Hola Nata y Johan, la dieta keto no es solo comer grasa, es un cambio radical en la alimentación. Pero si funciona, yo tengo varias enfermedades por causa de un tumor cerebral y engorde 40 kilos en 4 meses, nunca había podido bajar de peso después de 10 años y hablando con mi medico me dijo que solo habían dos formas de adelgazar, la primera opción la cirugía manga gástrica y la otra la diera keto. Entonces decidí irme por la dieta keto y de 115 kilos baje a 90 kilos en 3 meses y no solo baje de peso sino mejore mucho mi salud, me quitaron muchos medicamentos. No pude seguir la dieta porque es muy costosa para mi, la mitad de 1 smlv recupere algunos kilos pero trato de no comer tantos carbohidratos y desde que mis exámenes estén bien no hay porque preocuparme por el peso..
Yo si quiero este video con un resultado después de 1 mes .... Tomando datos, viendo cambios no solo en peso, sino en piel , cabello, estado de ánimo , salud , etc .. fotos con un antes después , con las dificultades que hay para seguir está dieta , incluyendo la búsqueda de restaurantes
Solo por si las moscas... cabe destacar no confundir la "Mantequilla" con la margarina... la mantequilla es 100% de origen de leche, nada de vegetales o derivados
Por aquí con 2 años de keto, y 30 kilos menos, deportista en competencia. Super el vídeo. En un día no se sienten los cambios, pero a los 15 días si les llega la claridad mental.
Yo quiero hacer la dieeta keto pero te quiero preguntar, como afecta el consumo de grasas en los exámenes de rutina en sangre de triglicéridos y colesterol, sobre todo con el consumo elevado de grasas trans y saturadas. Quiero saber si eso ha afectado tus exámenes. También quiero saber como te sale prueba de glucosa en sangre, de verdad me interesa
@@juliogil6498 Hola, La idea es no consumir bajo ninguna circunstancia grasas trans, unicamente grasas saturadas (animales) o grasas no hidrogenadas como (aceite de coco, aceite de oliva, aceite de aguacate). Al momento de iniciar mi proceso tenia trigliceridos altos de al rededor de 250 mg/dl y un diagnostico de obesidad tipo dos con posibilidad de pre-diabetes e higado graso. a los 6 meses de la dieta ya tenia los trigliceridos por debajo de los 150 mg/dl (considerado bajo) y pase de obesidad tipo 2 a tipo 1, perdiendo 8KG. Es importante que tengas en cuenta que el consumo de grasas saludables sube el colesterol HDL que no es perjudicial para la salud, por otro lado las grasas trans (Margarina, aceites de girasol, palma o canola) incremental el colesterol LDL que si sube los trigliceridos y peor aun se adiere a las paredes de las arterias pudiendo crear problemas coronarios. En tanto a las mediciones de glucosa, la verdad son muy estables puesto que para que exista un pico debo ingerir un porcentaje mas alto de carbohidratos. (aclaro que si como carbos, papa, yuca, platano, solo trato de que sean porciones pequenas). Yo se que esta forma de vida no es para todo el mundo, pero con que quiten los aceites y dejen las haridas, la vida les va a cambiar un monton. Espero esta info te sirva de algo.
Nata y Johan yo he hecho esa dieta en varias ocasiones y con variaciones es muy útil y saludable. Para mí es demasiado costoso alimentarse con proteína y verduras. En lo personal no me gusta el arroz y el único carbohidrato que extraño en esa dieta es el plátano maduro
El video estuvo muy chévere, muy interesante exponer este tipo de dietas y dar a conocer información de estudios científicos. Sin embargo, no deberían hacer el otro video, ya que, considero que sería promover este tipo de dietas. (Opinión respetuosa)
Entrar en cetosis siempre va a ser restrictivo, no hay punto intermedio. Lo que posiblemente sintió fue que al eliminar algún tipo de alimento que no tolera bien, se sintiera mejor. Mejor vaya a un buen nutricionista y aumente el consumo de fibra que es lo mejor para la microbiota.
Nata es importante que las grasas que uses sean altamente nutricionales (nada de margarinas, aceites vegetales refinados ) solo mantequilla real de vaca, aceite de oliva, ghee Importante cumplir con los requerimientos de proteína según el peso de cada uno Importante comer vegetales para aportar fibra, reducir el riesgo de estreñimiento y aportar micro nutrientes
Bueno lo de la fructosa, azúcares y harinas si tiene razón, restringiendo gran cantidad de carbohidratos y alimentos que disparan indice glucémico y elevando el consumo de proteína mejora mucho el peso, el metabolismo un saludo Nata!
Excelente forma de alimentarse... si se acostumbran a comer bien notaran los cambios en 15 días, no solo físico sino en su mente. En cuanto lo malo y lo bueno de la dieta... es difícil mientras se saca todo el azúcar del cuerpo, yo experimenté al inicio una especie de síndrome de abstinencia, mal genio, dolor de cabeza... pero luego de 1 semana todo se normalizo, pude dormir bien y cabe resaltar que no me he vuelto a enfermar de absolutamente nada y logré bajar 40 kilos. Sobre lo del final del video lo malo... hay que investigar bastante más ya que no es tan así.
Excelente video natalia yo sigo la dieta keto pero efectivamente no es auto sostenible pero que funciona funciona y hay que aclarar que el tema de los carbohidratos va de la mano con los azúcares así que 10/10 súper recomendable esta dieta pero no a largo plazo
Hola hola, mi esposo y yo hemos intentado hacer esta forma de comer y si hemos bajado de peso, mi esposo lleva 3 meses yo llevo 1, se le nota mucho a mi esposo, pero es cambiar nuestros habitos alimenticios, no comemos arroz y la verdad no nos ha hecho falta, lo mismo q el pan y lo q es harina, debes en cuando tenemos un antojo comemos algo, el agua con limon es bueno para cuando te sientes con poca energia o dolor de cabeza, nos a gustado.
Saludos he hecho varias veces la dieta del Dr Bayter y la verdad se ven los cambios rápido , al agua siempre con sal , al café sin azúcar , y fritar siempre con aciete de cerdo
Es un excelente hábito alimenticio y sii apoyo lo que dice Byter, comemos mierda, lo que pasa es que no ha visto realmente que la industria farmacéutica quiere el consumismo, les interesa tener más enfermos. Yo con depressed hice esta dieta y fue genial, tuve dos meses lúcidos, espectaculares, ya porque bajé mucho de peso la dejé y recaí...
Siiii chicos llevaba tiempo esperando que alguno se le midieran a esa dieta😅😅😅 Y busquen restaurantes que la preparen cerca a cedritos xfa yo no he ubicado ninguno😢
Me gusto el disfraz de ustedes para mi era el ganador,seria ganial que grabaran un video con esa caracterización de una escena de la peli, seles quiere 🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻
Natalia, en serio es sour Cream o será Suero costeño? Es que soy bogotana, que vive en la costa y compro suero costeño de klarens, porque es el único que le gusta a una de mis gatas y estoy segura que tampoco es crema agria, será SUERO COSTEÑO?
Video de dieta cetogénica por 15 días, la primera semana para empezar a usar lípidos como fuente principal de energía y la segunda semana para monitorear y vivir los cambios.
Para los que sufrimos problemas digestivos ni de riesgos está dieta ,,no se de dónde sacan tanta cosa hoy en día 🥺🙄🫤 mi corazón ❤️ sufrió de ver este vídeo ,,,,terrible esas dietas pero cada quien es libre de escojer lo que le parece o sienta mejor
Sigo el doctor Bayter hace tiempo y con mi esposo no gacemos la dieta tan restrictivapero hay mucho de gieryo en lo que el dice, cono lo de la fruta y carbohidratos, azucar cero nosotros, bajamos azucar, conemos una sola harina arroz papa o platano o ninguna cwro panadería helados, limonada siempre la cobsumimos sin azúcar con una pizca de sal, u para los que ducen que las grasas de la carne de cerdo o mantequilla tapan las arterias es falso, claro si las cobsume con carbohidratos siii con seguridad esa es la diferencia...recyerden Bayter es un medico intensivista el sabe realmente que mata y enferma lo que pasa es wue es una dieta dificil de sostener en el tiempo...pero yo si ge dusminuido el consumo de carbohidratos y se nota el xambio en ebergua y salud 💪🏻💪🏻💪🏻
Nata, si quieren hacer dieta lo mejor es que se asesoren con un buen nutricionista. Los carbohidratos son necesarios para la energía del cuerpo y el solo consumir grasas puede aumentar tu colesterol. Lo mejor es asesorarse y aprender a comer sanamente, sin sanatizar ningún alimento. Solo hay que reducir el consumo de azúcar, ustedes dos tienen los medios para buscar un buen nutricionista que los asesore y los guíe en el proceso de una vida saludable.
Totalmente de acuerdo contigo Nata, el consumir grasas no es bueno en exceso porque de ahí es que vienen problemas cardíacos que si se agravan los problemas cardiacos podemos llegar a hablar de un ACV (accidente cerebrovascular), elevación del LDL (que es el colesterol malo para los qué no lo saben) y pone aun más en riesgo la salud cuando se aumenta de peso, etc...
Recomendación personal, si desean bajar de peso en lo posible háganlo con profesionales ESPECIALIZADOS, en el caso que sea muy difícil sigan a profesionales que den credibilidad, investiguen, en mi caso por seguir dietas y cosas de redes me enferme y ahora estoy pagando las consecuencias, lo único que me interesa es estar sana y que mi cuerpo sea funcional. Aunque vean resultados analicen como se comporta su cuerpo después de varios años con estas dietas,he escuchado de gastroenterólogos lo agresivo que puede ser esta dieta keto, recuerden cada cuerpo es diferente, así que no es viable para todos
A Johan le dio hambre porque la carga proteica de Johan debe ser mucho mayor a la de nata, la dieta tiene que tener presente mucho el peso y así poder medir cuánto tiene que comer cada uno para que no queden con hambre
Se aterran de la grasa y se la pasan comiendo hamburguesas, pastas y cualquier cantidad de comida chatarra 😂 solo es mirar lo que mercan en el vídeo que hicieron jajajaja 😆
Un compañero del trabajo con sobrepeso esta haciendo esa dieta y la verdad que en 6 meses ha bajado una locura. Efectiva para bajar de peso pero a nivel salud ni idea
Creo que por hacer la dieta keto 24 horas puede ser contraproducente, el Dr Bayter dice, hay que ser o keto completo o no serlo, nada de a medias, porque puede ser malo para la salud. Si se va a empezar dieta keto si o si siempre debe ser keto.
uyyyyyy .... esos huevos y ese bacon lo hicieron con mantequilla o con margarina? .... creo que con margarina. Muchas personas la hemos confundido, lo ideal seria con mantequilla de verdad ya que la margarina si es demasiado grasosa y dañina. Respecto a las frutas lo que sucede es que el higado no procesa muy bien el azucar de las frutas (fructosa) y por eso el mismo higado se carga, por eso las frutas no es recomendables para todas las personas que tengan una dieta
Importante recalcar que era mantequilla, no sé si usaron mantequilla o margarina porque no se vé, porque la margarina es igual de mala que el aceite de semilla
Muuuucho quoe rebatir. Casi que me atrevo a decir que cada cuerpo es un mundo. Con esta dieta, por fin he tenido control de azúcar. Cuando consumía tanto carbohidrato el estreñimiento grave.
Hola con el respeto de ustedes amigos yo soy practicante de la dieta del dr bayter y la dieta de ustedes no esta bn hecha. primero el agua siempre va con sal ,el atún nunca debe ser el q viene en tarro, la mayonesa tiene q ser casera y el aceite de oliva nunca es para cocinar ,siempre se usa en frío es decir para las ensaladas.
la dieta keto es buena solo que no para todo el mundo y ademas los cambios se ven a largo plazo y tambn no es lo mismo la margarina a la mantequilla ojo.!!
pues listo se baja de peso, pero la consecuencia a largo plazo con el colesterol y grasas saturadas en enfermedades cardiovasculares uffff, no se limita ni en la sal, osea queda flaco pero con las arterias obstruidas e hipertenso….. no lo se
11:40 que pena buenas noches , que más Johitan y nata , e si claro frisby y uno lleva aparte el aguacate o en un piqueteadero o en un asadero de carnes y uno lleva el aguacate , yo ando en las mismas me toca si no me enfatseo
Jajaja que gracia como Johan se agarra solo pero esq si es bastante despectivo he irrespetuoso como ese señora habla... Y ya ahí estudio del peligro del exceso de grasas, no es hablar mi..🤐 por ser viral
Yo quisiera ver donde el doctor dice que echarle crema de leche a los huevos.....se moriría antes de echarle eso....pilas ...si van a hacer algo háganlo bien.
Un charlatan mas, ese man ya lo han desmentido varios doctores y nutricionistas certificados, el man desinforma muchisimo igual que el otro que era frank suarez
Recordemos que este es un vende-humos por el lado de la nutrición, pero juega con la salud de la gente, es un 🤡, por más medico que sea dice pura babosada, en serio, personas que tengan al menos sentido comun no le haran caso a ese tipo. Una dieta baja de carbohidratos puede ser buena en algunos casos y por un corto tiempo.
💩lo que ese tipejo recomienda, 💩 de bandeja paisa jajaja eso es aguacate con carne, deme una empanada pero sin masa, ni arroz y de tomar el aceite en la que se frita.
Hola Nata y Johan, la dieta keto no es solo comer grasa, es un cambio radical en la alimentación. Pero si funciona, yo tengo varias enfermedades por causa de un tumor cerebral y engorde 40 kilos en 4 meses, nunca había podido bajar de peso después de 10 años y hablando con mi medico me dijo que solo habían dos formas de adelgazar, la primera opción la cirugía manga gástrica y la otra la diera keto. Entonces decidí irme por la dieta keto y de 115 kilos baje a 90 kilos en 3 meses y no solo baje de peso sino mejore mucho mi salud, me quitaron muchos medicamentos. No pude seguir la dieta porque es muy costosa para mi, la mitad de 1 smlv recupere algunos kilos pero trato de no comer tantos carbohidratos y desde que mis exámenes estén bien no hay porque preocuparme por el peso..
Yo si quiero este video con un resultado después de 1 mes .... Tomando datos, viendo cambios no solo en peso, sino en piel , cabello, estado de ánimo , salud , etc .. fotos con un antes después , con las dificultades que hay para seguir está dieta , incluyendo la búsqueda de restaurantes
Hágalo usted!
Solo por si las moscas... cabe destacar no confundir la "Mantequilla" con la margarina... la mantequilla es 100% de origen de leche, nada de vegetales o derivados
Tal cual. Muy importante
De eso ya no venden
@@CarlosJMZZ Si venden pero no en supermercados como ara, d1, etc, más fácil conseguir lo en carnicerias
Por aquí con 2 años de keto, y 30 kilos menos, deportista en competencia. Super el vídeo. En un día no se sienten los cambios, pero a los 15 días si les llega la claridad mental.
Yo quiero hacer la dieeta keto pero te quiero preguntar, como afecta el consumo de grasas en los exámenes de rutina en sangre de triglicéridos y colesterol, sobre todo con el consumo elevado de grasas trans y saturadas. Quiero saber si eso ha afectado tus exámenes. También quiero saber como te sale prueba de glucosa en sangre, de verdad me interesa
@@juliogil6498 Hola, La idea es no consumir bajo ninguna circunstancia grasas trans, unicamente grasas saturadas (animales) o grasas no hidrogenadas como (aceite de coco, aceite de oliva, aceite de aguacate). Al momento de iniciar mi proceso tenia trigliceridos altos de al rededor de 250 mg/dl y un diagnostico de obesidad tipo dos con posibilidad de pre-diabetes e higado graso. a los 6 meses de la dieta ya tenia los trigliceridos por debajo de los 150 mg/dl (considerado bajo) y pase de obesidad tipo 2 a tipo 1, perdiendo 8KG. Es importante que tengas en cuenta que el consumo de grasas saludables sube el colesterol HDL que no es perjudicial para la salud, por otro lado las grasas trans (Margarina, aceites de girasol, palma o canola) incremental el colesterol LDL que si sube los trigliceridos y peor aun se adiere a las paredes de las arterias pudiendo crear problemas coronarios. En tanto a las mediciones de glucosa, la verdad son muy estables puesto que para que exista un pico debo ingerir un porcentaje mas alto de carbohidratos. (aclaro que si como carbos, papa, yuca, platano, solo trato de que sean porciones pequenas). Yo se que esta forma de vida no es para todo el mundo, pero con que quiten los aceites y dejen las haridas, la vida les va a cambiar un monton. Espero esta info te sirva de algo.
@@juliogil6498lo que sube los triglicéridos son los carbohidratos, entonces no afecta siempre y cuando no se mezcle con carbos
Natalia te recomiendo ver al especialista en nutricion Aries Terron. sus videos son basado en evidencias de informes cientificos y medicos.
Nata y Johan yo he hecho esa dieta en varias ocasiones y con variaciones es muy útil y saludable. Para mí es demasiado costoso alimentarse con proteína y verduras.
En lo personal no me gusta el arroz y el único carbohidrato que extraño en esa dieta es el plátano maduro
El video estuvo muy chévere, muy interesante exponer este tipo de dietas y dar a conocer información de estudios científicos. Sin embargo, no deberían hacer el otro video, ya que, considero que sería promover este tipo de dietas. (Opinión respetuosa)
Total esto debería ser guiado por un médico. Si no estoy mal ella estudia medicina pero cada cuerpo es un mundo diferente
Yo la he echo no tan restrictiva, y si mejora muchísimo el metabolismo, sufría mucho del colon y ahora super bien
Entrar en cetosis siempre va a ser restrictivo, no hay punto intermedio. Lo que posiblemente sintió fue que al eliminar algún tipo de alimento que no tolera bien, se sintiera mejor. Mejor vaya a un buen nutricionista y aumente el consumo de fibra que es lo mejor para la microbiota.
Nata es importante que las grasas que uses sean altamente nutricionales (nada de margarinas, aceites vegetales refinados ) solo mantequilla real de vaca, aceite de oliva, ghee
Importante cumplir con los requerimientos de proteína según el peso de cada uno
Importante comer vegetales para aportar fibra, reducir el riesgo de estreñimiento y aportar micro nutrientes
Bueno lo de la fructosa, azúcares y harinas si tiene razón, restringiendo gran cantidad de carbohidratos y alimentos que disparan indice glucémico y elevando el consumo de proteína mejora mucho el peso, el metabolismo un saludo Nata!
Excelente forma de alimentarse... si se acostumbran a comer bien notaran los cambios en 15 días, no solo físico sino en su mente. En cuanto lo malo y lo bueno de la dieta... es difícil mientras se saca todo el azúcar del cuerpo, yo experimenté al inicio una especie de síndrome de abstinencia, mal genio, dolor de cabeza... pero luego de 1 semana todo se normalizo, pude dormir bien y cabe resaltar que no me he vuelto a enfermar de absolutamente nada y logré bajar 40 kilos. Sobre lo del final del video lo malo... hay que investigar bastante más ya que no es tan así.
Excelente video natalia yo sigo la dieta keto pero efectivamente no es auto sostenible pero que funciona funciona y hay que aclarar que el tema de los carbohidratos va de la mano con los azúcares así que 10/10 súper recomendable esta dieta pero no a largo plazo
Hola hola, mi esposo y yo hemos intentado hacer esta forma de comer y si hemos bajado de peso, mi esposo lleva 3 meses yo llevo 1, se le nota mucho a mi esposo, pero es cambiar nuestros habitos alimenticios, no comemos arroz y la verdad no nos ha hecho falta, lo mismo q el pan y lo q es harina, debes en cuando tenemos un antojo comemos algo, el agua con limon es bueno para cuando te sientes con poca energia o dolor de cabeza, nos a gustado.
Excelente video, no sabía de esa dieta 😊😮 jajajaja la cara del Johan cuando le dicen que una semana a dieta 😅
Saludos he hecho varias veces la dieta del Dr Bayter y la verdad se ven los cambios rápido , al agua siempre con sal , al café sin azúcar , y fritar siempre con aciete de cerdo
Una semana de dieta keto y gym para q no solo sea bajar de peso si no tratar de darle energia a tu cuerpo ! Con video diario !!
Buen video Nata 💯💜 apoyo la idea de que vayan a restaurantes de comida keto, seria interesante
También suspender el azúcar es clave, si hagan una semana solo en cetosis
Es un excelente hábito alimenticio y sii apoyo lo que dice Byter, comemos mierda, lo que pasa es que no ha visto realmente que la industria farmacéutica quiere el consumismo, les interesa tener más enfermos. Yo con depressed hice esta dieta y fue genial, tuve dos meses lúcidos, espectaculares, ya porque bajé mucho de peso la dejé y recaí...
se puede comer carbohidratos en la segunda fase y muy poquito casi 20 o 30gr de frijol lenteja etc y una vez al dia solamente, Saludos Nata y Johan
Siiii chicos llevaba tiempo esperando que alguno se le midieran a esa dieta😅😅😅
Y busquen restaurantes que la preparen cerca a cedritos xfa yo no he ubicado ninguno😢
Me gusto el disfraz de ustedes para mi era el ganador,seria ganial que grabaran un video con esa caracterización de una escena de la peli, seles quiere 🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻
Natalia, en serio es sour Cream o será Suero costeño? Es que soy bogotana, que vive en la costa y compro suero costeño de klarens, porque es el único que le gusta a una de mis gatas y estoy segura que tampoco es crema agria, será SUERO COSTEÑO?
Video de dieta cetogénica por 15 días, la primera semana para empezar a usar lípidos como fuente principal de energía y la segunda semana para monitorear y vivir los cambios.
Para los que sufrimos problemas digestivos ni de riesgos está dieta ,,no se de dónde sacan tanta cosa hoy en día 🥺🙄🫤 mi corazón ❤️ sufrió de ver este vídeo ,,,,terrible esas dietas pero cada quien es libre de escojer lo que le parece o sienta mejor
Sigo el doctor Bayter hace tiempo y con mi esposo no gacemos la dieta tan restrictivapero hay mucho de gieryo en lo que el dice, cono lo de la fruta y carbohidratos, azucar cero nosotros, bajamos azucar, conemos una sola harina arroz papa o platano o ninguna cwro panadería helados, limonada siempre la cobsumimos sin azúcar con una pizca de sal, u para los que ducen que las grasas de la carne de cerdo o mantequilla tapan las arterias es falso, claro si las cobsume con carbohidratos siii con seguridad esa es la diferencia...recyerden Bayter es un medico intensivista el sabe realmente que mata y enferma lo que pasa es wue es una dieta dificil de sostener en el tiempo...pero yo si ge dusminuido el consumo de carbohidratos y se nota el xambio en ebergua y salud 💪🏻💪🏻💪🏻
Nata, si quieren hacer dieta lo mejor es que se asesoren con un buen nutricionista. Los carbohidratos son necesarios para la energía del cuerpo y el solo consumir grasas puede aumentar tu colesterol.
Lo mejor es asesorarse y aprender a comer sanamente, sin sanatizar ningún alimento. Solo hay que reducir el consumo de azúcar, ustedes dos tienen los medios para buscar un buen nutricionista que los asesore y los guíe en el proceso de una vida saludable.
Totalmente de acuerdo contigo Nata, el consumir grasas no es bueno en exceso porque de ahí es que vienen problemas cardíacos que si se agravan los problemas cardiacos podemos llegar a hablar de un ACV (accidente cerebrovascular), elevación del LDL (que es el colesterol malo para los qué no lo saben) y pone aun más en riesgo la salud cuando se aumenta de peso, etc...
La grasa no genera nada malo, obviamnete absolutamente todo en exceso es todo
Hay que diferenciar entre no sentir apetito y sentir mayor saciedad
Es el primer video donde veo a Johan demasiado alto al lado de Natalia, es como si fuera de 1.90 m para arriba
El aceite de Oliva no es para fritar 10:21 , se usa para aderezar . Pierde sus beneficios y antioxidantes.
Recomendación personal, si desean bajar de peso en lo posible háganlo con profesionales ESPECIALIZADOS, en el caso que sea muy difícil sigan a profesionales que den credibilidad, investiguen, en mi caso por seguir dietas y cosas de redes me enferme y ahora estoy pagando las consecuencias, lo único que me interesa es estar sana y que mi cuerpo sea funcional. Aunque vean resultados analicen como se comporta su cuerpo después de varios años con estas dietas,he escuchado de gastroenterólogos lo agresivo que puede ser esta dieta keto, recuerden cada cuerpo es diferente, así que no es viable para todos
Nata deberías hacer otros vídeos mostrando otras dietas y la que para ti sea la mejot
A Johan le dio hambre porque la carga proteica de Johan debe ser mucho mayor a la de nata, la dieta tiene que tener presente mucho el peso y así poder medir cuánto tiene que comer cada uno para que no queden con hambre
Se aterran de la grasa y se la pasan comiendo hamburguesas, pastas y cualquier cantidad de comida chatarra 😂 solo es mirar lo que mercan en el vídeo que hicieron jajajaja 😆
Un compañero del trabajo con sobrepeso esta haciendo esa dieta y la verdad que en 6 meses ha bajado una locura. Efectiva para bajar de peso pero a nivel salud ni idea
Yo con keto en 2 meses baje 14 kilos exisren infinidad de recetas y no son caras es de indagar y desintoxicar el cuerpo de azucar y carbos
Leche no se puede tomar?
A mí me parece que ese doctor está loco.. o soy yo la loca😮
El chicharrón con huevo es genial para comenzar el día ya que el ayuno debe romperse con proteína, no es pesado en absoluto
Es mantequilla no margarina … ojo ojo con el cojo
Esa dieta se ve bien, aunque la nutriologa me dijo siempre comer de todo pero poco y balanceado.
Siento q una dieta así le puede servir a algunas personas pero no a todos.
Creo que por hacer la dieta keto 24 horas puede ser contraproducente, el Dr Bayter dice, hay que ser o keto completo o no serlo, nada de a medias, porque puede ser malo para la salud. Si se va a empezar dieta keto si o si siempre debe ser keto.
Si van a hacer la dieta keto por un tiempo, sigan recetas de Manu Echeverri, son deliciosassss!!!
uyyyyyy .... esos huevos y ese bacon lo hicieron con mantequilla o con margarina? .... creo que con margarina. Muchas personas la hemos confundido, lo ideal seria con mantequilla de verdad ya que la margarina si es demasiado grasosa y dañina. Respecto a las frutas lo que sucede es que el higado no procesa muy bien el azucar de las frutas (fructosa) y por eso el mismo higado se carga, por eso las frutas no es recomendables para todas las personas que tengan una dieta
Gracias Nata por el corazon❤❤❤eres hermosa🎉🎉🎉
13:40 el mejor momento del video JAJAJA
Chicos son increíbles tienen una energía atrapante y la sencillez con que asumen el video cautiva . Sigan así
Que a Johan no le salga la cabeza me hizo recordár a los papás de la vaca y el pollito😂😂😂😅😅😅
Con el aceite de oliva en el chicharrón ya la cago porque bayter dice que el aceite de oliva es en frío, si lo calientan se vuelve mierda
Aprovechen el reto y busqué referencias de lo que dice ese doctor de otros profesionales y después hacen una actualización.😂😂😂😂😂
Apoyo el reto de una semana 👌
Y el colesterol no se sube?? Saludos desde Alemania 🇩🇪
vamos aver que sucede 😎 una pregunta que paso en la cocina
Si una semana!!!
Y como pa cuando vas a hacer el video de buscando restaurantes Keto....???
Importante recalcar que era mantequilla, no sé si usaron mantequilla o margarina porque no se vé, porque la margarina es igual de mala que el aceite de semilla
Bueno, acá veo mucho sesgo cognitivo, menos blablablabla y cuántos salimos para hacer un buen grupo y llevarlo a prueba
Pregunta que opinas de la carrera de nutrición ?
Una bandeja paisa sin arroz ni frijoles?🤔Bayter👎👎👎👎👎
Una duda, cuanto mides y cuanto mide Johan 👀
muy profesional, en la forma de hablar y demas
Muuuucho quoe rebatir. Casi que me atrevo a decir que cada cuerpo es un mundo. Con esta dieta, por fin he tenido control de azúcar. Cuando consumía tanto carbohidrato el estreñimiento grave.
nooo que pasó con la pintura de la pared de al lado de la neveraaa
Hola con el respeto de ustedes amigos yo soy practicante de la dieta del dr bayter y la dieta de ustedes no esta bn hecha. primero el agua siempre va con sal ,el atún nunca debe ser el q viene en tarro, la mayonesa tiene q ser casera y el aceite de oliva nunca es para cocinar ,siempre se usa en frío es decir para las ensaladas.
la dieta keto es buena solo que no para todo el mundo y ademas los cambios se ven a largo plazo y tambn no es lo mismo la margarina a la mantequilla ojo.!!
Jajaja Johan hablando de popo... Natalia pensando quien me manda a hablar de esto
2:23 No solo el chef , también el conejillo de indias 😂
Johan si necesita la dieta
Chicos como molieron la pechuga?
Yo también hago La dieta keto, KETO..do lo que vea me lo como jajaja
Jajajaja el mejor comentario!
@@nataliaguzman1pero en realidad si la hice jajaj y baje 10 kilos ❤
Exelente tu vídeo Natalia 💯💯
Yo viendo este video comiéndome una salchipapa 😐😐😐
Excelente video ❤
pues listo se baja de peso, pero la consecuencia a largo plazo con el colesterol y grasas saturadas en enfermedades cardiovasculares uffff, no se limita ni en la sal, osea queda flaco pero con las arterias obstruidas e hipertenso….. no lo se
Buena nataaaa❤
11:40 que pena buenas noches , que más Johitan y nata , e si claro frisby y uno lleva aparte el aguacate o en un piqueteadero o en un asadero de carnes y uno lleva el aguacate , yo ando en las mismas me toca si no me enfatseo
excelente video
yo necesito el arroz jajajajajaa yo soy colombiano
Jajaja que gracia como Johan se agarra solo pero esq si es bastante despectivo he irrespetuoso como ese señora habla... Y ya ahí estudio del peligro del exceso de grasas, no es hablar mi..🤐 por ser viral
como son los champiñones salteados .......
Un mes y das los resultados 😊
que es lo q se mueve detrás de Natalia cuando está hablando de la dieta de este señor .se ve q algo se mueve atrás de ella
El toma café negro sin dulce
En el segundo 53 aparese algo en la parte de atraz
Keto es muy buena pero mas como estilo de vida
Yo quisiera ver donde el doctor dice que echarle crema de leche a los huevos.....se moriría antes de echarle eso....pilas ...si van a hacer algo háganlo bien.
@@oscarosaurio claro que si, ve al canal de el uno de los videos más populares de recetas y ahí lo dice😊
La comida no es mierda, pero se vuelve en mierda!!!😂😂😂😂😂😂
Pero no es 💩
OBVIO LES VA A DAR HAMBRE EL PRIMER DIA, EL CUERPO TARDAS VARIOS DIAS EN HACER CETOSIS
Y si la necesita Johan
Natalia la mejor ❤❤❤honestamenre 🎉❤❤❤
Con la dieta kejo baje 19kilos
Tremendo Farsante el DR Bayter
Porque un anestesiólogo intensivista habla de nutrición jajajjs que loco pero buen video ❤
Un charlatan mas, ese man ya lo han desmentido varios doctores y nutricionistas certificados, el man desinforma muchisimo igual que el otro que era frank suarez
❤❤❤❤
Afortunado el microfono 😅❤❤
Recordemos que este es un vende-humos por el lado de la nutrición, pero juega con la salud de la gente, es un 🤡, por más medico que sea dice pura babosada, en serio, personas que tengan al menos sentido comun no le haran caso a ese tipo.
Una dieta baja de carbohidratos puede ser buena en algunos casos y por un corto tiempo.
💩lo que ese tipejo recomienda, 💩 de bandeja paisa jajaja eso es aguacate con carne, deme una empanada pero sin masa, ni arroz y de tomar el aceite en la que se frita.
Linda ❤
Tmk❤