8:55 sirt kasi ile söylediniz bilgi latissimus dorsi ile ilgil ve sirt antrenmaninda çoğu kişinin sadece latissimus dorsi çaliştiğini söylediniz alternatif sirt antrenmani için örnek verir misiniz sirt kasi için yada nerde araştirmasi oldunu çünkü internette sirt antrenmani ile bilgi paylaşnlarin çoğu bu kasi daha devereye sokuyolar bilgi için teşeküler
@@sehmusdemir5225 hocam vidyolariniz çeken ve eedit yapan birisi olursa daha çok insana yetişe bilirsiniz çünkü sizin gibi birileri bize çok lazim daha çok insana ulaşirsınız
@@sehmusdemir5225 Merhaba Sehmus hocam birde scapular stabilization için yapabileceğimiz egzersizlere ve dikkat etmemiz gereken hususlar hakında bilgi verebilirseniz çok seviniriz internetde egzersiz örnekleri var ama neyi neden yapmamiz veya yaptırmamiz gerektiği hakkında açıklamalar yetersiz veya eksik kalıyor
Hocam merhabalar saygılar size bir sorum olcak uygulama sınavları parkur tarzımı yoksa normal bizim gym hareketlerinin formuylamı alakalı bir bilgi verebilir misiniz
Hocam öncelikle anlattıklarınızı bizimle paylaştığınız için çok teşekkürler. Söylediğiniz iki isimden Grey Cook'u buldum ancak diğerini tam anlayamadım yazılı olarak yazabilir misiniz ?
hayatımda ilk kez bir spor hocasını sıkılamadan dinledim gerçekten aklınıza sağlık
Gerçekten çok faydalı video hocam saygılarımı sunuyorum. İzlerken hiç sıkılmadım teşekkürler
Gerçekten çok faydalı olmus hocam ağzınıza sağlık
8:55 sirt kasi ile söylediniz bilgi latissimus dorsi ile ilgil ve sirt antrenmaninda çoğu kişinin sadece latissimus dorsi çaliştiğini söylediniz alternatif sirt antrenmani için örnek verir misiniz sirt kasi için yada nerde araştirmasi oldunu çünkü internette sirt antrenmani ile bilgi paylaşnlarin çoğu bu kasi daha devereye sokuyolar bilgi için teşeküler
Bu konuda video ekleyeceğim
@@sehmusdemir5225 hocam vidyolariniz çeken ve eedit yapan birisi olursa daha çok insana yetişe bilirsiniz çünkü sizin gibi birileri bize çok lazim daha çok insana ulaşirsınız
@@sehmusdemir5225 Merhaba Sehmus hocam birde scapular stabilization için yapabileceğimiz egzersizlere ve dikkat etmemiz gereken hususlar hakında bilgi verebilirseniz çok seviniriz internetde egzersiz örnekleri var ama neyi neden yapmamiz veya yaptırmamiz gerektiği hakkında açıklamalar yetersiz veya eksik kalıyor
Not alacam abi bune saniyesinde bile çok güzel bilgiler var ❤️🤗
hocam emeğinize dilinize ağzınıza sağlık
Çok çok teşekkürler hocam 😊🙏
40 dakika nasıl geçti anlamadım. Emeğinize sağlık hocam.
Hocam saydığınız isimleri buraya yazarmisiniz bilinmesi gereken adamlar dediniz ya
Hocam merhabalar saygılar size bir sorum olcak uygulama sınavları parkur tarzımı yoksa normal bizim gym hareketlerinin formuylamı alakalı bir bilgi verebilir misiniz
Yazılı test şeklinde oluyor
Ağzına sağlık hocam fitness kursları acaba her şehirde açılıyor mu bilginiz var mı
Hocam online kurs veriyomusunuz? Ben Azerbaycanda yasiyorum.Gelemiyorum malesef
40 dakika nasil gecti anlamadim Hocam. Supersiniz👏
Hocam öncelikle anlattıklarınızı bizimle paylaştığınız için çok teşekkürler. Söylediğiniz iki isimden Grey Cook'u buldum ancak diğerini tam anlayamadım yazılı olarak yazabilir misiniz ?
Stuart McGill
hocam bu sene kurs sanırım 7 8 bin tl civarındaymış eğer sınavdan kalırsak bu para yanıyor mu gerçekten ?
Uygulamalı eğitim haftada kaç gün sürüyor bilen var mı arkadaşlar
sizin yanınızda stajyerlik yapmak isterim hocam
2 sınıf öğrencisiyim antrenörlük ve 19 yaşındayım neredeyseniz oraya gelebilirim.
Hocam söyledikleriniz doğrultusunda shrug hareketinin çok sağlıklı olmadığını düşünmeye başladım. Skapulayı aktive ediyor sanırım..
Eğer üst trapez kasınız aşırı gerginse evet shruq çok gerekli olmayabilir
Arkadaşlar dk 27:20 de ki saydığı isimler yazılışı var mı
Sanıyorum Stuart McGill ve Gray Cook dendi.
Hocam saygılar ben Mersin'de oluyorum kurslar her ilde veriliyor mu yoksa belli yerlerde mi?
Değişiyor. Federasyon sayfasını takip edin lütfen
Hocam kursların belli bir tarihleri veya dönemleri var mı ?
Hayır yok
21:00
Selamlar saygılar hocam 👋🏼
👏👏👏👏