Béres Alexandra - Menni fog! (3. rész)

Béres Alexandra - Menni fog! (3. rész)
Ebben a programban végigmegyünk minden testrészen, semmi sem maradhat ki!
Nagy hangsúlyt fektetünk a mélyizmok átmozgatására, különös figyelmet fordítunk a gerinc körüli tartó izmokra is, de az egyensúlyérzéket, koordinációt is megpróbáljuk javítani, fejleszteni.
Mindenek felett azonban azt szeretnénk elérni, hogy érezd nagyon jól magad, és pozitív energiával töltődj fel az edzés végére! Arra kérlek, hogy gondold át, hová szeretnél eljutni a rendszeres mozgás által! Ne csak végignézd a gyakorlatsort, hanem tornázz is velem, szívvel-lélekkel!
Mire várunk még? Bízhatsz bennem. Menni fog!
Ez a DVD a teljes filmmel és extrákkal itt kapható: www.rocky.hu/d...
------------
Iratkozz fel Béres Alexandra UA-cam csatornájára: goo.gl/E2WqNP
Kövesd Béres Alexandrát a www.beresalexa... oldalán!
Béres Alexandra hivatalos Facebook oldala: www.facebook.c...
/ beresalexandra_hivatalos

[@juditgyorkos1755]

Köszönöm! Nagyon jó lesz, hétfőtől újítok. 😊 (az eddigi Alexandrásokat' bővítem 😉)