3 CÁCH VƯỢT QUA STRESS căng thẳng, kéo dài | Huỳnh Duy Khương

Nếu bạn muốn trau dồi thêm kỹ năng giao tiếp để giúp bản thân có thể thoải mái, tự tin chia sẻ những tiếng nói của bản thân trong cuộc sống hằng ngày hơn, thì có thể thao khảo khóa huấn luyện Public Speaking của anh tại đây nhé: khoahoc.ayp.vn/psonline?...
Timecode:
00:00 - Bạn có đang bị Stress không?
00:30 - Stress là 1 điều tốt
02:44 - Thế hệ ngày hôm nay dễ bị Stress bởi những điều rất đơn giản
03:28 - 3 giai đoạn của Stress: báo động, kháng cự và kiệt quệ
05:41 - Cách #1: Sự khác biệt giữa Stress và Peer Pressure
09:59 - Cách #2: Gross physical impact activity
11:43 - Cách #3: Trau dồi kỹ năng cho bản thân
12:53 - Kỹ năng giúp bạn tháo gỡ rắc rối: Public Speaking
14:15 - Outro
► Tìm Hiểu Khoá Học Về Giao Tiếp và Lãnh Đạo tại đây:
- Khoá học Underground Leader: khoahoc.ayp.vn/underground-le...
- Khoá học Dinh dưỡng Energy For Life: ayp.vn/khoa-hoc-dinh-duong-en...
► Tìm Hiểu Hội Thảo Training Miễn Phí Tại đây
- Workshop Public Speaking: workshop.ayp.vn/publicspeakin...
- Workshop Underground Leader: khoahoc.ayp.vn/workshop_ul?ut...
Workshop dinh dưỡng Energy for Life: khoahoc.ayp.vn/energyforlife-...
▶️ Liên hệ quảng cáo: [e-mail]
Video này sẽ chia sẻ về 3 CÁCH VƯỢT QUA STRESS căng thẳng, kéo dài | Huỳnh Duy Khương
• 3 CÁCH VƯỢT QUA STRESS...
• 3 CÁCH VƯỢT QUA STRESS...

[@HuynhDuyKhuongofficial]

Nếu bạn muốn trau dồi thêm kỹ năng giao tiếp để giúp bản thân có thể thoải mái, tự tin chia sẻ những tiếng nói của bản thân trong cuộc sống hằng ngày hơn, thì có thể thao khảo khóa huấn luyện Public Speaking của anh tại đây nhé: bit.ly/stress-PS

[@hieno1463]

Em nhận thấy được vấn đề của mik và cx biết mik nên làm gì để giúp xoa dịu stress,vấn đề của mik, mặc dù có cảm thấy hơi lo lắng ,hồi hộp về vấn đề sắp tới thứ mik sẽ đối mặt 🙏 Thank you anh Khương 🥰

[@tuyetthan123]

Video hay quá ạ! Cảm ơn anh nhiều

[@Nim08]

Những kiến thức mà chẳng ai chỉ sẽ chỉ cho bạn ❤

[@kietnguyen6849]

em giai đoạn thứ 3 luôn rồi

[@ngaang2668]

Nó là điều bt,là bản chất của sự việc,ai cũng đối mặt..tìm hiểu,tìm gp,gặp người xin ý kiến,

[@kiemtien2127]

OK a nhé cảm ơn a
Em luôn theo dõi video của a hay á

[@trangcaoss]

Top cách để giải tỏa stress
Top 1: thừa nhận mình đang bị stress.
Nhiều khi bị stress nhưng không thừa nhận mà nói rằng mình ổn, mà tảng sự căng thẳng đi thì sẽ không thể giải tỏa nổi...

[@gao6601]

💖💖

[@Tit24]

Em đang bị stress nặng rồi ạ

[@user-be6bs7nw5h]

💐💐💐💐💐💐💐💐💐

[@phuongtrinhdenta1418]

Bị buồn nôn → stress → buồn nôn → stress