下半身の衰えを感じ始めたら1日1万歩歩くよりも家で寝たまま1分カエル足する方が効果的な理由と実践法!
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- Опубліковано 4 жов 2024
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/ @阪本直人
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やってみます
ありがとうございます
いつもありがとうございます。先生の爽やかなお顔を見るだけで健康に良い感じです。
カエル足早速してみました。
膝が痛くて曲げれない時はどうすればいいですか。