!
S por favor Sumito, cuales son esos granos que si se pueden comer crudos. Gracias.
🙏por favor
Que información tan sabia y tan amplia!!
Mi señora cocina muy bien y hemos tomado la decisión de comer lentejas, solo germinadas y crudas!! 👍😊
Eso se llama vida sumito hermoso.
Y a disfrutar ! Delicioso! Gracias Sumito!
Buenísimo ❤
Muchas gracias🙏🏻
Soy fan de los germinados
Y los consumo a diario
Mi germinado de lentejas lo hago en un frasco
Después del remojo saco todo el agua del frasco y lo guardo en un lugar oscuro y fresco , boca abajo cubierto con una gasa
Luego salen sus raíces, siempre me emociona ver sus raicitas, y bendigo el
Milagro de la Vida
Excelente información, esto si que es contribuir a la sociedad! Comer saludablemente es un gran paso para una buena vida para nosotros y nuestro planeta. Abrazo con admiración de una hermana Colombiana.
Siempre me a encantado ver tus programas, eres un maestro de la culinaria, tu forma de hablar tan sencillo, me encanta, Dios te siga bendiciendo
Hooola desde Arizona, a mi me fascinan las lentejas pero Ud. hace algo muy importante, educar sobre nutrientes y eso hace la diferencia, nunca he germinado 🌱 lentejas pero lo haré y estoy segura que disfrutaré ese platillo. Saludos, ya compartí el video con una amiga. 😊
DIOS LO BENDIGA.
Gracias por compartir tan rica y sencilla receta.
Un pequeño aporte para los que no toleran la cebolla. Después de picada, cúbrala con agua fría por unos minutos, y listo. El agua fría disminuye considerablemente lo picante y el olor.
Desde Venezuela 🇻🇪.
Saludos.
Mi hermoso Sumito gracias x instruir!! Eres más que uno de los mejores chefs!! Te amo en el amor de Cristo. Felicidades y bendiciones.
Me encantó encontrarte, me di cuenta que eras de mi país Venezuela ❤ cuando escuché caraota, sólo nosotros las llamamos así, gracias por esta receta y por las futuras, una Lluvia de Bendiciones 😊🇻🇪❤
Un saludito desde GRECIA Haller puse lentejas a germinar. Un feliz año nuevo 🎉 con muchas salud.🇩🇴🇩🇴🇬🇷
No olvides tu idioma! Ayer leí tu comentario!
Este video es un regalo para la vida.
Gracias! Una clase de nutrición y cocina 👏🏽👏🏽👏🏽🧡💚
Qué complicación para germinar...y además gastando servilletas de papel!
Holaaaaaa, hace muchos años que no te veía, desde que no veo la televisión, o sea hace 16 años, que gusto verte Sumo, felicitaciones por tu canal, saludos desde México 🇲🇽, un abrazo 🤗
Bendiciones Sumito que crezca hasta el infinito esta comunidad - Saludos desde Caracas _ Venezuela
me encanta la onda y el amor que le pones a lo que haces!!
Gracias Sumito, amo las lentejas, sufro de anemia, así que trato de consumirlas por lo menos 2 veces por semana, también me encantan las ensaladas, así que está se hará de mis favoritas cotidianas. Gracias por el tip de la germinación, me sirve para otras comidas, pero sobretodo muchas gracias por explicar lo de la germinación no sabía que podía incrementar mucho más su valor. He de nuevo aprendido mucho contigo. Por favor, si puedes colocar una lista de los granos que se pueden comer crudos y los que no, o donde puedo informarme 😘😘😘
He probado el falafel, pero no sé hacerla, por favor, hazla.
Dios era fan de ver a Sumito en un canal que había de cocina..... Me muero de alegría de encontrarlo en UA-cam después de tanto tiempo, aún más sabio, más bello, involucrado de manera tan profunda con el alimento.... ADMIRADA SIEMPRE DE TU HACER SUMITO
Dios era fan? De cuando acá Dios es fan de alguien??? ERROR AL ESCRIBIR!!! Forma correcta : Dios!!! era fan de Sumito.
@@marisagomez3032 ay mujer por Dios justo iba a escribir eso, pero tu forma me gusta demasiado 😂😂😂
@@marisagomez3032jajajajajaj Justo lo mismo leí. La importancia de la puntuación!
La hice y me quedó espectacular. Gracias Chef y Gracias a Silvia por sus secretos. Esperamos con ansias sus desayunos.
A todos los seguidores de Sumito tengan un próspero y bendecido año.
Igualmente, mil bendiciones
🙌🏻
Muchas gracias. Bendiciones infinitas.
Amén igualmente para usted
Se ve deliciosa la ensalada de lentejas germinadas.
Agradecida por su valiosa enseñanza...germinando lentejas. La ensalada se aprecia de un bonito subido!!! Imagino el sabor...
🇺🇾😋 Se acerca nuestro verano y a ensaladas para hidratarnos además del agua!!
Wow muchas gracias por motivar a comer sano ! Bendiciones saludos desde Henderson nv
muy buena pinta! un truquito para la vinagreta es ligar aparte el vinagre/limón con la sal y añadirle poco a poco el aceite (una especie de "mahonesa sin huevo") y batirla muy bien así emulsiona y queda una mezcla muy uniforme
Muchas gracias por siempre explicare la química de los alimentos, verdad, es lo más importante para entender su comportamiento. Bendecidos de poder aprender de ti así estemos del otro lado del planeta. GRACIAS
Lo mismo puedes hacer con pico de gallo: cebolla, jitomate, chile (serrano o jalapeño frescos), cilantro y aguacate en cubitos, jugo de limón y sal de mar... Se puede dejar la cebolla en el jugo de limón con la sal un ratito antes de agregar lo demás. Al final agregas las lentejas germinadas.
Es importante comer las leguminosas con un cereal, de preferencia, maíz, para tener los 9 aminoácidos esenciales. Si no tienen tortilla de maíz o arepas o cualquier preparación de masa de maíz, podría agregarse el grano de maíz cocido.
Saludos desde México!
P.D. Llevo más de dos años comiendo lentejas germinadas seis días de la semana y me siento más joven a mis 52 años que cuando tenía 30!
Una pregunta, la germinacion se hace fuera de la nevera?, o una vez que las pones a germinar dejas el envasefuera del frio de la nevera?. Otra pregunta en cuantos dias te germinan? gracias
@@beatrizlozada6079 la germinación es a temperatura ambiente. Yo lo hago por cuatro días para las lentejas. Y me como las del día 4. Así no necesito refrigerarlos. Pongo media taza de lenteja en un frasco cada día (busca los videos para germinar en frasco) y el cuarto día ya me las como. Guarda el agua de los enjuagues porque es un fabuloso enraizador para regar tus plantas!
una vez germinadas se las cocina ...?
@@SuperFRANKLINT sí, se ponen al fuego con un poquito de agua en un sartén, se tapa y se dejan 5 minutos. Eso mejora el sabor. Ya luego se agrega el pico de gallo y el aguacate. Se comen con tortillas o tostadas.
Gracias que maravilla,no sabía de germinar
Que rico me encantan las lentejas
Se ve muy rica esa ensalada. Saludos desde Colombia 🇨🇴
Amigo lo felicito por tan increíble receta.
Me gusta la cosina, pero no sabía esa maravillosa forma de consumir lentejas
amo que diga Con cuidadito🥰
Maravillosa es la Vida a través del Agua.
Contáctame y te doy a conocer un maravilloso dispositivo Japonés de grado médico que nos genera nutrición, longevidad, es antibacteriales de manera absolutamente Natural.. garantízado por escrito para todo ser vivo incluyendo plantas y animal, !!
Salud, Verdad, Dicha para todos..
Gracias Silvia y Sumito!! 🙏💯❤️💐
La mejor inversión de mi vida y quiero llevarla a Venezuela donde el Agua y la vida está tan deteriorada.
Hola Sumito, que alegría volver a verte , te conocí y aprendí mucho de tu cocina en el Gourmet, pero ese canal se lo tomaron los mexicanos.
Te escribo desde Palmira, Colombia 😻❤️
Hola 💛, yo soy Mex y yo no tuve que ver nada con esa expropiación. 💛💙💚
@@luckysublime212creo que cualquier canal lo puede tomar cualquier persona de cualquier país 🙄
Mmm de lírico me encanto
Rico y lo haré es saludable y soy nicaragüense lo admiro por sus recetas
Excelente. Tengo que hacerla. Gracias Sumito. Una maravilla.. de Duaca. Edo.Lara. Venezuela.👍🇻🇪
apenas descubro tu canal y me encantoooo, ahora que vivo sola podré cosechar algunas cosas así que te seguiré en cada vídeo 😊😊
Voy hacer esa receta 2 días cada semana ... muchas gracias
VIVAAAA VENEZUELA CARJOOOOOO. GRACIAS POR ESTA BELLA CONTRIBUCION MI PANA , DESDE BCN - ESP
Buen día para todos
me encanto, puse agerminar tal cual lo dijo y el resultado fabuloso, la manera mas facil y eficiente de lograr la germinacion!!! gracias
Sumito!!! Qué alegría!!!
Hacen muchos años qué no te veía. Desde los tiempos de Utilísima. Muuuchos años. Te seguiré desde ahora!!!
Si habré cocinado con tus enseñanzas. Todo delicioso... Hasta prontito.
Gracias por la receta desde Venezuela.Yaracuy
La lenteja es tan agradecida que germina en lo que se la coloque,yo germinó en una coca plastica y sale perfectas,las cubro con tul
Que bueno¡¡¡, no sabia de esto, se aprende cada dia, saludos desde Caracas-Venezuela.
Me encantó la receta, cómo también Merida la bella, que pude visitar un día.
SALUDOS SUMITO DESDE GUAYAQUIL TE ENVIAMOS BUENAS VIBRAS MUCHAS BENDICIONES PARA TI VIDA SIGUE ADELANTE MUCHOS EXITOS NOS DA MUCHO GUSTO VERTE EXITOSO TE SIGUIMOS JUNTO CON MI ESPOSA DESDE HACE 20 AÑOS Y VERTE NOS LLENA DE MUCHO PLACER Y ALEGRIA VERTE SUPER BIEN SIGUE ASI EXITOS DESEE ECUADOR GUAYQUIL🇪🇨👍
Que hermoso lo que explicas al principio!!!💞🙌💪☺️😃🌷
Maravillosa tú receta para todos y saludable. Saludos desde Venezuela ✋🇱🇹💋. . Dios te bendiga 🙏siempre en familia y amigos. Felicidades 👏.
Estupendo...muchas GRACIAS 💖
Sumito te quiero un montón Colombia eres El mejor
Buenísimo!!! Me alegra mucho que estés propiciando esta técnica tan maravillosa para alimentarnos sanamente.....Venezolanisimos con mucho amor!
Muy clara y sencilla explicación, muchas gracias !
🇺🇾💪igual que Analía,germinó mucho.Creo que debe ser muy saludable sí.A mis 70, me siento con energías!!
Me encantan las lentejas germinadas. Son muy buenas en sabor y ricas en vitamina y proteínas
QUE GRAN INFORMACION Y AHORA MAS QUE NUNCA, .LA ENERGIA Q TRANSMITES ES UN REGALO TUYO PERO QUE DIOS NOS LA BRINDA,A TRAVES DE LA BUENA PERSONA QUE ERES.,,,,GRACIAS Y NUEVAMENTE GRACIAS
espectacular gracias por compartir Dios te bendiga
A mí me encanta la ensalada de lenteja germinada,yo como aliño le pongo en vez de cebolla ajo fresco,comino molido y sesamo tostado ( mucha cantidad) como una cucharada por un bowl de ensalada. Así pienso se complementa la proteina de la lenteja,que no es completa,luego tambien las verduras🍀🌟 ah! Aveces también pimienta cayena molida,ahí ya es cuestión de tiempo equilibrar entre wl ajo y la pimienta para que no pique excesivamente.Me gusta de esta forma porque contrasta el picante con el dulce del sesamo tostado y el sabor tan especial del comino
Que bonita forma de enseñar! Me encanto que explica muy bien, por ejemplo la reacción química de la clorofila.
Comparto la misma admiración que vos por las semillas!! Me maravilla su potencial!! 😍✨✨✨ Me encantó encontrar alguien que siente lo mismo! 😃
Ensalada riquísima y nutritiva al 💯👏👏👏
Wooooowww!!! Me encanta 💖 ver recetas y a la ves aprender a germinar cemillas. Me hace bien a
Mi cambio de alimentación. Mil gracias, bendiciones
Gracias Sumito. Mañana sacaré mi germinado de lentejas yharé esta ensalada como lo indicas, otro poco lo cocinaré y otro poco embolsaré y congelaré para despues ya tenerlo listo. Nueva suscriptora! y campanita para ver tus próximos videos. Soy Pilar desde Chiapas, México. Espero hayas tenido excelente y muy Feliz Navidad con tus seres queridos y lo mejor para un maravilloso, próspero y exitoso próximo Año Nuevo 2024!!! Dios nos guarda. Bendiciones.
Amo las lentes y esta una perfecta opción
Empezando el proceso, 1. Germination!
Gracias
Querido Sumito, la naturaleza es tan sabia que cuando hablaste de esas semillas, inmediatamente pensé en el óvulo y el espermatozoide que juntos crean vida !!!
Buenísima esta ensalada las lentejas son tan ricas
Gracias!!! Saludos desde Argentina
Muy buena esta informacio que nos compartes gracias por tu dedicacion y desde mi Amada Venezuela un gran abrazo
Me encanta todo eso lo natural 🌱 te miro desde Austin Texas pero soy de Monterrey México 🇲🇽
Una maravilla de delicias culinaria explicadas con alegría sencillez y gracia. Cómo no seguirte. Felicitaciones y muchas Gracias! 🇻🇪👏👏👏
Grasias Chef ..!X eTe regalome fascinan esto es lo mejor !
Por fin servirá lo que hace mucho enseñan en las escuelas de mi país. Cómo hacer germinar las semillas.!!!
Esa es mi cena de todos los días, soy vegetariana y mis necesidades de proteína las cubre perfectamente, deliciosa combinación 🥰 mil gracias! 🙏
y como lo haces para tener todos los dias? son cinco dias de germinacion?
@@danielinzunza2183 la lenteja no es la única fuente de Proteína en el mundo vegetal, además dijo que es Vegetariana, todavía consume Leche, Huevos, Queso, etc
Cuánta proteína contienen las lentejas germinadas?
@@lyonduart3131 Pero eso dígaselo a ella. Lea bien lo que yo pregunté.
@@robertdavidjuniormegocordo8911 Entre 7 y 10 GRS por cada 100 grs de germinado
Me encantó gracias
Que ricuraaaaaaa... Gracias
Muchas gracias por compartir estas maravillas, saludos cordiales desde México!
Excelente muy buenas recetas y consejos....hace mucho vi un programa en el que enseñó a cocinar sin sal ni azúcar...excelente
Wow Sumito, se la comieron con esa frescura de ensalada!
Me comprometo a prepararla en vuestro honor!
Saludos
Suculento y colosal este vídeo.
Otra suscriptora ❤️👍
Que maravillasenor muchas graciassss💯💯👋👋👋💯💯💯💯👋👋💯💯💯🍀🍀🍀🍀
Muy interesante y saludable. Gracias
Muchísimas gracias por tan maravillosos consejos!
Soy nueva, muchísimas gracias Sumito. BENDICIONES
Muy buena ensalada! Muchas gracias!
Hay tengo lentejas geminadas por accidente 😄 deje las que me sobraron húmedas en el bowl por 2 días y cuando fui a molerlas, cuál fue mi sorpresa, germinadas!
Gracias por esta receta. You saved the day!
Muchas gracias sumitos solo vegetarianos en casa y seguimos tu sugerencias con muy buenos resultados, por favor nos agradaría sugerencias sobre ensalada de arroz y de espaguetis de códigos. Gracias de nuevo. Sigue adelante.
Sumiiitooo!!!! 20 puntos,
Gracias por compartir...
BRAVO ... - SIGUE ASI - GRAZIE !
Súper ,me gustó mucho gracias 😋☺️
Gracias por el informe muy buena técnica
Qué rico y qué saludable se ve, toca hacerla. Muy agradable también su acento chef🙂🙃🙂🇨🇴