СВЕРХ СИЛА Ударов Руками! КАК РАЗВИТЬ? Секретный Способ

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 30 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 37

  • @olreg12
    @olreg12 5 місяців тому

    Основной навык , тренируемый на данном девайсе , это одновременное касание цели кулаком и момент переноса веса на переднюю ногу , для удара всем телом ... остальное все вторично . Стопа передней ноги и кулак должны касаться пола и макивары одновременно . Нагрузка , длина шага и сила удара увеличиаается по мере освоения синхронизации
    ..... удар естествено без замаха

  • @Vaso735
    @Vaso735 5 місяців тому

    Очень интересное видео 👍👍👍

  • @ArhatTV
    @ArhatTV 5 місяців тому +1

    Круто

  • @verwulf3
    @verwulf3 5 місяців тому +1

    хорошее видео ! макивара крутая но мне кажется если её перевернуть будет более физиологично для руки

    • @coach_aleksandrov
      @coach_aleksandrov  5 місяців тому

      Разные углы ударов, разная высота.
      У создателя этой макивары еще есть маленькая: называется МБШ, она как раз перевернутая и очень универсальная. Хоть на дерево крепи и работай

  • @Станис_лав
    @Станис_лав 5 місяців тому

    Эта маковара называется камертон Шилова. Есть у меня такая и там одно неудобство, это резиновая накладка. Так как кожа по ней не скользит, то кожа быстро трескается, нужно надеть что то сверху, например наколенник тогда можно делать больше ударов и кожа на кулаках не потрескается.

    • @coach_aleksandrov
      @coach_aleksandrov  5 місяців тому

      Есть несколько вариантов, чтобы кожа не трескалась.
      1. Хорошо разогрейте кожу перед началом работы. Я иногда даже использовал детский крем
      2. Возможно кожа трескается из-за того, что вы не очень часто тренируетесь, а когда подходите к снаряжу, слишком фанатично это делаете. Делайте сначала набивку (постепенно) и начинайте работать в перчатках которые используют ММАшники (меньше риск травмировать запястье)

    • @Станис_лав
      @Станис_лав 5 місяців тому

      @@coach_aleksandrov спасибо за подсказку для обладател черного пояса по окинавскому карате, расскажу о Ваших лайфхаках внукам))

    • @СергейБуряк-о7р
      @СергейБуряк-о7р День тому

      Медицинским бинтом обмотайте и ничего не лопается.

  • @ВалерийГвоздиков-щ2щ
    @ВалерийГвоздиков-щ2щ 5 місяців тому +2

    МБШ и Камертон, всё верно!

  • @СергейБуряк-о7р
    @СергейБуряк-о7р День тому +1

    Камертон Шилова...

  • @X_Mister_X999
    @X_Mister_X999 5 місяців тому

    Не нашел в продаже такую штукенцию, походу самому надо сделать

    • @coach_aleksandrov
      @coach_aleksandrov  5 місяців тому

      Вот производитель:
      instagram.com/shiloffm?igsh=bmpqbGp5amd1dnlh
      Можете написать ему напрямую

  • @СергейИванов-ы5л8ю
    @СергейИванов-ы5л8ю 5 місяців тому +1

    Добрый день! Где можно приобрести такую макивару? Кто производитель?

    • @coach_aleksandrov
      @coach_aleksandrov  5 місяців тому

      Доброго времени суток. Конкретно этот вариант создал Михаил Шилов instagram.com/shiloffm?igsh=bmpqbGp5amd1dnlh
      Он сказал, что летом будет новая партия, пишите ему напрямую.

  • @viktorihei8344
    @viktorihei8344 5 місяців тому

    Ну якщо честно замічань майже немає, вони то є але вже стосуються конкретного стилю і певних фізичних моментів. Гадаю, що якщо б ви самі переглянули, то самі б написали те саме, адже є дві стадії вибуху, вибух, розширення і падіння і ці стадії також можна відпрацьовувати. Дуже правильно про дві площини кулака, статичні вправи, пробивання в середину цілі.

    • @coach_aleksandrov
      @coach_aleksandrov  5 місяців тому

      Благодарю Вас! 🙏 К сожалению во всех видео не возможно обо всем сразу рассказывать.

    • @viktorihei8344
      @viktorihei8344 5 місяців тому

      ​@@coach_aleksandrovу мене самого виникло лише одне запитання, ви гадаєте вона дасть прогрес швидше ніж груша, якщо 15 хв з груші перемістити на цей снаряд?

  • @YgTg-ql5xq
    @YgTg-ql5xq 5 місяців тому +1

    Kruto
    No jalovek
    Mnogo
    Govarat

  • @макспехота-ь6б
    @макспехота-ь6б 5 місяців тому +1

    тайсон на мешке в 120 кг тренировался для силы удара ....хватало.😅

    • @kleimdekei8547
      @kleimdekei8547 5 місяців тому

      не слабо так 120 кг мешок

    • @goldgold9876
      @goldgold9876 5 місяців тому

      У Майка был уже удар до бокса, именно по этому Кас его взял. Удар невозможно развить.

    • @coach_aleksandrov
      @coach_aleksandrov  5 місяців тому +1

      Большинство боксеров именно так и делают. Годами стоят и отрабатывают. Речь идет о том, чтобы это сделать быстрее. Когда у тебя есть возможность плавной перегрузки. Этот процесс ускоряется.

  • @goldgold9876
    @goldgold9876 5 місяців тому

    Исходя из опыта могу точно сказать развить силу удара почти невозможно. Удар либо есть либо его нет.

    • @coach_aleksandrov
      @coach_aleksandrov  5 місяців тому

      Я ведь говорю об этом снаряде в контексте постановки жесткой структуры удара, постановки техники и развития взрывной силы.
      Я когда начал заниматься, начал отрабатывать технику ударов руками сразу по этому тренажеру и уже через пол года, каждый мой удар имел вес. Люди падали и их трясло от попаданий. Другое дело, что эти удары нужно еще доносить до противника, нужно учиться обманывать противника, стараться выкидывать незаметные удары и выставлять ловушки по ходу боя.

    • @goldgold9876
      @goldgold9876 5 місяців тому +1

      @@coach_aleksandrov я повторюсь ещё раз удар невозможно развить. Правильный постановка и все такое это база но после этого удар невозможно усилить не как. Его либо есть, либо нет, это факт. В истории бокса небыло не одного боксера который из без ударного стал панчером это тоже факт. Боксер не выбирает в каком стиле ему боксировать (панчером он станет, слагером, аутфайтером и так далее) это стиль выбирает боксера (точнее предрасположенность организма и психики)

  • @ЕвгенийСавойский-с4е
    @ЕвгенийСавойский-с4е 5 місяців тому +1

    С макиварой не удобно ходить по улице,пистолет гораздо эфективней!!😂😂

    • @coach_aleksandrov
      @coach_aleksandrov  5 місяців тому

      Всяка, если мы говорим об улице! А тут мы говорим про спорт 👊

    • @ГлавВрач-л8т
      @ГлавВрач-л8т 5 місяців тому +1

      ПИШТАЛЕТ НЕ ВСЕГДА УСПЕЕШЬ ДОСТАТЬ!!!!!!!!!!!!!!

    • @ren_iron
      @ren_iron 5 місяців тому

      Пистолет ещё надо правильно применить, чтобы самому потом не сесть

    • @Кинезиоэксперт
      @Кинезиоэксперт 5 місяців тому

      Да, пистАлет очень долго выхватывать, лучше макивару выхватить, усё верно👍

  • @uljanasarasenidze7210
    @uljanasarasenidze7210 5 місяців тому +1

    Круто

  • @Fortnai492
    @Fortnai492 5 місяців тому +1

    Круто