USE O MEDO A SEU FAVOR | Cortes Desobediência Produtiva
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- Опубліковано 31 тра 2022
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Mais sobre o Eslen Delanogare:
Eslen é psicólogo clínico, neurocientista, amante do esporte e acredita que aplicar conhecimento no dia-a-dia é a melhor forma de melhorar a saúde e a performance mental e física
Edição:
@atomicb_produtora - www.atomicb.com.br/ - Наука та технологія
Nossa, nunca tinha percebido isso e o quanto é real. Há 10 anos comecei a praticar esportes e musculação, mas os últimos 6 anos foram os que venho com mais disciplina e constância. Sim, porque eu gosto da minha rotina de treinos e me faz bem, mas o que mais me motiva a acordar todos os dias às 5h da manhã é o medo de voltar pro corpo que eu tinha lá atrás com 10kg a mais.
Nesses últimos anos quando tive pequenas fases de deslizes e vi meu corpo voltando para aquele que me deixava mal comigo mesma, só de pensar naquela sensação me desesperava e voltava pro equilíbrio rapidinho com medo de perder todo resultado que construí em anos de treino, e que hoje sou super feliz com meu corpo. Surreal como faz sentido que é esse medo que me motiva.
Eu sou assim também!! O que me motiva a treinar é o medo de voltar pro estado do qual eu sai
tenho 17 anos, faço kickboxe e academia e tenho esse medo, odeio meu corpo de antes e sempre que olho no espelho faço a comparação
Não tenha medo de seguir em frente,
tenha medo de retornar ao ponto de partida!
Perfeito
O q ele chama de medo motivador pra não perder, eu acredito, pela minha experiência, q seja vergonha. Quando vc tem vergonha de uma situação ou vergonha de entrar em uma condição vc se impulsiona a ir em frente. E ter vergonha é uma coisa nobre. Na cultura japonesas eles chamam de honra. Então, o medo de ser desonrado impulssiona o indivíduo a ir em frente. Então, o q falta no Brasil pra se desenvolver é vergonha na cara. As vezes o sujeito não estudo pq não tem vergonha da situação q se encontra, muitas vezes situação horrível pra quem olha de fora.
Realmente, bela observação, já que em um momento vergonhoso queremos que passe o mais rápido possível não queríamos estar lá mas estávamos...ou seja vamos fazer de tudo pra não voltar naquela situação.
Vergonha é um derivado do medo, medo é medoe vergonha é um como se fosse um medo diferente.
concordo plenamente com vc!
Bota um prato de comida aí, sem carne que fica mais barato pra vc.
Isso é a cara do Brasil, e um cara desse é admirado por uma legião de pessoas.
Nos Estados Unidos se observa que eles tem um orgulho que no Brasil não se tem. Parece que bonito aqui é ser coitadinho.
A vida é um equilíbrio entre não ter pressa e não perder tempo.
Cara, Eslen é totalmente fora da caixa! é surreal o tanto de conhecimento que esse cara tem. Parabéns, Eslen, você está ajudando MUITAAAA GENTE, que Deus te abençoe, meu irmão.
Muita doideira esse tema!! Impressionante ver como podemos usar aquilo que supostamente nos fragiliza para nos fortalecer e motivar. Talvez seja por isso que algumas empresas (leia-se pessoas) - por mais bem que estejam em suas áreas, nunca deixam de inovar/lançar novos produtos por “medo” da concorrência ou de novos entrantes. Mais uma vez obrigado, Eslen.
Uma verdadeira aula!
Isto me lembrou o David Goggins que tem toda uma filosofia que lida com esses aspectos entre fugir do eu antigo e ir em direção ao triunfo.
O The Rock também tem um discurso que ele fala que todo dia ele inicia fugindo de algo ruim e correndo em direção de algo bom.
Stay hard !!!
O Eslen só se esqueceu de comentar que entre todos os atletas de alta performance, apena 1 vai se destacar e vencer. Essas são carreiras curtas e que acabam com a saude da pessoa e com a sua vida pessoal. Ter alta performance não é garantia de sucesso, mas é garantia de esgotamento fisico e mental. Equilíbrio é tudo. Somos pessoas, não somos máquinas. Temos que cuidar da nossa vida profissional, das nossas emoções, dos nossos filhos, da nossa casa, do nosso casamento, dos nossos pais, das nossas amizades... Não dá para fazer tudo com alta performance. Tem que priorizar. Eu priorizo o meu bem estar e da minha familia, priorizo a minha vida e não a vida da empresa que eu trabalho, porque para as empresas nós somos descartáveis, mas para as pessoas que amamos, nós somos essenciais.
Faz sentido, o medo de morrer nos faz, acordar e fazer o que é necessário pra viver !
A gente evoluiu muito por conta do medo. Ótimo conteúdo. Boa noite Eslen!
Obrigado!
Obrigado
Sou fá do Twin
Queria muito uma conversa entre Paulo Muzy e Eslen , o cérebro ia derreter de tanta dopamina haha !
Interligas……do Muzy! Eslen tb dá umas aula la com o Muzy…..vc nao vai se arrepender de participar….e tem um tipo de acesso gratis 😬
No Reservatório de Dopamina que é o clube de assinatura do Eslen tem aula com o Muzy.
Tô esperando isso!!!
Eles já participaram de alguns podcasts juntos! Tem um ep do “os sócios”
Vai estudar que é melhor, cara.
O baterista Aquiles Priester é o maior exemplo disso. O cara é o cúmulo do metódico..
Voltei a surfar ano passado após um tempao sem entrar na agua, e la em Itacaré-BA!
Tomei uma sequencia de onda da cabeça e sai do mar com um mega medo de voltar, mas sentei na areia e pensei: se eu nao entrar mais, nunca mais vou ter coragem….meu medo de nunca mais entrar n’água foi maior que tomar outra onda na cabeça……
O medo de perder o surfe de nvoo, me fez entrar no mar e nao tive mais nenhum prblema rs 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 agora sei a explicacao do q fiz HAHAHA sensacional!!!!
O medo de morrer deveria ser maior
Excelente adorei
@@lucianamoreiradasilva1466 ás vezes o medo de não viver é maior
Um dia vou fazer TCC com você.
Tá difícil viu!
Obrigada 😊
Sua contribuição é muito necessária.
Cara, só agradeço por todo seu trabalho, pelo processo e pelo conteúdo que você entrega para nós.
Verdade, Eslen, saber as consequências do quão fazer ou deixar de fazer algo ajuda bastante. Sempre aprendendo aqui, valeu pelo conteúdo!
💜🎈
Esse cara é sensacional!!! Simplesmente. Estudo psicologia e fiquei encantada , da forma que ele explica as coisas ! Que aula incrível……!!!!!
Cara, volta e meia precisamos rever vídeos que nos impulsionam a ir para frente...vlw
Revendo aqui! Gratidão ❤️
Comunicação assertiva e clareza nas ideias 💡.
Parabéns por inspirar tanta gente💪🏻
Acho engraçada esses caras falando de alta performance. Para mim todo mundo é alta performance! Levantamos a 5 da manhã, pegamos transporte por 2 horas em pé. Trabalhamos 8 horas e depois enfrentamos mais 2 horas para casa e ainda temos que cuidar de roupa, comida e filhos. Isso sim é alta performance
Com crtz !
Ele não disse que isso não é alta performance
Acertou demais Eslen, venho mudando todo contexto da minha vida, passando por alguns processos desde de 2015, melhorei muito todas as áreas da minha vida, e hoje literalmente esse medo de voltar pra um local onde já estive, é o principal combustível para me manter dentro de uma rotina o qual acho que irá ser fundamental para seguir dentro de um processo evolutivo constante.
caralho eslen, muito foda ouvir isso pq eu analiso muito comportamento e consigo com cuidado moldar meu grupo de amigos pois eles tem uma capacidade de entendimento boa, tambem se questionam do porque eu falar algo tao especifico e é muito legal ver que existe no papel coisas que eu faço no dia a dia..
Uma verdadeira aula! É muito conhecimento! Engajado em um só vídeo....
Sim ! Prefiro sofrer traumas ansiedade e depressao, do que regredir, nossa me da exaustão so de pensar !
Um dos melhores cortes que eu já vi no UA-cam ❤
Cara, vc conseguiu virar a chave na minha cabeça, aaaah! Gratidão 😭💘✨
Por isso que o melhor da festa é esperar por ela! Dopamina!
Antecipar antecipação e uma das palavras chaves para se alcançar a excelência, são ferramentas,e condutas que diferenciam uma pessoa disciplina veis...O sucesso é treinavel...
Me descobri viciada em treinar desde que iniciei meus treinos de triathlon. Ficar uma semana sem treinar já me deixa horrível, já começo a pensar que o desempenho vai cair etc e quando vejo já tô treinando mesmo doente kkkkkk. É uma merda, mas uma merda boa 😂
Explicou o medo que sempre tive, sempre achava que era uma fragilidade minha, porém com o tempo tive sucesso no meu cargo devido ao próprio medo. Parabéns por transcrever isso tudo.
sim faz todo sentido, sou assim em relação ao financeiro, e ja tinha notado isso em mim, eu n quero conquista o mundo, mas quanto mais u tiver menos chance terei de voltar a ser oq eu era, o medo me motiva
Um exemplo que ele fala sobre alta performance como o principal motivo para não voltar atrás,não precisa ser necessariamente na parte física também, no Trabalho é um exemplo. Eu sou vendedor e todos os dias observo nas ruas ,pessoas que vivem em situações de extrema pobreza, alguns viciados e outros por motivos Desconhecido . Quando vejo essas cenas a primeira coisa que eu penso é, não parar de vender/ trabalhar. Se vejo pessoas bem sucedidas seja no ponto de vista profissional ou até financeiro , levo em consideração como referência . Por isso que não sigo pessoas que não sejam alinhadas ou contrárias seja por questões ideológicas ou não.
Realmente o medo me impulsiona a trabalhar e preservar o que conquistei, vim de família bem pobre, lembro me que ainda jovem íamos ao lanche com os amigos, eu sem dinheiro algum, esperando os amigos a oferecer uma mordida de lanche, isso é muito ruim gente, o sentimento de não poder ao menos comer o seu próprio lanche e a vergonha de estar nessa situação e ainda todos te olham com pena. Muitos hoje me perguntam de onde vem toda minha performance e dedicação ao meu trabalho, hoje sim com este vídeo agora posso responder com clareza e entendimento que antes não sabia responder. Muitíssimo grato mestre Eslen!
Aleluia, até que enfim alguém lúcido nesse planeta.
O homem tá onfire 🔥 soltando vários vídeos
Não paramos nunca
Esse corte chegou na hora certa, obrigada Eslen :)
Obrigado por acompanhar meu trabalho
Obrigado pelo ensinamento.
estou 100% presente, vendo onde posso ir, a noção de ter o medo ao meu favor, coloco Deus em primeiro lugar, mesmo assim me sinto que tenho total controle, o estudo abre a mente, o ambiente em que se coloca é uma escolha, não é do vizinho nem do pai da mãe, nem do amigo.
O medo de perder o que conseguiu ou que está acostumado, coincide com uma visão social mais conservadora e individualista em uma pessoa ou grupo.
Quem não tem medo é tolo
@@lucianamoreiradasilva1466 Depende, mudanças exigem resiliência e abdicação. Se todos não saírem do lugar por causa da sua zona de conforto, o mundo se torna mais tolo também. Logo, ainda bem que temos diversidade, ninguém pode pensar 100% igual ao outro ou ter o mesmo comportamento, caso contrário teríamos uma sociedade muito mais engessada.
É parecido com o que eu sinto em relação ao pânico, mesmo diariamente falhando e sentindo sintomas de ansiedade fortes, prefiro tentar e evoluir aos poucos do que ficar como fiquei quando tive a crise. Prefiro tomar um tiro do que sentir aquilo de novo
a resposta de evitar perder algo faz parte da classe de respostas do controle aversivo.. e é uma das responsáveis por motivar o individúo, mas não a única, os reforçadores positivos também desempenham um papel importante nesse processo.
Sempre curtindo esses conteúdos.
Sensacional, como sempre 🎈
Essa parte do exemplo das mpresas sobre bacos de dados é interessante, inclusive eu estudo esses processos na minha faculdade de Ciências Contábeis, e foi um ótimo exemplo a ser usado.
Tu deve ouvir bastante que é um cara foda, to se preparando pro Enem cursa psicologia seus videos me ajudam muito, vlww cara tu é foda.
maratonando esse maluco 🤍
Pai Delanogare tá no estilo. Fera demais!
te amo mano, so isso que tenho pra te dizer
que aula, apenas!!!
Exatamente, é sobre não voltar.....mas é ruim, é muita pressão.
O medo nos faz fugir ou atacar, algumas pessoas vão sempre "atacar" ou seja lutar na vida. Vc sente que tudo pode ser perdido, vc não vai parar, vc já conseguiu tudo, mas não vai parar. Algo dentro de vc te diz o tempo todo que vc pode perder e essa é uma hipótese que não vai ser considerada.
Quando um cardiologista me disse que eu tenho a reação de uma pessoa viciada em adrenalina e outras substâncias endócrinas, eu entendi que isso é real. Eu vivo para manter o êxito.
Por isso que o tesao é o processo
Perfeita análise.
Top muito bem explicado!
Você me tira do tédio, me ensina em todos os vídeos, sempre me energiza obrigada 🙏🏻
obrigado pelo conteúdo! sempre aprendendo com vc!!
Obrigado por acompanhar meu trabalho
Uaaau bom d + !!! Obrigadão!!!
Tudo que a neuro fala já tinha no livro da vida , a bíblia Maravilhoso 😺
Eu consigo observar as pessoas a ponto de saber coisas sobre ela sem perguntar, também consigo modelar ela
O medo somente atrapalha.
Sou campeão mundial de braço de ferro e gosto muito do canal top demais
Grande Paulo
Voce tem medo??!
Sobre o início do vídeo, buscar ter mais pelo medo seria fugir de algo que lhe sobrevirá de outra forma no futuro, como numa doença ou depressão. Acredito que se deve resolver o medo e não fugir dele.
Poxa Deslen sou da Alta-Performance esportiva de seleção 🇧🇷, e especializei em Neurociência, cara posso te garantir que por vezes encaminhei atletas meus ao Psicólogo, dando como norteador esse ponto. Por vezes inclusive atrapalhava a Performance na hora H, medo de perder a grana, a bolsa o contrato atual e voltar a um lugar ruim, eu mesmo sou assim tb... abs mano.
Excelente conteúdo.
Seu trabalho e muito legal.
Isso se resume, por exemplo, ao mercado financeiro: não é ganância, é medo de retroceder ao ponto inicial, o que impulsiona a querer mais
Sensacional.👏🏼
Gosto de te ouvir explicando
Após muito tempo eu entendi um vídeo do Muzzy, no vídeo o Muzzy falava que ele acordou e viu que sua geladeira tinha estragado, e que ele perdeu toda sua refeição já pronta, e que isso era extremamente extressante para o dia dele, e eu julguei, achei até o cúmulo do ridiculo o cara com tanto dinheiro e uma vida praticamente perfeita ao meu ver, se estressar com algo q ele resolveria na mesma manhã, sendo que existem inúmeras pessoas que não sabem se vão ter como tomar café da manhã, mas ao final desse vídeo entendi o Muzzy, o pq dele ficar tão estressado, pois o dia de uma pessoa de alta performance é minimamente planejado para ele manter esse nível. Desculpa Muzzy kkkkkk
Acho que na fala dele, essa do Medo deveria ser para pessoas que atingiram um patamar financeiro maior. Pq a base dos atletas de alta performance acredita na recompensa por disciplina e não por medo ou motivação.
Mas pra que serve essa obsessão toda por ser o melhor e ter sempre altíssima performance, a não ser satisfazer mais e mais o ego da pessoa; que, por sinal, é INSACIÁVEL!! Vejo nisso tudo a fórmula do eterno descontentamento e, mais à frente, stress e depressão severa!
Acredito que inicialmente o motivador era a "recompensa". Depois migrou para o medo.
As vezes o medo está implícito, mais o fato maior é o medo.
Fila pro seu coração 😂🫶🏻
faz bastante sentido, um tempo atrás virei workaholic por medo de voltar ao tempo em que eu era desempregado e meio vagabundo.
Grato pelo vídeo
Muito interessante o conteúdo, virei fun do canal.
disse tudo mestre
Dopamina é o desafio e não a recompensa.
No Avanço Social o serviço é garantido e bom que eles tem referências
Excelente!!!
eu sou atleta de alta performace e pra mim nao seria medo, seria a motivacao pra desafio, quebrar barreira e chegar no limite , ainda que nao exita
O Eslen me lembra muito um médico psiquiatra que me me atendeu no hmpa.
Queria saber de algo pra ajudar a conquistar primeiro, antes do medo de perder o que já se conquistou
Alguns atletas e artistas que vieram da pobreza,
Pelé, Neymar, Usain Bolt, M. Jordan, Wanderley Silva no MMA.... Todos relatam que a origem pobre [e o medo de voltar] era o que os mentalizava treinar todos os dias .
Evitar voltar a um lugar de humilhação e escassez exige motivação.
Exatamente isso, me mato de trabalhar e estudar por medo de voltar lá no início da minha carreira quando não tinha grana para nada
Valeu Eslen
Maravilhoso
É interessante a sutil mas não impresente empolgação que ocorre em algumas pessoas quando se menciona "Modular o comportamento de sujeito". O problema da modulação externa sempre foi que a equação utilizada nesta prática usa uma variável invariável que só pode dar um resultado: O que é conveniente para o modulador.
Você pode falar sobre a relação da Dopamina e Adrenalina?
Quando vc esta exausto de usar o medo pra correr atraz das coisas o que se deve fazer?
Tenho tag, sindrome do panico e sintomas depressivos, mais to de boas minha vida e basicamente o que vc explicou! Corre corre pra nao voltar ao marco 0
você foi muito reprimindo desde a infância, vou te contar o que tem feito eu descobrir quem sou e porque sou, pesquise sobre neurônios espelho, basicamente a gente copia todo o comportamento de adultos que admiramos (desde criança), mesmo aqueles que nos machucaram, (espelhamos todos os maus hábitos) é inevitável pq não é escolha nossa, afinal somos moldados pela química do nosso cérebro, te desejo um encontro consigo mesmo.
De boas com a vida? Como isso é possível?
@@fabiomateus4257 acordo bem tenho força pra fazer o q tenho q fazer, acho graça vivo meu dia! Mais nao consigo relaxar e tenho todos os sintomas fisicos !
Primeiro tu tem que ver se o seu corpo não está deficiente em vitaminas e com inflamações em áreas como fígado e tireóide.
Pessoal, tenho um Clube de assinatura onde temos aulas sobre neurociências, comportamento, finanças, nutrição, saúde mental, inglês e até cozinha básica. O objetivo é obter conhecimento prático para a vida. Tudo por menos de um Pack de cerveja. Conheça o RD: eslendelanogare.com.br/yt-ed
O nome dessa virtude é a prudência. Não é medo. Os gregos já haviam estudado isso para ser colocado em prática pelos seres humanos.
@@Emmanuel-ri6ph ouviu ele dizer sobre não ser o primeiro sentido de medo que vem a nossa cabeça?
@@Emmanuel-ri6ph❤
Excelente
Eu treinei e criei uma rede no meu cérebro que consigo ter acesso a isso a minha disposição.
Calma, Eslen! Nem vi os vídeos de ontem ainda. 😭🙏🏻
metralhadora de conteúdo pra vocês
Tomas Shelby virou entrevistador
Cheguei agora
Vou ficar
Top demais