Does Exercise Prevent Heart Attack | What Are Examples Of Cardiovascular Exercises | dr afzal

Heart is one of the vital organ in our Body which once damaged will affect our lives forever.so it's important to take good care of our lifestyle to avoid such attacks.
Cardiovascular exercises play a vital role to help us in this regard.
#heart #hearattack #heartexercises #drafzal

[@irfandurrani1238]

Sir ghutnoon ke dard ke bare me bhi baten diet ke bare me baten or jin ko 40 year me ye problem ho wo kya karen

[@MuhammadAkram-ge7qh]

Jazak Allah khaira

[@shamsjafri6434]

Excellent workout.

[@AbdulKarim-qo9bc]

ڈاکٹر صاحب کیا لوپرین 75 کے ساتھ وٹامن کے 2 استعمال کرسکتے ھیں؟۔ عبد الکریم پشاور۔

[@Astric_gamer]

Thanks for sharing such great information about heart health.

[@muhammadaurangzeb7996]

Dr Sahib what about the Prayer exercise? It’s better than dancing which covers both physical and spiritual exercises

[@shabanamohit4288]

Very good information thanks

[@LionKing-nt5bf]

Great motivational talk

[@mubarakalisanjrani1946]

The best one advice

[@imransaalar6514]

Thank you ❤❤❤

[@mamoonaaslam8537]

Heart palpitation k liye bhi bata dian kon ci exercise aur diet leny chaye..plz guide karn..ap ne jo bhi excercise batae hain woh heart palpitation mai kr sakty hain?

[@pakistanpunjab911]

Zabardast information

[@nuzhatbukharibukhari467]

ڈاکٹر آپ سے جو معلومات ملتی ھیں انتہائی مفید ھوتی ھیں
لیکن
ایک تو آپ بندے کی عمر کے حساب سے بتایا کریں اور اس موجودہ وڈیو کی طرح بہت آسان اور پازٹیو ھو تو اوپر نمبر دے کر دو حصوں میں وڈیو بنایاکریں اگر اس کو پارٹ 1 کہتے ھیں تو پارٹ 2 میں ہر ورزش کی چھوٹی سی جھلک دے دیتے ساتھ نام لکھ دیتے
تو بہت آسانی رہتی کچھ لوگ گوگل کو آسانی سے استعمال نہیں کر سکتے

[@muhammadsaim4010]

Masallah

[@azeemjanjan7594]

Thanks Dr Sab very knowledgeable video sir 👍⛑️❤️

[@ashiqhussain-ys9qv]

Good 💯

[@mubarakalisanjrani1946]

🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@mubarakbhutto3757]

وَعَلَيْكُم السَّلَام وَرَحْمَةُ اَللهِ وَبَرَكاتُهُ‎

[@nadiaabbas8338]

Sir bp medicines k side effects hotay hain or usko asthma ka mild prob ha beta blocker wo nahi le sakta bht preshan hun

[@fawadkulachi8199]

What is normal ejaction fraction?

[@nadiaabbas8338]

Sir mera beta ke age 16 ha uska systolic bp 139 tk chala jata ha about but uska dyastolic bp hmesha low rehta ha 66 or sometimes 70 ma ne kidney doppler sb kerwaya test theek hain what should i do now? Sir plz reply i m worried kia ma cardiologist ko check kerwaon ya usko gym join kerwaon kuch samjh nahi a raha sir i request u plz reply

[@irfandurrani1238]

Mere hath raat ko sote hoe sun ho jate hai agar me bazoo bend kar loon to bazoo seedhe karta ho to theek ho jaten hai.12 se 16 ghante hath ka sakht kam karta hoon please guide me what to do

[@nadiaabbas8338]

Sir mera beta ka weight bhe normal ha wo bilkul obese nahi ha samjh nahi a raha ma kia karoon

[@syedzahoorshah-xl8ql]

Tum bhi pagal hojaogay jo Tum boltay ho last main Tum ko bhi hoga