COMO MELHORAR O EQUILÍBRIO CORPORAL E SE SENTIR MAIS SEGURO
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- Опубліковано 20 сер 2024
- Imagine viver com limitações todos os dias, quando na verdade você merece uma vida com qualidade, plena e equilibrada. Chegou a hora de enfrentar essa situação e reivindicar sua liberdade! A nova Jornada da Tontura, um evento online e gratuito, é a oportunidade perfeita para você aprender a superar a tontura crônica e voltar a ter qualidade de vida.
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Estou a precisar
.gosei
Sofro de atacxia cerebelar tenho feito este exercício tenho melhorado muito. Obrigada Wesley.
Ótimo
Ótimo obrigado
Hoje é q estou descobrindo essa LIVE; por tanto espero aprender mto pq uns dos meus maiores medos é i meu desequilíbrio corporal, então quero aprender a me livrar dele...Mto obrigada . Sou aqui de Ouvidor Goiás Ouvidor Goiás
Welerson você é mto inteligente, parabéns, nunca vi exercícios como estes. Estou numa crise de desiquilibrio e dormência do joelho pra baixo espero q eles vão me ajudar.
Vc é fantástico. Nunca tinha visto exercícios assim. Tenho 80, anos . Estou fazendo os exercícios
Com poucas vezez q já fiz.. estou me sentindo melhor. Sem segurar nas paredes
Consegui a minha dúvida deve ser encostado na porta
Doutor Welerson, Sinto me como estivesse tonto, embora caminho depressa. Faco ate exercicios com o kettlebell. Sinto tambem uma fraqueza muscular. De pe ou sentado nao sinto nenhum disconforto. O que mais quero na vida e nao sentir mais zonzo sem desequilibrio.
Como é essa tontura?
doutor Welerson. Quanto levanto e movimento a cabeca eu sinto uma zonzeira@@welersonfisioterapeuta um desequilibrio. Estou fazendo o exercicio de pe sobre a almofada de olhos fechados e e muito dificil. Eu consigo ficar uns 30 ou 40 minutos mas meu corpo desequilibra. Este e o exercicio mais dificil que ja fiz. Tenho 65 anos e faco o exercicio swing com kettebell de 18 kilos. Balanco ele 30 vezes depois repito mais duas vezes. Meu Deus, Quero livrar deste sintoma. E oque mais quero. Obrigado Doutor Welerson.
Tenho tonta aí caminhar comigo mais fico um pouco tonta
Oi Milton vc melhorou ,vc sabe onde fica a clínica desse fisioterapeuta? Eu tenho 66banos e tenho o mesmo q vc nem saio mais de casa queria muito voltar a ter independência. Queria ser atendida por ele , parece q entende a gente né?
Eu sinto tontura qdo levanto d cama d manhã . Sou de São Vicente.
Eu tbm dr. tenho um grande desequilíbrio e estou muito agradecida ao sr.
Hoje foi a melhor pessoa q eu vi para nos ajudar.
Q Jesus te abençoe!
Tô começando hoje!
Assistindo hoje, dia 05/02/2024. Tenho muito desequilíbrio ao levantar e caminhar .Já pratico alguns de seus exercícios, mas sei que tenho que aprimorar. Sou-lhe muito grata pelos ensinamentos ❤❤❤
Em nome de JESUS vou ficar boa com exercícios obrigado Dr
Um bom fisioterapeuta é mais importante que muitos médicos, eles detestam isso,mas falo de cadeira, acho que deveriam trabalhar juntos,mas nem todos consideram isso, Deus te abençoe
Tenho 74 anos e estou com todas essas instabilidades, amei seus exercícios,vou estar sempre praticando.Obrigado.
Fiz cirurgia de fêmur , quadril. Piso e um traumatismo leve na cabeça fui operada. E estou ficando bem. Com a graça de Deus pois voltei a andar depois de 8. Meses. 😊
🙏
Dr. Simpples Didático
Simpático e muito legal. Tentarei seguir todas suas recomendações pois sinto muito a falta de exercícios. Tenho apenas 86 anos.
Q DEUS O PROTEJA. INFINITAMENTE.
SÃO PAULO CAPITAL
É verdade que tenho outras questões de saúde mas depois de apresentar a crise de labirinto é que começou todo meu desconforto
Graças à DEUS hoje foi um dia de luta mas deu certo. Tá sendo difícil mas a vontade de vencer supera a dor.
Essas dicas, foram excelentes. Ainda melhor, pois posso treinar em casa, a qualquer momento. Foram tranquilas, mas senti, que preciso treinar mais. Obrigada. Parabéns, por nos ajudar tanto. Te seguirei😊
ESTOU MUITO FELIZ POR SABER QUE VOU MELHORAR.OBRIGADO POR TUA DEDICAÇÃO
Eu sou de Gurupi Tocantins ! tenho 78 anos tenho muitas dores no quadril e desse pras pernas até o calcanhar
Oi Dr eu tenho um zumbido lado esquerdo é faço tratamento psiquiátrico aqui em Salvador... O médico disse que era alucinação, eu trato o síndrome do Pânico e depressão TAG. Fiz hoje 24 de junho de 2023 e melhorei... então vi que não é o que o psiquiatra falou. O problema é na cervical. Devido a postura que a depressão causa quanto mais se encolhe sente mais dor. Eu estou me soltando e entendi que de tanto medo eu apertava todo os membros... vou me curar Em nome de Jesus Amém 😢
Estou commuita esperança no senhor estou fazendo quase todos os dias
Estou tte assistindo bm depois mas estou fazendo os exercícios, Deus te abençoe muito.
Que ótimo!
O Dr é uma luz na escuridão. Grata sou RJ
Tenho 79 anos, não tive COVID, mas permaneci em casa só arras tendo chinelo. Depois da COVID, voltei aos médicos, mais nada! Levei susto toda desequilibrada e sem forças nas pernas para tudo, até para andar! Socorro! Estou fazendo exames até aquele que entra no tubo! Vou fazer operação da segunda carreata em fevereiro., tenho osteoporose, o joelho direito me encomenda artrose. Vou ter que fazer uma cirurgia para tirar raiz de um dente que quebrou. Tomo purant 62,5, lexapro para enxaqueca 10gotas pela manhã. Rosucor 10 mg a. Noite, Dificuldade para tudo, dores na perna . Achei vc há 3 dias, estou acompanhando.❤
Timóteo - MG
Primeira vez q estou assistindo. Gostei
Tenho desequilibrio e estabilidade ao caminhar.
Encontrei, finalmente,hoje ,os exercícios que necessito para o problema que persiste após tontura . Já assisti suas lives e continuo fazendo exercícios recomendados por você . Hoje somente assisti e fiquei fazendo prints de cada exercício. Vou organizar para ter a sequência e poder executá-los . Muito obrigada .
Adorei . Vou fazer e nas próximas semanas direi como reagi . Parabéns ! Excelente fisioterapeuta !
Dr. Welerson parabéns adorei, conheci hoje você , muito bom obrigada
Estou me dedicando ao máximo
Tem muita coisa que se identifica comigo. Vou lhe seguir
Excelente vídeo Dr parabéns que as bênçãos do senhor Jesus esteja sobre a sua vida amém
Bom dia !!! por acaso achei o seu vídeo e comecei fazê-lo, você é uma luz para todos nós , obrigada !!!!
Muito bom!Precisa enrolar menos!
Obrigada!Deus abençoe a todos!
Meu marido tem mal na coluna e não caminha bem e tem limitações.
Somos idosos 86 e 81 anos, tenho gostado de seus exercícios e paciência ❤😮🎉🎉🎉
Com poucas vezes estou ótima, graças a vc!❤
Meu marido, está assistindo ,seus voos está maravilhado comecei agora,estou um pouco sem equilíbrio obrigada ,que Deus te abençoe ❤❤❤❤😂
Grata pelos seus ensinamentos! Logo no segundo dia de exercícios já comecei a sentir claramente uma firmeza maior nas pernas e no equilíbrio! Incrível!
Euestouasistindodocearascratoeusintomuitatonttura
Eu coloquei prótese total no joelho há 6 meses e ao caminhar senti esta instabilidade.
Corretíssimo tive uma crise de labirintite rotativa demorou melhorar fiz vários exames não mostrou nada fiquei com fraqueza nas pernas e desequilíbrio agora estou na academia fazendo musculação a 15 dias já me sinto melhor vou seguir aqui tbm obrigada ❤
Olá Welerson boa noite, tive Depressão pôs parto, na época eu tinda 23 anos , fui a neurologista e ela me receitou um remédio por nome tegretol, e desde aí começou uma tontura com desequilíbrio corporal e hoje com 58 anos ainda tenho tonturas e desequilíbrio e apareceram outros problemas de saúde. Já não tenho mais esperança de ficar curada, estou à espera de um milagre. Welerson me oriente por favor. Desde ja lhe agradeço.
Nunca fez nenhum tratamento a não ser com remédio? Comece hoje mesmo os exercícios de reabilitação vestibular e de equilíbrio que oriento aqui no meu canal
Sim... sinto esse desequilíbrio e como zonza as vezes só quando ando e mais na rua...em março tive uma crise brava parecia que ia cair no abismo, tratei com remédios e fiz duas manobras e tive aquele nistagno fiz fono terapia e melhorei...mas essa sensação ruim de desequilíbrio continua já há 8 meses...tenho artrose e artrite na coluna e fibromialgia, faço fortalecimento em aparelhos e hidroginastica...mas anseio me livrar desse mal estar, tenho 70a. e ainda estou trabalhando, sou psicóloga e isso me incomoda no meu dia a dia...me dê uma luz...grata.
Procure associar os exercícios de fortalecimento com os de treino de equilíbrio no mesmo dia, que ficará bem
Bom dia! Fiz transplante de medula e tive várias complicações mas estou livre do câncer. Tenho tonturas em andar e me vejo lento depois do tmo. Vc tomou oq? E esse fono especifico pode me dizer? Agradeço.
Comecei hoje
Segunda-feira estarei com vocês
MEU DOUTOR...OBRIGADO POR ESSA GRANDE BENÇÃO EM MINHA VIDA...CHEGOU NA HORA...HOJE FOI O MEU PRIMEIRO DIA...DEUS O ABENÇOE😊
Meu nome Celia, assisti hoje pela primeira vez a sua aula , gostei muito e comecei hoje o s 3xercicios de equilibro com você .
Gostei muito, gosto de ser persistente vou vou fazer todos os dias, com a ajuda de DEUS.
Muito obrigada .
DEUS te abençoe.
Maravilhoso!! chegar ao seu youtuber foi um presente divino. Hj só assisti, mas amanhã começarei a fazer e tenho certeza que me comunicarei dizendo os resultados, só posso dizer por agora muito muito obrigada 👏👏👏
Vou fazer esses exercícios, gostei. Quantos meses consigo melhorar.
Sou Oscar 87 anos. assisti hoje seu vídeo e comecei a praticar.
Gostei muito e vou comentar meus avanços no equilibrio
Obrigado
Amei os exercícios fiz alongamento durante 15 anos ,e estou com 79 anos.,,
Fiz e hoje não fiquei tão cansada. Adorei!
Boa tarde eu consegui só não o equilíbrio com a almofadas principalmente de olhos fechados faz muitos anos que tenho labirintite mal curada
Muito obrigada adorei os exercícios
Sim,sinto até parada ,fico super deprimida. Belo. HORIZONTE.
Agradeço muito a você que assistindo suas aulas estou muito melhor no equilíbrio faço todos os dias em casa. Deus te abençoe!
Excelentes tuas explicações! Percebe--se tanto o conhecimento específico sobre o assunto
Sensacional parabéns Dr pela sua paciência, nota 10
Isaura Guarulhos. 80 an0s tenho instabilidade p andar sequilibrio.o médico diz q é. Coluna
😵JORNADA DE TONTURA | 07 a 10 de nov/22
Vença a tontura crônica e volte a viver em equilíbrio com qualidade de vida.
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Oi
Eu tive anemia e fiquei sem caminha e estou com falta de equilíbrio
Sou de Itapetininga a vinte días tive tontura agora estou sem equilíbrio
@@carlabuenodasilva5379 qaaaaaqaqÁaá
Boa noite!! Sou de Garibaldi - RS, foi minha primeira crise de vertigem e sim fiquei com esse.desequilibrio ao caminhar
Também. Mas são cristais soltos
E Emerson Pereira v 1:15:22 1:15:22 c está 👏👏👏vc e um um grn profissional! Fisioyerapeutico! Pôs melhorei mnt com ok meu equilíbrip Pos tenho labinritete! Mnt obrgd pelas instrucsôes das aulas de estabilidade e Deus te abnç🙏
Estou feliz por localizar vc no UA-cam. Parabéns! Obrigada pelos esclarecimentos.
Ok estou ouvindo do Canadá,muito bem! obrigado por seu canal gosto muito,acho muito instrutivo ,
sempre aprendo cada vez que assisto seu canal.Deus abençoe 🙏
SOU DE CAMPO GRANDE M/S. BOA NOITE. SINTO TONTURA VERTIGEM. AO LEVANTAR DE MANHÃ DA CAMA, SE LEVANTO RAPIDO EU CAI O NO CHÃO. SOU SEDENTARIO, E TENHO 68 ANOS DE IDADE. O QUE ME ACONSELHA, MEU CARO FISIOTERAUPETA. O MEU MUITO MUITISSIMO OBRIGADO. DEUS TE ABENÇOE. ATE BREVE 🙏🙏🙏
Obrigada pois os exercícios que você passa para mim são muito importantes eu faço muitas das séries indicadas pois tenho as vezes Tonturas e vertigens, Deus te ilumine por dar um conforto para nós e nos ajuda a cuidarmos melhor como idosos os ou acidentados.
Vou fazer, pra fortalecer meu músculo da panturrilha 😁 obrigada, você me dá muita esperança
👏👏👏👏
Estou gostando de vê seus exercícios, pois ando desequilibrada, estou fazendo reabilitação vestibular mais ainda não estou bem
Sinto muita tontura, e o desequilíbrio está bem acentuado. Obrigada
Estou assim tbm, não consigo nem sair sozinha! Estou tomando remédio passando pelo médico 😏
Bom dia
Sou de Fernandopolis SP
SOU IDOSA. 89 ANOS
HÁ VÁRIOS ANOS SINTO PROBLEMAS REFERENTE AO DESEQUILIBRIO. Caio com facilidade. .
Muito obrigada, suas instruções foram muito úteis!
VAMOS ACOMPANHAR !💯
Adorei aula eu tenho medo de andarnao saio mais de casa tenho muita tristesa
Bom dia Dr. Hoje o segundo dia de exercício, faço tudo como o Dr. indica sinto exatamente como fala.
Peso nos músculos, atrás das pernas.
Também o meu pé direito e por vezes na anca estalam,suponho ser normal.
O mais difícil é mesmo fechar os olhos.
Duas semanas depois, sinto-me bem melhor aquela sensação de mais confiança.
Faço tudo, sem segurar na porta. Menos aquela parte dos olhos fechados até agora está dificil. Obrigado
Boa noite Welerson, muito grata por essa sua disponibilidade, de nos ajudar com esses exercicios, demorou p/ eu des cobrir que estou com fraqueza muscular, comecei tropeçando muito
mas o ortopedista me fez usar palmilha dizendo q eu estava com uma perna mais curta, claro q não resolveu né, ultimamente estava caindo, tropeçando e caindo maxuquei a coluna na lombar, estou em tratamento, o equilibrio nem se fala, tenho até medo de andar mais depressa, tbm tive labirintite aos 35 anos venho com todas essas dificuldades, agora estou com 77anos, só que penso q ainda posso recuperar o tempo que perdi com tudo isso, eu trabalhei muito sentada vc acha que isso contribuiu c/ essas causas? Faço alongamento é bom é bom ou não, desde já estou muito agradecida pela sua contribuição, Deus o ilumine sempre, GRATIDÃO.
Eu comecei a sentir essa tontura que n consigo explicar o que agrava. Nada rodando, deitar, levantar nada muda. Até corro mas com medo. Ja passei por varios médicos e nada, tomei remédios pra labirintite e nada. É desesperador e eu tenho 31 anos de idade. Vou focar nesses exercício. ❤
Tenho apenas 25 e estou com tontura tbm, horrível, agora a pouco estava deitado no sofá, levantei com tontura forte, quando mexo a cabeça sente a tontura
@@redpillrowells262 É desesperador 🥲
Primeira vez adorei vou caminhar agora pra vê como estou!
Elena Espírito santo RN tenho todo tipo de desequilibrio não aguento mais.amei o exercicio.❤
Estou fazendo hoje. Adorei. Os de olhos fechados, foram mais dificeis. Mas consegui. O de levantar os joelhos , até o máximo, foi muito bom. Temho muita dificuldade pra descer e subir degrau, entrar e sair de um carro. Insegurança, desequilíbrio. Gostei demais. São os da porta. Vou fazer todos os dias. Estou muito confiante . Obrigada, ao Fisio. Maravilhoso!!
Minha mãe há 22 anos atrás sofre com dores e foi constatado lesão no ombro e há 8 anos ficou com problemas de desequilíbrio o que ajudou foi cálcio
Boa tarde dr. Welerson Pereira, me chamo Antônio tenho 70 anos , sou Pernambucano, moro no Cabo Santo Agostinho, assistir seu vídeo sobre desequilíbrio, gostei muito, vou fazer em casa , tive AVC ISQUEMICO e HEMORRÁGICO, tenho muito desequilíbrio , tenho tbm muita rigidez do pescoço para o tórax do lado esquerdo, o lado que fiquei com sequelas por causa do Avc, mas ando ainda sozinho,só que agora estou com dificuldade de andar devido o desequilíbrio, que está aumentando a cada dia. Será que eu fazendo esses exercícios vai me ajudar?
Dor na panturrilha, mas descansei e voltei 👍🤪
Gratidão! Aula maravilhosa
OBRIGADA DR.POR AJUDAR.SOMOS MUITO.ESQUECIDAS NESTA AREA.DEUS O ABENÇOE SEMPRE.
TENHO MUITA CAIMBRA NO PESCOÇO E DOR TBM.
ESTOU COMECANDO HJ DIA 30/01/24.
Ao fechar os olhos tombo, se não me segurar
Vou fazer todos os dias
São Luís Maranhão..Selma.. À MINHA VIDA ESTA PARADISSÍMA. ASSENTADA A UM SOFÁ E DA CAMA. NÃO CONSIGO FICAR EM PÉ AFIRMAR-LHES SOZINHA. SINTO DORES MUSCULARES E NOS OSSOS...SIM SOU SEDENTARIA E OBESA...MAS TENHO VONTADE DE FAZE-LOS EXERCICIO FÍSICO...ADOECE DESDE QUE OBTIVE DENGUE E CHICOGONHA HA MUITOS ANOS....AS VEZES TONTURAS DEVIDO COLETEROL...OBRIGADO DOUTOR...
Eu sou a Irene a dorei a aula Obrigada ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Muito bom mesmo dr, vou fazer pra ver se melhoro essas sensações de desequilíbrio.
Vai dar certo
Obrigado, estou fazendo exercícios todos os dias.
Oi Eliane VC ESTÁ MELHOR COM OS EXERCÍCIOS? JÁ TEM UM MÊS Q VC DIZ TER INICIADO MELHOROU . EU TBM SINTO ISSO . TENHO BICO DE PAPAGAIO NA CERVICAL SINTO VERTIGENS E MUUIUUITA DO DE CABEÇA
Melhorei
AdoteiI os exércitos!!Muito grata Vou segui-lo e estarei semanalmente atrenta a su aula.
Sou professor da rede estadual de Minas Gerais. Obrigado pelos esclarecimentos.
Esses exercícios são muito bons! Adorei 👏👏👏😍
Boa noite estou falando de Portugal
Bem interessante....vou praticar para melhorar o equilíbrios....segurança para não cair
FRAQUEZA MUSCULAR ❤
Exercício nota mil
São cansativos mas os resultados aparecem!🙏🏻
B0a tarde mestre.meu nome é Arnaldo.realmente estou muito contente. Cm 3 dias de exercios já sinto bem. Melhor cm minha falta de equilíbrio. Obrigado e estamos juntos.
Geni Maria! Unai M.G.
Eu gostei mas o exércicio que teve que ficar com um pé atrás do outro eu me desequilibrei várias vezes
Tive uma queda pressão certa vez indo à academia. Depois deste evento tive fobias e ansiedades, custando a minha perda de equilíbrio emocional, tendo diariamente tonturas e vista turva, pescoço e cabeça pesada, pernas bambas, confusões mentais - lerdeza - irritação, dentre outros sintomas menos danosos.
Leonardo estou me sentindo iqual vc ..
@@ednaoliveira6369 melhorará Edna, com fé em Deus e na medicina. Estou utilizando o Cloridrato de Sertralina faz 4 meses e sinto gradativamente uma melhora, você também sairá dessa.
melhorou?
@@BrunaAlves-xq8iu melhorei.
Eu tenho inseguranca em qualquer local. Na praia principalmente .
Moro no Centro Historico da Ilha de Itaparica Bahia .BR.
Não tenho confiança nas pernas e pés .
Começando hoje. Tou muito feliz.
Adoro fazer exercícios...
Doutor vc é maravilhiso.....gosto demais de suas lives e exercicios....aulas maravilhosas
Gratidão
Hoje que te encontrei (13 outubro d 23)1ano depois adorei, vc é muito especial simpático 😮Deus te Abençoe
Assistindo hoje. Gostei mto. Quero continuar.
Obrigada
Dr tenho pressão alta com labirintite. Faço exercícios, como o Sr ensina.mas não posso mais dirigir,estou limitada.as vertigens continuam,vou fazer 5 exames de cardiologia. Fui parar no pronto Socorro ,passei mal.a pressão chegou a 19.moro em S.Paulo.capital,abs .
Dedique-se ao máximo para controlara essa pressão e para poder diminuir o mais rápido possível os medicamentos.
Te conheci.hoje por indicação da minha terapeuta, fiz todos exercícios e foi ótimo vou repetir.
Grata
Sim ofesequilibro e muito e a tontura ao levantar e andar medo de cair sim.
Veja já cai algumas.vezes.por.questao da calçada a última vez caminhando.cai sem sentir nada sempre do lado rsquerdo