Пальцовки. Упражнения для развития мозга

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 31 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 245

  • @СветланаСадовина-с9з

    Спасибо огромное!!!! Мы с моей Валентиной Владимировной будем теперь делать эти упражнения. Я снимаю квартиру , в которой живет бабушка Валентина. Я буду её тренировать теперь! Супер ! Классно! Благодарю. Всего вам самого доброго 💖❤💖❤💖❤💖

    • @bvgd111
      @bvgd111 2 роки тому +1

      Как вы? Как Валентина Владимировна?

    • @ЗояПоликарпова-и9х
      @ЗояПоликарпова-и9х Рік тому +1

      Музыка громкая перебивает слова и непонятно

  • @МихаилАндреев-э8с
    @МихаилАндреев-э8с 5 років тому +36

    Самое простое в жизни, помогает предотвратить самые большие беды.

  • @katerynagoshtanar8669
    @katerynagoshtanar8669 Місяць тому

    Большое спасибо вам за чудесное видео ❤.

  • @СнежанаФедорова-я4ь
    @СнежанаФедорова-я4ь 7 років тому +44

    у меня болезнь суставов и трудно держать пальцы разжатыми и прямыми Но как же это веселит поднимает настроение и помогает посмеяться над собой
    спасибо вам огромное за простое и понятное описание упражнений

  • @swiftkeyflow8432
    @swiftkeyflow8432 7 років тому +37

    Это работает, я за несколько дней почувствовал, что мозг оживился значительно.скорость мышления увеличилась это факт.

    • @user-zg1kg7en7h
      @user-zg1kg7en7h Рік тому +2

      Надеюсь на лучшее

    • @Kamelia3_369
      @Kamelia3_369 Рік тому +3

      ...
      Музыка мешает слушать.....

    • @swiftkeyflow8432
      @swiftkeyflow8432 Рік тому

      @@Kamelia3_369 блин я написал это 5 лет назад, я даже не помню что это)))))

  • @Снег-ц1я
    @Снег-ц1я 4 роки тому +4

    А у меня всё получилось! Никогда такое не делала, а получилось так, как будто всегда умела! ( и Это при том, что мне 54 года!) Класс! Благодарю Вас! Благо дарю Вам!

  • @covika
    @covika Рік тому +2

    Спасибо!

    • @kodfeniksa
      @kodfeniksa  Рік тому

      Благодарю за внимание!

  • @0be1can0be
    @0be1can0be 9 років тому +114

    вчера сделал курс упражнений, сегодня уже докторскую диссертацию написал. спасибо, прям реально помогает

    • @kodfeniksa
      @kodfeniksa  7 років тому +16

      Естественно! Но только силы не туда приложили :)

  • @user-yq4fl8nz8e
    @user-yq4fl8nz8e 5 років тому +124

    к сожалению могу делать только на правой руке, левая парализована. Все врачи говорят никогда она не восстановится, но я все же хочу пойти на пролом и вопреки всем их прогнозам победить ситуацию. Когда я добьюсь успеха об этом никто не узнает
    буду наслаждаться победой в одиночестве, но это исключительно сложный путь, который смогу пройти только я.

    • @YuliaShymanska
      @YuliaShymanska 5 років тому +13

      Добрый день, Евгений! Недавно на просторах Ютуба посмотрела фильм Нейропластичность мозга, состоит из двух частей. Название длиннее, к сожалению, не помню точно, но по поиску и так можно найти. В этом фильме много интересного, но в том числе идёт речь о восстановлении движения рук и речи после травмы, инсульта. Посмотрите, может Вам это хоть как-то поможет.

    • @АлександрКиселев-ч8ц
      @АлександрКиселев-ч8ц 5 років тому +22

      Дай Бог Вам восстановиться полностью!

    • @Oksana_Oksana9348
      @Oksana_Oksana9348 5 років тому +8

      Евгений, всё получится ,слова врачей не приговор ua-cam.com/video/wFpnoiWJYPQ/v-deo.html

    • @ОльгаСчастливая-м8ю
      @ОльгаСчастливая-м8ю 5 років тому +10

      Здравствуйте Евгений! Ваши сила воли и упорство, это уже большой шаг к победе! Успехов и добра, Вам и Вашим родным!!!

    • @nataliashestakova9851
      @nataliashestakova9851 5 років тому +10

      А почему не хотите поделиться успехами, Вы можете быть примером!!!

  • @ЛюдмилаДин-я4у
    @ЛюдмилаДин-я4у 2 роки тому +1

    Очень простенькая и легко запоминаемая всем доступная программа

    • @kodfeniksa
      @kodfeniksa  Рік тому

      Спасибо вам за отзыв!

  • @НатальяСеребрякова-д4ш

    Спасибо. упражнения замечательные

  • @elenashulgina88
    @elenashulgina88 Рік тому +3

    Благодарю ❤

    • @kodfeniksa
      @kodfeniksa  Рік тому

      Спасибо за ваше внимание!

  • @Svet22Lana11
    @Svet22Lana11 6 років тому +11

    Запросто и легко..и я по каким-то причинам всегда это могла и ради интереса показывала,теперь буду делать каждый Божий день. Благодарю!

  • @МаргаритаСтихарева-и8з

    Большое спасибо 👍😁

    • @kodfeniksa
      @kodfeniksa  Рік тому

      Спасибо и вам за отзыв!

  • @tatianasaadeh6161
    @tatianasaadeh6161 4 роки тому +2

    Спасибо. Давно искала. Поначалу не получается, но буду продолжать

  • @galinasuprun2084
    @galinasuprun2084 4 роки тому +15

    Очень доступно и понятно даже бабушкам. Спасибо сердечное))

  • @Иванна-п6ь
    @Иванна-п6ь 6 років тому +11

    А мне понравилось. Делаю медленно пока. Но буду еще,👍👍

  • @ЛюбовьКаневская-ф2й
    @ЛюбовьКаневская-ф2й 5 місяців тому

    Благодарю Вас!!!

    • @kodfeniksa
      @kodfeniksa  3 місяці тому

      Спасибо за внимание!

  • @ЖуЖуЖаЖа-э3э
    @ЖуЖуЖаЖа-э3э 5 років тому +3

    Получилос Хорошое Настроение😄!
    Благодарности🙏💜

  • @All-fe6zc
    @All-fe6zc 6 років тому +7

    Спасибо, буду практиковать.

  • @Anna-Rossi
    @Anna-Rossi 4 роки тому +2

    Спасибо, здорово!

  • @kodfeniksa
    @kodfeniksa  Рік тому

    Это видео по моей книге "Код Феникса": kodfeniksa.ru?

  • @Циара
    @Циара 5 років тому +2

    СУПЕР 👍КЛАССНОЕ УПРАЖНЕНИЕ👍

  • @ТатьянаХомяк-л7о
    @ТатьянаХомяк-л7о 5 років тому +38

    Насмеялась со своих пальцев:) Не знаю, как с мозгом будет, но пальцы точно можно разработать, что уже замечательно! Благодарю!

  • @ПотаповаВМ
    @ПотаповаВМ 3 роки тому +4

    Эти упражнения называют кинезеологические. Они разнообразные и отлично влияют на мозг

    • @kodfeniksa
      @kodfeniksa  Рік тому

      Здравствуйте! Все точно!

  • @СветланаВоловик-р7ы

    Это чудесные упражнения, только я не могу так быстро ,,, пальцы уже не слушаются.
    Спасибо вам большое, теперь буду тренировать свои пальцы

  • @ЕленаМорозова-л6л
    @ЕленаМорозова-л6л 6 років тому +7

    Спасибо большое!))))) Прекрасные упражнения)))) Очень сложно по началу, но нужно не лениться, и делать, и делать , и все получится))) Тот, кто здесь говорит , что по исследованиям эти упражнения не помогают, лжет! Не слушайте его, занимайтесь! Автору спасибо)))))PS про Викиум согласна, занимаюсь 2 года, очень интересно и развивает! Купила платный курс ( по акции очень недорого).Рекомендую)

  • @ЛюдмилаЛюдмила-с9л
    @ЛюдмилаЛюдмила-с9л 4 роки тому +1

    Спасибо! Начинаю делать пальцовки.

  • @ВАНПИС-щ6х
    @ВАНПИС-щ6х Рік тому +1

    Спасибо! Здорово и просто! А-то у меня ВСД и бывают нервозы, заметила с возрастом и после родов очередных плохо координируется тело, оказалось и пальцы тоже. И медленнее стала думать, я думала, что уже немного слабоумие подходит. Буду пробовать!!!! Точно поможет.

    • @kodfeniksa
      @kodfeniksa  Рік тому +1

      Безусловно. Делайте только каждый день!

  • @beautyinsteadoftrash347
    @beautyinsteadoftrash347 6 років тому +6

    Класс, спасибо, буду применять!

  • @ВикторияНовикова-х4е

    Огромное спасибо, буду делать

  • @НадеждаБаженова-ж1ч
    @НадеждаБаженова-ж1ч 7 років тому +2

    Очень интересные и полезные упр. Спасибо!!! Буду делать!

    • @kodfeniksa
      @kodfeniksa  7 років тому

      Спасибо, Надежда!

  • @lillygertsogova8577
    @lillygertsogova8577 6 років тому +59

    А чтобы не останавливаться в развитии когнитивных/умственных способностей и дальше спрогрессировать, когда закончим с пальцеми рук переходим к пальцам на ногах 😁

  • @НаталияНатали-о4ч
    @НаталияНатали-о4ч 5 років тому +7

    Последние 2 упражнения надо помедленнее показать💥а вообще Спасибо!!!!

    • @ИринаВолкова-ю6э
      @ИринаВолкова-ю6э 5 років тому +1

      Я посмотрела на скорости 0,5. Проще понять, что там у него происходит с пальцами.

  • @iipoctoboba
    @iipoctoboba 4 роки тому +3

    Я так развил свой мозг, что могу эти упражнения делать пальцами жены, детей и даже кошки.

  • @afinafeo
    @afinafeo 5 років тому +9

    Мои пальцы как из дерева сделаны, кошмар! Спасибо за полезные упражнения, буду развивать моторику.

  • @ГалинаВдовина-т5и

    Сразу ,некоторые пальчиковые упражнения давались с трудом ,но после нескольких тренировок, стала делать на автомате. Надо чаще менять упражнения.

    • @kodfeniksa
      @kodfeniksa  Рік тому

      Я очень рад за вас!

  • @ИнессаЖукова-о6о
    @ИнессаЖукова-о6о 5 років тому +1

    Мне нравится ! Спасибо

  • @user-sp7js2qz8z
    @user-sp7js2qz8z 5 років тому +3

    Спасибо Вам)))

  • @Ника-р1ж
    @Ника-р1ж 9 років тому +7

    Классно! Спасибо!

  • @SignorinaElena
    @SignorinaElena 10 років тому +4

    Здорово! Спасибо! Практикуюсь)

  • @ЕленаТретьякова-б4р
    @ЕленаТретьякова-б4р 5 років тому +1

    У меня всё получилось, только очень медленно. Теперь нужно будет помнить делать каждый день :)

  • @Марина-г5д8й
    @Марина-г5д8й Рік тому

    Спасибо

    • @kodfeniksa
      @kodfeniksa  Рік тому

      Благодарю за внимание!

  • @АннаРожкова-д6ы
    @АннаРожкова-д6ы 10 років тому +14

    используется в нейропсихологической коррекции для развития моторных зон мозга и межполушарных взаимодействий

  • @ВладимирВладимир-с1э7ь

    СПАСИБО .

  • @kristinaar7384
    @kristinaar7384 9 років тому +11

    Когда готов натренированный автоматизм, необходимо усложнять задачи, переходить на следующий уровень. В этом случае прогресс не превратится в застой и последующий регресс. Мозг при делах в том случае если нужно решить непривычную задачу.

    • @vadimgert725
      @vadimgert725 5 років тому +1

      Вы предлагаете подключить к "пальцовке" пальцы ног? )))

  • @ВладимирМаксимов-п2е
    @ВладимирМаксимов-п2е 8 років тому +5

    Cупер! Берем.

  • @ЛинаГладкова-ф1ъ
    @ЛинаГладкова-ф1ъ 5 років тому +1

    Спасибо,попробую.

  • @РитаКогай-к7й
    @РитаКогай-к7й Рік тому +1

    Настроение поднимает точно. Особенно весело делать с маленькими детьми. Обхохочешься😂

    • @kodfeniksa
      @kodfeniksa  Рік тому

      Я рад, что вам понравилось))

  • @ЛюбовьМельник-и3й
    @ЛюбовьМельник-и3й 7 років тому +29

    Запуталась в пальцах. :) Как все запущено. :(

  • @gys527
    @gys527 9 років тому +5

    Беру на вооружение,упражнения улучшат координацию движений.

  • @mj_nooker
    @mj_nooker 5 років тому +3

    Третью "простую" пальцовку мне 30 лет назад показывала бабушка. Из ЕКБ мы. Это я о том, что 30 лет назад, ровно как и 100 (ведь ей эту пальцовку показал ее дедушка, тоже с Урала) йогов тут ещё не бывало.

  • @ВалентинаВеликова-о7с

    Здравствуйте,гимнастика пальцев отличная, только для делитантов,надо показать помедленн ,это для вас натренерованных очень просто ,а для тех кто впервые правда первое упр.я делала раньше и незнала про вашу гимнастику,спасибо

    • @kodfeniksa
      @kodfeniksa  Рік тому +1

      Здравствуйте! Понял вас, спасибо, учту на будущее. Пока можно использовать функцию замедления видео.

  • @elendlv5185
    @elendlv5185 2 роки тому

    Помню ещё в школе делали одно из упражнений. Лучше всех делала и до сих пор могу в быстром темпе и со всеми пальцами. Это упражнение называлось: вязание.

    • @kodfeniksa
      @kodfeniksa  Рік тому

      Все новое - хорошо забытое старое)))

  • @galinasuprun2084
    @galinasuprun2084 4 роки тому +2

    Зря обрадовалась )) Я оказывается в последнем варианте пальцовки проходила по всем пальцам не указательным, а большим пальцем. Для бабушек надо показывать медленнее)))

  • @LubAlon
    @LubAlon 8 років тому +1

    спасибо!

  • @ОлегЕгоров-с8н
    @ОлегЕгоров-с8н 2 роки тому

    Делаю,дорожку сразу,сразу на всех пальцах.

    • @kodfeniksa
      @kodfeniksa  Рік тому +1

      Вы молодец!

    • @ОлегЕгоров-с8н
      @ОлегЕгоров-с8н Рік тому

      @@kodfeniksa Увидел,её сразу всю.
      На три дня,хватило для мозга и всё.
      Есть,где-то ролик с более продвинутрй версией.
      Этот,тоже хорош по своему.
      Всех благ.

  • @manushakyagubyan3644
    @manushakyagubyan3644 5 років тому +1

    Sposibo budem staratsya ,eto nam nuzhno

  • @ЛуараБагандова-х2ж
    @ЛуараБагандова-х2ж 5 років тому +1

    Класс!

  • @bloommacquoid3650
    @bloommacquoid3650 5 років тому +2

    Занимайтесь регулярно на данном онлайн-тренажере - qil.su/nWSoqM и вы уже скоро заметите значительные улучшения в вашем мышлении и в навыке запоминания. Если у вас есть ребёнок, обязательно покажите ему эти упражнения, они помогут в учёбе благоприятно скажутся на его психологическом здоровье.

  • @user-sp7js2qz8z
    @user-sp7js2qz8z 5 років тому +3

    Очень даже не просто )))

  • @yermantursynbayev6856
    @yermantursynbayev6856 9 років тому

    красавец!!! молодей!!!

  • @Кот-э5л
    @Кот-э5л Рік тому +1

    Из этих упражнений можно выбрать одно или все делать обязательно вы знаете вчера заметила то что я прочитала я вообще абсол ютно не помню подружка посоветовала купить в аптеке п икамелон но пью только 2 дня но чтобы лучше стало нет помоему стала замечат ь память стала вроде еще больше уходить спасибо огромное вам буду пробовать надеюсь на результат

    • @kodfeniksa
      @kodfeniksa  Рік тому

      Здравствуйте, лучше все делать в комплексе. Удачи и здоровья вам! Спасибо за отзыв.

    • @НинаЕремеева-ч5ц
      @НинаЕремеева-ч5ц 10 місяців тому

      Благодарю
      повеселились
      ❤❤❤

  • @RiyaCotova
    @RiyaCotova Рік тому

    Не все упражнения получается сделать, но метод хороший, я еще для улучшения когнитивных функций принимаю инозитол от evalar lab, отлично помогает, поэтому пару раз в год принимаю.

    • @kodfeniksa
      @kodfeniksa  Рік тому

      Большое спасибо за обратную связь!

  • @ТатьянаБорисовнаК
    @ТатьянаБорисовнаК 6 років тому +4

    Последняя пальцовка не получается😕

  • @НатальяВласова-к5д
    @НатальяВласова-к5д 7 років тому +21

    Спасибо большое,это очень хорошие упражнения,только мы лодыри-все нам лень ,лучше будем лежать на диване и все критиковать

    • @manushakyagubyan3644
      @manushakyagubyan3644 5 років тому

      Наталья Власова 😀😀😍 o da

    • @Снег-ц1я
      @Снег-ц1я 4 роки тому +1

      Так это можно делать, лежа на диване🤣😁🤣.Я делаю лежа в ванной! 😆😆😆😆😆

  • @НатальяРябченко-я1ж

    Молодец

  • @joyfulsoul5094
    @joyfulsoul5094 5 років тому +5

    Очень хотелось бы увидеть хоть какие то научные доказательства того, что это действительно развивает мозг, спасибо.

    • @pavelgarmatyuk1864
      @pavelgarmatyuk1864 Рік тому +1

      про доказательства можно спросить у невролога в нейрохирургическом отделении(без издевок). Упражнения полезны и детям и пожилым. Здоровым людям такие упражнения будут казаться забавой)

  • @АлёнаМуравская-ж2р

    давно такие упражнения делаю, неплохо) Еще можно Вазобрал попить, чтобы мозговую деятельность улучшить

  • @ЛюдмилаАхтиманова

    Спа🥰сибо, но... Мешает музыка!!!

    • @kodfeniksa
      @kodfeniksa  Рік тому

      Спасибо! Я понял, больше ее не будет)

  • @genesis4444w
    @genesis4444w 4 роки тому

    Это же фитнес для мозга от Андрея Сподина!!

  • @ИринаГрибанова-щ8о

    Все интересно, музыку немного потише.Спасибо.

  • @ТамараПарамонова-з5ъ

    А, где же взять обещанную ТЕХНИКУ ЗАКРЕПЛЕНИЯ ⁉️❓❓
    Я её не нашла и на вашем сайте 😭😘

  • @iraidakonisevska6681
    @iraidakonisevska6681 4 роки тому

    а если после гем инсульта пальцы стали волной и я не могу достать большим пальцем ни указательный ни следующие это говорят большая спастика как же быть тогда

  • @flybabagy1599
    @flybabagy1599 9 років тому +20

    Жаль что на ооочень многих подобных видео или в подписях к ним, пишут что пальцевые упражнения оказывают влияние на скорость мышления, скорость принятия решений, развитие умственных способностей и т.п.
    Даже на самых простых схемах головного мозга указаны зоны, ответственные за двигательные (моторные) функции, к которым данные упражнения как раз и относятся.
    Если кто-либо хочет в большей степени развить способности и скорость мышления, плюс много чего ещё, стоит поискать информацию связанную с орбитофронтальной корой, а также дорсолатеральной и вентромедиальной/латеральной - они как раз и являются активными выразителями всех "высших" функций наших психических проявлений и возможностей.
    Как пример, возьмите Стивена Хоккинга, он обездвижен в своей коляске, но это никоим образом не мешает ему мыслить более-менее глобально и быстро!

  • @АРИЕЛЬ-з1щ
    @АРИЕЛЬ-з1щ 5 років тому

    УПРАЖНЕНИЯ СУПЕР. А СОПРОВОЖДАЮЩАЯ МУЗЫКА Scheiße

  • @Falkon282
    @Falkon282 Рік тому +1

    Нейробика сейчас это по-модному называется.))

    • @kodfeniksa
      @kodfeniksa  Рік тому

      Да сейчас все по-модному называют ))) Спасибо за отзыв!

  • @ТатьянаСтальнова-г1х

    посоветуйте.пожалуйста, как быть. если левая рука парализована?,

  • @ИрслиМустафаева

    Добрый день детям можно делать?

    • @kodfeniksa
      @kodfeniksa  Рік тому

      Конечно! Даже нужно))

  • @АллаФайна
    @АллаФайна 6 місяців тому

    Музыка играет очень громко,а Вас не слышно

  • @Irina-Radyga
    @Irina-Radyga Рік тому +4

    Очень понравились упражнения!
    Можно ли эти упражнения делать на ходу?
    Например, я на работу иду 20 минут, можно их провести с большей пользой 🙂

  • @Migelaxe
    @Migelaxe 9 років тому +2

    поможет ли музыканту ( гитаристу, пианисту ) это упражнение?

    • @soborodin
      @soborodin 9 років тому +2

      +Migelaxe Да, конечно. Я сам гитарист.

    • @mirazzzso2192
      @mirazzzso2192 4 роки тому +1

      @@soborodin ага, Прикиньте он типо гитарист, ага, так мы все и поверили, ахахаха

  • @tarot9103
    @tarot9103 2 роки тому

    Круто

  • @ИванКузнецов-т4ф
    @ИванКузнецов-т4ф 6 років тому

    Приятный музончик.

  • @hasmikmelikyan7004
    @hasmikmelikyan7004 5 років тому +1

    Ya nauchilas' delat' dorozhku so wsemi pal'tsami: kruto i smeshno :)

  • @Vrylle2019Sofia
    @Vrylle2019Sofia 4 роки тому

    New friend here..
    Sending my full support
    Stay connected
    Godbless

  • @elenababat8091
    @elenababat8091 11 місяців тому +1

    Музы😮ка слишком г😮ромкая. МЕШАЕТ , Ваши слова забивает, сбивает с ритма, отвлекает. Можно ли ее сделать тише, или вообще убрать, оставить только Ваши пояснения.

    • @kodfeniksa
      @kodfeniksa  11 місяців тому

      Увы, уже никак не уберешь, но можно включить субтитры. Тут они качественные.

  • @ТатьянаСтальнова-г1х

    как быть если левая рука парализована?

  • @ЛюдмилаЖукова-м2ю

    ЗАЧЕМ ПОДКЛЮЧАЕТЕ. МУЗЫКУ,,, НИЧЕГО НЕ СЛЫШНО. И. МНОГО ВОДЫ

    • @kodfeniksa
      @kodfeniksa  11 місяців тому

      Здравствуйте, Да я знаю. Давно уже снимал, молодой был, неопытный 😊🙏

  • @allgood1279
    @allgood1279 4 роки тому +2

    А если у меня с первого раза лучше него получилось!? Значит мой мозг в полном порядке?

  • @alexandergorbatschow3516
    @alexandergorbatschow3516 3 роки тому

    Хорошо.
    Но, музыка сильно перебивает

  • @annadavtyan3018
    @annadavtyan3018 7 років тому

    Interesno

  • @ЕленаБаженова-и9с
    @ЕленаБаженова-и9с 3 роки тому

    Управления нужные но музыка все забивает

  • @mellodetnaw1223
    @mellodetnaw1223 9 років тому +1

    встречная норм такая

  • @ВыживальшикСталкер

    Здраствуйте а как память и внимание улучшить?

    • @kodfeniksa
      @kodfeniksa  7 років тому

      Здравствуйте! Например изучать языки.

  • @ВераДасманова
    @ВераДасманова 2 роки тому

    Поставила скорость воспроизведения 0,5 и поймала

    • @kodfeniksa
      @kodfeniksa  Рік тому

      Я очень рад за вас!

  • @Volodymyrukraine-lu1zk
    @Volodymyrukraine-lu1zk 5 років тому

    Приберіть неприємну музику ( шум)

  • @Легко-в1ы
    @Легко-в1ы 6 років тому +2

    Про дорожки ничего не понятно

  • @АллаТетенова
    @АллаТетенова 5 років тому +1

    Все хорошо но почему слово смотерть а не смотреть

  • @ГалинаПопова-р2л

    ОЧЕНЬ ЖАЛЬ ЧТО НЕЛЬЗЯ ОТКЛЮЧИТЬ МУЗЫКУ КОТОРАЯ МЕШАЕШ СЛУШАТЬ ВАС .......

    • @kodfeniksa
      @kodfeniksa  Рік тому

      Да, понимаю спасибо. Теперь я делаю ее намного тише.