◯◯をすればダイエットは成功する

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  • Опубліковано 8 вер 2024
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КОМЕНТАРІ • 5

  • @korinyade
    @korinyade Рік тому +3

    なんとなく今日もポジティブ摂取しにきたらコメント取り上げてくださっててさらにやる気マシマシになりました!ありがとうございます😭✨

  • @grown-upbaby7065
    @grown-upbaby7065 Рік тому

    ヒロさんのHIIT動画見て毎日ではないけど一年ほど続けてます!おかげでかなり体力はついた気がしてます❗️なかなか体重減らなくてすぐくじけそうになるけどヒロさんよく励ましてくれるから大好き❤

  • @usausa5789
    @usausa5789 Рік тому +1

    水は1日2リットル飲むようにしてます。それから食欲がかなり抑えられるようになり更にお話にもあったHIITすると空腹感が無くなりました😀できる時ヒロさんのフルコースしてます🙋お腹が固くなった気配がします

  • @user-kz4yo3bo3v
    @user-kz4yo3bo3v Рік тому +1

    ヒロさん🎉こんにちは🎵🤗🌈🌸
    🌠HIIT筋トレ💕やってて朝早起き
    出来るようになって🌅🌱
    もうそろそろ1ヶ月です
    🤣👌
    🌿性格💞🌟綺麗になった‼️
    前向きで🌍️地球と自分LOVE🤟🥰
    そしてご飯美味しい🍙(*´∇`*)✨
    憧れの身体を見る←のテロップが
    俺の身体を~←に見えて笑った🍀✨
    投稿📮✨ありがとうございます💐

  • @notorioususer
    @notorioususer Рік тому

    野武士みたいやな