Futsal physical TRAINING

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[@marcos6998]

Podrías nombrar los ejercicios y el tiempo para realizar cada uno de ellos.

[@FutsalTraining]

El primer ejercicio es: Carrera continua + Sprint.
Segundo: Burpees/Flexiones
Tercero: Progresiones/Desplazamiento lateral
Cuarto: Desplazamiento hacia delante y hacia atrás
Quinto: Planchas abdominales
Sexto: Salto pies juntos con rodillas al pecho y carrera continua

[@fernandogrisolia8045]

@@FutsalTraining Cuantas veces repiten cada ejercicio/estacion? Solo una pasada por estación es?

[@matiasalvarado4577]

Muy bueno

[@allanhernandez6211]

Cartago Futsal reportense

[@alexandernavarro964]

Lugar de entrenamiento ?

[@FutsalTraining]

Te suena el sitio?? Jaja