Tem um ponto importante aqui. Não é necessariamente o hábito que faz o sucesso, é a busca pelo sucesso que cria o hábito. Aquele hábito acaba se tornando necessário ou apenas natural.
O habito de uma pessoa bem sucessida é ser persistente apesar de levar muitos nãos na vida, continuam a ter persistência no que querem .....e.muita gente pensa que as coisas caem do céu
O que tirei desse vídeo: não é sobre arrumar a cama ou ter uma alimentação saudável e etc, não é sobre a ação em si , mas o propósito por trás dela. Uma pessoa com o hábito de arrumar a cama venceu a vontade de ficar dormindo, ela escolheu cuidar melhor da saúde ao ter uma boa alimentação. Então consequentemente ela vai crescer e alcançar grandes coisas na vida. Por isso não adianta acordar 5 horas da manhã durante uma semana e imitar a rotina dessas pessoas se você não tem propósito naquilo. Se não, só vai acabar se frustrando e pensando que isso não é para você. Tenham suas metas claras e coloque uma intenção nesses hábitos. Obrigada Luana por esse vídeo maravilhoso!
A real que vejo é a seguinte. Para se tornar alguém acima da media hj em dia você só precisa fazer o basico. E então após feito isso você terá o resultado que a maioria não tem. Porque nem o basico para se viver a maioria faz. A maioria não vive, a maioria sobrevive.
Pessoas bem sucedidas estão prontas para agir independente do momento. Estão prontas para buscar a solução de um problema, não ficam postergando ou arrumando desculpas... Só vão. entende; Muitas vezes não agem por emoção e sim por resultados no final.
Se você consegue manter a ordem, disciplina e autocontrole no dia a dia, isso se torna parte da sua personalidade, então quando chega na área profissional, isso já se torna fácil. O foco se torna mais "fácil"
Algo que aprendi quando comecei a fazer academia e dieta há 2 anos atrás: a motivação só existe no começo, quando ela passa, o que deve nos guiar é a disciplina e o comprometimento com o objetivo que estabelecemos. A gente precisa aprender que quando somos adultos, certas coisas nos temos que fazer, ainda que não seja prazeroso ou legal. Com o tempo, as atividades passam a integrar a nossa rotina e vira um hábito, mas para isso é necessário superar a procastinação, a preguiça, o desânimo.
Eu já li o livro do William H. McRaven "Arrume sua cama" e uma das coisas que ele fala no livro é a seguinte : "Se você arrumar a cama todas as manhãs, terá realizado a primeira tarefa do dia. Isso lhe dará um sentimento de orgulho, mesmo que pequeno, e irá encorajá-lo a assumir outra tarefa, e outra e mais outra. No fim do dia, essa primeira tarefa realizada terá se transformado em muitas outras tarefas realizadas. Além disso, arrumar a cama reforça a ideia de que as pequenas coisas da vida são importantes. Se alguém não consegue realizar as pequenas coisas, nunca fará direito as grandes coisas. E, se por acaso você tiver um dia infeliz, voltará para casa e encontrará a cama arrumada - que você arrumou -, e ela lhe dará o incentivo de que o amanhã será melhor."
É a LEI DA CORRESPONDÊNCIA: como você faz uma coisa, você faz tudo. Mudar isso aos poucos é criar as causas corretas e entrar em harmonia com as leis 🤌🏻
Tudo isso é ter ... Disciplina! Ter uma educação disciplinar! Quem consegui ter uma mente ou um corpo perfeito, sem a Disciplina. A mesma coisa... ter Sucesso sem disciplina... Não dá! Alimentação boa... uma saúde boa... uma administração boa... uma boa empresa... ser um bom colaborador... um bom gestor... um bom diretor... Em geral... tem que ter uma boa Disciplina !
@@PedroAugusto-ok4brFazer, apenas fazer, se por exemplo você quer ter disciplina nos estudos é só não parar pra pensar, se não você vai ficar com preguiça, simplesmente ir e fazer. Manter a constância todos os dias até virar um hábito, aí você vai estar disciplinado na área dos estudos.
Muito boa a reflexão. Sempre colocar "o que eu preciso fazer e deixar de fazer para ser o tipo de pessoa que alcança o resultado que eu quero?". No fim o sucesso depende da pessoa que vc se torna.
Lavar louça, por exemplo, é um ato de encarar uma dificuldade, encarar o desconforto da água, limpar a sujeira (da vida), etc. Isso é um sentido que se estende para toda a sua vida.
Uma vez, um professor meu (da med) comentou no fechamento de uma aula sobre uma teoria que diz que as pessoas não deixam de se cuidar somente por falta de informação, mas por não estarem bem consigo e/ou sua própria vida. Elas sabem, apesar de não parecer conscientemente, que alguns hábitos a levaram a morte mais rápido, como se fosse um suicídio lento... Ai elas não se importam de beber demais, fumar, não se alimentar bem, não praticar atividades físicas, etc... E isso fez tanto sentido pra mim! Foi como um despertar!!! De fato a pessoa que não está bem (por mais que nem ela "saiba", pq não admite pra si) não cuida de si, não cuida da própria casa, não cuida efetivamente de nada e não vê sentido nesses hábitos q vc comentou... A pessoa que esta bem, feliz, não consegue enxergar o oposto... Ela ama se cuidar, ama acordar, ama superar os desafios para atingir um objetivo que faça sentido, ama viver, ama cuidar do seu lar (independente do lar)... ...sua casa pode ser um castelo ou uma tenda, mas faça de sua casa um eterno paraíso, isso se aplica a casa construção e a casa corpo (mente, físico e espiritual) Por isso, pra mim, faz TANTO sentido que pessoas bem sucedidas tenham Tais hábitos com disciplina... Ao iniciar e sentir os benefícios, vc abre a mente e passa a enxergar tudo de outra maneira... E olha pro lado, não vê o outro enxergando essa maravilhosidade e quer muito ajuda-lo a enxergar! Vc é maravilinda Luana!!!! Parabéns pelo seu trabalho, pelo seu caráter, pelo seu ser! Obrigada pelos seus conteúdos é tudo o que o seu sucesso proporciona aos outros!
Fez total sentido, queria que os gurus do clube de acordar 5h00 assistissem isso, eles mesmos se perdem no assunto. Trocar uma rotina bagunçada por uma rotina cheia de tarefas inúteis e sem reais compromissos é só fetiche de leitores de auto ajuda.
Gostei bastante do teu vídeo! É um lado pelo qual no havia pensado antes. Recordei-me de uma frase que Jesus disse em Lucas 16:10: " Quem é fiel no pouco, é fiel também no muito. Quem é injusto no pouco, é injusto também no muito". Essa ideia que Ele disse bate bastante com a que disseste sobre saber agir bem no pouco para conseguir agir bem no muito.
É exatamente isso. Não é o fato de seguir uma rotina que todo mundo segue, fazendo exercícios, se alimentando saudável e tudo mais. A questão é o que te impede de fazer isso! Esse foi o meu dilema por muito tempo. Não é arrumar a cama que vai te deixar rico, mas é ter maturidade suficiente para arrumar a cama ao acordar. É ter controle sobre a sua vida, sobre suas vontades e sobre os seus gatilhos, é sobre conhecer você mesmo!
Acho que “a segunda começa no domingo” mora justamente em tudo que você abordou nesse Video. A nossa capacidade de ver as coisas sob outra ótica, outra perspectiva. É isso tudo, inclusive sobre repensar o meu domingo e o que isso implica na minha vida, que vem me ajudando TODOS os dias a exercer o autocontrole e entender que pera lá, não é sobre o que os outros fazem mas o que EU preciso (ou não) fazer. Parabéns Lu, admiro muito você e o todo o seu crescimento ❤
Que percepção! Um bom exemplo de barreiras mentais como: apego, autocrítica, crenças limitantes, preconceitos, procrastinação. Te agradeço viu! Sucesso, saúde e paz.
Talvez eu não seja o seu target. Mas, o seu vídeo me passou uma essência tão genuína, que resolvi ficar. Nada de hackzinho de 3 passos para algo, 5 passos pra não sei que lá, gatilhos e gatilhos. Sou saudoso desse tipo de conteúdo aqui no UA-cam, real life. Por mais que possa ter uma intenção de um roteiro por trás, soa tão verdadeiro que inspira e encanta. Obrigado, Luana.
"Identidade------>Processo------>Resultados " Esse vídeo me lembrou esse trecho de Hábitos Atómicos. Quando a nossa nova versão supera certas crenças limitantes da antiga versão, certos Hábitos se tornam consequência do que o nossa nova versão acredita.
Luana, eu sou uma das pessoas que tinha parado de acompanhar seu canal antes (não só o seu, mas me desliguei de toda a comunidade "study", "studygram", etc) e voltei recentemente a ver seus vídeos, principalmente dessa nova fase sua. Tenho gostado muito de te acompanhar agora e mesmo sem receber notificações de seus vídeos, venho no canal procurar se tem algo novo. Continue brilhando, continue se aperfeiçoando. Você tem sido inspiradora! Sobre o vídeo em si, uma coisa que fez eu mudar muito foi justamente o pensamento de "e por quê não fazer agora?". Eu via minha bolsa da academia no canto e pensava "tenho que separar minha roupa para malhar amanhã. Depois faço isso", mas então eu paro e penso "e por quê eu não faço isso agora?", se eu não tiver uma resposta realmente aceitável (como tenho um compromisso, ou tenho uma tarefa com maior prioridade) eu simplesmente faço na hora. Pode parecer coisa boba, mas não é! Passei a economizar tempo e estresse, porque eu deixei de me preocupar com fazer as coisas na pressa, de última hora ou simplesmente "bater a preguiça".
O que me veio através do video foi que hábitos tem que surgir pelo consenso consciente e não imposto aleatoriamente . Dá certo nas pessoas de sucesso porque eles determinaram o que ele queriam e quem eles precisavam se tornar. Se quero ser soldado preciso passar pela disciplina militar que visa formar habilidades especificas. Ter controle de si mesmo é o que determina a realização do seu objetivo ao longo prazo. Esse domínio próprio reflete em seus hábitos . Então primeiro planeje , tenha domínio próprio, e naturalmente virão hábitos.
O hábito principal é o de vencer a resistência de nossa mente. Com isso vc consegue pôr os demais hábitos em prática de forma constante, pelo simples fato de que devem ser postos em prática, estando com vontade ou não..não dependendo mais do nosso estado emocional p executá-los...
Manter um hábito para mim que lido diariamente com crises de ansiedade é um sacrifício. Meus dias são entre sei que quero, consigo e preciso, sei também que vai melhorar minha ansiedade e culpa por não consegui colocar em prática. Até minhas conquistas passam despercebidas porque é como se elas não existissem no meio do turbilhão de coisas que eu não escolhi viver, mas vivo diariamente. E olha que faço terapia e tento não me comparar com a velocidade que as coisas parecem funcionar para os outros.
Existe alguns hábitos angulares que puxam o bonde do nosso dia como: arrumar a cama, praticar atividade física e se alimentar de forma saudável. Quando o nós colocamos o nosso corpo em "ordem" logo pela manhã, o nosso dia fica diferente, a nossa mente funciona de forma diferente, as nossas decisões são diferentes, nossos pensamentos são diferente, nosso relacionamentos com as pessoas são diferentes, você produz de forma diferente e outras coisas. Tudo isso não é sobre sucesso, mas existem hábitos por detrás do sucesso.
É interessante como nós quase sempre perdemos o foco, o bom é que também existem esses vídeo assim para nós lembrar e colocar-nos de volta no caminho, muito bom o vídeo. Obrigado
Isso reflete para todaaas as áreas das nossas vidas, percebi que tenho que superar a preguiça e criar disciplina. Ponto final. Nada me impede, é disciplina e ponto final, tudo vai andar a partir disso.
Ultimamente tem vindo uma frase na minha mente em determinados momentos..." Faça aquilo que vc não tava acostumada a fazer" , e isso tem me gerado alguns resultados positivos q eu não tinha. O fato é, se vc não faz diferente do que vem fazendo, seu resultado sempre será o mesmo.
Seria essa a mensagem principal: Superar todos os obstáculos que nos impedem de fazer os bons hábitos naturalmente e sem preguiça? O que mais prestei atenção foi isto. 😁
Mulherrr, em dez minutos você conseguiu fazer uma reflexão TÃO profunda. Genia! Vou precisar ficar uns dias me observando e preciso rever o vídeo mais vezes haha obrigada, Luuu!
A frase: "A maneira como você faz uma coisa, é a maneira como você faz todas as coisas" - T. Harv Eker, acredito que resume bem a ideia, muitas vezes precisamos nos policiar bastante nesse sentido, para não pensar na vida de forma setorizada como você mesmo disse e ter a famigerada✨disciplina✨pra fazer oq é preciso. Muito obrigado pelo conteúdo! E parabéns por toda a trajetória até aqui! Sucessoo😄
Você me ajudou a entender algo que eu já estava pensando nos últimos dias, mas não tinha ligado os pontos, há uns 2 meses eu comecei a fazer dieta devido a estar 10 kg acima do meu peso e não gostar do que esatava vendo no espelhoe bem aqui em casa apenas eu faço dieta, todas as outras pessoas continuam comendo como sempre e a com isso tenho que lutar internamente comigo mesmo para seguir a dieta o mais certo possível, mesmo pegando bolachas e doces para os meus filhos ou vendo a minha mulher tomar refrigerante na minha frente ou próximo a mim. Dentre esses 2 meses percebio que mesmo eu errando e furando a dieta algumas vezes eu acabei aprendendo o que me dá gatilho de ansiedade e como não descontar em comida (algo que eu fazia bastante, principalmente no de 2020 para cá) e o meu foco para objetivos aumentou muito, planejamento e organização também, além de que tô conseguindo me concentrar melhor nos cursos que há anos procastinava para ver e aprender, a dieta fez eu voltar a estudar, melhorar o meu planejamento e a principalmente aprender a falar não para coisas momentaneas que me tiram do foco a longo prazo e a cada dia isso tem melhorado!
Um ponto importante que eu notei foi, não é porque ou como eles conseguem, a diferença deles e de você é que eles simplesmente fazem e você deixa de fazer, a virada de chave está no ato de fazer, ter a vontade, o maior segredo é a vontade em pratica, auto controle e ação
Um padrão interessante para todos nós que estamos no inicio. Todas pessoas bem sucedidas dizem que tiraram sarro delas do início, isso é algo mais normal do que o dia e a noite. Você sempre será visto como um louco para os outros simplesmente por pensar e querer fazer diferente do que elas.
Primeira vez que assisto um vídeo seu, confesso que tive um pouco de preconceito quando vi esse rostinho bonito imaginei que não teria tanto conteúdo mas tô impressionado, vc é fantástica, isso que vc falou virou uma chave em mim também kkkkk Não tenho palavras pra te agradecer por ter compartilhado esse insight Ganhou mais um seguidor Deus abençoe a sua vida Não pare nunca!
O poder da vontade. Quando de fato queremos algo fazemos acontecer. Quem nunca colocou algo na cabeça e fez acontecer? A dificuldade da maioria das pessoas é controlar os impulsos e desejos a médio e longo prazo. Uma simples dieta por exemplo, nos primeiros dias é mais fácil de levar, até chegar o fim de semana, onde quem não desistiu na semana, desiste nesse exato momento. A vida é como um jogo, a dieta tbm é como um jogo, para ir para a próxima fase precisamos passar pelo 'chefão'. Assim é na dieta e em muitos pontos da vida.
Hábitos 🥰 Um tema que escolhi estudar recentemente e estou amando aprender sobre! Atualmente estou lendo o livro Atomic Habits em inglês mesmo pra, de quebra, manter meus estudos na língua sempre rolando.
Achei muito interessante esse ponto de vista, acredito que todos conseguem fazer algo que pessoas bem sucedidas fazem é só uma questão de autoconhecimento.
Cara verdadeiramente isso a questão é porque ela não faz e as outras fazem. O hábito começa na mudança, em se sentir e ser melhor nem que seja nas pequenas coisas diárias. Até que ser assim é normal pra ela.
Parece que isso funciona para todas as partes da vida, a questão de não precisar lutar pelo minimo, não ter a sensação de estar fazendo obrigado, fazer sem sentir dor ou prazer, que na verdade temos uma sensação de missão cumprida ao terminar.
Não arrumo minha cama por mau hábito, mesmo. Mas isso não tem a menor relação com meu trabalho e meus estudos até chegar onde cheguei, sendo um profissional bem sucedido e trabalhando com aquilo que amo fazer.
Tenho esses hábitos porque me dão um sentido de tempo útil; só q eles não trazem mais resultados financeiros e,na real, trazem resultados para a saúdes do corpo.
Meu Deus!! eu tinha visto um corte desse vídeo no tik tok mas não lembrava que era seu rsrs e cai aqui de novo, e cara, isso, de arrumar a cama, ficou cravado na minha cabeça, eu passei a arrumar a cama todo dia desde então. E não é sobre arrumar a cama, mas sim o que estava me impedindo de fazer isso (?), isso é um tanto quanto perigoso, e saber identificar essa ideia é super necessário, obrigada por este vídeo!
Tudo isso tem haver com amor próprio, O VERDADEIRO amor próprio. Quando você faz porque sabe que é o melhor, mesmo que isso faça com que você saia da zona de conforto. Afinal não existe crescimento na zona de conforto.
Ja virou rotina assistir seus videos, você é a professora que não merecemos mas precisamos, como você facilita e encaixa as ideias na nossa mente, esclarece tudo, como se fosse uma filosofia e estoicismo bem mais natural que o normal, não a toa o seu sucesso. Obrigado Luana.❤
Sigo fazendo esses hábitos a pouco mais de um mês, a minha vida mudou, mas hoje após uma longa semana de provas e mesmo passando em todas, queria ter tido um resultado melhor, me perguntei mas pq continuar? E seu vídeo me motivou, então que bom que crescemos, evoluímos ... é isso, ''continue a nadar.''
Eu acho que é bem isto, a falta de consciencia da pessoa sobre os seus maus hábitos e no fim tomar controle deles e subistiuir por bons hábitos. Quando alguem fala comece arrumando a cama de manha é no sentido de sentir e experenciar a construcao de um bom habito e no fim replicar um bom habito para tudo que faz. Há tambem a questao que quando voce comeca o dia fazendo uma unica coisa simples bem e de forma correta voce acaba fazendo isto no resto do seu dia.
Parecendo eu, tem horas que estou fazendo alguma coisa, e do nada vem uma idéia brilhante ou uma resposta que eu estava esperando há séculos e eu paro no meio da tarefa e vou anotar ou tomar alguma atitude para não perder aquela idéia que veio para mim do nada. Muito bom ver vídeos de conteúdo tão rico no UA-cam que me ajudam a manter e melhorar minhas convicções e hábitos de vida. 😁
É isso, virou uma "chave" em mim também, porque as pessoas sao bem sucedidas hoje, porque elas resolveram os probelmas que as impediam de ter esse sucesso. Então precisamos também, resolver os pequenos problemas para que no futuro eles não nós atrapalhem e impeçam nosso sucesso.
Eu to apaixonada nessa sua nova e melhor versão, Lu!! Esse vídeo explodiu minha mente 🤯 Ameiii!!! Ainda bem que cliquei sem querer e não fui embora hahah ❤️
Bons hábitos, disciplina, consistência, resiliência, e obviamente MUITO trabalho. Se você quer ser mais rico e bem sucedido que a maioria das pessoas, tem que trabalhar MUITO mais que a maioria das pessoas.
Tem um ponto importante aqui. Não é necessariamente o hábito que faz o sucesso, é a busca pelo sucesso que cria o hábito. Aquele hábito acaba se tornando necessário ou apenas natural.
SIMMM
O virar a chave para isso é alcançar a sabedoria!
pqp SIM! 🤯
Verdade!! Não fico bitolada em produzir o tempo todo, está tudo muito corrido, então faço escolhas e ações que vão proporcionar resultado
você tem o ponto!
Eu amo a Luana. Ela tá falando um negócio super sério, toda posturada, de repente ela me solta um car*lh* KKKKKKKKKK
Quanto maior a clareza mais rápido vamos ter hábitos para o objetivo final
O habito de uma pessoa bem sucessida é ser persistente apesar de levar muitos nãos na vida, continuam a ter persistência no que querem .....e.muita gente pensa que as coisas caem do céu
O verdadeiro hábito de pessoas bem sucedidas: Fazer o que tem que ser feito e na hora que tem que ser feito.
O que tirei desse vídeo: não é sobre arrumar a cama ou ter uma alimentação saudável e etc, não é sobre a ação em si , mas o propósito por trás dela. Uma pessoa com o hábito de arrumar a cama venceu a vontade de ficar dormindo, ela escolheu cuidar melhor da saúde ao ter uma boa alimentação. Então consequentemente ela vai crescer e alcançar grandes coisas na vida.
Por isso não adianta acordar 5 horas da manhã durante uma semana e imitar a rotina dessas pessoas se você não tem propósito naquilo. Se não, só vai acabar se frustrando e pensando que isso não é para você. Tenham suas metas claras e coloque uma intenção nesses hábitos.
Obrigada Luana por esse vídeo maravilhoso!
Sim sim! Adorei sua colocação :)
Perfeito
Isso 🎉
Ótima observação!!
@@heloysefreitas9663 obrigada! ❤
Caramba verdades duras de aceitar, mas quem aceita tem uma mudança real de vida! Parabéns
Pequenas coisas te preparam para as grandes!
Até mesmo a Bíblia diz: "Sê fiel no pouco e sobre o muito te colocarei.", é a lei da vida.
A real que vejo é a seguinte. Para se tornar alguém acima da media hj em dia você só precisa fazer o basico. E então após feito isso você terá o resultado que a maioria não tem. Porque nem o basico para se viver a maioria faz. A maioria não vive, a maioria sobrevive.
Pessoas bem sucedidas estão prontas para agir independente do momento. Estão prontas para buscar a solução de um problema, não ficam postergando ou arrumando desculpas... Só vão. entende;
Muitas vezes não agem por emoção e sim por resultados no final.
Hábitos bons requer disciplina, hábitos ruins a pessoa simplesmente está no modo automático modo confortável do cérebro
Se você consegue manter a ordem, disciplina e autocontrole no dia a dia, isso se torna parte da sua personalidade, então quando chega na área profissional, isso já se torna fácil. O foco se torna mais "fácil"
Pensei que esse entendimento era óbvio pra todo mundo… agora entendi pq a maioria das pessoas não tem resultados que gostariam
Algo que aprendi quando comecei a fazer academia e dieta há 2 anos atrás: a motivação só existe no começo, quando ela passa, o que deve nos guiar é a disciplina e o comprometimento com o objetivo que estabelecemos. A gente precisa aprender que quando somos adultos, certas coisas nos temos que fazer, ainda que não seja prazeroso ou legal. Com o tempo, as atividades passam a integrar a nossa rotina e vira um hábito, mas para isso é necessário superar a procastinação, a preguiça, o desânimo.
A parte da superação é a msis difícil pra mim
Eu já li o livro do William H. McRaven "Arrume sua cama" e uma das coisas que ele fala no livro é a seguinte :
"Se você arrumar a cama todas as manhãs, terá realizado a primeira tarefa do dia. Isso lhe dará um sentimento de orgulho, mesmo que pequeno, e irá encorajá-lo a assumir outra tarefa, e outra e mais outra. No fim do dia, essa primeira tarefa realizada terá se transformado em muitas outras tarefas realizadas. Além disso, arrumar a cama reforça a ideia de que as pequenas coisas da vida são importantes.
Se alguém não consegue realizar as pequenas coisas, nunca fará direito as grandes coisas. E, se por acaso você tiver um dia infeliz, voltará para casa e encontrará a cama arrumada - que você arrumou -, e ela lhe dará o incentivo de que o amanhã será melhor."
É a LEI DA CORRESPONDÊNCIA: como você faz uma coisa, você faz tudo. Mudar isso aos poucos é criar as causas corretas e entrar em harmonia com as leis 🤌🏻
Tudo isso é ter ... Disciplina! Ter uma educação disciplinar! Quem consegui ter uma mente ou um corpo perfeito, sem a Disciplina. A mesma coisa... ter Sucesso sem disciplina... Não dá! Alimentação boa... uma saúde boa... uma administração boa... uma boa empresa... ser um bom colaborador... um bom gestor... um bom diretor... Em geral... tem que ter uma boa Disciplina !
O nome disso é disciplina: fazer o que precisa ser feito independentemente da vontade de fazê-lo e da existência de motivação.
disciplina, como ativar ela independente de qualquer coisa? sera que existe uma formula?
@@PedroAugusto-ok4brFazer, apenas fazer, se por exemplo você quer ter disciplina nos estudos é só não parar pra pensar, se não você vai ficar com preguiça, simplesmente ir e fazer. Manter a constância todos os dias até virar um hábito, aí você vai estar disciplinado na área dos estudos.
O segredo é disciplina e resiliência - estou precisando de ambos!!
Muito boa a reflexão. Sempre colocar "o que eu preciso fazer e deixar de fazer para ser o tipo de pessoa que alcança o resultado que eu quero?". No fim o sucesso depende da pessoa que vc se torna.
Lavar louça, por exemplo, é um ato de encarar uma dificuldade, encarar o desconforto da água, limpar a sujeira (da vida), etc. Isso é um sentido que se estende para toda a sua vida.
Uma vez, um professor meu (da med) comentou no fechamento de uma aula sobre uma teoria que diz que as pessoas não deixam de se cuidar somente por falta de informação, mas por não estarem bem consigo e/ou sua própria vida. Elas sabem, apesar de não parecer conscientemente, que alguns hábitos a levaram a morte mais rápido, como se fosse um suicídio lento... Ai elas não se importam de beber demais, fumar, não se alimentar bem, não praticar atividades físicas, etc... E isso fez tanto sentido pra mim! Foi como um despertar!!! De fato a pessoa que não está bem (por mais que nem ela "saiba", pq não admite pra si) não cuida de si, não cuida da própria casa, não cuida efetivamente de nada e não vê sentido nesses hábitos q vc comentou...
A pessoa que esta bem, feliz, não consegue enxergar o oposto... Ela ama se cuidar, ama acordar, ama superar os desafios para atingir um objetivo que faça sentido, ama viver, ama cuidar do seu lar (independente do lar)...
...sua casa pode ser um castelo ou uma tenda, mas faça de sua casa um eterno paraíso, isso se aplica a casa construção e a casa corpo (mente, físico e espiritual)
Por isso, pra mim, faz TANTO sentido que pessoas bem sucedidas tenham Tais hábitos com disciplina... Ao iniciar e sentir os benefícios, vc abre a mente e passa a enxergar tudo de outra maneira... E olha pro lado, não vê o outro enxergando essa maravilhosidade e quer muito ajuda-lo a enxergar!
Vc é maravilinda Luana!!!! Parabéns pelo seu trabalho, pelo seu caráter, pelo seu ser!
Obrigada pelos seus conteúdos é tudo o que o seu sucesso proporciona aos outros!
Faz todo sentido
Nossa... eu precisava ler isso. Uma pessoa que gosta de si mesma toma atitudes que prologam a vida. Podemos dizer até que é instintivo.
Ótimo raciocínio.
Fez total sentido, queria que os gurus do clube de acordar 5h00 assistissem isso, eles mesmos se perdem no assunto.
Trocar uma rotina bagunçada por uma rotina cheia de tarefas inúteis e sem reais compromissos é só fetiche de leitores de auto ajuda.
Gostei bastante do teu vídeo! É um lado pelo qual no havia pensado antes. Recordei-me de uma frase que Jesus disse em Lucas 16:10: " Quem é fiel no pouco, é fiel também no muito. Quem é injusto no pouco, é injusto também no muito". Essa ideia que Ele disse bate bastante com a que disseste sobre saber agir bem no pouco para conseguir agir bem no muito.
Perfeito!
É exatamente isso. Não é o fato de seguir uma rotina que todo mundo segue, fazendo exercícios, se alimentando saudável e tudo mais. A questão é o que te impede de fazer isso! Esse foi o meu dilema por muito tempo. Não é arrumar a cama que vai te deixar rico, mas é ter maturidade suficiente para arrumar a cama ao acordar. É ter controle sobre a sua vida, sobre suas vontades e sobre os seus gatilhos, é sobre conhecer você mesmo!
A
Acho que “a segunda começa no domingo” mora justamente em tudo que você abordou nesse Video. A nossa capacidade de ver as coisas sob outra ótica, outra perspectiva. É isso tudo, inclusive sobre repensar o meu domingo e o que isso implica na minha vida, que vem me ajudando TODOS os dias a exercer o autocontrole e entender que pera lá, não é sobre o que os outros fazem mas o que EU preciso (ou não) fazer.
Parabéns Lu, admiro muito você e o todo o seu crescimento ❤
Nossa é exatamente issssso
Sempre acompanho seus vídeos para ter uma visão diferente, mas eles sempre me soam como um carregamento gigantesco de um discurso meritocrático
Que percepção! Um bom exemplo de barreiras mentais como: apego, autocrítica, crenças limitantes, preconceitos, procrastinação. Te agradeço viu! Sucesso, saúde e paz.
Talvez eu não seja o seu target. Mas, o seu vídeo me passou uma essência tão genuína, que resolvi ficar. Nada de hackzinho de 3 passos para algo, 5 passos pra não sei que lá, gatilhos e gatilhos. Sou saudoso desse tipo de conteúdo aqui no UA-cam, real life. Por mais que possa ter uma intenção de um roteiro por trás, soa tão verdadeiro que inspira e encanta. Obrigado, Luana.
Que generoso! Muito obrigada pelo seu comentário
Pqp eu tava pensando a mesma coisa e não entendia o que tinha por trás. Agora faz TODO SENTIDO. QUE INSIGHT MARAVILHOSO
Até antes de ontem eu não tinha pensado nisso 🤡
"Identidade------>Processo------>Resultados "
Esse vídeo me lembrou esse trecho de Hábitos Atómicos. Quando a nossa nova versão supera certas crenças limitantes da antiga versão, certos Hábitos se tornam consequência do que o nossa nova versão acredita.
Luana, eu sou uma das pessoas que tinha parado de acompanhar seu canal antes (não só o seu, mas me desliguei de toda a comunidade "study", "studygram", etc) e voltei recentemente a ver seus vídeos, principalmente dessa nova fase sua. Tenho gostado muito de te acompanhar agora e mesmo sem receber notificações de seus vídeos, venho no canal procurar se tem algo novo. Continue brilhando, continue se aperfeiçoando. Você tem sido inspiradora!
Sobre o vídeo em si, uma coisa que fez eu mudar muito foi justamente o pensamento de "e por quê não fazer agora?". Eu via minha bolsa da academia no canto e pensava "tenho que separar minha roupa para malhar amanhã. Depois faço isso", mas então eu paro e penso "e por quê eu não faço isso agora?", se eu não tiver uma resposta realmente aceitável (como tenho um compromisso, ou tenho uma tarefa com maior prioridade) eu simplesmente faço na hora. Pode parecer coisa boba, mas não é! Passei a economizar tempo e estresse, porque eu deixei de me preocupar com fazer as coisas na pressa, de última hora ou simplesmente "bater a preguiça".
O que me veio através do video foi que hábitos tem que surgir pelo consenso consciente e não imposto aleatoriamente . Dá certo nas pessoas de sucesso porque eles determinaram o que ele queriam e quem eles precisavam se tornar. Se quero ser soldado preciso passar pela disciplina militar que visa formar habilidades especificas. Ter controle de si mesmo é o que determina a realização do seu objetivo ao longo prazo. Esse domínio próprio reflete em seus hábitos . Então primeiro planeje , tenha domínio próprio, e naturalmente virão hábitos.
Eu me esforço pra focar em ouvir o conteudo que ela está passando, mas a beleza dessa mulher as vezes me distrai rsrs
Abriu a minha cabeça essas suas reflexões
O hábito principal é o de vencer a resistência de nossa mente. Com isso vc consegue pôr os demais hábitos em prática de forma constante, pelo simples fato de que devem ser postos em prática, estando com vontade ou não..não dependendo mais do nosso estado emocional p executá-los...
Obrigado! Ótima reflexão! O crescimento é de dentro pra fora! Autoconhecimento e humildade pra ser do tamanho que somos.
Manter um hábito para mim que lido diariamente com crises de ansiedade é um sacrifício. Meus dias são entre sei que quero, consigo e preciso, sei também que vai melhorar minha ansiedade e culpa por não consegui colocar em prática. Até minhas conquistas passam despercebidas porque é como se elas não existissem no meio do turbilhão de coisas que eu não escolhi viver, mas vivo diariamente. E olha que faço terapia e tento não me comparar com a velocidade que as coisas parecem funcionar para os outros.
Existe alguns hábitos angulares que puxam o bonde do nosso dia como: arrumar a cama, praticar atividade física e se alimentar de forma saudável.
Quando o nós colocamos o nosso corpo em "ordem" logo pela manhã, o nosso dia fica diferente, a nossa mente funciona de forma diferente, as nossas decisões são diferentes, nossos pensamentos são diferente, nosso relacionamentos com as pessoas são diferentes, você produz de forma diferente e outras coisas.
Tudo isso não é sobre sucesso, mas existem hábitos por detrás do sucesso.
É interessante como nós quase sempre perdemos o foco, o bom é que também existem esses vídeo assim para nós lembrar e colocar-nos de volta no caminho, muito bom o vídeo.
Obrigado
Isso reflete para todaaas as áreas das nossas vidas, percebi que tenho que superar a preguiça e criar disciplina. Ponto final. Nada me impede, é disciplina e ponto final, tudo vai andar a partir disso.
Ultimamente tem vindo uma frase na minha mente em determinados momentos..." Faça aquilo que vc não tava acostumada a fazer" , e isso tem me gerado alguns resultados positivos q eu não tinha. O fato é, se vc não faz diferente do que vem fazendo, seu resultado sempre será o mesmo.
O porquê de você não fazer o hábito é uma lição mais importante do que o porquê dele ser um hábito de pessoas bem sucedidas.
Seria essa a mensagem principal: Superar todos os obstáculos que nos impedem de fazer os bons hábitos naturalmente e sem preguiça? O que mais prestei atenção foi isto. 😁
O autocuidado, autoconhecimento e autovalorização te leva ao sucesso.
Mulherrr, em dez minutos você conseguiu fazer uma reflexão TÃO profunda. Genia! Vou precisar ficar uns dias me observando e preciso rever o vídeo mais vezes haha obrigada, Luuu!
Lu, você é tão necessária. Sinto que você fala de uma forma que vira a chavinha na hora na minha cabeça. Estou adorando seus conteúdos por aqui
A frase: "A maneira como você faz uma coisa, é a maneira como você faz todas as coisas" - T. Harv Eker, acredito que resume bem a ideia, muitas vezes precisamos nos policiar bastante nesse sentido, para não pensar na vida de forma setorizada como você mesmo disse e ter a famigerada✨disciplina✨pra fazer oq é preciso.
Muito obrigado pelo conteúdo! E parabéns por toda a trajetória até aqui! Sucessoo😄
Luana é a nossa mentora gratuita aqui no UA-cam, é impossível te acompanhar e não ser uma pessoa melhor. Gratidão!
Faz todo o sentido 👏
- Superar aquilo que te imtepede de fazer até mesmo as coisas mais simples da vida.
Você me ajudou a entender algo que eu já estava pensando nos últimos dias, mas não tinha ligado os pontos, há uns 2 meses eu comecei a fazer dieta devido a estar 10 kg acima do meu peso e não gostar do que esatava vendo no espelhoe bem aqui em casa apenas eu faço dieta, todas as outras pessoas continuam comendo como sempre e a com isso tenho que lutar internamente comigo mesmo para seguir a dieta o mais certo possível, mesmo pegando bolachas e doces para os meus filhos ou vendo a minha mulher tomar refrigerante na minha frente ou próximo a mim. Dentre esses 2 meses percebio que mesmo eu errando e furando a dieta algumas vezes eu acabei aprendendo o que me dá gatilho de ansiedade e como não descontar em comida (algo que eu fazia bastante, principalmente no de 2020 para cá) e o meu foco para objetivos aumentou muito, planejamento e organização também, além de que tô conseguindo me concentrar melhor nos cursos que há anos procastinava para ver e aprender, a dieta fez eu voltar a estudar, melhorar o meu planejamento e a principalmente aprender a falar não para coisas momentaneas que me tiram do foco a longo prazo e a cada dia isso tem melhorado!
Exatamente isso!!!!! Perfeito!
Um ponto importante que eu notei foi, não é porque ou como eles conseguem, a diferença deles e de você é que eles simplesmente fazem e você deixa de fazer, a virada de chave está no ato de fazer, ter a vontade, o maior segredo é a vontade em pratica, auto controle e ação
Um padrão interessante para todos nós que estamos no inicio. Todas pessoas bem sucedidas dizem que tiraram sarro delas do início, isso é algo mais normal do que o dia e a noite. Você sempre será visto como um louco para os outros simplesmente por pensar e querer fazer diferente do que elas.
Primeira vez que assisto um vídeo seu, confesso que tive um pouco de preconceito quando vi esse rostinho bonito imaginei que não teria tanto conteúdo mas tô impressionado, vc é fantástica, isso que vc falou virou uma chave em mim também kkkkk
Não tenho palavras pra te agradecer por ter compartilhado esse insight
Ganhou mais um seguidor
Deus abençoe a sua vida
Não pare nunca!
O poder da vontade. Quando de fato queremos algo fazemos acontecer. Quem nunca colocou algo na cabeça e fez acontecer? A dificuldade da maioria das pessoas é controlar os impulsos e desejos a médio e longo prazo. Uma simples dieta por exemplo, nos primeiros dias é mais fácil de levar, até chegar o fim de semana, onde quem não desistiu na semana, desiste nesse exato momento. A vida é como um jogo, a dieta tbm é como um jogo, para ir para a próxima fase precisamos passar pelo 'chefão'. Assim é na dieta e em muitos pontos da vida.
Que vídeo bom, obrigado pela visão, concordo plenamente com vc!!
Resumindo análise o propósito por trás dos hábitos, pode ser algo que ajuda ou impede o hábito a ser executado
Hábitos 🥰 Um tema que escolhi estudar recentemente e estou amando aprender sobre!
Atualmente estou lendo o livro Atomic Habits em inglês mesmo pra, de quebra, manter meus estudos na língua sempre rolando.
Achei muito interessante esse ponto de vista, acredito que todos conseguem fazer algo que pessoas bem sucedidas fazem é só uma questão de autoconhecimento.
Cara você desbloqueou uma coisa na minha mente, que eu nunca tinha pensado dessa forma
Aí amor menos né
Cara verdadeiramente isso a questão é porque ela não faz e as outras fazem. O hábito começa na mudança, em se sentir e ser melhor nem que seja nas pequenas coisas diárias. Até que ser assim é normal pra ela.
_É aquilo né, 1% mais protagonista todos os dias!_ 🎯
Parece que isso funciona para todas as partes da vida, a questão de não precisar lutar pelo minimo, não ter a sensação de estar fazendo obrigado, fazer sem sentir dor ou prazer, que na verdade temos uma sensação de missão cumprida ao terminar.
Esse ''sermão'' chegou na hora certa na minha vida! obrigada Luana
Não era pra ser sermão 😢
Eu tava gripada demais aí fiquei mais seria no vídeo HAUSHSUSJS
SENSACIONAAAAAL
Não arrumo minha cama por mau hábito, mesmo. Mas isso não tem a menor relação com meu trabalho e meus estudos até chegar onde cheguei, sendo um profissional bem sucedido e trabalhando com aquilo que amo fazer.
Auto-controle + fazer o que deve ser feito ✅️
Vídeo excelente
Genial! Eu realmente mudei os meus hábitos com propósito de me tornar minha melhor versão.
O aprendizado requer disciplina e perseverança. Entender a mudança como processo de transição e não enxergar a mudança como fim.
Tenho esses hábitos porque me dão um sentido de tempo útil; só q eles não trazem mais resultados financeiros e,na real, trazem resultados para a saúdes do corpo.
Meu Deus!! eu tinha visto um corte desse vídeo no tik tok mas não lembrava que era seu rsrs e cai aqui de novo, e cara, isso, de arrumar a cama, ficou cravado na minha cabeça, eu passei a arrumar a cama todo dia desde então. E não é sobre arrumar a cama, mas sim o que estava me impedindo de fazer isso (?), isso é um tanto quanto perigoso, e saber identificar essa ideia é super necessário, obrigada por este vídeo!
Tudo isso tem haver com amor próprio, O VERDADEIRO amor próprio. Quando você faz porque sabe que é o melhor, mesmo que isso faça com que você saia da zona de conforto. Afinal não existe crescimento na zona de conforto.
Perfeito!!! Não é o ato de arrumar a cama... É fazer o que é necessário ser feito.
uau isso foi muito tapa na cara . Obg Luana
Esse vídeo é ouro. Gratidão por compartilhar sua visão
Luana comecou cedo, entao entenda, quanto mais cedo voce comecar, mais cedo voce vai ter o resultado que vce quer! ps>: independente da sua idade
Ja virou rotina assistir seus videos, você é a professora que não merecemos mas precisamos, como você facilita e encaixa as ideias na nossa mente, esclarece tudo, como se fosse uma filosofia e estoicismo bem mais natural que o normal, não a toa o seu sucesso.
Obrigado Luana.❤
Os vídeos da Luana são os vídeos que eu curto antes mesmo de assistir, pois eu não tenho dúvidas de que vou gostar
Luuu vc ė incrivelmente foda!!!! Será uma bilionária com louvor daqui uns anos
nossa isso fez taaanto sentido na minha cabeça, é um novo olhar pra esse tipo de lógica!!
Sigo fazendo esses hábitos a pouco mais de um mês, a minha vida mudou, mas hoje após uma longa semana de provas e mesmo passando em todas, queria ter tido um resultado melhor, me perguntei mas pq continuar? E seu vídeo me motivou, então que bom que crescemos, evoluímos ... é isso, ''continue a nadar.''
Eu acho que é bem isto, a falta de consciencia da pessoa sobre os seus maus hábitos e no fim tomar controle deles e subistiuir por bons hábitos. Quando alguem fala comece arrumando a cama de manha é no sentido de sentir e experenciar a construcao de um bom habito e no fim replicar um bom habito para tudo que faz. Há tambem a questao que quando voce comeca o dia fazendo uma unica coisa simples bem e de forma correta voce acaba fazendo isto no resto do seu dia.
Bonita !
Eu entendi perfeitamente as ligações...
Ótima explicação ...
Parecendo eu, tem horas que estou fazendo alguma coisa, e do nada vem uma idéia brilhante ou uma resposta que eu estava esperando há séculos e eu paro no meio da tarefa e vou anotar ou tomar alguma atitude para não perder aquela idéia que veio para mim do nada. Muito bom ver vídeos de conteúdo tão rico no UA-cam que me ajudam a manter e melhorar minhas convicções e hábitos de vida. 😁
Este, definitivamente, foi o melhor vídeo que eu já assisti na minha vida.
Pessoas bem sucedidas: talento + conhecimentos certos + esforço + contatos
Parabéns!
Tudo que vc falou é a pura realidade.
É isso, virou uma "chave" em mim também, porque as pessoas sao bem sucedidas hoje, porque elas resolveram os probelmas que as impediam de ter esse sucesso. Então precisamos também, resolver os pequenos problemas para que no futuro eles não nós atrapalhem e impeçam nosso sucesso.
é sobre o princípio “how you do one thing is how you do everything” que é como tu fazes uma coisa é como tu fazes tudo!! super informativo e real. 👏🏾
PQP, esse é o melhor vídeo que assisti na minha vida 🤯
Que lição valiosa…entendimento simples e profundo👏👏👏👏👏
Eu to apaixonada nessa sua nova e melhor versão, Lu!! Esse vídeo explodiu minha mente 🤯
Ameiii!!! Ainda bem que cliquei sem querer e não fui embora hahah ❤️
Bons hábitos, disciplina, consistência, resiliência, e obviamente MUITO trabalho. Se você quer ser mais rico e bem sucedido que a maioria das pessoas, tem que trabalhar MUITO mais que a maioria das pessoas.
Te acho tão formal, meta é chegar aonde você chegou!! 💗
Gratidão 🙏 incrível o que você falou..
Percebi que acompanhar a Luana ajudou a trabalhar a minha mente pois nesse exato momento eu estava quase procrastinando pra lavar a louça 🚀
seus conteúdos tem sido cada vez melhores, Luana. obrigada por todo o trabalho realizado aqui.
Cara, nunca vi vídeo igual! Que fala sobre a realidade e não só sobre o superficial. O que está na raiz e não na superfície.
É sobre resolver a origem do problema e essas pessoas bem-sucedidas podem inspirar a isso.