В гостях у тренера | Дмитрий Смирнов о Цое, Цыпленкове, Турчинском
Вставка
- Опубліковано 30 тра 2021
- #truelifting
В гостях у тренера | Дмитрий Смирнов о Цое, Цыпленкове, Турчинском
Сегодня мы в гостях у тренера Рамазана, Дмитрия Смирнова. Перед самой поездкой, я делал сторис в инстаграм с вопросником для ваших вопросов, часть вопросов разобрали. Вопрос про ящик был с него и начали. Дмитрий поделился о своем отношении к Виктору Цою, рассказал о Владимире Турчинском, рассказал о том, как Турчинский "нашел" Дениса Цыпленкова. Так же говорили о истории создании книги "Фитнес для умных". Для тех кто хочет билет на СмирновPraktikum смотрите видео и пользуйтесь возможностью. Еще будет рецепт шашлыка из баранины от Рамазана. Видео получилось большим, почти ничего не вырезал.
----------------------------------------------------------
☝🏻Переходи в наш официальный чат канала TRUE LIFTING и будем с тобой общаться напрямую
Чат канала TRUE LIFTING t.me/+8KN8XESs3os4NDMy
----------------------------------------------------------
Спасибо Сане за ведение и продвижение канала:
✅ Тинькофф: 5536 9137 9682 1227
---------------------------------------------------------
📱 Telegram канала True Lifting: t.me/truelifting
📱 Instagram канала True Lifting: / truelifting
----------------------------------------------------------
Рамазан / ramazan__shikhgasanov
Дмитрий Смирнов / coach_numero_uno
---------------------------------------------------------
Вопросы по сотрудничеству и новые идеи пишите в инстаграм TRUE LIFTING
---------------------------------------------------------
Всем спасибо за просмотр подписывайся и оставляй комментарии - Спорт
00:05 - Отличие между Смирновым и Каспаровым
01:07 - Выбор вопросов
01:59 - Для чего нужен присед на ящик
11:39 - Подводка к соревнованиям
13:31 - Виктор Цой
16:00 - Турчинский (великие люди, пауэрлифтинг,стронг,Цыпленков)
26:14 - Тушер (Reactive training system)
27:19 - Пауэрлифтинг и телевидение
29:27 - Влад Алхазов
29:50 - West Side, американские и советские программы тренировок
35:12 - Проблема однообразных схем
38:30 - Опыт полученный с единоборств
43:11 - Перетренированность
45:58 - Люди недооценивают себя
48:46 - Тренер и клиент
49:50 - Дух сильнее тела
52:20 - Рецепт бараньего шашлыка
53:30 - Предел натурала в жиме
56:58 - Топ аптечных препаратов для натурала
1:00:10 - Тренировочный план Рамазана
1:06:15 - Книга Дмитрия Смирнова
1:12:34 - Последний семинар и следующие
Всем прогресса 👋🏼
🔥🔥🔥🔥
Досмотрел Спиридонова,пришёл сюда спасибо вам за вечер 🔥🔥💪🏻
Привет. Приятного просмотра💪🏻
Я точно также сделал 😂😂😂
Есть таймкод на видео у Спиридонова, где Вадим говорит про true lifting?)
@@TRUELIFTING он упоминал по-моему сам Спередоныч говорил надо пересмотреть
@@TRUELIFTING 01:10:50 говорят про вас там.
Даже не знаю что первее посмотреть, Спиридонова с Каспаровым или трулифтинг новую серию ))) понедельник день тяжёлый ))
На многих каналах сегодня вышли видео, чтобы скрасить понедельник, но....😅😁
Наконец-то новый выпуск, я уже успел все видео пересмотреть
💪🏻
У Спиридонова видос на полтора часа, у вас тоже. Планы на вечер готовы.)
Дэээ😁
Сразу видно кто в теме)))
@@user-vv2qq8dr7s 💪🏻
Кайф))
@@shadowvasya 🔥🔥🔥
Не пацаны, так не пойдёт... Александр, ты хоть со Спиридоновым делите дни...мне между прочим спать надо - завтра на работу
Да я не специально, так получилось)😅
Очень интересный диалог!) Спасибо ребятам, побольше таких встреч..)👍🏻
🙌🏻
Очень интересный человек и тренер !
💪🏻🔥
Во, годнота подъехала, вечер скрасит ваше видео)
💪🏻💪🏻
Просто фильм прям , попкорн 🍿 готовлю под ваш видосик .
💪🏻
Очень крутой формат!! Как будто сижу сам за столом! Отличное видео!
💪🏻🥩
Рамазан, пацаны, канал отличный, все по делу, только Вадик на другом канале, умничает конкретно, верните его в реальность братцы он просто в космосе, Дима ему говорит ты лучший биохакер🤦🏻♂️ короче пока не потеряли пацана осадите его срочно)))
Да мы все с него спросим))))
Александр, благодарю за такой титанический труд, пришлось сбить режим)
🔥🔥🔥
Приятно слушать грамотного человека. Много чего интересного узнал. Рамазану салам 👍
🙌🏻
Отличный сюжет получился, спасибо большое!
🔥🔥🔥
Главное про шашлык узнал, спасибо за информацию!
Да😁💪🏻🔥
полезно, интересно, доступно )
💪🏻
Давайте еще парни! Контент топовый
🙌🏻
очень информативный выпуск! Спасибо за контент)
💪🏻💪🏻💪🏻
Просмотрено
Если кто будет делать таймкоды, закреплю в сообщение☝🏻
Вам нужен свой Тернистый
💪🔥💪
🥩💪🏻
Про ВОВ и выход на подход - прямо мурашки 👍
🙌🏻
Все ето очень интересно но спросите в товоже Белкина и Малана нужна ли подсобка
👌🏻💪🏻
Красавцы пацаны
Пауэрлифтинг - будущее
🔥🔥🔥
Только ДС разрешено не извинятся за мат на этом канале
😁😁😁😁😁
Блин, классный мужик этот тренер!:)
🙌🏻
Очень нужны микрофоны для нормального звука !!! Спасибо за выпуск ✊✊✊
В тяжелых условиях работаем) Я еще не взял мохнатую защиту на микрофон
Азарт появляется, присел 400кг на ящик Рамазан и толку???320кг остался его лучший результат и даже в большей категории.
Где же обещанные по вашим словам: «мои спортсмены, что приседают на ящик, обычно на помосте встают этот же вес?!» сказано в одном из видео ваших.
Так Рамазан же присел 400 на соревнованиях. Или я что-то путаю?
Ну не все же зависит от тренера, еще и от спортсмена зависит. И если так плох тренер, то почему Рамазан не уходит к лучшему?)
@@Kakoytohyiizineta во сне???Какие 400кг)Он ещё долго не встанет этот вес и встанет ли вообще, вопрос в этом.
@@TRUELIFTING ну за преданность ему надо отдать должное!
Но методика перестала на нём работать, Смирновская.
Присед на ящик убрали после моего сообщения про провальное выступление на ЧМ WRPF)Смирнов, обиделся, что я его спортсмена раскритиковала статье, хотя Рамазан мог сам мне написать лично, но не написал.
@@Body_powerlifting. так что нужно делать, чтобы начался прогресс, с вашей точки зрения?
Саш, Спасибо за классный материал 🤝, а можешь как-то Алишера на канал привлечь, очень толковый парень
👌🏻
Мой отец в 2008 году выступал на ЧР по силовому экстриму(PLSE) тогда ещё Турчинский был жив. Мне тогда было 9 лет, но я очень сильно впечатлилась соревнованиями. Сейчас повзрослев понимаю, какого уровня это были соревнования. Телевидение, толпа народу, не сесть не встать)
Да🙌🏻
Классные люди,крутые спортсмены.
💪🏻💪🏻
Просто комментарий для продвижения
💪🏻
ДС, Рамазан и Саша - идеальное комбо счастливого вечера. Спасибо вам! Посмотрел еще вчера, вернулся отметиться комментом.
🔥🔥🔥
Помимо Худоярова есть ещё Головинский, который тоже заводится перед подходом.
Головинский сдержано подходит к подходу, видно что настроен, но держит все в себе
@@TRUELIFTING вы по ходу его последние ролики с подтягиваниями не видели)
@@Georgiy_Sergeevich не видел. Я смотрел подтягивания, когда он сушке штурмовал турник и сделал 22 раза, если не ошибаюсь
@@TRUELIFTING к сожалению ссылка удаляется, но можете ввести в поиске "ярость головинский" и на первом открывшемся ролике перемотать на 6:50.
@@Georgiy_Sergeevich 😁 хорошо что не ночью подтягивался, а то точно бы никто на улицу не вышел
Westside - true power!
🔥
сказ про легендарный ящик не дающий многим покоя
😁
Спасибо за выпуск. Не расслышал про препарат аптечный после Хондропротекторов на 58:00 ЦИТОФЛАВИН (я правильно услышал?)
Да, цитофлавин
@@TRUELIFTING Спасибо за быстрый ответ) познакомился с вашим каналом неделю назад. Осталось последнее видео глянуть про плечо :D топ контент
@@SANDEX плечо не перестало болеть, но для ознакомления стоит ознакомиться и сделать вывод)
Спасибо, за выпуск!
ДС как-то сильно обще ответил на вопрос по тренингу Рамазана, в чем разница между повторной и объемной схемой?
Действительно там сложно дать утверждающий ответ. Бывают тренировки, когда не в соревновательных движениях делаешь 1пм, это необычно было для меня ты вроде выходишь на максимум, но не в тех упражнениях которые тебе нужны. Я про этот метод давно знал, когда спортсмены убирают соревновательные движения и нарабатывают подсобные. И эти тренировки затягиваются так, что их нельзя назвать объемными, но очень выматывают. Для меня, как любителя работать на больших весах и малых повторениях, было сложно, но очень интересно, я вышел из зоны комфорта)
@@TRUELIFTING ну это Вы пишете про сопряженный метод, я тоже не сторонник подобного, разве что в глубоком межсезонье, когда хочется отдохнуть от соревновательного движения. Применение же его в рамках подготовки, на мой взгляд, нечасто бывает оправдано, да, ты становишься сильнее в других углах, но целевая мышца и, главное, опорно-двигательный аппарат ушатываются так же, не нарабатывая при этом нейро-мышечную связь в целевом движении (а именно это в первую очередь поддаётся тренировке у атлетов высокого уровня), мне кажется, что частое использование такого метода это растрачивание ценного ресурса.
Так а в чем разница между повторной и объёмной схемами?
Так в чем же разница? Вы знаете ответ или вы не знаете ответ на этот вопрос?
Если не знаете ответ, то зачем вам эта информация?
@@TRUELIFTING то есть? Зачем мне информация, которую я не знаю?) в данном случае чтобы лучше понять как Дмитрий Игоревич составляет план Рамазана, я ведь и задал этот вопрос в инсте :) думал он ответит обобщенно, но не до такой степени)
@@artyom3251 все, теперь встало все на свои места). Я не думаю что он прям расскажет все про составление плана, поэтому естественно обобщенно сказал. «Если умеешь делать что-то хорошо, не делай это бесплатно». Другой вопрос, а почему бы не написать Дмитрию вопрос в личку, в инсту и попросить помочь разобраться? Если человек не отвечает в личку, то комменты вряд ли он будет писать под видео)
Спасибо за гостя 🤝🏼
💪🏻
Ну наконец то ящики 6ля)
😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁
Наконец то , заждались!
👌🏻
Как всегда 💣💥🦾. Звук бы получше.
Звук тихий 😶
🥲
За сенсея Смирнова жирный лайк!!!
💪🏻🔥🥩
pushka!
💪🏻
концовка.танцуют все
😁😁
Сань, пожалуйста, наладь звук, нихера не слышно
👌🏻
@@TRUELIFTING но сам видос отменный))
@@user-rv1qy4cu7p ❤️
Пауэрлифтинг транслировали по телеканалу- русский экстрим! Это был 2007-8 год после чего я загорелся желанием заниматься этим видом спорта , с конца 2008 года когда переехал в город учитс я стал заниматься лифтом и в мае 2012 я уже выполнил мс фпр кат 83
💪🏻💪🏻
Очень интересное интервью
💪🏻👌🏻
Вопросы были частично от подписчиков
Думаю Спиридонов сможет комментировать пауэрлифтинг😎
Спиридонов или Смирнов?)
@@TRUELIFTING Провакационный вопрос... 😎 Безусловно Смирнов прекрасно откомментирует👍
Еще интересно было бы увидеть Марата Абдуллина в качестве коментатора😜
@@mrkurrush да, еще Олег Рябинников может хорошо комментировать
@@mrkurrush боюсь ни 1 канал не возьмёт на себя такой риск))) увидеть можно, а вот слушать будет не всем хорошо)))
Можно пожалуйста по поводу лечения невралгии получить более развёрнутый ответ. Заранее спасибо ☺️
На счет лечения Рамазан рассказывал в каком то видео, что у него было. Напиши ему лично, в инсту, думаю так быстрее найдешь ответ на свой вопрос☝🏻
@@TRUELIFTING , я не пользуюсь инстой. Можно пожалуйста ссылку в фейсбуке. Спасибо
Спасибо за видео🙏🙏🙏. Атмосфера крутая не только о Пауэрлифтинге, но и просто душевное общение🤗. Сидишь вечером после тренировки приседаний, кушаешь плов с💪 бараниной (жаль не из Дагестана😭) и смотришь крутой контент от Саши Макарова и Рамазана!!! P.S. надо микрофоны купит.
💪🏻💪🏻 когда садились снимать, ветра не было. Микрофоны возьму, как будет возможность
Обратите внимание с каким уважением Рамазан обращается к своему тренеру...
Обращаясь к нему на Вы. Хотя казалось бы...
Да
Что бы обучить приседу, надо присед тренировать, а не на ящик садиться
Несомненно. Наверное у вас должно быть большой результат в пауэрлифтинге, особенно в приседе без ящика, поделитесь результатами)
На первый практикум чот не попал онлайн, в реале не реально, далеко живу. На второй начал кидать деньги, когда уже пандемия разыгралась, и мне сказали что потерпи, все будет. Я потерпел. Но уже сил терпеть все меньше, надо куда-то впулить денюшку за онлайн. Жаль только не продаются материалы с предыдущего практикума :( там реально были крутые ребята!
Я тоже не был на первом. В этом году думаю все будет на уровне💪🏻
Я его не очень люблю, но Головинский может подойти как комментатор пауэрлифтинга на мАч ТВ .
Да
Травы и коренья для натурала хорошее подспорье, хотя бы золотой корень, саган-даля.
Если это работает, то почему бы и нет
@@TRUELIFTING работает, если, конечно, с фармой не сравнивать. Первый раз чай с саган-даля заварил слишком крепкий, так, не смотря на треньку тяжелую, спать сутки не хотелось.
Так блеать а чо за хня ? Никаких оповещений😤😤😤
Заново колокол нажми, бывает такое😬
@@TRUELIFTINGпрям сразу же ипанул) потом перепроверил...Саш скажи как ты относишься к такому упражнению как жим ногами?
@@raxephon7628 думаю оно подходит к тем, кто не может приседать, в остальном не вижу смысла в нем
Ну и звук у вас....
Да, с таким звуком полезная информация плохо усваивается
Оператору оторвать руки за непрофессионализм. Дёргает камерой, очень напрягает смотреть.
😁😁😁😁 я передам ему
Спросите Смирнова, коуча номер один, почему он не смог поднять результат за год ведения начинающего атлета с результатами в тройке около 150-120-170 в 82,5-83 категории? Прибавка в сумме у атлета за год составила около 40-50 кг. Начав заниматься самостоятельно, атлет начал нормалтнл прогрессировать. Почему? Вернул ли он деньги за впустую потраченныц год?
Спорный момент. Я сейчас не принимаю ни чью сторону, но есть хорошие примеры как люди тренируются с тренером и без тренера. Я то могу спросить у Смирнова, в чем дело, а можно будет спросить в чем дело у этого начинающего спортсмена? А 50 кг за год в сумме со Смирновым? И эти 50 кг без фармы ж?
@@TRUELIFTING со Смирновым была прибавка за год кг в 40-50, точно уже не вспомню.
Уверен, что без фармы
@@user-mi8fg1og1h 50 кг за год, без фармы, это мало?
@@TRUELIFTING сейчас уточнил точные цифры, я чуток ошибся. Не год, а 6 месяцев. Прибавка в результатах за эти полгода работы со Смирновым: было 145-120-170 (приседания, жим, тяга), стало 155-130-172,5. Прибавка 22,5 кг в сумме за полгода работы при весе атлета в 86. Это не то, что мало, это чертовски мало.
Можно было бы предположить, что атлет совсем некудышный, но начав заниматься самостоятельно дошёл что-то около 190-140-210 за примерно полтора года
@@user-mi8fg1og1h хороший прогресс
Крайне душевный выпуск. Нужно почаще ездить в гости к товарищу Смирнову.
👌🏻
А какие вообще достижения в спорте у этого Дмитрия Смирнова? Не подскажите? Нигде ничего не нашёл.
Ничего не могу сказать про достижения. Я его увидел первый раз, осознанно, когда он был с Рамазаном на соревнованиях. Тренировочный подход необычен, силовой, требует большого самоконтроля и дисциплины, чтобы не травмироваться, но такой подход дает результат. Мой тренер, первый, Виктор Михеев, занимался он тяжелой атлетикой, без высоких достижений, с ним я стал заниматься пауэрлифтингом, а не 5по5 как я делал, с ним я сделал мастера спорта, с ним сарычев пожал свои первый 300 кг и не раз становился рекордсменом. Однозначно, если прогресс прекращается, нужно пробовать новое, но новое не всегда дает положительный результат. Я считаю, что в каждом деле, ты должен быть мастером своего дела, чтобы учить других
www.smirnovpower.com/about
Спиридонов знает даже, как на амбразуру кидаться... Бла бла. У всех всё индивидуально.
😁😁
Давайте честно, 525 от Алхазова это не присед, а зачтенный полусед. Как раз на высоту ящика.
Алхазов виноват в том, что ему засчитали присед на соревнованиях?
@@TRUELIFTING да. Он сел на эту глубину в расчёте на лояльность судей. А они поддержали. Вы понимаете, что бумага/табло все стерпит. Но называть это и принимать за рекорд, за образец всей массе не правильно.
Прямой вопрос и такой же прямой ответ : вы там досед видите?
@@user-on2uu1in7o это называется бесхребетность судей, заинтересованных организаторов. Если видешь нет доседа, зачем считать? Спортсмен может доседать, может не доседать из-за физических особенностей(все мы помним про операцию у Алхазова) так вот, если всем не нравится досед, то это вина организаторов, судей. Рекорд всегда должен быть такой, чтобы не было вопросов, хотя бы нужно к этому стремиться. А когда сидишь на соревнованиях и судишь поток и из 15 человек 3 не доседают, это очень видно. А когда уровень турнира высокого уровня, то и судьи должны быть высокого уровня. А еще на том турнире присутствовал президент вээрпээф, который лично наблюдал за всем этим действием. Так вопрос, при чем тут Алхазов?
@@user-on2uu1in7o для меня параллель, это тоже недосед😁
@@TRUELIFTING так и есть
ФДУ это великий толмуд, плоскостной баланс наше все! Постоянно читал ее, жана даже ревновала))) только благодаря Мастеру в первые пол года работы моей обошлось без травмированных и даж результаты получали. Цой это доказательство того, что есть что то большее....
👌🏻
На счет единоборств в край не согласен
Фазер
Фазер
очень не хватаем, нам молодежи таких Отцов, побольше бы с ним контента. Причем не только по спорту. Спасибо что вы такое снимаете.
@@user-hz9cu9yc8w 💪🏻💪🏻
Супер тренер не хочет привести себя в порядок?🤔Похож на🐷
Главное, что ты Арнольд😁
@@TRUELIFTING Я неправ?Тренер должен быть образцом подражания,а не демотиватором🤣
@@STASON2411 ну не совсем. Если он выступающий тренер, то да. А если тренирующий, то должен иметь или образование или регалии и звания в спорте
@@TRUELIFTING И какие у него регалии в спорте?🤔По поводу образования тоже спорно,нигде не учат ни ББ,ни пауэрлифтингу,только личный опыт🙂
Это уже совсем другой вопрос)
Полная херня ,что этот тренер городит ,про тренировки😂
Это точка зрения)
Оператору оторвать руки за непрофессионализм. Дёргает камерой, очень напрягает смотреть.