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野暮だが、一応ポリフェノールのネガティブな部分も書いておく。人間の体は弱アルカリ性で健康である。ところが、植物のポリフェノールは強いアルカリ性を持っており、非常に抗酸化性能が強い。人体には強すぎるぐらいだ。体が酸性に傾いているとき、強いアルカリ性は良い抗酸化作用をもたらすが、胃のような酸性が強いことで消化能力を発揮する地点では、胃の消化能力を著しく低下させ、菌やウイルスの殺菌力も減らす。ポリフェノールは摂れば摂るほどいいものでは断じてない。体のｐｈの調和を取るための要素でしかない。体がアルカリ性に強くなると、細胞は健康を損ない、がんなどを引き起こす。大切なことは体を適正なｐｈに保つこと。肉料理に赤ワインが出てくるのは、肉が酸性だから、ポリフェノールがちょうどいい相方になるためだ。アルカリ食に赤ワインを入れると、体はアルカリによりすぎ、健康を損なう。グダグダ言ったが、ポリフェノールは酸性の食べ物と一緒に取ることで調和する。加工食品ばかりのジャンクフーダーはごぼう茶が適切だが、食事がアルカリに寄っている人はごぼう茶はやりすぎ。そういう人はオレンジジュースのほうがいい。ごぼう茶を食事に入れるなら、酸性の鶏肉などを加えるべし。ごぼうを直接食うなら、豚汁などだ。ごぼうだけ齧ると、お前の体はアルカリ星人になり、二度と人間には戻れんぞ。いいか、弱アルカリだ。酸性ではだめ、アルカリでもダメなんだ。
すごく勉強になります。こういうまともなご意見ってなかなかないです。ありがとうございました。
先生、ありがとうございます…💧。
こういうバランスをちゃんと考えられる事がとても大切ですね🎉
タケミ先生いつも見てます参考になりますありがとうございます南雲先生はとても素晴らしい先生です私は10年以上前に書店屋さんへ行くのか大好きて南雲先生の本をいつもみてました南雲先生は頑張って元気に若返られました体質改善され素晴らしい効果が得られましたぜひ私も頑張ろうと思いましたしばらくゴボウ茶を飲み続けてましたが私は色々試してきましたが三日坊主の癖があり長続きせず今回は南雲先生について頑張ります今度はゴボウ茶とごぼう料理も死ぬまで欠かさず続けます半日断食も続けて頑張ってやってみますありがとうございました
夫が糖尿予備軍だし、私は努力しないと便秘になる体質なのと家族が膵臓癌で亡くなってるので、今後意識してゴボウをよく食べゴボウ茶を飲むことにします！
むかし実家にいた愛犬の名前が「イヌリン」だったのでより親近感湧きました🥰ごぼう茶早速オーダーします！
日本の生活は30年！ごぼう茶も大好き💕❤良い事を教えて頂き、感謝致します🥲
南雲先生の本を読んでゴボウ茶をゴボウから作ってずっと呑んでいたが、完全無欠コーヒーの本を読んでから簡単だし美味いからバターコーヒーばかり飲んでゴボウを忘れていた。ゴボウ茶をまた作ろう！
自分にとって世界一嫌いなごぼうですが、南雲先生のごぼう茶だけは飲める。最初は辛かったけど慣れたら結構いける。
敢えてゴボウを買って食べようとしたことがありませんでしたが、これからは意識して摂りたいです。とてもためになりました❣️
ゴボウ茶はあまり飲んだ事がなかったので早速取り入れたいと思います。緑茶やほうじ茶を習慣的に飲んでいるので、バリエーションに組み込みたいです。健康は習慣の積み重ねで決まるので楽しく継続できるようにしたいですね。今日も有益な解説ありがとうございました。
ごぼう苦手だったのですが、食べてみようと思えるほど効果がもりだくさん！
南雲先生のごぼう茶の愛飲は、テレビでも紹介されていましたね。しかし、この動画、短い時間で分かりやすくて、グー！
健康ミーハーなのでとりあえず飲んでみます
ごぼう美味しいですね！食べ方もいろいろあるし😊最近は乾燥させるのにハマっています。南雲先生ご本人のbefore after 画像は何度見てもビックリです。
ごぼう茶やだったんソバ茶は乳腺炎にも効果がありました。コレステロールを抑制するということなので、血管や血液にとても良いのではないかと思います。私は一人目の子供を産んで乳腺炎に2回なり、40度の熱を出して切開手術までしましたが、ごぼう茶とだったんソバ茶を飲むようになってから2人目を出産した後は一度も乳腺炎になりませんでした。意外と飲みやすいです。ビネガードリンクが苦手な人はこちらの方が飲みやすくていいかもしれません。ごぼうを今まで料理する時は皮を削って、酢水に浸けたりしてアクをよく抜いてましたが、そうするとポリフェノールが激減してしまうそうなので、皮をさっとこすったら水に浸けないでお料理した方がいいです。
とても良い話を 有難うこざいます そっそく 続けたいと思います
タケミ先生いつもありがとね注文したよ😘感謝
ありがとうございましす。そんなに良かったのですね。早速利用してみます。🥰💕
病院の帰りに薬剤店によったら、大量に販売してたので衝動買いしてしまいましたまだ３日目だけど、こんなに効果あるのですね
大変良かったです。ごぼうがこんなに良いとは知れませんでした。早速食べて、飲んでみます。有り難うございました
ごぼう茶はだいぶ前から自分で作って飲んでます。
早速、ごほう茶を買ってみました。
とっても勉強になりました!有難うございました!
牛蒡を食べれば良い。その方が圧倒的に安い。ただ、漂白剤で白くしたのは体に悪い。意外にも便秘になりやすい。
きんぴらゴボウなら、油分があるのでセーフでは…💧。
30:15 タケミ先生、リョウ先生が後ろで、ティータイムしよーってポット持って待ってるでー☕
ごぼうが良いのはわかっていたけれど、稀にしか利用していませんでした。これからは常買い食材の一つに加えて自炊料理に利用したいと思います。
勉強になりました📖🖊ありがとうございます🙂
コ－ン茶、サトウキビ茶、タンポポ茶も良いぞ❗😋
ごぼう茶！人気にブームになりそうですね。メリット100%かしらね？デメリットはないのかしらね？でもごぼうりょうりを極力食べていますが？美味しくて風味もいいので
Amazonリンクのゴボウ茶高い成城石井で同じ物を千円弱で買いました
動画をアップしてくださってどうもありがとうございました。私は１８歳の時８０キロあったのに食物繊維をとって、半年で５８キロになれました。みんなにびっくりされてどうしてそんなに変わったか教えてと言われました。苦しいダイエットではなかったです。
ゴボウ買ってくるわぁ🎵
洗いゴボウなら自炊ライト勢でも簡単に使えるから便利だよ
結局、外側ではなく内側から改善するのが一番なんですね🤔
いつもありがとうございます御坊様素晴らしいですね! 以前ご紹介戴いた時にしばらく食べていたのですが、最近怠けています 又買ってきて食べます又為になる情報を教えて下さい
週一でごぼうサラダ食べてます☺️
ごぼうサラダ気になります!!!
豚汁を作る時必ずごぼうを入れてます🦾✌️
ごぼう買いに行ってきます
健康に良い脂質も分解されてしまうんですかね？なんでもバランスが大事ですね
情報有難うございます。普段、コロナ予防にエキナセア茶を飲んでますが、牛蒡茶も取り入れてみます。
今年に入ってから菊芋牛蒡茶飲んでます。全てに当てはまりますので続けます。🤗
すぐに購入しました。
たけみさんこんばんわです😌今宵もイケボで癒やされます♡♡ごぼう！食べなきゃ!!!ごぼう茶じぃちゃんがめっちゃ好きだったの思い出しました！
なぐちゃんがごぼう茶飲んでそろそろ20年は経つから、またまたメディアに出てきて欲しいですね。
たまにショップチャンネルに出てらっしゃいますよゴボウ茶の販売で出られてるので一時間みっちり有意義なお話きけます
Facebookのシニアの会でご一緒しています。
お茶の作り方としては刻んで煮出すのでしょうか。、作り方有れば試したい✨私は簡単レシピという意味で炊き込みご飯にします🍚丸々一本刻んで牡蠣やアサリ貝類、乾燥椎茸マイタケ切り干し大根、牡蠣醤油昆布鰹だし、ぶっこんで炊飯器スイッチポン🤘炊き込み飯は冷まして食べた方が美味しいし、糖質吸収もゆっくり🐌
早速買いました😆
いつも一緒に聴いてるダンナが京都出張のため留守なのでひとりで聴いてました👍ダンナには転送しておきました！
以前スーパーで売ってたごぼう茶を買ってみたんだけど、不味すぎて飲めなかった・・。美味しければ飲みたいです
天保堂がおすすめの理由が知りたい！
確か、腎臓に負担もかかるはず。。どのくらいが適量かなぁ。。
タケミ先生 いつも動画見ています。ごぼう茶飲んでいます。他のお茶はあまり飲んでいません。他のお茶から比べれば、ごぼう抜き！お粗末様でした🙇
ごぼう茶は、どの位の期間で、量は、どの位飲むと効果が出ますか？
いつも、ありがとございます！ごぼう茶、手作りで、作って飲んでます！^_^
こんにちは。ごぼう茶。早速購入しました。いつも情報共有ありがとうございます。ではまた！
すべてのひとに、ききますか？
おおぅ 買ってみよ。びわ茶も良くね？ホワちゃ〜っ は ケンシロウ。
ゴボウを食べるのと、ごぼう茶とは違うのかしら？
農薬漬けの牛蒡はダメですね、オーガニックを食べなきゃ意味ない! お茶もオーガニックじゃなきゃデスよね。やっぱりオーガニック牛蒡で作るのが一番安全かと。
一日どのくらい飲むのかなー
ごぼう茶を何処で購入出来ますか？
ゴボウは、いつも食事で食べてるからお茶にせーへんかってもええねん🍵今は豆茶とクチナシ茶を同時並行で続けてるで～🌱余談→大豆は納豆や味噌等の発酵食品以外は、膵臓に負担がかかりやすいから注意やねんて！
食物繊維の摂りすぎの危険性は言及しないのか
ゴボウ茶か、悪くないかも。ただ茶類は好きゆえにわりかし渋滞起こしてるんだよなあｗｗｗ今飲んでるのがどれか無くなったら新しく買うときの候補に入れておくくらいですかね。
Burdock root 🍵
イヌ🐶リンリン🔔✨
ためになりました。
ゴボウ茶、ちょっと高めだけど買って飲んでみました。美味しいとは思わないけど体に良いと思って時々飲みたいと思います。なによりも若返りたい(^-^;
自分で作れます。ささがきごぼうをカラカラになるまで干せばいいだけ。
それが…飲んでしばらくしたら気管支が狭くなって…調べたらゴボウのアクのアレルギーらしいのです。一杯しか飲んでないのに～(;´Д⊂)
タケミ先生の説明は論理的で納得出来ます(*^^*)いいものはこれまでも取り入れて来ましたよ❤️❤️❤️おかげで免疫力💪アップしてるみたいです。体調いいです。ごぼう茶簡単みたいですね😝絶対やってみます。ありがとうございました。🍒🍒🍒
イヌリンって、菊芋のことですよね？ごぼう茶を通販で調べていたら、菊芋茶というのが売っていたんですが、どうなんですかね？これも血糖値上昇を抑制する効果があるんでしょうか。
いつもお勉強させて頂いてます。ありがとうございますます😊食物繊維って ゴボウを食べなくても ゴボウ茶から摂れる？ってことでしょうか？
痩せていても糖尿病予備群はいます。痩せたくはないです（笑）
これ美味い‼️味噌汁や茶漬けでも使えるし良いよ^_^
チコリコーヒーで良さそう
ゴボウを食べたほうが早い🥺
コーヒーにイヌリンぶちこんで飲んだほうが圧倒的に効率いいな
実家のおばあちゃんにこれ飲ませてたら翌年会いに行ったらJKになってた！！
ごぼう茶 買いました。玉ねぎ茶もぜひ紹介・教えてください。m(__)m
ゴボウは、高FODMAP食品なので腸のコンディションが悪化する可能性がある。
ごめん、ごぼう茶だけは飲めなかった。。。
私もちょっとダメだった。でも、ゴボウをよく乾してからミルサーで粉状態にしてオブラートに包んで飲むことにした（普通に白湯と共に）。もっと自分の好みの、飲みやすいお茶で流し込むのもOKです、この場合お茶殻も出ずゴボウ全体が摂取できます。まとめて10日分くらい作ってガラス瓶に保存しておいて身体にいいゴボウを毎日規則的に取ることができています。おススメですよ。
根の食材はだいたい善いとされてるけど、身体に不調がある人は病院で内視鏡検査しましょうね
ごぼう茶
✨🍵🥺
💙🌱🌾🙄
お茶にするメリットなに？加工して栄養減るのでは
西洋諸国でゴボウは「貧しさの象徴」ですから忌避されますよね。
ごぼう茶まずいから辞めました笑
ほ
１コメ🥺
野暮だが、一応ポリフェノールのネガティブな部分も書いておく。
人間の体は弱アルカリ性で健康である。
ところが、植物のポリフェノールは強いアルカリ性を持っており、非常に抗酸化性能が強い。人体には強すぎるぐらいだ。
体が酸性に傾いているとき、強いアルカリ性は良い抗酸化作用をもたらすが、胃のような酸性が強いことで消化能力を発揮する地点では、胃の消化能力を著しく低下させ、菌やウイルスの殺菌力も減らす。
ポリフェノールは摂れば摂るほどいいものでは断じてない。体のｐｈの調和を取るための要素でしかない。体がアルカリ性に強くなると、細胞は健康を損ない、がんなどを引き起こす。
大切なことは体を適正なｐｈに保つこと。
肉料理に赤ワインが出てくるのは、肉が酸性だから、ポリフェノールがちょうどいい相方になるためだ。
アルカリ食に赤ワインを入れると、体はアルカリによりすぎ、健康を損なう。
グダグダ言ったが、ポリフェノールは酸性の食べ物と一緒に取ることで調和する。
加工食品ばかりのジャンクフーダーはごぼう茶が適切だが、食事がアルカリに寄っている人はごぼう茶はやりすぎ。そういう人はオレンジジュースのほうがいい。
ごぼう茶を食事に入れるなら、酸性の鶏肉などを加えるべし。ごぼうを直接食うなら、豚汁などだ。ごぼうだけ齧ると、お前の体はアルカリ星人になり、二度と人間には戻れんぞ。
いいか、弱アルカリだ。酸性ではだめ、アルカリでもダメなんだ。
すごく勉強になります。こういうまともなご意見ってなかなかないです。ありがとうございました。
先生、ありがとうございます…💧。
こういうバランスをちゃんと考えられる事がとても大切ですね🎉
タケミ先生いつも見てます参考になりますありがとうございます南雲先生はとても素晴らしい先生です私は10年以上前に書店屋さんへ行くのか大好きて南雲先生の本をいつもみてました南雲先生は頑張って元気に若返られました体質改善され素晴らしい効果が得られましたぜひ私も頑張ろうと思いましたしばらくゴボウ茶を飲み続けてましたが私は色々試してきましたが三日坊主の癖があり長続きせず今回は南雲先生について頑張ります今度はゴボウ茶とごぼう料理も死ぬまで欠かさず続けます半日断食も続けて頑張ってやってみますありがとうございました
夫が糖尿予備軍だし、私は努力しないと便秘になる体質なのと家族が膵臓癌で亡くなってるので、今後意識してゴボウをよく食べゴボウ茶を飲むことにします！
むかし実家にいた愛犬の名前が「イヌリン」だったのでより親近感湧きました🥰ごぼう茶早速オーダーします！
日本の生活は30年！ごぼう茶も大好き💕❤良い事を教えて頂き、感謝致します🥲
南雲先生の本を読んでゴボウ茶をゴボウから作ってずっと呑んでいたが、完全無欠コーヒーの本を読んでから簡単だし美味いからバターコーヒーばかり飲んでゴボウを忘れていた。ゴボウ茶をまた作ろう！
自分にとって世界一嫌いなごぼうですが、南雲先生のごぼう茶だけは飲める。最初は辛かったけど慣れたら結構いける。
敢えてゴボウを買って食べようとしたことがありませんでしたが、これからは意識して摂りたいです。とてもためになりました❣️
ゴボウ茶はあまり飲んだ事がなかったので早速取り入れたいと思います。緑茶やほうじ茶を習慣的に飲んでいるので、バリエーションに組み込みたいです。
健康は習慣の積み重ねで決まるので楽しく継続できるようにしたいですね。今日も有益な解説ありがとうございました。
ごぼう苦手だったのですが、食べてみようと思えるほど効果がもりだくさん！
南雲先生のごぼう茶の愛飲は、テレビでも紹介されていましたね。しかし、この動画、短い時間で分かりやすくて、グー！
健康ミーハーなのでとりあえず飲んでみます
ごぼう美味しいですね！食べ方もいろいろあるし😊最近は乾燥させるのにハマっています。
南雲先生ご本人のbefore after 画像は何度見てもビックリです。
ごぼう茶やだったんソバ茶は乳腺炎にも効果がありました。
コレステロールを抑制するということなので、血管や血液にとても良いのではないかと思います。
私は一人目の子供を産んで乳腺炎に2回なり、40度の熱を出して切開手術までしましたが、ごぼう茶とだったんソバ茶を飲むようになってから2人目を出産した後は一度も乳腺炎になりませんでした。
意外と飲みやすいです。ビネガードリンクが苦手な人はこちらの方が飲みやすくていいかもしれません。
ごぼうを今まで料理する時は皮を削って、酢水に浸けたりしてアクをよく抜いてましたが、そうするとポリフェノールが激減してしまうそうなので、皮をさっとこすったら水に浸けないでお料理した方がいいです。
とても良い話を 有難うこざいます そっそく 続けたいと思います
タケミ先生いつもありがとね注文したよ😘感謝
ありがとうございましす。
そんなに良かったのですね。
早速利用してみます。🥰💕
病院の帰りに薬剤店によったら、大量に販売してたので衝動買いしてしまいました
まだ３日目だけど、こんなに効果あるのですね
大変良かったです。ごぼうがこんなに良いとは知れませんでした。早速食べて、飲んでみます。有り難うございました
ごぼう茶はだいぶ前から自分で作って飲んでます。
早速、ごほう茶を買ってみました。
とっても勉強になりました!有難うございました!
牛蒡を食べれば良い。その方が圧倒的に安い。ただ、漂白剤で白くしたのは体に悪い。
意外にも便秘になりやすい。
きんぴらゴボウなら、油分があるのでセーフでは…💧。
30:15 タケミ先生、リョウ先生が後ろで、ティータイムしよーってポット持って待ってるでー☕
ごぼうが良いのはわかっていたけれど、稀にしか利用していませんでした。これからは常買い食材の一つに加えて自炊料理に利用したいと思います。
勉強になりました📖🖊
ありがとうございます🙂
コ－ン茶、サトウキビ茶、タンポポ茶も良いぞ❗😋
ごぼう茶！人気にブームになりそうですね。メリット100%かしらね？デメリットはないのかしらね？
でもごぼうりょうりを極力食べていますが？美味しくて風味もいいので
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成城石井で同じ物を千円弱で買いました
動画をアップしてくださってどうもありがとうございました。私は１８歳の時８０キロあったのに食物繊維をとって、半年で５８キロになれました。みんなにびっくりされてどうしてそんなに変わったか教えてと言われました。苦しいダイエットではなかったです。
ゴボウ買ってくるわぁ🎵
洗いゴボウなら自炊ライト勢でも簡単に使えるから便利だよ
結局、外側ではなく内側から改善するのが一番なんですね🤔
いつもありがとうございます
御坊様素晴らしいですね! 以前ご紹介戴いた時にしばらく食べていたのですが、最近怠けています 又買ってきて食べます
又為になる情報を教えて下さい
週一でごぼうサラダ食べてます☺️
ごぼうサラダ気になります!!!
豚汁を作る時必ずごぼうを入れてます🦾✌️
ごぼう買いに行ってきます
健康に良い脂質も分解されてしまうんですかね？
なんでもバランスが大事ですね
情報有難うございます。
普段、コロナ予防にエキナセア茶を飲んでますが、牛蒡茶も取り入れてみます。
今年に入ってから菊芋牛蒡茶飲んでます。全てに当てはまりますので続けます。🤗
すぐに購入しました。
たけみさんこんばんわです😌
今宵もイケボで癒やされます♡♡
ごぼう！食べなきゃ!!!
ごぼう茶じぃちゃんがめっちゃ好きだったの思い出しました！
なぐちゃんがごぼう茶飲んでそろそろ20年は経つから、またまたメディアに出てきて欲しいですね。
たまにショップチャンネルに出てらっしゃいますよ
ゴボウ茶の販売で出られてるので
一時間みっちり有意義なお話きけます
Facebookのシニアの会でご一緒しています。
お茶の作り方としては刻んで煮出すのでしょうか。、作り方有れば試したい✨私は簡単レシピという意味で炊き込みご飯にします🍚丸々一本刻んで牡蠣やアサリ貝類、乾燥椎茸マイタケ切り干し大根、牡蠣醤油昆布鰹だし、ぶっこんで炊飯器スイッチポン🤘炊き込み飯は冷まして食べた方が美味しいし、糖質吸収もゆっくり🐌
早速買いました😆
いつも一緒に聴いてるダンナが京都出張のため留守なのでひとりで聴いてました👍ダンナには転送しておきました！
以前スーパーで売ってたごぼう茶を買ってみたんだけど、不味すぎて飲めなかった・・。美味しければ飲みたいです
天保堂がおすすめの理由が知りたい！
確か、腎臓に負担もかかるはず。。
どのくらいが適量かなぁ。。
タケミ先生 いつも動画見ています。
ごぼう茶飲んでいます。
他のお茶はあまり飲んでいません。
他のお茶から比べれば、ごぼう抜き！
お粗末様でした🙇
ごぼう茶は、どの位の期間で、量は、どの位飲むと効果が出ますか？
いつも、ありがとございます！
ごぼう茶、手作りで、作って飲んでます！^_^
こんにちは。
ごぼう茶。早速購入しました。
いつも情報共有ありがとうございます。
ではまた！
すべてのひとに、ききますか？
おおぅ 買ってみよ。びわ茶も良くね？
ホワちゃ〜っ は ケンシロウ。
ゴボウを食べるのと、ごぼう茶とは違うのかしら？
農薬漬けの牛蒡はダメですね、オーガニックを食べなきゃ意味ない! お茶もオーガニックじゃなきゃデスよね。やっぱりオーガニック牛蒡で作るのが一番安全かと。
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ごぼう茶を何処で購入出来ますか？
ゴボウは、いつも食事で食べてるからお茶にせーへんかってもええねん🍵今は豆茶とクチナシ茶を同時並行で続けてるで～🌱
余談→大豆は納豆や味噌等の発酵食品以外は、膵臓に負担がかかりやすいから注意やねんて！
食物繊維の摂りすぎの危険性は言及しないのか
ゴボウ茶か、悪くないかも。ただ茶類は好きゆえにわりかし渋滞起こしてるんだよなあｗｗｗ
今飲んでるのがどれか無くなったら新しく買うときの候補に入れておくくらいですかね。
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ためになりました。
ゴボウ茶、ちょっと高めだけど買って飲んでみました。
美味しいとは思わないけど体に良いと思って時々飲みたいと思います。
なによりも若返りたい(^-^;
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それが…飲んでしばらくしたら気管支が狭くなって…
調べたらゴボウのアクのアレルギーらしいのです。一杯しか飲んでないのに～(;´Д⊂)
タケミ先生の説明は論理的で納得出来ます(*^^*)
いいものはこれまでも取り入れて来ましたよ❤️❤️❤️
おかげで免疫力💪アップしてるみたいです。
体調いいです。
ごぼう茶簡単みたいですね😝
絶対やってみます。
ありがとうございました。🍒🍒🍒
イヌリンって、菊芋のことですよね？
ごぼう茶を通販で調べていたら、菊芋茶というのが売っていたんですが、どうなんですかね？
これも血糖値上昇を抑制する効果があるんでしょうか。
いつもお勉強させて頂いてます。
ありがとうございますます😊
食物繊維って ゴボウを食べなくても ゴボウ茶から摂れる？ってことでしょうか？
痩せていても糖尿病予備群はいます。痩せたくはないです（笑）
これ美味い‼️
味噌汁や茶漬けでも使えるし良いよ^_^
チコリコーヒーで良さそう
ゴボウを食べたほうが早い🥺
コーヒーにイヌリンぶちこんで飲んだほうが圧倒的に効率いいな
実家のおばあちゃんにこれ飲ませてたら
翌年会いに行ったらJKになってた！！
ごぼう茶 買いました。玉ねぎ茶もぜひ紹介・教えてください。m(__)m
ゴボウは、高FODMAP食品なので
腸のコンディションが悪化する可能性がある。
ごめん、ごぼう茶だけは飲めなかった。。。
私もちょっとダメだった。でも、ゴボウをよく乾してからミルサーで粉状態にしてオブラートに包んで飲むことにした（普通に白湯と共に）。もっと自分の好みの、飲みやすいお茶で流し込むのもOKです、この場合お茶殻も出ずゴボウ全体が摂取できます。まとめて10日分くらい作ってガラス瓶に保存しておいて身体にいいゴボウを毎日規則的に取ることができています。おススメですよ。
根の食材はだいたい善いとされてるけど、身体に不調がある人は病院で内視鏡検査しましょうね
ごぼう茶
✨🍵🥺
💙🌱🌾🙄
お茶にするメリットなに？加工して栄養減るのでは
西洋諸国でゴボウは「貧しさの象徴」ですから忌避されますよね。
ごぼう茶まずいから辞めました笑
ほ
１コメ🥺
タケミ先生の説明は論理的で納得出来ます(*^^*)
いいものはこれまでも取り入れて来ましたよ❤️❤️❤️
おかげで免疫力💪アップしてるみたいです。
体調いいです。
ごぼう茶簡単みたいですね😝
絶対やってみます。
ありがとうございました。🍒🍒🍒