Я бы еще про носки добавил: хороший современный носок из Термолайта или/и Прималофта с добавлением 20-50% шерсти - очень крутая штука. Прям меняет ощущения от ботинка. Главное что бы там не было ощутимой компрессии - мешает крови гулять по ноге, а ей и так в ботинках не сладко. По этой же причине два носка - очень плохая идея, ибо затрудняет кровообращение, за счет большего количества резинок и большей толщины. Если запас по объему позволяет, лучше купить более толстый носок со всякими полыми волокнами, чем надевать два носка.
Я обычно делаю энергичные махи руками и ногами по кругу. Сегодня тэстил как лучше пододевать носок второй - под термоносок или сверху. Нога на которой сначала был одет хлопковый носок, а потом термоносок замёрзла меньше. Не благодарите;)
Когда начал кататся появилась проблема с пальцами ног, купил супер теплых спецносков - не помогло что -20 что -5 что плюс 5 одни и те же ощущения и онемение. Обратил внимание что главная проблема во влажности, купил тонкие влагоотводящие носки и это помогло. В минус 20 даже теплее - нога более сухая. Конечно есть предел, катался в -32 на курорте с открытым подьемником - часа на два хватало. Второе мое личное наблюдение когда начал пытаться кататься более осмысленно, начал делать упражнения на технику и обращать внимание на давление стопы на лыжу и в результате стал кататься агрессивнее забыл про холодные пальцы. Короче, добавляю 2 проверенных средства - тонкие носки и улучшение техники.
Мне помогает только один способ справиться с тем, чтобы ноги перестали замерзать. Расслабляю на некоторое время крепление ботинок, делаю свободнее. Понятное дело, что так я делаю только когда поднимаюсь вверх или в кафешке пока греемся. Согласен с тем, что когда нога болтается в ботинке кататься очень опасно. Носки у меня специальные, тонкие, с усилением в нужных местах. Ботинкам (Atomic) уже лет 6, в прекрасном состоянии, ноги начинают мерзнуть, если температура ниже 10С. Если у вас сильно зажата нога в ботинке, то ухудшается кровоснабжение ног, как правило это и есть основная причина, почему начинают мерзнуть ноги и тут хоть замахайся ногами)
Метод альпинистов: упираюсь на палку или ледоруб и начинаю махать. Минус: тяжело, энергозатраты очень большие, особенно на высоте. Стараюсь ноги перед выходом мазать эфирными маслами. Тщательно перед этим мою ноги перед выходом- удаление пленки. Всегда использую чистые носки. Смена стелек игогда и тщательная сушка. А вот электро стельки, очегь интересно!!!)
химическую стельку нужно разогреть хорошо перед тем как ее засовываешь в ботинок, дать время хим реакции. А вот с электростельками опыт отрицательный у меня. проблема в том что ски-турный бот двигается в режиме ходьбы и перетирает провод, который идет к аккуму
Мишка, привет! Алекс хитро как-то прорезает дырки во внутреннике и там пропускает провод. Оставлять провод между скорлупой и внутренником нельзя, да. Ты про это?
Сплитбордистам на заметку - у Бертона появились внутренники со встроенными аккумуляторами и подогревом, наверно, классная вещь, цена только не классная, около 20тыр.
Самое интересное что сами стельки стоят 10% от этой суммы, основная часть цены - аккумуляторы. Раз в 2-4 года они умирают и тогда их менять - больно бьет по кошельку. Алекс с ними катает уже много лет, хвалит, но ругает за цену, да.
@@SnowSenseTeam да готовые внутренники, Burton toaster liner, и никакой головной боли с проводами. От цены нервно дергаются все части лица, то все вместе, то по очереди
Бахилы придумали много лет назад. Они намного эффективней всех приблуд, включая электрообогрев. Пробовап всё, что можно, включая простегивание носков в зоне пальцев собачьей ниткой (она активирует кровооборащение). Из-за узкой ступни вынужден кататься в спортивных, холодных по определению, ботинках. Бахилы спасли.
Кататься правильно надо, и не перетягивать ботинок! В большинстве случаев ноги мерзнут от блокирования кровотока задником ботинка при неправильной езде на этих задниках - это общая проблема всех начинающих, чайников со стажем, застывших в своём техническом развитии на ранней стадии
Ну вопрос же не только в катании. На скитуре (бэккантри) ботинки могут быть вообще расстегнуты и свободны, а ноги мерзнут)). Вопрос в том что занимаемся всем этим зимой)). Решают - отмахивание, термостельки, термоноски и тд .
Спасибо! Но все таки хотелось услышать чтото еще. У меня скарпы, как на видео, интуишн, но он впитывает влагу от ног от носка и остается владным, как и носок с ногой в какой то степени, и после остановки в минус 15 и ниже ты начинаешь мерзнуть. Если на ноги и тело есть пуховки, то вот тут более практичные варианты утепления ног интересны. Многодневный поход, до ночевки долго, а нужно сделать еще пару заходов вверх, не взирая на влажность интуишн, при ходьбе оно не мерзнет. Вот тут уже ктото комментировал про неопрен, как вариант думаю?
Как один из вариантов утеплиться - неопреновый Boot Glove (www.rei.com/media/5421eec5-bc55-4c36-ac75-e3e125599028?size=784x588). Но он закрывает только на носок ботинка. И если приходится много ходить пешком, то под него забивается снег (в этом случае нет ничего лучше тканевых бахил высотой по-колено с вырезами в районе рантов ботинка)
@@andreyvolkovitskiy1186 спасибо🤝, инструктор с Шерегеша еще телефончик подкинул человека кто им шъёт из неопрена на весь ботинок надевается, надо брать
Неопреновый Boot Glove (www.rei.com/media/5421eec5-bc55-4c36-ac75-e3e125599028?size=784x588) - тоже один из способов утеплиться. Если все время стоишь на лыжах (скитуришь либо катаешься), то вполне рабочее решение. Но если приходится много ходить пешком, то под него забивается снег.
Пара раз за сезон точно стоит доставать и полностью просушивать боты (чем чаще, тем лучше). Но, зависит от конструкции бот. У некоторых (кстати, сноубордических), вытаскивание внутренников - ад)).
✅ Хочешь быть в курсе фрирайд-новостей ⛷ 🚠, а также получать полезные чек-листы, скидки 😀 и закрытые предложения? ПОДПИСЫВАЙСЯ на РАССЫЛКУ - forms.sendpulse.com/86d44fc07a (первый бонус - сразу после подписки 🏆 )
👉 Что делать если мерзнут РУКИ (начало темы) - ua-cam.com/video/0VOZQQsV3f0/v-deo.html
Подробно раскрыто, спасибо.
Я бы еще про носки добавил: хороший современный носок из Термолайта или/и Прималофта с добавлением 20-50% шерсти - очень крутая штука. Прям меняет ощущения от ботинка. Главное что бы там не было ощутимой компрессии - мешает крови гулять по ноге, а ей и так в ботинках не сладко. По этой же причине два носка - очень плохая идея, ибо затрудняет кровообращение, за счет большего количества резинок и большей толщины. Если запас по объему позволяет, лучше купить более толстый носок со всякими полыми волокнами, чем надевать два носка.
Сжимайте пальцы ног в кулачки, аак в Крепком Орешке :).
Хорошый ролик, спасибо
А еще булки)), тоже кровь разгоняет.
Спасибо за опыт и автору!
Я обычно делаю энергичные махи руками и ногами по кругу. Сегодня тэстил как лучше пододевать носок второй - под термоносок или сверху. Нога на которой сначала был одет хлопковый носок, а потом термоносок замёрзла меньше. Не благодарите;)
Спасибо, это нужно
Когда начал кататся появилась проблема с пальцами ног, купил супер теплых спецносков - не помогло что -20 что -5 что плюс 5 одни и те же ощущения и онемение.
Обратил внимание что главная проблема во влажности, купил тонкие влагоотводящие носки и это помогло. В минус 20 даже теплее - нога более сухая.
Конечно есть предел, катался в -32 на курорте с открытым подьемником - часа на два хватало.
Второе мое личное наблюдение когда начал пытаться кататься более осмысленно, начал делать упражнения на технику и обращать внимание на давление стопы на лыжу
и в результате стал кататься агрессивнее забыл про холодные пальцы.
Короче, добавляю 2 проверенных средства - тонкие носки и улучшение техники.
Мне помогает только один способ справиться с тем, чтобы ноги перестали замерзать. Расслабляю на некоторое время крепление ботинок, делаю свободнее. Понятное дело, что так я делаю только когда поднимаюсь вверх или в кафешке пока греемся. Согласен с тем, что когда нога болтается в ботинке кататься очень опасно. Носки у меня специальные, тонкие, с усилением в нужных местах. Ботинкам (Atomic) уже лет 6, в прекрасном состоянии, ноги начинают мерзнуть, если температура ниже 10С. Если у вас сильно зажата нога в ботинке, то ухудшается кровоснабжение ног, как правило это и есть основная причина, почему начинают мерзнуть ноги и тут хоть замахайся ногами)
Алексей, полностью поддерживаем идею. Расслаблять клипсы (или просто шнуровку, если сноубордические боты) - хороший, действенный способ.
Метод альпинистов: упираюсь на палку или ледоруб и начинаю махать. Минус: тяжело, энергозатраты очень большие, особенно на высоте.
Стараюсь ноги перед выходом мазать эфирными маслами. Тщательно перед этим мою ноги перед выходом- удаление пленки. Всегда использую чистые носки. Смена стелек игогда и тщательная сушка.
А вот электро стельки, очегь интересно!!!)
Егор, по делу, молодец. У нас в команде многие используют термостельки. Огонь. Но, дорого конечно. Ну и подзаряжать нужно не забывать.
А если мазать маслом, носки не сбиваются от движения?
@@SnowSenseTeam масло впитывается быстро, кожа становится более "рыхлая", носки как влитые держатся!
Стельки с электрическим подогревом или носки и проблема решена, пару лет использую Lenz. Ставлю на 30% и хватает на целый день.
химическую стельку нужно разогреть хорошо перед тем как ее засовываешь в ботинок, дать время хим реакции. А вот с электростельками опыт отрицательный у меня. проблема в том что ски-турный бот двигается в режиме ходьбы и перетирает провод, который идет к аккуму
Мишка, привет! Алекс хитро как-то прорезает дырки во внутреннике и там пропускает провод. Оставлять провод между скорлупой и внутренником нельзя, да. Ты про это?
А ты химстельки какие используешь, многоразовые, которые в кипятке потом обновляешь, или одноразовые?
@@SnowSenseTeam да про это. Именно, что внутри надо проводить.
@@SnowSenseTeam одноразовые, я их предварительно на печке разогреваю)
Я тоже буквально на днях пробовал одноразовые стельки, был мороз -20. Прекрасно отработали, грели хорошо и долго.
Сплитбордистам на заметку - у Бертона появились внутренники со встроенными аккумуляторами и подогревом, наверно, классная вещь, цена только не классная, около 20тыр.
Самое интересное что сами стельки стоят 10% от этой суммы, основная часть цены - аккумуляторы. Раз в 2-4 года они умирают и тогда их менять - больно бьет по кошельку. Алекс с ними катает уже много лет, хвалит, но ругает за цену, да.
А, вы имеете ввиду сами внутренники? О, это что-то новенькое. Интересно. Хотя цена конечно... Надо глянуть.
@@SnowSenseTeam да готовые внутренники, Burton toaster liner, и никакой головной боли с проводами. От цены нервно дергаются все части лица, то все вместе, то по очереди
Бахилы придумали много лет назад. Они намного эффективней всех приблуд, включая электрообогрев. Пробовап всё, что можно, включая простегивание носков в зоне пальцев собачьей ниткой (она активирует кровооборащение). Из-за узкой ступни вынужден кататься в спортивных, холодных по определению, ботинках. Бахилы спасли.
Да, пена Интуишен не намокает и очень теплая. самые теплые мои боты.
Кто-нибудь пробовал использовать утеплённые бахилы по верх скитурнрного ботинка? На сколько решает проблему замерзания ног?
На 100% помогает
Кататься правильно надо, и не перетягивать ботинок! В большинстве случаев ноги мерзнут от блокирования кровотока задником ботинка при неправильной езде на этих задниках - это общая проблема всех начинающих, чайников со стажем, застывших в своём техническом развитии на ранней стадии
Ну вопрос же не только в катании. На скитуре (бэккантри) ботинки могут быть вообще расстегнуты и свободны, а ноги мерзнут)). Вопрос в том что занимаемся всем этим зимой)). Решают - отмахивание, термостельки, термоноски и тд .
Спасибо! Но все таки хотелось услышать чтото еще. У меня скарпы, как на видео, интуишн, но он впитывает влагу от ног от носка и остается владным, как и носок с ногой в какой то степени, и после остановки в минус 15 и ниже ты начинаешь мерзнуть. Если на ноги и тело есть пуховки, то вот тут более практичные варианты утепления ног интересны. Многодневный поход, до ночевки долго, а нужно сделать еще пару заходов вверх, не взирая на влажность интуишн, при ходьбе оно не мерзнет. Вот тут уже ктото комментировал про неопрен, как вариант думаю?
Как один из вариантов утеплиться - неопреновый Boot Glove (www.rei.com/media/5421eec5-bc55-4c36-ac75-e3e125599028?size=784x588). Но он закрывает только на носок ботинка. И если приходится много ходить пешком, то под него забивается снег (в этом случае нет ничего лучше тканевых бахил высотой по-колено с вырезами в районе рантов ботинка)
@@andreyvolkovitskiy1186 спасибо🤝, инструктор с Шерегеша еще телефончик подкинул человека кто им шъёт из неопрена на весь ботинок надевается, надо брать
Почему про неопреновые чехлы на ботинки ничего не сказали?
Неопреновый Boot Glove (www.rei.com/media/5421eec5-bc55-4c36-ac75-e3e125599028?size=784x588) - тоже один из способов утеплиться. Если все время стоишь на лыжах (скитуришь либо катаешься), то вполне рабочее решение. Но если приходится много ходить пешком, то под него забивается снег.
О, да, неопреновые чехлы - рулят! Особенно для лыжников, факт. У Аленки и Алекса такие есть.
У меня мёрзли, когда не просушивал как следует и ботинок не стирал...вытащил а там черная плесень((( бррр
Пара раз за сезон точно стоит доставать и полностью просушивать боты (чем чаще, тем лучше). Но, зависит от конструкции бот. У некоторых (кстати, сноубордических), вытаскивание внутренников - ад)).
Алекс советует просто "курицей" (активной сушилкой) сушить сразу после каталки до утра. Всегда. И будет ок. Без выема внутренников.
А если хим стельки подстрелить в дутыши ботинки там термально им будет?
Да, конечно!
✅ Хочешь быть в курсе фрирайд-новостей ⛷ 🚠, а также получать полезные чек-листы, скидки 😀 и закрытые предложения? ПОДПИСЫВАЙСЯ на РАССЫЛКУ - forms.sendpulse.com/86d44fc07a (первый бонус - сразу после подписки 🏆 )
Кто-нибудь пробовал одевать утеплённые бахилы поверх горнолыжных ботинок?