Herramientas emocionales: Estrategias para gestionar la ansiedad y el estrés

El pasado jueves 27 de junio tuvimos el placer de tener a la psicóloga Belén Rodríguez impartiendo un webinar titulado “Herramientas emocionales: Estrategias para gestionar la ansiedad y el estrés”. Durante esta sesión, abordamos temas cruciales como:
🧠 Ansiedad y estrés: Comprendiendo sus diferencias y similitudes.
🔍 Causas de la ansiedad: Identificando los factores desencadenantes.
📋 Sintomatología de la ansiedad: Reconociendo los signos y síntomas.
🛠️ Estrategias: Técnicas y herramientas para manejar la ansiedad y el estrés de manera efectiva.
Estamos seguros de que las herramientas y estrategias discutidas serán de gran ayuda en el día a día de los familiares de personas con síndrome de Dravet, así que no te pierdas este webinar.