Como resolver as sombras? Muitas pessoas perguntam como trabalhar e resolver suas sombras, e esse processo é profundo, gradual e exige paciência e dedicação. As sombras emocionais, que carregamos inconscientemente, só podem ser curadas quando começamos a reconhecê-las. Para isso, sugiro alguns passos e leituras fundamentais que podem ajudar nessa jornada de autoconhecimento. Sugiro três passos principais: 1. Estudo: Comece estudando uma ferida emocional de cada vez, sem pressa. Um ótimo ponto de partida é o livro 'As 5 Feridas Emocionais' de Lise Bourbeau. Nele, você poderá identificar suas dores emocionais mais profundas e encontrar exercícios práticos para iniciar o processo de cura. 2. Prática: Coloque em prática o que aprendeu. A assimilação do conteúdo ocorre por meio da aplicação de exercícios e reflexões, compreendendo como essas feridas se manifestam no seu cotidiano. 3. Vivência: Incorpore esses aprendizados no seu dia a dia. Reconheça as emoções que surgem e reflita de onde elas vêm. Observar e anotar quando essas dores reaparecem ajuda a entender por que persistem e como trabalhar sua liberação por meio da escrita e da autorreflexão. Esse processo pode ser doloroso, pois envolve o reconhecimento de feridas profundas. No entanto, é justamente nesse ponto que a cura começa. A ideia é, ao longo desse percurso, observar e compreender suas emoções e agir conscientemente para liberá-las. Depois de trabalhar bem uma ferida, sugiro aprofundar o estudo com leituras como “O cérebro e a inteligência emocional: Novas perspectivas” de Daniel Goleman, que oferece insights valiosos sobre como gerenciar melhor nossas emoções. Além disso, considerar buscar apoio profissional com terapeutas especializados é sempre uma ótima alternativa. Para mais suporte: Tenho uma playlist chamada 'Cura das Feridas Emocionais com Terapias Holísticas', onde compartilho dicas práticas para aplicar no dia a dia. Lembre-se: essa jornada é contínua e exige comprometimento, mas cada passo dado é um avanço na busca por equilíbrio e bem-estar emocional. Aviso importante: As informações fornecidas não substituem o aconselhamento, diagnóstico ou tratamento realizado por profissionais de saúde mental. Por favor, consulte seus profissionais de saúde antes de tomar decisões relacionadas à saúde." 📗📚 Leitura Recomendada: 📗 Descubra como curar as marcas mais profundas do seu ser! Em As 5 Feridas Emocionais, de Lise Bourbeau, você será guiado por uma jornada transformadora para identificar e superar as cinco principais feridas que bloqueiam seu crescimento pessoal: rejeição, abandono, humilhação, traição e injustiça. Com uma linguagem acessível e insights profundos, Bourbeau revela como essas feridas afetam nossos comportamentos e relacionamentos, oferecendo ferramentas práticas para alcançarmos a verdadeira cura interior e reconectar-nos com nossa essência. amzn.to/3Yh1NDY - As 5 feridas emocionais 📗 O Lado Sombrio dos Buscadores da Debbie Ford é uma especialista reconhecida internacionalmente na área de transformação pessoal, traz à luz aspectos de nós mesmos que inconscientemente (ou conscientemente) escondemos ou negamos. O Lado Sombrio dos Buscadores da luz - amzn.to/3BOCW31 📗 O cérebro e a inteligência emocional: Novas perspectivas amzn.to/4hcHNLq ☎ Atendimento Fraterno bate-papo você conversa com um dos voluntários todos os dias. Totalmente sigiloso. diskardec.com.br/
Objetivo com quatro condições: 1- Objetivo significativo que nós desafie; 2- objetivo deve promover saúde e bem estar nosso e do próximo; 3- Excelência pessoal aprimorando nossas competências; 4- Autonomia e autenticidade - abraçando nossa verdadeira essência. Devemos conseguir responder por que nós estamos aqui. Tempo e esforço diário para alcançar esse objetivo. Resistências são catalisadores que nos movem a nos aperfeiçoar e superar nossas fraquezas. 🎉
Muito bom , para mim o video da comodidade e em seguida este se complementam , pelo menos para o momento que estou vivendo. E interessante que com 59 anos agora senti a necessidade de me aprofundar no autoconhecimento , quer dizer comecou a muito tempo atras mas agora me sunto Mais consciente das feridas sombras e o que me bloqueia. Antes eu vivia superando meus limites trabalhando sem pensar muito. Mas enfim , acredito que minha alma me cobrou esta reflexao . Agradeco de coracao , pois me fwz muito bem
Que comentário lindo, Paulo. É inspirador ver como o autoconhecimento pode nos chamar em diferentes momentos da vida, como se a alma nos guiasse para olhar mais profundamente para quem realmente somos. Essa conexão entre os vídeos, como você mencionou, mostra que o processo de conscientização é contínuo e se complementa com nossas experiências e reflexões. Seu relato é um exemplo incrível de como nunca é tarde para buscar entender as sombras, as feridas e as limitações que carregamos. Muito obrigada por compartilhar sua jornada conosco - tenho certeza de que irá inspirar outros telespectadores também. Gratidão imensa! 💖"
Fico muito feliz que o vídeo tenha ressoado com você! Curar as feridas emocionais é um caminho desafiador, mas extremamente recompensador na jornada de autossuperação. Um ótimo complemento para esse processo é o livro As 5 Feridas Emocionais, de Lise Bourbeau, que aprofunda esse tema de forma poderosa. Também tenho uma playlist sobre cura das feridas emocionais com terapias holísticas. Continue firme na sua caminhada, e pode contar com mais vídeos nessa linha! Obrigado pelo apoio e pela presença aqui. 🙏"
A ESSÊNCIA... - o essencial é SENTIR o CRIADOR em forma de LUZ interna e externaMENTE... A EXCELÊNCIA... - o ÊXITO em fazer BRILHAR e ESPALHAR esta LUZ ... Espontanea e LindaMENTE ? SIMPLES como limpar o REFLEXO de TEU PENSAMENTO ... Num espelho LÍMPIDO ...
Entendo como a insegurança pode ser desafiadora. É importante saber que ela pode estar relacionada a algumas das feridas emocionais que discutimos, pois cada uma delas impacta a forma como nos vemos e nos relacionamos com os outros. Para começar a trabalhar essas questões, recomendo o livro de Lise Bourbeau, As 5 Feridas Emocionais. Ele oferece insights valiosos e práticas que podem ajudar nesse processo. Além disso, tenho uma playlist chamada "Curas de Feridas Emocionais", onde compartilho dicas de terapias holísticas e informações sobre diferentes abordagens que podem auxiliar nessa jornada. Lembre-se, você já deu o primeiro passo ao reconhecer a insegurança. Agora, é hora de dar passos em direção ao seu crescimento pessoal! 📗📚 Leitura Recomendada Descubra como curar as marcas mais profundas do seu ser! Em As 5 Feridas Emocionais, de Lise Bourbeau, você será guiado por uma jornada transformadora para identificar e superar as cinco principais feridas que bloqueiam seu crescimento pessoal: rejeição, abandono, humilhação, traição e injustiça. Com uma linguagem acessível e insights profundos, Bourbeau revela como essas feridas afetam nossos comportamentos e relacionamentos, oferecendo ferramentas práticas para alcançarmos a verdadeira cura interior e reconectar-nos com nossa essência. amzn.to/3xFJxdP - As 5 feridas emocionais
Como resolver as sombras?
Muitas pessoas perguntam como trabalhar e resolver suas sombras, e esse processo é profundo, gradual e exige paciência e dedicação. As sombras emocionais, que carregamos inconscientemente, só podem ser curadas quando começamos a reconhecê-las. Para isso, sugiro alguns passos e leituras fundamentais que podem ajudar nessa jornada de autoconhecimento.
Sugiro três passos principais:
1. Estudo: Comece estudando uma ferida emocional de cada vez, sem pressa. Um ótimo ponto de partida é o livro 'As 5 Feridas Emocionais' de Lise Bourbeau. Nele, você poderá identificar suas dores emocionais mais profundas e encontrar exercícios práticos para iniciar o processo de cura.
2. Prática: Coloque em prática o que aprendeu. A assimilação do conteúdo ocorre por meio da aplicação de exercícios e reflexões, compreendendo como essas feridas se manifestam no seu cotidiano.
3. Vivência: Incorpore esses aprendizados no seu dia a dia. Reconheça as emoções que surgem e reflita de onde elas vêm. Observar e anotar quando essas dores reaparecem ajuda a entender por que persistem e como trabalhar sua liberação por meio da escrita e da autorreflexão.
Esse processo pode ser doloroso, pois envolve o reconhecimento de feridas profundas. No entanto, é justamente nesse ponto que a cura começa. A ideia é, ao longo desse percurso, observar e compreender suas emoções e agir conscientemente para liberá-las.
Depois de trabalhar bem uma ferida, sugiro aprofundar o estudo com leituras como “O cérebro e a inteligência emocional: Novas perspectivas” de Daniel Goleman, que oferece insights valiosos sobre como gerenciar melhor nossas emoções. Além disso, considerar buscar apoio profissional com terapeutas especializados é sempre uma ótima alternativa.
Para mais suporte: Tenho uma playlist chamada 'Cura das Feridas Emocionais com Terapias Holísticas', onde compartilho dicas práticas para aplicar no dia a dia.
Lembre-se: essa jornada é contínua e exige comprometimento, mas cada passo dado é um avanço na busca por equilíbrio e bem-estar emocional.
Aviso importante: As informações fornecidas não substituem o aconselhamento, diagnóstico ou tratamento realizado por profissionais de saúde mental. Por favor, consulte seus profissionais de saúde antes de tomar decisões relacionadas à saúde."
📗📚 Leitura Recomendada:
📗 Descubra como curar as marcas mais profundas do seu ser! Em As 5 Feridas Emocionais, de Lise Bourbeau, você será guiado por uma jornada transformadora para identificar e superar as cinco principais feridas que bloqueiam seu crescimento pessoal: rejeição, abandono, humilhação, traição e injustiça. Com uma linguagem acessível e insights profundos, Bourbeau revela como essas feridas afetam nossos comportamentos e relacionamentos, oferecendo ferramentas práticas para alcançarmos a verdadeira cura interior e reconectar-nos com nossa essência.
amzn.to/3Yh1NDY - As 5 feridas emocionais
📗 O Lado Sombrio dos Buscadores da Debbie Ford é uma especialista reconhecida internacionalmente na área de transformação pessoal, traz à luz aspectos de nós mesmos que inconscientemente (ou conscientemente) escondemos ou negamos.
O Lado Sombrio dos Buscadores da luz - amzn.to/3BOCW31
📗 O cérebro e a inteligência emocional: Novas perspectivas amzn.to/4hcHNLq
☎ Atendimento Fraterno bate-papo você conversa com um dos voluntários todos os dias. Totalmente sigiloso. diskardec.com.br/
Objetivo com quatro condições:
1- Objetivo significativo que nós desafie;
2- objetivo deve promover saúde e bem estar nosso e do próximo;
3- Excelência pessoal aprimorando nossas competências;
4- Autonomia e autenticidade - abraçando nossa verdadeira essência. Devemos conseguir responder por que nós estamos aqui.
Tempo e esforço diário para alcançar esse objetivo. Resistências são catalisadores que nos movem a nos aperfeiçoar e superar nossas fraquezas. 🎉
Excelente vídeo. Profundo e cheio de conteúdos. Para ouvir várias vezes. Gratidão ❤gratidão
Nós que agradecemos! ❤
Sensacional 😮
Agradeço o carinho ❤️
Muito bom , para mim o video da comodidade e em seguida este se complementam , pelo menos para o momento que estou vivendo.
E interessante que com 59 anos agora senti a necessidade de me aprofundar no autoconhecimento , quer dizer comecou a muito tempo atras mas agora me sunto
Mais consciente das feridas sombras e o que me bloqueia.
Antes eu vivia superando meus limites trabalhando sem pensar muito.
Mas enfim , acredito que minha alma me cobrou esta reflexao .
Agradeco de coracao , pois me fwz muito bem
Que comentário lindo, Paulo. É inspirador ver como o autoconhecimento pode nos chamar em diferentes momentos da vida, como se a alma nos guiasse para olhar mais profundamente para quem realmente somos. Essa conexão entre os vídeos, como você mencionou, mostra que o processo de conscientização é contínuo e se complementa com nossas experiências e reflexões. Seu relato é um exemplo incrível de como nunca é tarde para buscar entender as sombras, as feridas e as limitações que carregamos. Muito obrigada por compartilhar sua jornada conosco - tenho certeza de que irá inspirar outros telespectadores também. Gratidão imensa! 💖"
Uma pérola em forma de conhecimento, estou nesse processo de auto-superaçao, havido por outros vídeos com essa alta qualidade.
Fico muito feliz que o vídeo tenha ressoado com você! Curar as feridas emocionais é um caminho desafiador, mas extremamente recompensador na jornada de autossuperação. Um ótimo complemento para esse processo é o livro As 5 Feridas Emocionais, de Lise Bourbeau, que aprofunda esse tema de forma poderosa. Também tenho uma playlist sobre cura das feridas emocionais com terapias holísticas. Continue firme na sua caminhada, e pode contar com mais vídeos nessa linha! Obrigado pelo apoio e pela presença aqui. 🙏"
❤❤
Gratidão ❤
👏👏👏👏
💖💖💖💖💖
Gratidão 🙏
Gratidão
Fico muito feliz que tenha gostado.✨❤
A ESSÊNCIA...
- o essencial é SENTIR o CRIADOR em forma de LUZ interna e externaMENTE...
A EXCELÊNCIA...
- o ÊXITO em fazer BRILHAR e ESPALHAR esta LUZ ...
Espontanea e
LindaMENTE
?
SIMPLES como limpar o REFLEXO de TEU PENSAMENTO ...
Num espelho LÍMPIDO ...
to com isso ai insegurança
Entendo como a insegurança pode ser desafiadora. É importante saber que ela pode estar relacionada a algumas das feridas emocionais que discutimos, pois cada uma delas impacta a forma como nos vemos e nos relacionamos com os outros.
Para começar a trabalhar essas questões, recomendo o livro de Lise Bourbeau, As 5 Feridas Emocionais. Ele oferece insights valiosos e práticas que podem ajudar nesse processo. Além disso, tenho uma playlist chamada "Curas de Feridas Emocionais", onde compartilho dicas de terapias holísticas e informações sobre diferentes abordagens que podem auxiliar nessa jornada.
Lembre-se, você já deu o primeiro passo ao reconhecer a insegurança. Agora, é hora de dar passos em direção ao seu crescimento pessoal!
📗📚 Leitura Recomendada
Descubra como curar as marcas mais profundas do seu ser! Em As 5 Feridas Emocionais, de Lise Bourbeau, você será guiado por uma jornada transformadora para identificar e superar as cinco principais feridas que bloqueiam seu crescimento pessoal: rejeição, abandono, humilhação, traição e injustiça. Com uma linguagem acessível e insights profundos, Bourbeau revela como essas feridas afetam nossos comportamentos e relacionamentos, oferecendo ferramentas práticas para alcançarmos a verdadeira cura interior e reconectar-nos com nossa essência.
amzn.to/3xFJxdP - As 5 feridas emocionais