הי. אני די חדשה פה אצלך בערוץ, חיפשתי סרטונים של אימון כושר ביתי והגעתי אליך. אז אני שמחה ממש, ועשיתי את כל האימון דרך הסרטון שלך ורוצה להגיד תודה רבה! היה אימון מעולה וטוב👍🏽
@@galhfit שוב תודה אני עושה 3 פעמים בשבוע 3 אימונים שלך: את זה, את ה10 דקות בטן, ואת האימון של לויס פיטנס חזה ואני כבר אחרי חודש וקצת מתחיל לראות תוצאות מעולות(:
בואו לנצל את ההנחות על הקורסים שלי - זה הזמן להתחטב ולעלות במסת השריר 🔥
www.galh.co.il/%d7%a7%d7%95%d7%a8%d7%a1%d7%99%d7%9d/
התחלתי לעשות את האימון הזה לפני כשנה. התחלתי עם שתי משקולות של 4 קילו, היום עליתי לשתי משקולות של 10 קילו. התוצאות מדהימות. תודה!
כיף לשמוע שיש תוצאות :) כל הכבוד על ההתמדה!
מה עשית את האימון הזה כל יום?
כל יום זה לא אפקטיבי צריך מנוחה של 48 שעות בין אימון לאימון@@Maor-fighter
יופי של אימון, קצר ואפקטיבי בלי בזבוזי זמן
תודה על התגובה ישראל!
ממש תודה על האימון אני מתאמן דרך הסרטונים שלך חודש חוצי ואני כבר רואה שינוי גדול
שמח לשמוע שיש שיפור :) וכל הכבוד על ההתמדה!
ינהנת מאוד מכל האימונים שלך מדבר מעט עושה הרבה יסודי לא מתלהם עונג רצוף
תודה כל בוקר על האימון
תודה על התגובה מירה! שמח שאת נהנת :) וכל הכבוד שאת מתמידה
אימון מעולה עם תוצאות אפילו אחרי הפעם הראשונה, זה סרטון לשיפור הידיים הכי טוב שראיתי
תודה אלוף! אכן אימון אפקטיבי ביותר
ממחזרת אימונים שוב ושוב מרוב שהם טובים!
תודה טליה! כיף לשמוע שאהבת את האימון :)
כנל
לגמרי אחלה אימון!
4 חודשים, תוצאות מדהימות אימון פצצה!!💥👌💯
כל הכבוד על ההתמדה אלוף! 💪
@@galhfit תודה גל
חיפשתי כבר כמה זמן אימון ידיים טוב והגעתי אליך אימון מטורף💪🏾
תודה על התגובה מיכאל! וכל הכבוד שהצלחת את האימון :)
אימון מעולה! אני עושה אותו בסביבות השלוש חודש וראיתי שיפור משמעותי 🔥
תודה על התגובה! שמח לשמוע שיש תוצאות :)
אימון מעולה! גל, אתה פשוט תותח! תודה!
תודה על התגובה! שמח שאהבת :) תמשיך להתמיד
חברה זה עובד!! אני עושה אותו סביבות חודש, ואני רואה תוצאות מדהימות😮
כיף לשמוע :) כל הכבוד על ההתמדה! ותודה על התגובה
הי גל, תודה רבה על כל הסרטונים שלך אני כל יום רואה אימון אחר שלך באמת תודה!
כל הכבוד על ההתמדה! ותודה על התגובה
וואו אימון מדהים פעם ראשונה שהצלחתי שכיבות סמיכה עם מרפקים צמודים
תודה על התגובה! וכל הכבוד שהצלחת :) באמת תרגיל לא קל כשעושים אותו טוב
וואי תודה יא מלך כייף רצח להיתאמן איתך! 💪❤️
תודה על התגובה מיכאל! שמח שאהבת :) תמשיך להתמיד
וואו!! יש לי ערכת משקולות בבית אשמח לעוד סרטונים מהסוג הזה! תודה רבה.
תודה טליה! יש עוד אימוני משקולות בערוץ במידה ועוד לא ניסית.. כמו זה:
ua-cam.com/video/_Su83bs9ykM/v-deo.html
הי גל תודה רבה על הסרטונים הפצצתים באמת בובן נגיש ומחזק מאווד
תודה על התגובה בנימין! שמח שאהבת :)
אני כבר כמה שבועות עושה את האימון הזה 4 פעמים בשבוע וקיבלתי ידים יותר חזק מברוס לי
💪💪💪💪💪💪💪
כל הכבוד על ההתמדה! שמח שאתה רואה תוצאות :)
איך הידיים שלך עכשיו?
@@VonThekid לא משנה כמה חזק יהיה הידיים שלי אני תמיד יתמיד
כמה שבועות עשית את האימון הזה?
אתה מלך האימון עשה לי ידיים כמו קוברה קאי אתה מדהים 💪💪💪
כל הכבוד! שמח שהאימון עזר לך :) תמשיך להתמיד
רק עכשיו גילתי את הסרטונים שלך... עזרת לי מאוד תודה רבה יאלוףף
תודה על התגובה מאיר! שמח לשמוע :) תמשיך להתמיד
מדהים כמו כל האימונים שלך. בזכותך יש לי מוטיבציה להתאמן המון
כיף לשמוע :) תודה על התגובה!
תודה לך גל , השינוי שעשיתי בחודשיים וחלק ממנו בזכותך הוא אדיר , המשך כך !
תודה על התגובה! שמח לשמוע שעזרתי :) תמשיך להתמיד
אני התחלתי עכשיו להתאמן על הידיים והאימון הזה עזר לי מאוד תודה רבה😊
שמח לשמוע :) תמשיך להתמיד
תגיד בתור התחלה הייתה ממליץ לעשות את האימון יום כן יום לא?
הייתה ממליץ לשלב אולי עוד אימונים להתחלה של כושר?
כן יום כן יום לא זה אחלה לאימון הזה.. וכדאי לשלב עוד אימונים ולעבוד על שאר הגוף, לא רק על הידיים
תודה רבה
וואו זה גמר לי על הידיים, תודה אימון חזק ☝️
תודה על התגובה! אכן אימון לא קל
אימון מעולההה!!
כלכך נהנתיי💪🏼😁
תודה על התגובה! וכל הכבוד לך על ההתמדה :)
איזה אימון מושלם ומושקע...
אין עליך תמשיך בזכותך ירדתי 11 קילו...
תודה על התגובה אלוף! וכל הכבוד על ההתמדה והתוצאות :)
אימון ידיים כל כך טוב פשוט מפוצץ את הידיים שוב ושוב ושוב. כל כך כיף לעשות אותו, זה פשוט אדיר. מגדיל את הידיים בטירוף 💪
תודה על התגובה אלוף! שמח שאהבת את האימון :) תמשיך להתמיד
אימון מדהים תודה רבה מומלץ ממש!!!!
תודה על התגובה וההמלצה!
אימון פצצה אתה מלך עזרת לי לשנות את החיים שלי לספורטיבים אוהב אותך
כל הכבוד שאתה מתמיד! ותודה על התגובה :)
סוף סוף השגתי משקולות! אימון ידיים מעולה!!
תודה שלום! וכל הכבוד לך :)
אימון קצר, טוב ואפקטיבי .
תודה רבה.
תודה על התגובה! תמשיכי להתמיד :)
אימון נהדר ומאתגר!!💪🏼💪🏼
תודה על התגובה! שמח שאהבת :)
אימון מצויין
תודה רבה גל 🙏
תודה על התגובה!
אימון טיל! אני ממש אוהב לעשות את האימון שלך, ראיתי שיפור משמעותי! 💥
תודה! שמח לשמוע :) תמשיך להתמיד
גל אח שלי היקר אני עושה את זה כבר מלא זמן וזה ממש עזר לי חברה לעשות סאב דחוף תודה רבה גם האמונים האחרים שלך עוזרים לי אין עליך גל !!!!!!!!!!!!!!!
תודה על התגובה אלוף! שמח שעזר לך :)
אימון ממש טוב מתאמן חודש וחצי וגוף יותר טוב משל ברוס לי תודה אח!
כל הכבוד אלוף! שמח שאתה רואה תוצאות :)
הי. אני די חדשה פה אצלך בערוץ, חיפשתי סרטונים של אימון כושר ביתי והגעתי אליך. אז אני שמחה ממש, ועשיתי את כל האימון דרך הסרטון שלך ורוצה להגיד תודה רבה! היה אימון מעולה וטוב👍🏽
תודה על התגובה עינב! וברוכה הבאה :) כל הכבוד שהצלחת את האימון! ומקווה שתמשיכי להתמיד איתי
אתה מעביר את זה אחלה ובמיקצועיות תודה רבה
תודה! שמח לשמוע :)
תודההה עזרת לי ממש ממליץ לכולם🥰
שמח שעזרתי :) תודה על ההמלצה!
אימון קטלני אהבתי ביותר 🔥💪🏼
תודה על התגובה! שמח שאהבת 🙂 תמשיך להתמיד
אימון טוב אהבתי 👍🏽❤️
תודה על התגובה! שמח שאהבת :)
תודה רבה נהנתי מאוד ותחושה מאוד מספקת שמצליחים
כל הכבוד שהצלחת! תמשיך להתמיד
אחי תודה רבה , התחלתי לעשות את האימון הזה 4 פעמיים בשבוע לפני רק שבועיים ואני כבר רואה תוצאות 💪
יפה מאוד! תמשיך להתמיד :)
תודה רבה לך אני כל שבוע עושה אותו סרטון ורואה אהתקדמות חדשה
תודה על התגובה אלוף! כל הכבוד שאתה מתמיד ומתקדם :)
אימון ממש טוב, אני עושה אותו 3 פעמים בשבוע.
תודה! וכל הכבוד על ההתמדה :)
אימון טוב ומחזק!
זה ממש מחזק אותי.
שמח לשמוע :) לא לשכוח להירשם לערוץ
כל הכבוד על מה שאתה עושה אני עוקב אחרי הסרטנים שלך כל יום
תודה על התגובה איתי! וכל הכבוד שאתה מתמיד :)
ואו סרטון כל כך ברור וכייף תודה רבה לך🙏
תודה על התגובה! שמח שאהבת :)
אתה עוזר לי מאוד!! .. אשמח שתעשה אימון עם מותר לאכול לפני השינה!
מותר :) בתיאבון
איזה אימון מעולה לידיים!!
תודה על התגובה ארי! שמח שאהבת :)
אימון מעולה! תודה 🙏
תודה ניר! כל הכבוד שהצלחת אותו :)
תודה אימון מטורף, שאפו שאתה עונה לכל התגובות
תודה על התגובה! מוזמן להירשם לערוץ ולנסות עוד אימונים בהמשך :)
אימון מעולה 🙏💯
תודה שוקי! וכל הכבוד שאתה מתמיד :)
תודה רבה מלך 🤴
תודה על התגובה ניר!
היה אש!! תודה רבה גל
תודה על התגובה! תמשיך להתמיד
אחלה אימון, וגם הנוספים שאתה מעלה, זה עוזר שזה מרוכז ואתה יודע שתוך 20 דקות גמרת עם זה
תודה אורי! שמח שאהבת :) מוזמן להירשם לערוץ כדי לא לפספס אימונים חדשים
אימון מעולה גל!! אין עליך! תודה רבה!!
תודה על התגובה! שמח שאהבת :)
בוקר טוב, אימון מעולה אחרי ריצת בוקר (וסחתיין על הכותרות 🤭)
לפעמים צריך לדבר במונחים מקצועיים ;) תודה אדוה!
אין כמו לחזור לאימון הזה כשאין זמן לכח ארוך. והמוסיקה... מעולה!!!
מת עליך יהמלך
😄🥰🥰
תודה על התגובה אלוף!
הפעם התאמנתי איתך אחרי ריצה. אימון הזרועות היה מושלם ומוסיף ממש מרגיש שהאימון נותן עבודה טובה בכל השרירים. תודה אלוף
תודה על התגובה איל! ובהצלחה עם אימון המשקולות החדש שיעלה היום ;)
תודה רבה על האימון מחזק ביותר
תודה על התגובה! שמח שאהבת :)
אין לי משקולות ועשיתי את האימון הזה בכל זאת, לקחתי תיקים שמתי בהם דברים כבדים וכמו משקולות. היה כיף תודה
יפה! כל הכבוד על האילתור :)
תודה רבה גל עזרת לי מאוד!!!!!
תודה על התגובה! שמח שעזרתי :)
מעולה
תודה רבה גל ❤
תודה אלוף! תמשיך כך
אימון חזק עם משקולות כבדות יותר. אלוף
תודה על התגובה איל! וכל הכבוד שאתה מתמיד ומתחזק :)
הידיים שלי גמורות בקטע טוב
תודה רבה גל😀🔥
סימן מעולה, כל הכבוד אורי!
אימון מושלם❤
תודה! שמח שאהבת אותו :)
אימון מעולה מעולה, תודה גבר
תודה על התגובה יהודה!
אחלה אימוון. היד האחורית מוסרת ד"ש :-)
ד"ש חזרה ;) וכל הכבוד גלית!
אימון מנפח. חד משמעית. מנפח את שרירי הידיים
תודה תותח עברתי לאימון כח הבא
תודה על התגובה איל! וכל הכבוד לך
אין עליך גל!! אימון מעולה!
תודה יחיאל!
וואו אימון מטורף לידיים!!!
תודה רותם! וכל הכבוד שהצלחת
אימון מעולה אהבתי את זה וזה עזרה לי ממש ותודה💖
תודה על התגובה! שמח שאהבת :) מוזמן להירשם לערוץ ולנסות עוד אימונים בהמשך
עוד אימון ידיים מוצלח:)
תודה רבה גל
תודה על התגובה אורי! וכל הכבוד שאתה מתמיד!
תודה רבה, אימון מעולה!!!
תודה על התגובה בנימין! וכל הכבוד שהצלחת
בוצע בהצלחה 💪 והיה מעולה!! תודוש גל אין עלייך !
תודה :) כל הכבוד שהצלחת!
עד עכשיו אני צופה בו ומתאמן תודה רבה גל!!!!!!!
כל הכבוד על ההתמדה אלוף! ותודה על התגובה
כבר שבוע שני שאני עושה את האימון ופשוט וואו תודה
שמח לשמוע :) כל הכבוד על ההתמדה!
יש לי שאלה אם אתה עושה שבוע כל יום? ואם כן איך בסוף השבוע היד שלך הייתה ניראת
אתה מטטטווווררררףףףףף קרעת אותי אימוןןן מ ט ו ר ף....................
תודה על התגובה! וכל הכבוד שהצלחת :) תמשיך להתמיד
תודה רבה גל 🙏
תודה על התגובה ניר!
מלך
תודה רבה גל 🫶
כל הכבוד אלוף!
תודה רבה גל 💯
תודה על התגובה ניר!
תודה רבה אח שלי🤞❤️💯🔥
תודה על התגובה גיא!
תודה גל אחלה אימון ביתי לידיים מומלץ
תודה! שמח שאהבת :)
מלך פשוט מלך!
תודה אלוף!
אלוף אחיי ❤
תודה על התגובה! שמח שאהבת :)
תודה רבה😄😄😄😄😄😄😄
תודה על התגובה!
תודה רבה לך ❤
תודה על התגובה!
אימון פצצה אני עושה אותו 4 פעמים בשבוע ואני רואה תוצאות ממש טובות
שמח לשמוע :) כל הכבוד על ההתמדה!
אלוף תודה רבה 💙
תודה על התגובה אלמוג!
אחלה
תודה רבה גל 🙏
תודה אלוף!
אימון מעולה. תודה
תודה ענבר! :)
אחלה אימון 🙏🙏
תודה אלוף!
אימון מעולה ממש🙌
תודה אלוף! תמשיך להתמיד
@@galhfit תודה לך גל אמיתי בזכותך מתחיל להיות לי גוף מעוצב יפה(;
תודה רבה יאח אימון פצץ🔥
תודה! שמח שאהבת :)
אימון פסיכי אח❤
תודה אלוף!
מעולה !!!!
תודה רבה ❤️
תודה על התגובה!
כיף גדול! מצאתי מאמן בול בשבילי תודה לך מאוד
תודה על התגובה הדסה! שמח לשמוע שאהבת :) עוד הרבה אימונים מחכים לך בערוץ
תודה על עוד אימון מעולה!
תודה אלוף!
@@galhfit שוב תודה
אני עושה 3 פעמים בשבוע 3 אימונים שלך: את זה, את ה10 דקות בטן, ואת האימון של לויס פיטנס חזה ואני כבר אחרי חודש וקצת מתחיל לראות תוצאות מעולות(:
מעולה, שמח שיש תוצאות :)
אימון מעולה ארתה לי נורא תודה
תודה על התגובה! שמח שאהבת