ممكن تتكلم عن ال cheet day و كيف فالتضخيم و كيف فالتنشيف راح يكونوا كل أسبوع و لا كل شهر يعني إنسان لازم كل أسبوع cheat meal هل كذا انا مستحيل أوصل نسبة الدهون ل١٠٪ بالطريقة هاذي !!؟؟ أرجو عمل فيديو لل cheat day بشكل مفصل من اشد متابعينك
السلام عليكم ورحمه الله استحلفك بالله تتكلم علي العيش البلدي ومنتجات المخابز اللي مش سكرية يعني أنا بأكل عيش كتير وانت عارف في مصر أن ده بيشيبع والمعدل بيكون مابين ثلاثة لخمسة أرغفة بس مش كل يوم ياريت تتكلم عليه
كل المساوئ التي ذكرتها موجودة في جميع الأغذية كونها معالجة كيميائيا، والفول السوداني طبيعي بالمقارنة مع المكملات الغذائية، وحنا لن نعتمد عليه فقط وإنما الغذاء المتنوع هو الأساس
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:دعوة ذي النون، إذ دعا وهو في بطن الحوت: لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين؛ فإنه لم يدع بها رجل مسلم في شيء قط إلا استجاب الله له.
لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين
ممكن نأكله قبل اي طعام ب 4 ساعات السوداني ...ادمان استمتع بأكل السوداني ...اسعد اوقات حياتي وحفنه السوداني في يدي ...ثم تليها الحفنه الاخرى ..وهكذا اللهم لا تحرمنا من اكل الفول السوداني
كلامك مضبوط يا استاذ أحمد .. انا بتحسس كثير لما أكل شويه من الفول السوداني وحتى بتجيني أوجاع في البطن وغازات ومشاكل في المعده والجهاز الهضمي .. تحياتي لك ودمت بالف خير
بارك الله فيك اناشخصيا نصحوني اكل فول سوداني بكثرة لانه يزيد القوة لكن ليس بعد ان تفرجت على الفيديوعرفت انو مش لازم اضعلو مكان في بطني وبارك الله فيك على النصائح القيمة
بجد ربنا يكرمك ع كمية المعلومات المفيدة دى انت من الناس لقليلة اللى بستفاد منها وبتقول معلومات قليل اللى يعرفها . لو سمحت كنت عايز اتأكد من معلومة هل شرب القهوة ع الريق قبل التمرين عادى ولا مضر . انا متعود العب ارديو الصبح بدرى قبل ماانزل الشغل . بحب اشرب القهوة قبل التمرين عشان تدينى باور. ياريت تنورنى
شكرا كابتن احمد .... شرح وافي جدا الحقيقة ... طيب انا درست نسبة الاوميجا 3 إلى الاوميجا 6 في الاكل طبعا في السوداني سيئة جدا أنا كنت باخد حوالى 100 جرام في الاسبوع ولقيت أفضل بديل هو بذور الكتان جبتوا وطحنتو ..ايه رأيك..وايه الكمية المناسبة وفيه كمان بذور الشيا تتساب 10 جرام في كوباية مياة 5 دقائق ايه رأيك ..؟
مدربنا من فضلك ممكن تخصص حلقة عن (الطحينية) هي عبارة عن السمسم المطحون وتسخدم في الحمص والكثير من الأطعمة من ناحية الفوائد والأضرار في حالة الإكثار منها وشكرا
صار لي سنتين آكل 100 غرام فول سوداني كل يوم و اتبع دايت و تمارين و الحمد لله صحتي ممتازة و فورمة ممتازة و للعلم فمعظم المدربين العالميين ينصحون بأكل 40 غرام سوداني يوميا مع احترامي لك
حتي ابيض الي بشتريه طعمه مش زي الاول وتحس ان البياض سائل زي زيادة عن اللزم كان البيضه عبارة عن صافرة وشوية ميه والزفارة بتاعته بقت ملحوظة عن الاول يعني قبل كدا الواحد كان بيامل البيض عادي ومش حاسس باي كعم زفر دلوقتي البيض كائنه معدل وراثيا
والله بعض الاوقات اتناول الفول السوداني الاحظ زيادة في كتلة جسمي العضلية وزيادة في الطاقة اثناء ادائي للتمارين.هو صحيح انه يحتوي على الدهون المشبعة لكنه يحتوي على نسبة كبييييرة من البروتين والسكريات وحتى المعادن النادرة. لمذا تحرض الناس على عدم تناول الفول السوداني؟
وانا اتفق معك ياكابتن ان الفول السوداني ليس فقط يحتوي على اوميكا ٦ ولكن دهونه معقدة اي ليس احادي التشبع ،بمعنى اخر يسبب السمنه وبصورة سريعة،ننصح كل لاعب بناء اجسام او لياقة بدنية باستبداله بالمكسرات بانواعها فكلها مهمة للجسم ومفيدة جدا ودهونها ضرورية لبناء العضلات ،ومهمة للدماغ ولاتسبب السمنة والكمية الموصى بها هي ٥٠ غرام باليوم جدا مفيدة ،
السلام عليكم ورحمة الله يوجد هرمون الاستروجين في بذر الكتان -- وبالبحث عن مصادر الاستروجين / يوجد في الخضروات الورقية والمكسرات والتوت -- وهي اهم عناصر التغذية الصحية ----- ما هو الحل
شكراً عالمعلومات المفيدة و يعطيك ألف عافية و صحة بفيديو قديم حكيت عن القمح و الخبز و اضرارهم هل للشوفان نفس الخواص و الاضرار ام ممكن يكون مصدر مقبول للنشويات بالمقارنة مع منتجات القمح؟ و شكراً سلفاً
الاوميجا٦ من الاحماض الدهنية الاساسية له فوائد هامة للجسم ويوجد في الكثير من الاغذية مثل اللوز وزيت الافوكادو وزيت الزيتون وبزور دوار الشمس وبذور القرع وكثير من المكسرات ان لم يكن اغلبها المشكلة ليس في تناول الوميجا٦ ولكن المشكلة في الافراط فيه وعدم التوازن بينه وبين الاميجا٣ في التناول. الرجاء الاطلاع اكثر عن هذا الموضوع وتصحيح المعلومات اللي تم بثها للمتابعين وتقبل مروري
انناا تقريببا ادمنت عليه و صرت تقريبا كل يوم اتناول ما يقارب 200 غرام و الان انا اعاني من الحساسية المفرطة صارت عندي حكة ففي كل جسمي خاصة وقت النوم في الليل والله اعاني انام تتقريب 4 ساعات فقط و رحت لعديد من مختصين فيي الامراض الجلدية يعطوني مضادات الهيستامين لتهدئة الحساسية ولكن ببدون فائدة , اظنك انقذتني كوتش بجرب امتنع عنه لمدة 15 يوم و رح اعطيك النتيجةة . شكرا
كنت كل ليلة التهمه التهام .. لكن لما عرفت ان 100 غرام منه فيها حوالي 580 سعرة .. قررت اتوقف عن اكله الا نادرا .. لكي لا افسد الدايت الذي جعلني اخسر 16 كيلو 😎
هنا في هولندا الكل ياكلون زبدة فول السوداني مع خبز التست و خصوصا الأطفال و تعتبر اكله شعبية للهولنديين . انا كمان آكل زبده الفول بدون سكر و ماركة غالية و لذيذة و فيهه معادن زيادة كمان .
اي مواضيع حابين نتكلم عنها في الفيديوهات الجاية؟
ممكن تتكلم عن ال cheet day و كيف فالتضخيم و كيف فالتنشيف راح يكونوا كل أسبوع و لا كل شهر يعني إنسان لازم كل أسبوع cheat meal هل كذا انا مستحيل أوصل نسبة الدهون ل١٠٪ بالطريقة هاذي !!؟؟ أرجو عمل فيديو لل cheat day بشكل مفصل من اشد متابعينك
طيب ياكابتن بالنسبة للوز almound
هل فية اضرار ؟؟؟
اسألك بالله كابتن أحمد احكيلنا عن التونة و السردين المعلب و عن حب زيت السمك ضروري إلي معي لايك
السلام عليكم ورحمه الله استحلفك بالله تتكلم علي العيش البلدي ومنتجات المخابز اللي مش سكرية يعني أنا بأكل عيش كتير وانت عارف في مصر أن ده بيشيبع والمعدل بيكون مابين ثلاثة لخمسة أرغفة بس مش كل يوم ياريت تتكلم عليه
بروتين شيك حلو من غير زبده الفول السوداني
كل المساوئ التي ذكرتها موجودة في جميع الأغذية كونها معالجة كيميائيا، والفول السوداني طبيعي بالمقارنة مع المكملات الغذائية، وحنا لن نعتمد عليه فقط وإنما الغذاء المتنوع هو الأساس
أنا نفسي افهم عقلك وين في جسمك اتاكد منو عند دكتور مستحيل يكون في راسك شوف وين ورجعو مكانو
المفروض تقول هذا الكلام لنفسك رديت عليه بعد 2 سنتين وش الذكاء هذا ؟@@noorking5696
فعلا الدكتور كريم علي والدكتور بيرج بيحذرو منه كتير شكرا لمجهودك
💙🙏
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:دعوة ذي النون، إذ دعا وهو في بطن الحوت: لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين؛ فإنه لم يدع بها رجل مسلم في شيء قط إلا استجاب الله له.
Mohammed Ali بايخة
الباحث عن الحقيقة لما تقف امام الله .. ابقى رد وقول تعليقك تانى
لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين
شكرا يا كوتش ع المعلومات القيمه. هل ممكن استبدله ب بندق عشان اللوز و الكاجو غاليين الصراحه. ولا البندق ف نفس الاضرار؟
والله يا كابتن حضرتك أمين جدا وفعلا استفدت كتير من نصائحك وحتى في تمريني حتى بقيت اعرف اشيل البار صح ربنا يجازيك عني خير دي شهادة حق من حقك
ممكن نأكله قبل اي طعام ب 4 ساعات
السوداني ...ادمان
استمتع بأكل السوداني ...اسعد اوقات حياتي وحفنه السوداني في يدي ...ثم تليها الحفنه الاخرى ..وهكذا
اللهم لا تحرمنا من اكل الفول السوداني
كالعاده شخص محترم وبيحاول يفيدنا
حقيقي كل الشكر وبالتوفيق
اي حد عندي ببعتلوا لينك أي فيديو بتنزلوا بالتوفيق مره تانيه
كلامك مضبوط يا استاذ أحمد .. انا بتحسس كثير لما أكل شويه من الفول السوداني وحتى بتجيني أوجاع في البطن وغازات ومشاكل في المعده والجهاز الهضمي .. تحياتي لك ودمت بالف خير
اخيرا ، صوت الفيديو هذا اكتر ضرر ، تلوت سمعي
اقسم بالله انتا بطل بمعني الكلمه استفاده كبيره اخدتها منك شكرا بجد
اول مشاهدة من جزائر تحية ليك 🇩🇿
💙💙💙🙏
اعظم كوتش ف المجره
الله يعطيك الف عافيه على المجهود اللي تبذله ماقصرت لو تكرمت نبي تعطينا رأيك عن مصدر الدهون ( دارك شوكليت ) بالذات ان كانت نسبته 85 فما فوق
ياريت نزلته من زمان ... حالياً بعاني من الم المفاصل
وكل المشاكل زي الحساسية ومكنتش عارف السبب ،
الله يعطيك خير الدنيا ونعيم الآخرة يااارب
انت مشكلتك ليست الفول السوداني ولكن أظن انك هرمت😂
شكرا كوتش على المعلومة بارك الله فيك
بارك الله فيك اناشخصيا نصحوني اكل فول سوداني بكثرة لانه يزيد القوة لكن ليس بعد ان تفرجت على الفيديوعرفت انو مش لازم اضعلو مكان في بطني وبارك الله فيك على النصائح القيمة
لو سمحت يا كوتش ممكن تعملنا فيديو عن السكر الدايت و هل بيحبس مياه فعلا و تأثيره علي الانسولين زي تأثير السكر العادي ؟
سكر ستيفيا امن
الله يبارك فيك فعلا افدتنا كثيرا بمعلومات في غاية الاهمية
اشكرك اشكرك ياما كنا نحتاج هالفيديو 🤲🏻
ولو سمحت فيديو عن الاثار الجانبية للمكملات لو فيه آثار جانبية 🤲🏻
بجد ربنا يكرمك ع كمية المعلومات المفيدة دى انت من الناس لقليلة اللى بستفاد منها وبتقول معلومات قليل اللى يعرفها . لو سمحت كنت عايز اتأكد من معلومة هل شرب القهوة ع الريق قبل التمرين عادى ولا مضر . انا متعود العب ارديو الصبح بدرى قبل ماانزل الشغل . بحب اشرب القهوة قبل التمرين عشان تدينى باور. ياريت تنورنى
شكرا كابتن احمد .... شرح وافي جدا الحقيقة ... طيب انا درست نسبة الاوميجا 3 إلى الاوميجا 6 في الاكل طبعا في السوداني سيئة جدا أنا كنت باخد حوالى 100 جرام في الاسبوع ولقيت أفضل بديل هو بذور الكتان جبتوا وطحنتو ..ايه رأيك..وايه الكمية المناسبة وفيه كمان بذور الشيا تتساب 10 جرام في كوباية مياة 5 دقائق ايه رأيك ..؟
ي كابتن لو سمحت ممكن تتكلم لينا عن فوائد واضرار اللب؟؟
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه فعلا كنت باكل فول سوداني وانا بتفرج على الفيديو
وانا😂
مدربنا من فضلك ممكن تخصص حلقة عن (الطحينية) هي عبارة عن السمسم المطحون وتسخدم في الحمص والكثير من الأطعمة من ناحية الفوائد والأضرار في حالة الإكثار منها وشكرا
كل شيء باعتدال في كل شيء الا الذكر قال صل الله عليه وسلم ( اكثروا من قول لا اله الا الله)
احسنت وبارك الله بيك كلام عسل
ممكن تعمل فيديو عن الجبنة و ايه افضل انواع؟ و هل فيه شوكولاتة خالية من السكر؟
اسمح لي بس اختلف معك .كل البحوت واطباء التغدية ينصحون به كغداء جيد للجسم نظرا لقيمته الغدائية والمعادن المهمة التي يحتوي عليها .
غير صحيح
معاك في الراي الدكتور محمد فايد دكتود اغدية وباحث قال انه غير مضر
غير صحيح كلامك لان كلام احمد مثل كلام دكتور بيرج
الفول السوداني100غرام منه فيه500سعره وهو مفيد بس للي يبي ينحف لا اما الي يبي يزيد ياكله
اي بحوث و اي اطباء ؟؟؟ الظاهر ذول مصادرهم قديمة. اخوك استشاري طب اسرة و كلام كابتن احمد عمرو مزبوط. حدث معلوماتك و خذها من مصادر موثوقة و تقبل مروري.
صار لي سنتين آكل 100 غرام فول سوداني كل يوم و اتبع دايت و تمارين و الحمد لله صحتي ممتازة و فورمة ممتازة و للعلم فمعظم المدربين العالميين ينصحون بأكل 40 غرام سوداني يوميا مع احترامي لك
هؤلاء مجرد كذابين و مروجين للمكملات فول السوداني اقوى غذاء مملوء بالبروتين و فيتامينات و كل اشاعات لانه رخيس و اقوى من مكملات
الراجل المحترم اللي بحبه تحياتي ليك 😍🌷
💙💙
شكرا فيديو وعاني بشكل كبير جدا
ينهار ابيض ده انا كنت كل يوم 40 جرام علي الشوفان
ربنا يكرمك علي كم المعلومات دي ويجازيك خير
شكرا لإستجابتك للمتتبعين لهذا الفيديو.
ua-cam.com/video/hylZHl2aTqk/v-deo.html
انا قاعد بشوف الفيديو و باكل فول سوداني
😂😂😂😂🙈🙈🙈🙈
حباب ود بلدي
ابزقهن
+1 😂😂👌
@@Mazen22M ٢+
اليوم في هذا الزمان أن تعيش حياة صحية 100 بالمئة ..
أعتقد أنها ستبقى حلما مستحيلا
فعلا معاك حق 👌
اجتهد في الأكل الصحي واعمل حجامه لأنها تطهر الدم وتوكل علي الله ما يصيبك شر
الله يلعن أبوهم ما خلو شي الا عدلوه وراثي
تكلم عنه الدكتور الفايد
حتي ابيض الي بشتريه طعمه مش زي الاول وتحس ان البياض سائل زي زيادة عن اللزم كان البيضه عبارة عن صافرة وشوية ميه والزفارة بتاعته بقت ملحوظة عن الاول يعني قبل كدا الواحد كان بيامل البيض عادي ومش حاسس باي كعم زفر دلوقتي البيض كائنه معدل وراثيا
شكرا عل معلومات الي تقدمها❤
💙
كابتن اي رائيك بالقشطة البلدي بتفيد؟
انا الفول السوداني جزء من الدايت بتاعي وباكل بشكل يومي ونسبة الدهون ف جسمي 10% ،وباكل حوالي 125جرام تقريبا يوميا
عاش البطل انا جايلك
تكلم عنه الدكتور الفايد
@@youz3583 المشكله ان في دراسات عكس بعض
وفي الاخر كل شيء مفيد بس الاكل بأعتدال
@@فيلمكهنا-خ4د كما قال عز وجل كلو إشربوا ولاتسرفوا
انا معنديش ميزان ممكن اعرف 100غرام مالمكسرات يعادل ايه
والله بعض الاوقات اتناول الفول السوداني الاحظ زيادة في كتلة جسمي العضلية وزيادة في الطاقة اثناء ادائي للتمارين.هو صحيح انه يحتوي على الدهون المشبعة لكنه يحتوي على نسبة كبييييرة من البروتين والسكريات وحتى المعادن النادرة.
لمذا تحرض الناس على عدم تناول الفول السوداني؟
تكلم عنه الدكتور الفايد
بالعكس كمية البروتين فيه منخفضه ويسبب سمنه باسبوع واحد رفع الدهون عندي من 19.2 الى 19.8
ينفع للي يبغا يزيد وزنه فقط
غير صحيح سيئ جدا
هو يگول بيه ضرر ولاكن لو تحسبه كلشي بيه ضرر الفول السوداني فوائده جيده جدا
@@HIMONm227 غ بروتين في 100 ياكذاب
السلام عليكم مارايك بالسمسم ؟ هل يمكن استعمال بمثابة مكمل غذائي لاحتوائه على كميات كبيرة من الفيتامينات و المعادن
اتكلم ياكوتش عن التدخين واضرارة بالنسبة لبناء العضلات وهل هيمنعني ابني عضلات او لا
انا اعملها غي البيت احمس الفول السوداني واطحنه كويس مع اضافة شوي زيت الزيتون وعسل 😋
وانا اتفق معك ياكابتن ان الفول السوداني ليس فقط يحتوي على اوميكا ٦ ولكن دهونه معقدة اي ليس احادي التشبع ،بمعنى اخر يسبب السمنه وبصورة سريعة،ننصح كل لاعب بناء اجسام او لياقة بدنية باستبداله بالمكسرات بانواعها فكلها مهمة للجسم ومفيدة جدا ودهونها ضرورية لبناء العضلات ،ومهمة للدماغ ولاتسبب السمنة والكمية الموصى بها هي ٥٠ غرام باليوم جدا مفيدة ،
مالكمية الموصى بها من الفول السوداني
السلام عليكم ورحمة الله
يوجد هرمون الاستروجين في بذر الكتان -- وبالبحث عن مصادر الاستروجين / يوجد في الخضروات الورقية والمكسرات والتوت -- وهي اهم عناصر التغذية الصحية ----- ما هو الحل
ياكابتن الله يسعدك ملعقة زبدة فول السوداني 🥜 مع خلطة الشوفان كوجبة قبل التمرين هل فيها اشكال مع المداومة عليها ؟
🇸🇦 🇸🇦 🇸🇦
قال الكوتش وكثير من الدكاتره لاتداوم عليها قلل او استبدلها
استبدلها بزبدة الوز
شكراً عالمعلومات المفيدة و يعطيك ألف عافية و صحة
بفيديو قديم حكيت عن القمح و الخبز و اضرارهم
هل للشوفان نفس الخواص و الاضرار ام ممكن يكون مصدر مقبول للنشويات بالمقارنة مع منتجات القمح؟
و شكراً سلفاً
هو أفضل بكتير من الخبز
و طبعا كل جسم رد فعله مختلف
انا مش باكله بصراحة
أفضل كارب بالنسبة لي البطاط الحلوة أو الفواكه قليلة السكر
تحياتي لك يا كابتن احمد
ممكن فيديو شرح وفوائد تمارين كيجل ولكم جزيل الشكر
مشروح
اشكرك ♥
عندي سؤال ايه رايك لوسمحت في تمرين شفط البطن هل يوجد منه فائدة رياضية
انا سمعت ان له فائدة للذين لديهم بروز في البطن
احلى شي زياده الوزن
الجوز اكثر المكسرات غنى بال اوميغا ٣
كل اونصة (٢٨ غرام) تحوي ٢٥٧٠ مل غرام
بارك الله فيك
جزاك الله خير
انا كنت فاكره مكسرات فعلا
استاذ دراعاتك اصبحو افضل، ممكن تخبرني كيف عملت؟ الف تحيه
احبككك فعلاً مافي زيك👍🏻❤️
سؤال احمد خبز الشعير جيد او لا تنصح به
أهلاً وسهلاً كابتن... ممكن عن الجوز؟
الله ينورر عليك كنزززز من المعلوماات شكراً لك استفدت كثير و الكثيرر منك 🌹
💙
شكرا يا كابتن أحمد .. انا فعلا كنت باكل سوداني وانا بتفرج عالفيديو D:
انت رهيب فى المعلومات ماشاء الله
زبدة الفول السوداني اصنعها في البيت و أضيف لها العسل ان كان طبيعي حر
بارك الله فيك كابتن
انت رائع تقديمك ومعلوماتك عن جد نحن بحاجة الها
الفول السوداني مفيد بشكل عام بس الأخ يتكلم عن بناء العضلات
مشكور . كلام جميل و علمي
انا بأكل فول سودانية كل يوم والحمد لله صحتي بمئة في المئة ونسبة الدهون في جسمي 8%
شكرا وجزاك الله خير
الدكتور محمد الفايد الفايد يقول ان الدهون الي في الفول السوداني مفيدة جدا تحارب الكلسترول
أسمع لذالك الدكتور ليس من واحد يجيب معلومات من الفيسبوك
تحية لأحلى كابتن صاحب أجمد تيبس ...فيديوهاتك راءعة وفيها الجديد
اللهم ارفع عنا الوباء وقينا شره إنك على كل شيء قدير
آمين يارب العالمين
صدقوني الفول السوداني راح ينظلم مثل ما زلم البيض ...مش كانوا يصدعونا ان البيض يحتوي على كولسترول ضار ...وبعدين تراجعوا ...وقلك الكولسترول البيض احسن
والله بقالي عام باكل فول سوداني كل يوم ولا في اي حاجة من الكلام ،اي كلام
الفول السوداني جيد لكن لانه معدل وراثيا ومحطوط عليه كيماويات كثير اصبح مضر
أنا استعمل زبدة الفول السوداني ١٠٠٪ ولا سكر ولا اَي شيء مضاف...على العموم كل شيء مضر ان كان هناك افراط!!
TaHa Càrtér ايوة علشان كمية محدودة
@@tigerweider8300 مية جرام منه زي المية جرام لحمة حمرة فيها 26 جرام بروتين
الاوميجا٦ من الاحماض الدهنية الاساسية له فوائد هامة للجسم ويوجد في الكثير من الاغذية مثل اللوز وزيت الافوكادو وزيت الزيتون وبزور دوار الشمس وبذور القرع وكثير من المكسرات ان لم يكن اغلبها المشكلة ليس في تناول الوميجا٦ ولكن المشكلة في الافراط فيه وعدم التوازن بينه وبين الاميجا٣ في التناول.
الرجاء الاطلاع اكثر عن هذا الموضوع وتصحيح المعلومات اللي تم بثها للمتابعين وتقبل مروري
Thanks from USA 🇺🇸
شكرا لك وبارك الله فيك
طب ايه البروتين البديل
انا دائما أستهلك الفول السوداني هل غير صحي؟
انناا تقريببا ادمنت عليه و صرت تقريبا كل يوم اتناول ما يقارب 200 غرام و الان انا اعاني من الحساسية المفرطة صارت عندي حكة ففي كل جسمي خاصة وقت النوم في الليل والله اعاني انام تتقريب 4 ساعات فقط و رحت لعديد من مختصين فيي الامراض الجلدية يعطوني مضادات الهيستامين لتهدئة الحساسية ولكن ببدون فائدة , اظنك انقذتني كوتش بجرب امتنع عنه لمدة 15 يوم و رح اعطيك النتيجةة .
شكرا
@قناة العلم والمال نفس الشي كل ما اتوقف عن اكلو ترجعلي الحساسية .
شكرا🌹
والله كل يوم معلقه فول سوداني بالخلاط مع البروتين
لازم وفقو لان الكلام منطقي
شكرا كوتش
👌💙
كنت كل ليلة التهمه التهام .. لكن لما عرفت ان 100 غرام منه فيها حوالي 580 سعرة .. قررت اتوقف عن اكله الا نادرا .. لكي لا افسد الدايت الذي جعلني اخسر 16 كيلو 😎
بس هوا يزيد ؟؟؟
شكرا يا استاذ
انا باكل فول سوداني واتفرج على الفيديو متل ماقلت
أنا طبيب تونسي - أؤكد لك على الفوائد الجمة للفول السوداني و أصحح لك خطأ أنه مكون من دهون ضارة - بالعكس على ذلك
دكتو ر شتنصح ناخذ وله لاء
الفول السوداني مشكلته انه ينبت تحت الارض ويمتص كل المواد الكيميائية لو انه طبيعي المنبت فوائده عظيمة بس مابعرف كل دولة حسب انتاجها
سباك ذا
هنا في هولندا الكل ياكلون زبدة فول السوداني مع خبز التست و خصوصا الأطفال و تعتبر اكله شعبية للهولنديين . انا كمان آكل زبده الفول بدون سكر و ماركة غالية و لذيذة و فيهه معادن زيادة كمان .
شكرا
جزاك اللّٰه خير وعافية 😍❤️
انصحك ان تستمع الدكتور محمد الفايد والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته حتى تستفيد كثيرا وتفيد الناس من حولك
ياريت تقول ع المكسرات المفيده عشان نجيبها
إستمر فديوهاتك مختصرة و مفيدة
فيديو مفيد كالعادة
شكرا على هذه المعلومة
و فيما يخص المواضيع :
هل وضع الأرز جزء أساسي من الدايت نافع أم ضار ؟
كذلك الارز ضار بكفي خزبعلات
شكرا لك اخي انا احبك في الله
والله معك حق الفول السوداني خو من البقوليات يعني فيه غازات ويتعب الهضم وخاصة لعند القولون
هل البقوليات الاخرى مضر مثل العدس و الحمص
لا، لا يوجد شي من طبيعة صالح للاكل مضر ... انتهى الموضوع
لو كان اتكلمت عن اي مادة غذائية تانية مع التركيز علي اﻻضرار كان ذكرت نفس اﻻضرار, زي ما بتقول انت ما تعقد الدنيا
كابتن يا ريت لو تعمل فديو على اضرار وفوائد الكحول
طب كل المكسرات فيها omega6 عاليه زي السوداني بالضبط
يا اخ كريم فول صوداني يعطي جسم دهون مفيدة وثانيا فول صوداني يحسن مزاح
شكرا على هده المعلومات يا كابتن انا من المدمنين للفول السوداني بعد هدا الفديو انتهى
اعمل فيديو عن استخدام الرز في الدايت
يا ريت تتكلم عن دابت الكارنيفور