Куличи ПП|| худеем на куличах
Вставка
- Опубліковано 7 кві 2023
- Рецепт:
Яйцо-4 шт
Творог-400 грамм
Масло сливочное-60 грамм
Мука кукурузная-100 грамм
Изюм-80 грамм
Разрыхлитель-17 грамм
Сахорозаменитель и ванилин по вкусу
Выпекаем в духовке 20-25 минут при 180*
Остынут
Два белка взбиваем с эритритом-65 грамм
И посыпаем посыпкой
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
КБЖУ 215/15/10/16 на 100 грамм
Какая ты Ирина молодец!!! Я повар ,всю жизнь работала поваром в детском саду,но у тебя есть чему поучиться,
Ирочка,спасибо за классные рецепты,за заботу.Я за пол года похудела на 14 кг,мне 63 года и при росте 173 сейчас вешу 69,8 кг. Слежу за весом,за калориями. Спасибо за мотивацию, гардероб поменяла,ура!!!Лидия,Москва😇🙏👏👏👏🥰🥰🥰
Отличный результат!
Ирина! Благодарю за рецепт! Обязательно попробую сделать!❤
Ирочка,благодарю!!!Ты за нас переживаешь,чтобы мы на праздник без вкусняхи не остались!Приготовлю с большим удовольствием!😃
Иришка, доброе утро! Спасибо большое за рецепт. Я слежу за тобой. Молодец! Хочу предложить рецепт разрыхлителя. По 1 ст. ложке муки,соды ,крахмала и 0.5 ч. ложке лимонной кислоты. С Вербым воскресеньем! Мира и добра!
А я испеку вкусный традиционный куличь. Порадую себя и своих мужчин. Ну съем я один кусочек, получу удовольствие и все. Остальной куличь домашние доедят. 🎉
Вот именно, можно съесть кусочек, и ничего такого не случится. И кукурузная, и рисовая мука - всё равно калорийные. И что тут выигрывают, не знаю. Я тоже съем кусочек обыкновенного традиционного кулича.
@@user-ex8um7gf2x просто здесь много людей с нарушением пищевого поведения и они не могут ограничиться одним кусочком. Люди с большим весом привыкли есть много. Ну куличь, так целиком. Вот и придумывают рецепт, чтоб с меньшими калориями. В сумме, если посчитать, наверное самообман получается. Но делать то что то надо.
В традиционный кулич гораздо больше яиц и масла идет, в сумме получается очень калорийная выпечка. А ПП кулич, как у Ирины , менее калорийный, по составу максимально белковый.
@@user-zp7hw1bv6l Неправда. В мой рецепт идёт всего 2 яйца.и раскладка очень большая. Всегда делаю на пол нормы, получается 3 куличика в банках из под маринованных персиков. Куличи по вкусу отличные. Бабушкин рецепт. И мне 55. Так что рецепты разные. Просто жрать меньше надо. Хотя я вешу 70 кг
Я так же планирую спечь свой вкусный кулич ,,, съесть один кусочек и это нормально 👌.... А потом я готовлю и сыну кулич и супругу на работу . Так что надо себя тоже порадовать .
Доброе утро! Какая прелесть! Ирочка, Спасибо за Ваш колоссальный труд, рецепты Ваши просто супер и вкусно и полезно! Похудела за 1,5 года на 19 кг. При моём росте 150 см, весила 74,сейчас 55. На удержании уже полгода, вес стоит. Боялась и на день рождения ходить, и праздников. Но послушала Вас , я хочу сказать, Вы классный мотиватор! На столе всегда, что нибудь найдётся, что можно скушать! И правильно говоришь, Жрать надо меньше! ❤
Да уж, действительно, нужно меньше жрать😂. В 43 года решила похудеть,и за 6 мес. сбросила 30 кг., при росте 1,56 весила 86,6 кг, стала 56,6 кг.Худела по Борменталю,ела всё, но соблюдала дневное количество кКал., главное, чтобы было желание. Сейчас мне 61 г. вес прибавился (63кг.),но это не критично.
Так что, девочки, всё в наших руках😊❤❤❤.
@@novotorka Мне сейчас 60,начала худеть 58 и ещё занимаюсь пилатесом, есть канал вивипровитнес, такая мобильность появилась!
@@user-us4tk7pb3l знаете, я легка на подъëм,что 86,6,что 56,6 или 61,ношусь, как электровеник☺
Спасибо наш дорогой Учитель !
Обязвтельно спеку на Пасху !
Ирочка ,благодарю.❤
Получились просто красавчики 😍👍 Ирина, спасибо за рецепт 🌷 хорошего дня ☀️ я пошла за творогом 😋
Рецепт-прекрасный, спасибо большое! Цвет формочек- самый красивый! Мира всем и отличного праздника!
Умничка, всё как надо! ❤
Шик, блеск, красота! Спасибо🙏💓💋🌹
Очень красивые получились,Ирочка,молодец!Спасибо за рецепт !😘♥️
Обязательно сделаю. Все красиво.
Спасибо за рецепт. Куличи улет ❤❤❤
Спасибо тебе, Ира, за твои прекрасные рецепты! Ты замечательная!♥Здоровья тебе крепкого!
Ирина , огромное спасибо!!!! Такие классные.
Я в том году сорвалась на куличах,поэтому в этом году, буду печь только такие, спасибо за рецепт
Спасибо, красотка! Как всегда выручаешь👍🌹
Благодарю за прекрасный рецептик! 😘🙏🌹
Спасибо за рецепт
Бесподобный кулич,супер,сделаю обязательно!!!Спасибо большое!
Спасибо большое за рецепт ❤
Спасибо за рецепт кулича ❤
Спасибо, очень вкусно
Ира, спасибо за рецепт ❤!
Ирочка,большое спасибо за рецепт!!!!
Ирина спасибо за рецепт!!!
Буду делать только такой. Спасибо за рецепт, Ирина.
Ирина, обалдеть от одного внешнего вида выпечки! А вкууууснятинаааа будет, это точно! Всё законспектировала, однозначно буду готовить по Вашему рецепту. Спасибочки! Всех благ!❤❤❤
Спасибо вам Ирина огромное,за куличи,обязательно приготовлю по вашему рецепту!Низкий вам поклон за ваше золотое сердце,которое так заботиться о нас,стройняшках!С вербным воскресеньем!Мира,добра и счастья!
Ирина, огромное спасибо за рецепт 👍... Буду готовить такой куличик для себя любимой😅
Ирина спасибо. Буду готовить. Вы очень позитивно и аппет тно все преподносите🤝👍👏💯
Просто супер🎉
Спасибо за рецепт.все доступно и понятно.☕🌹
Втихую пишу рецепты,пользуюсь,худею ,потихоньку очень благодарна, с наступающим Новым годом
Без дрожжей класс спасибо ❤
А кто сказал, что кулич должен быть строго какого то рецепта, каждый готовит по своему рецепту, сверху белая шапочка и украшение,главное то не в этом, вера и традиция, спасибо за рецепт, у меня нет желчного и я придерживаюсь диеты, у каждого свои болячки, пеките свои, но не надо хаять...
Ирочка, большое спасибо за рецепт кулича! 🌺🌺🌺😍😋
Любо глянуть, обязательно буду готовить!!!!Всем здоровья, счастья и Мира!!!Вам Ирина, огромное спасибо))))С Вами день начинаю и заканчиваю.Перепробывала все рецепты...все супер!!!!
Класс, спасибо Ирина 👍👍👍
Куличики суперские! У меня аж слюнки потекли 😄. Завтра сделаю. Спасибо 🤗😋
Надо взять в свою копилочку!
Сппсибо Вам!!👍
Благодарю Ирочка, будем кулич
выпекать обязательно😋😋😋❤️🤝🇰🇿
Я тоже буду печь по вашему рецепту😊
Спасибо и за этот рецепт
Ирочка спасибо за рецепт
Спасибо большое 🥰 Ирина 🤗🥰❤️
Ирина! Спасибо! ❤
Какая красота получилась
Отличные куличи!
Ира !Спасибо за рецепт!Сделала куличи !Благодарим!❤❤❤
Урааа , и мы будем с куличиком 😘😘😘
Ирочка, Вы такая солнечная🙌☀
Спасибо. 🌻🌹🌺
Иришка привет. Спасибо за рецепт.
Ира, спасибо за ваши рецепты. Я теперь яйца то же об стол разбиваю( мне так удобнее стало). Какой классный лягушонок у вас на полочке. Постоянный наблюдатель. 😊
Очень красивые!! И Ира тоже))
Ира я по этому рецепту делаю сырники и творожную запеканку, оч вкусно.
🎉🎉🎉🎉 спасибо за куличики
Ирина Владимировна, здравствуйте. Вы замечательная хозяйка, приятно смотреть👍👏👏👏💓
Привет. Будем пробовать кулич
Спасибо за рецепт!Супер❤
Залипла на видио ❤
Благодарю
А если нет Эритрита?.. 🤔Спасибо большое, Ириша, за рецепт! Буду печь обязательно😊👍👍👍
Я в том году делала по твоему рецепту очень вкусно
ну какая Вы классная！возьму на пробу рецет.детям нельзя глютен.
Спасибо Ирина! А другой сах зам подойдёт?
Ирочка, вода, в которой был замочен изюм, очень вкусная и полезная. Попробуй ее, может тебе понравится, и не будешь выливать ее в раковину, жалко)))))
Ирина,спасибо большое, что делитесь с нами такими прекрасными рецептами.
Кто желает ,можно ещё сделать глазурь на желатине,можно с апельсиновым соком,конечно же на эретрите.На Ютюбе есть варианты.Всем светлых праздников.
А можно вместо эретрита фит парад7 ? У меня эретрита нет
Ириш, а на вкус получилось с какой мукой лучше? С рисовой или кукурузной?
😊
ИРОЧКА НАШЕ СОЛНЫШКО. УРААААА!🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Дякую Ирочка!!!
Спасибо за рецепт Ирочка, испеку для себя любимой. А то я раньше пекла для своих куличи настоящие, а они съедят по кусочку и все, и мне приходится доедать. Только вред наношу своей фигуре.
Ирочка, чтобы изюм равномерно распределился по тесту, его обсушить и пересыпать чуть мукой😊
Спасибкиииии! Это Круто,!
HELP!!! 🙏Ириночка, дорогая! Подскажите пожалуйста, можно кукурузную муку заменить на кокосовую или миндальную?! И сколько грамм? А то кокосовая и миндальная лежат, как то заказывала, а кукурузную или рисовую не нашла в наших магазинах дурацких🤷♀️! А заказывать уже не успеет придти к пасхе 😢!
Доброго вечора вам Ірочка.
Ура успею на перекус
В маленьких пеки из за творога большие не получатся
А моя бабушка всегда говорила "Стол-Престол!" и била по рукам, если, не дай Бог, кто-то стукнет яйцом по столу, я это усвоила и никогда не делаю так. Бабушки уже 40 лет как нет на этом свете.
Ирина чем можно заменить эритрит если его нет
Ирина, если нет эрттрита, чем заменить? Сахзамом?
Ирина, пожалуйста напиши как на вкус получился кулич чувствуется ли кукуруза, мука привкус есть какой-то ? И ещё как рассчитать сколько пакетиков фит стиков , а не жидкого сахзама
🙏💋♥️
Ирочка, можете показать кулич на дрожжах?
Добавьте в белки желатин, по́мадка не будет крошиться
Привет с Дальнего Востока ❤❤❤❤Ира я похуделп❤❤❤❤❤
А можно миндальную или кокосовую муку?
Ирина, а супы вы не готовите, получается всё время нужно есть в сухомятку???
Кукурузная, рисовая , поднимают сахар в крови, диабетику не подходит а жаль, рецепт прекрасный. Я даже хлебушек пеку для себя без муки и дрожжей
Добрый день! Не поняла творог жирность 0,6% или 6%?
Ира а если добавит в такой кулич цедру лимона,то кулич получаеться🔥,вкуснота👌👍
Можно экспериментировать
Здравствуйте Ирина,подскажите пожалуйста каким калькулятором калорий вы пользуетесь.
Сит 30
Ирина сколько лет ты худела?
Умничка👍лимонку на кончике ножа развести в 1ч.л воды и добавить во взбитые белки, чтоб не приторно сладко было
Лимонка идёт чтобы белки устойчивые были,а не сладко.я Ирине советовала,как кондитер говорю.
Ирина, рецепт сама придумала?
В интернете много таких рецептов...