thầy làm về chủ đề “ rèn luyện kỹ năng giao tiếp “ đi ạ
3 роки тому+169
2 phương pháp loại bỏ mệt, lo âu, buồn chán, dễ quạu: 1. Không nạp những tin tức tiêu cực 2. Thiền tĩnh lặng: - Chọn một nơi yên tĩnh, bằng phẳng - Đếm hơi thở 1-50: hít vào 1, thở ra 2, ... - Khi có hình ảnh khác xoẹt qua trong tâm thức thì biết mình đang có hình ảnh đó, sau đó quay về đếm hơi thở
Chính xác. Mình đã từng như thế. Đọc tin tiêu cực đem lại tâm trạng lo âu, sợ hãi, chán nản, mất niềm tin..... càng đọc càng bị cuốn vào suy nghĩ tiêu cực hơn. Mình đã bỏ được thói quen xấu đọc báo này. Thanks
Nhớ lại khoảng 7-8 năm trc mình đã từng ngồi thiền, mà buồn cười là lúc đó mình k biết thiền là gì. Chỉ biết nhắm mắt ngồi đó và cố gắng k suy nghĩ, bằng cách là k cố gắng dẹp bỏ những suy nghĩ đang hiện lên trong đầu. Giờ thì thỉnh thoảng mình cũng hay ngồi như một thoái quen.
Thầy ra tiếp tập 2 đi ạ, vấn đề này em thấy ai cũng gặp phải, em cũng vậy á thầy, và vô tình mà em cũng áp dụng cách 1 của thầy và em thấy hiệu quả đáng kể, mong thầy ra thêm nhiều cách hơn để giúp mọi người sống tốt và khỏe mạnh trong thời buổi khó khăn này
Chân thành cảm ơn thầy đã ra 1 bài học em đang cần . Mong poscast tâm sự kinh doanh của thầy có những điều hay về cuộc sống này. Em thì hiện đang làm nghành sửa chữa động cơ máy tàu thủy... có rất nhiều những áp lực căng thẳng trong cuộc sống.Mỗi lúc rảnh rỗi lúc nào e cũng dành thời gian cho tskd và cả những bài học bổ ích của kênh web5ngay . Chúc thầy có nhiều sức khỏe. Tạo ra thật nhiều giá trị cho xã hội này. Mến thầy 5 !!!
E cám ơn Thầy rất nhiều, mỗi lần xem video của w5n e đều học được những điều rất bổ ích. Dù có áp dụng hay kh áp dụng thì những thứ đó vẫn luôn nằm trog đầu.
Đã từ lâu em ko xem báo chí tin tức nhảm nhí, lá cải, tin giật gân, giết người, chết chóc, ko xem video/phim ảnh bạo lực, kinh dị,...thấy tâm hồn bình an, thanh thản thật sự. Biết ơn thầy mang lại những kiến thức đơn giản, dễ hiểu. Chúc thầy luôn mạnh khỏe, bình an ♥
Cảm ơn thầy ạ. Một số bài giảng trước thầy có nói về những tin tiêu cực ảnh hưởng đến cuộc sống của mình. Thì e cũng đã hạn chế theo dõi những tin tiêu cực đó và cảm thấy tốn hơn hẳn.
Thầy làm tiếp phần hai đi ạ. Bài học này thật ý nghĩa. Mong là học qua bài học này con sẽ bớt suy nghĩ tiêu cực trong cs. Giúp cs nhẹ nhàng và có ý nghĩa hơn nhiều ạ. Cảm ơn những bài giảng hữu ích của thầy ạ...
Hay quá ạ , đúng lỗi e đang bị mắc phải.E cảm ơn Thầy nhiều lắm ạ. Chúc Thầy năm mới thật nhiều sức khoẻ, tràn đầy năng lượng . Vạn Sự Như Ý ❤️ . Chúc Web5Ngay ngày càng thành công hơn nữa ❤️
Cách thứ nhất e đã thực hành được 2 năm kể từ khi mình nhận thức được điều đó, và cuộc sống của e đã thay đổi rất nhiều. Cách thứ 2 e sẽ cố gắng áp dụng để đạt hiệu quả hơn có hành trang cuộc sống của mình. Cảm ơn anh:))
Rất hay Thầy ơi, em dự định sẽ tìm hiểu về thiền, tự nhiên hôm nay xem được bài học của Thầy nói về thiền, em thích quá và quyết tâm với thiền để có 1 tâm hồn và tinh thần tốt hơn trong năm mới này.
minh cảm thấy những lời thầy nói hoàn toan từ trong đáy lòng luôn. rất hay và ý nghĩa. cảm ơn thầy chúc thầy mạnh khỏe. gạt bỏ tin tiêu cực sang một bên thôi không thi sắp ốm rồi
Em nghe lời thầy bắt đầu đi bộ được vài ngày gần đây rồi, thấy những cảm xúc tiêu cực nó lụi đi khá nhanh. Hôm nay lại được nghe thêm về thiền nữa. Ngon 😁 Một lần nữa em có suy nghĩ: "thầy biết chắc em đang gặp vấn đề gì, mặc dù thầy ko biết em là ai và em cũng ko biết thầy là ai". Dạo gần đây em thường xuyên căng thẳng, lo lắng, dễ buồn, dễ cáu... Khổ lắm mọi người ạ.
Em từng thử qua tập thở cơ hoành em thấy nó sướng vì cơ mặt của em nó căng ra nó cũng giúp em thoải mái đầu óc thêm cái này nữa còn gì bằng ☺️☺️ mong thầy làm thêm nữa 👍👍
Nhờ được học bài giảng của thầy mà em có nhiều đong lực để làm việc cảm ơn thầy giọng thầy âm áp quá ngày nào em cũng nghe đi nghe lại những bài giảng của thầy
Cảm ơn chia sẻ của thầy. Phương pháp thiền này gần giống như phương pháp thiền định Samatha niệm ân đức Phật mà em từng trải nghiệm. Thiền tập trung vào niệm ân đức Phật Arahang ( như trong clip thầy tránh nói về tôn giáo nên chuyển sang đếm số) và gạt bỏ những suy nghĩ trong đầu, trong tâm.
Tuần sau làm chủ đề gì đây cả nhà ơi?
💙💙💙💙💙💙
Ad có thể làm thế nào thoát khỏi bệnh lo âu, sợ hãi vô cớ được không?
nhờ wed5 ngay làm chủ đề sống tích cực
Bữa ăn hợp lý khoa học luôn phải đầy đủ 4 nhóm chất chính là protein, đường bột, chất béo, vitamin và khoáng chất.
thầy làm về chủ đề “ rèn luyện kỹ năng giao tiếp “ đi ạ
2 phương pháp loại bỏ mệt, lo âu, buồn chán, dễ quạu:
1. Không nạp những tin tức tiêu cực
2. Thiền tĩnh lặng:
- Chọn một nơi yên tĩnh, bằng phẳng
- Đếm hơi thở 1-50: hít vào 1, thở ra 2, ...
- Khi có hình ảnh khác xoẹt qua trong tâm thức thì biết mình đang có hình ảnh đó, sau đó quay về đếm hơi thở
Em cảm ơn anh rất nhiều em hiểu mình đã làm gi và đã vượt qua được rồi
E thành tâm cảm ơn ạ
Đếm hơi thở từ 1-10 thôi nhé ,
@@nguyenvanthien3647 là đếm đến mười là thở da hả bạn
em đã vượt quá được
Chính xác. Mình đã từng như thế. Đọc tin tiêu cực đem lại tâm trạng lo âu, sợ hãi, chán nản, mất niềm tin..... càng đọc càng bị cuốn vào suy nghĩ tiêu cực hơn. Mình đã bỏ được thói quen xấu đọc báo này. Thanks
Em cảm ơn thầy về Video !!!
Em xin tóm tắt để nhớ: 1. Không đọc tin tức tiêu cực
2. Ngồi Thiền để bình tĩnh
Nhớ lại khoảng 7-8 năm trc mình đã từng ngồi thiền, mà buồn cười là lúc đó mình k biết thiền là gì. Chỉ biết nhắm mắt ngồi đó và cố gắng k suy nghĩ, bằng cách là k cố gắng dẹp bỏ những suy nghĩ đang hiện lên trong đầu.
Giờ thì thỉnh thoảng mình cũng hay ngồi như một thoái quen.
Thầy ra tiếp tập 2 đi ạ, vấn đề này em thấy ai cũng gặp phải, em cũng vậy á thầy, và vô tình mà em cũng áp dụng cách 1 của thầy và em thấy hiệu quả đáng kể, mong thầy ra thêm nhiều cách hơn để giúp mọi người sống tốt và khỏe mạnh trong thời buổi khó khăn này
Chân thành cảm ơn thầy đã ra 1 bài học em đang cần . Mong poscast tâm sự kinh doanh của thầy có những điều hay về cuộc sống này. Em thì hiện đang làm nghành sửa chữa động cơ máy tàu thủy... có rất nhiều những áp lực căng thẳng trong cuộc sống.Mỗi lúc rảnh rỗi lúc nào e cũng dành thời gian cho tskd và cả những bài học bổ ích của kênh web5ngay . Chúc thầy có nhiều sức khỏe. Tạo ra thật nhiều giá trị cho xã hội này. Mến thầy 5 !!!
E cám ơn Thầy rất nhiều, mỗi lần xem video của w5n e đều học được những điều rất bổ ích. Dù có áp dụng hay kh áp dụng thì những thứ đó vẫn luôn nằm trog đầu.
Biết ơn thầy nhiều lắm
1,Tránh xa tin tức tiêu cực
2, Học thiền có ý thức
Đã từ lâu em ko xem báo chí tin tức nhảm nhí, lá cải, tin giật gân, giết người, chết chóc, ko xem video/phim ảnh bạo lực, kinh dị,...thấy tâm hồn bình an, thanh thản thật sự. Biết ơn thầy mang lại những kiến thức đơn giản, dễ hiểu. Chúc thầy luôn mạnh khỏe, bình an ♥
Chân thành cám ơn Anh Nguyễn
Mến chúc bạn nhiều niềm vui và sức khỏe nhé.
Thân mến
♥️
Cảm ơn thầy ạ. Một số bài giảng trước thầy có nói về những tin tiêu cực ảnh hưởng đến cuộc sống của mình. Thì e cũng đã hạn chế theo dõi những tin tiêu cực đó và cảm thấy tốn hơn hẳn.
Sự bất an thực sự khủng khiếp- Quyết định sáng suốt . Đẩy lùi sự bất an. Bài học của Thày thật hữu ích!
Lại dc gặp thầy 5 rồi. Chúc thầy và khán thính giả của wed5ngay năm 2021 sẽ là phiên bản năng cấp hơn. Mãi yêu.😍
Thầy làm tiếp phần hai đi ạ. Bài học này thật ý nghĩa. Mong là học qua bài học này con sẽ bớt suy nghĩ tiêu cực trong cs. Giúp cs nhẹ nhàng và có ý nghĩa hơn nhiều ạ. Cảm ơn những bài giảng hữu ích của thầy ạ...
Dang cần thực sự video này, cảm ơn ad rất nhiều!
Em cảm nhận được tâm huyết trời biển của Thầy qua video đáng lẽ phải được triệu VIEW sau một ngày thế này...
Video quá quá tuyệt vời ...
Em từng được học thiền 10 ngày, nhưng thấy cách anh dạy hay quá đơn giản ai cũng làm được luôn. Lại dễ thiền mỗi ngày để tĩnh tâm.
E cũng đang tập thiền bằng việc đếm từ 1-100, do 1 ng bạn chia sẻ. Hay quá cũng trùng với cách của thầy :) cảm ơn thầy rất nhiều vì bài giảng ạ
Hay quá ạ , đúng lỗi e đang bị mắc phải.E cảm ơn Thầy nhiều lắm ạ. Chúc Thầy năm mới thật nhiều sức khoẻ, tràn đầy năng lượng . Vạn Sự Như Ý ❤️ . Chúc Web5Ngay ngày càng thành công hơn nữa ❤️
Vừa đọc quyển sách về thiền xong, thấy thông báo vào xem thì có động lực thiền. cám ơn thầy ạ.
Anh làm về video về tính lo xa..hay suy nghĩ dẫn đến đau đầu đi ạk
Cùng ý kiến.
Đúng r ạ
Đúng nè
.
Cùng ý kiến ạ
Quá chính xác. Wow, có nhiều người giống mình cùng có thói quen xấu là hay suy nghĩ vớ vẩn vu vơ thế đấy. Cảm ơn anh nhiều lắm ạ.
Bài giảng tuyệt vời lắm ạ. Xin trân thành cảm ơn thầy.
Cách thứ nhất e đã thực hành được 2 năm kể từ khi mình nhận thức được điều đó, và cuộc sống của e đã thay đổi rất nhiều. Cách thứ 2 e sẽ cố gắng áp dụng để đạt hiệu quả hơn có hành trang cuộc sống của mình. Cảm ơn anh:))
Rất hay Thầy ơi, em dự định sẽ tìm hiểu về thiền, tự nhiên hôm nay xem được bài học của Thầy nói về thiền, em thích quá và quyết tâm với thiền để có 1 tâm hồn và tinh thần tốt hơn trong năm mới này.
minh cảm thấy những lời thầy nói hoàn toan từ trong đáy lòng luôn. rất hay và ý nghĩa. cảm ơn thầy chúc thầy mạnh khỏe. gạt bỏ tin tiêu cực sang một bên thôi không thi sắp ốm rồi
Em vô cùng ngưỡng mộ thầy ! Thầy giảng như đang trò chuyện với mình ,vô cùng gần gũi . Cảm ơn thầy!
Giọng thầy thật tuyệt. Bài dạy thầy rất có ý nghĩa với em. E cảm ơn thầy rất nhiều.
Cảm ơn thầy, mình mong rằng có thêm tập 2
Thực sự bài học này rất bổ ích với mình!
Em cảm ơn thầy nhiều lắm ạ. Em sẽ bắt đầu tập thiền ngay từ bây giờ.
con/em thực sự đã có lối thoát trong suy nghĩ, thầy web5ngay thực sự có tâm và thật hiếm để có thể tìm một kênh như vậy
Rất hữu ích, quá tuyệt vời
Cảm ơn thầy nhé.
Cuộc sống của thầy thật đầy màu sắc buồn buồn nghe được giọng nói của thầy cũng cảm thấy vui, xin cám ơn nhiều.
Cảm ơn thầy nhiều! Phương pháp thiền của thầy hay quá đi 😊❤️
Em nghe lời thầy bắt đầu đi bộ được vài ngày gần đây rồi, thấy những cảm xúc tiêu cực nó lụi đi khá nhanh. Hôm nay lại được nghe thêm về thiền nữa.
Ngon 😁
Một lần nữa em có suy nghĩ: "thầy biết chắc em đang gặp vấn đề gì, mặc dù thầy ko biết em là ai và em cũng ko biết thầy là ai". Dạo gần đây em thường xuyên căng thẳng, lo lắng, dễ buồn, dễ cáu... Khổ lắm mọi người ạ.
mình cũng bị như bạn mình còn hồi hộp vô cớ khó thở nữa
Cảm ơn thầy 5 rất nhiều 😉
Em sẽ thử áp dụng cách thêm cách thiền định để tâm được tĩnh hơn nữa nè ☺️
Em từng thử qua tập thở cơ hoành em thấy nó sướng vì cơ mặt của em nó căng ra nó cũng giúp em thoải mái đầu óc thêm cái này nữa còn gì bằng ☺️☺️ mong thầy làm thêm nữa 👍👍
Tuyệt vời lắm! Cảm ơn thầy đã chia sẻ!💖💖
Nhờ được học bài giảng của thầy mà em có nhiều đong lực để làm việc cảm ơn thầy giọng thầy âm áp quá ngày nào em cũng nghe đi nghe lại những bài giảng của thầy
Thích video dạng này hay tích cực. Xin cảm ơn ạ
Ekip của bạn quá tuyệt vời. Chuyển hoá từ phật pháp sang đời thực. Rất hay, rất dễ hiểu
Em cảm ơn Thầy ạ, em chúc Thầy và gia đình năm mới nhiều sức khoẻ và bình an ạ
Cảm ơn chia sẻ của thầy.
Phương pháp thiền này gần giống như phương pháp thiền định Samatha niệm ân đức Phật mà em từng trải nghiệm. Thiền tập trung vào niệm ân đức Phật Arahang ( như trong clip thầy tránh nói về tôn giáo nên chuyển sang đếm số) và gạt bỏ những suy nghĩ trong đầu, trong tâm.
Thật sự rất cảm ơn thầy luôn ạ. Sau 1 thời gian em bỏ thói quen đọc tin tức tiêu cực, cuộc sống đã ổn hơn rất nhìu
Rất hay xin cam on kenh Web 5 Day da chia se nhieu video rất hữu ích !
Cám ơn thầy về bài giảng, chúc Thầy nhiều sức khỏe.
Em cảm ơn thầy, bài giảng rất hữu ích ạ
Giọng thầy thật truyền cảm .E đang bị vấn đề này ,e sẽ cố gắn thực tập cảm ơn thầy 🌹🌹
Video rất hay cảm ơn web5ngay mong sẽ có phần 2
Cảm ơn ưeb5ngay!!...tôi mong rần sẽ tiếp tục ra phần hai!cảm ơn rất nhiều nhiều...
Cảm ơn, cảm ơn Anh rất nhiều.
Mong anh làm thêm vậy. Trân trọng.
Cảm ơn Thầy và ekip đã mang đến những bài giảng, chia sẻ chất lượng 💖
Thật là đúng lúc video này quá ạ khi bắt đầu chuẩn bị đi xa lo cv,cảm ơn Thầy nhiều lắm ạ💜💜💜
Cảm ơn thầy rất nhiều!
Rất hay. Rất bổ ích. Thật lòng cảm ơn tác giả rất nhiều
Chủ đề rất hay. Mong thầy ra p2 sớm!
Hay quá thầy mong kênh thầy không bị mất đề xuất để làm nhiều video hay,bổ ích, giúp được nhiều người
Cám ơn thầy đã làm video rất hữu ích
Mãi ❤️Web5ngay Tuyệt vời ông mặt trời ạ!
Rất trân trọng những bài giảng của Thầy ạ
Chân thành cảm ơn Thầy
Rất biết ơn ạ!.
Em cảm ơn thầy,, video rất có ý nghĩa với em lúc này
ù uôi thầy như đi “guốc” trong bụng em luôn! Đúng vấn đề em đang bế tắc gần đây~
Cảm ơn Thầy 5 nhiều nhiều
Bài này quá hay. Ngày ngày nghe bệnh dịch. Hèn gì bị tiêu cục hoang mang. Còn không vé báy bay về hồi hương. Nên tâm trạng quá.
Video nào của thầy đều có ý nghĩa đẹp 😍😍
Bai giang that y nghia toi chan thanh cam on anh
Chúc Thầy năm mới được dồi dào sức khoẻ , vạn sự như ý !🌺🌺🌺
Nhiều lúc ko có ai tâm sự mà mở video thầy lên thực hành theo mà đỡ hơn nhiều lun cảm ơn thầy rất nhiều ạ💖💖✨🍀🍀🍀🎊
rất bổ ích, cảm ơn!
Like trc xem sau . Tiêu đề đúng với những gì bao lâu nay bản thân đang gặp phải
Cảm ơn thầy nhiều lắm 🥰
thầy giống như một người bạn thân, chuyên tâm sự với em vậy 🤗
Cảm ơn thầy vì bài giảng ❤️❤️❤️
Cảm ơn, cảm ơn, cảm ơn ạ..
Một bài quá hay quá ý nghĩa luôn Thầy Năm ơi!
Ôi ý nghĩa quá, cảm ơn thầy
Cảm ơn chương trình này nhiều adidaphat
Xin cảm ơn Thầy!
Cảm ơn tác giả đã chia sẻ.
Dạ em mong thầy làm về video để cách làm bản thân mình hết hồi hộp và lo lắng ạ
Chính xác luôn Thầy ơi. Tri ân những chia sẻ tuyệt vời của Thầy.👍👏🌈
Cảm ơn bạn rất nhiều.
Con yêu thầy😍😍😍😍
Mong thầy đừng đóng web
Web5ngay đã giúp con thoát khỏi cuộc sống khắc khoải đau khổ
Giúp con phát triển bản thân
Em đang chờ đón chủ đề này !!! Cảm ơn web5 rất nhiều ạ.
Chúc Thầy và các cộng sự web5ngay năm mới luôn vui vẻ, hạnh phúc trong cuộc sống, sức khỏe dồi dào, thành công hơn trong chặng đường sắp tới!
Video thật hữu ích. Cảm ơn thầy ạ
Em cảm ơn thầy nha, video rất có ích
Cảm ơn thầy nhiều ạ
Cảm ơn Thầy ạ
Lần đầu tiên là người xem đầu tiên của kênh. Chúc Ad có một năm mới sk và có nhiều videos hay.
Rất mong được xem tập 2 ạ. Xin chân thành CÁM ƠN.
Video thú vị và tích cực lắm ạ! Cảm ơn thầy.
Em cảm ơn thầy, bài học rất bổ ích
Cảm ơn anh ạ
Cam. On,,,yeu thich kenh
cảm ơn rất nhiều ạ
Rất hữu ích. Cảm ơn thầy! Thích nghe giọng thầy 0.5 hơn. Chậm rãi và ngầu như phim HK vậy :))
Cám ơn chia sẽ rất bổ it
Hay quá ạ, rất cảm ơn anh ❤️
video có ích ạ, cảm ơn anh.
Bài giảng có ý nghĩa, cảm ơn Web 5 ngày