- 15
- 58 974
IGOR ALEKSANDROV
Estonia
Приєднався 27 лис 2023
🥋 Welcome to Igor Alexandrov's channel! 🥊
Welcome to the platform where fighters become better! Here you will find everything you need for your development in taekwondo, boxing, and kickboxing under the guidance of experienced coach Igor Alexandrov.
👊 On this channel, we share with you lessons in technique, battle strategies, training tips, and motivational videos to help you reach new heights in your martial arts.
🔥 Regardless of your level of preparation, here you will find something useful for yourself - from basic exercises to advanced techniques. Let's develop you as a fighter together and achieve your goals!
Don't miss the chance to become the best in combat! Subscribe to the channel to not miss new videos that will help you become a true master in taekwondo, boxing, and kickboxing!
#Taekwondo #Boxing #Kickboxing #MartialArts #Training #Motivation #UA-camChannel #IgorAlexandrov #Sports
Welcome to the platform where fighters become better! Here you will find everything you need for your development in taekwondo, boxing, and kickboxing under the guidance of experienced coach Igor Alexandrov.
👊 On this channel, we share with you lessons in technique, battle strategies, training tips, and motivational videos to help you reach new heights in your martial arts.
🔥 Regardless of your level of preparation, here you will find something useful for yourself - from basic exercises to advanced techniques. Let's develop you as a fighter together and achieve your goals!
Don't miss the chance to become the best in combat! Subscribe to the channel to not miss new videos that will help you become a true master in taekwondo, boxing, and kickboxing!
#Taekwondo #Boxing #Kickboxing #MartialArts #Training #Motivation #UA-camChannel #IgorAlexandrov #Sports
СВЕРХ СИЛА Ударов Руками! КАК РАЗВИТЬ? Секретный Способ
💥 Разработай сверхсилу ударов руками с помощью секретного метода! 💪
Хочешь освоить технику, которая превратит ваши удары в настоящее оружие? В этом видео я расскажу секретный способ развития сверхсилы ударов руками, который поможет вам достичь нового уровня мастерства в боевых искусствах.
🥋 Узнайт, как правильно тренировать свои руки, чтобы увеличить силу и скорость ударов, а также контролировать их направление. Мы рассмотрим основные принципы и упражнения для развития силы рук, которые применимы в любом стиле боя.
🔗 МОЙ ИНСТАГРАМ:
coach_aleksandrov
kwon.estonia
kwon.adventures
САЙТ КЛУБА: kwon.ee/
Части:
0:00 - Это не груша!
0:35 - 5 УСЛОВИЙ
1:10 - ЧТО ТАКОЕ МАКИВАРА?
2:05 - НАБИВКА
3:58 - ПРОДАВЛИВАНИЕ
6:10 - ОТРАБОТКА ВЗРЫВА
8:00 - УДАРЫ
9:37 - ПРЯМЫЕ УДАРЫ
12:12 - БОКОВЫЕ УДАРЫ
14:22 - САЙД-СТЕПЫ
15:52 - ЦИРКУЛЬ
17:22 - ИТОГИ
18:53 - МАКЕВАРА
#БоевыеИскусства #УдарыРуками #Сила #Тренировка #Мастерство #UA-cam #Секреты #Развитие #Спорт
Хочешь освоить технику, которая превратит ваши удары в настоящее оружие? В этом видео я расскажу секретный способ развития сверхсилы ударов руками, который поможет вам достичь нового уровня мастерства в боевых искусствах.
🥋 Узнайт, как правильно тренировать свои руки, чтобы увеличить силу и скорость ударов, а также контролировать их направление. Мы рассмотрим основные принципы и упражнения для развития силы рук, которые применимы в любом стиле боя.
🔗 МОЙ ИНСТАГРАМ:
coach_aleksandrov
kwon.estonia
kwon.adventures
САЙТ КЛУБА: kwon.ee/
Части:
0:00 - Это не груша!
0:35 - 5 УСЛОВИЙ
1:10 - ЧТО ТАКОЕ МАКИВАРА?
2:05 - НАБИВКА
3:58 - ПРОДАВЛИВАНИЕ
6:10 - ОТРАБОТКА ВЗРЫВА
8:00 - УДАРЫ
9:37 - ПРЯМЫЕ УДАРЫ
12:12 - БОКОВЫЕ УДАРЫ
14:22 - САЙД-СТЕПЫ
15:52 - ЦИРКУЛЬ
17:22 - ИТОГИ
18:53 - МАКЕВАРА
#БоевыеИскусства #УдарыРуками #Сила #Тренировка #Мастерство #UA-cam #Секреты #Развитие #Спорт
Переглядів: 6 701
Відео
УДАР из-за которого ВСЕ БОЯТСЯ ТХЭКВОНДИСТОВ! УДАР В ПРЫЖКЕ с разворота.
Переглядів 1,7 тис.День тому
🥋 Удар в прыжке с разворота: секретное оружие тхэквондистов! 💥 Готовьтесь к освоению мощного удара, который заставит ваших соперников дрожать! В этом видео мы расскажем о технике и секретах удара в прыжке с разворота в тхэквондо. 👊 Узнайте, как правильно выполнять этот удар, контролировать свои движения и применять его в бою. Мы разберем основы техники и дадим практические советы, которые помог...
Ты будешь попадать ВСЕГДА. 2 комбинации из бокса, которые 100% ПРОХОДЯТ!
Переглядів 4 тис.14 днів тому
💥 Эффективные комбинации боксера, которые всегда работают! 💯 Готовьтесь к мастерству в боевых искусствах с этим коротким, но информативным роликом! В этом видео мы расскажем о двух непобедимых комбинациях, которые гарантированно пройдут в любом бою. 🥊 Узнайте секреты успешной комбинации ударов, понимайте их правильное применение и как использовать их в различных ситуациях в реальном бою. 🔥 Не у...
УДАР НОГОЙ От Которого ПАДАЮТ! Научись за Одну Тренировку
Переглядів 2,9 тис.28 днів тому
💥 Освойте секретный удар Торнадо за одну тренировку! 🌪️ Готовы научиться бить удар Торнадо как профессионал? В этом видео мы представляем вам быстрые и эффективные методы освоения этой мощной техники в боевых искусствах. Независимо от вашего уровня опыта, этот урок поможет вам поднять вашу игру на новый уровень! 🥋 Узнайте секреты правильного выполнения удара Торнадо, технику движения и применен...
3 ГЛУПЕЙШИЕ ОШИБКИ РОДИТЕЛЕЙ при разговоре с ребенком на соревнованиях
Переглядів 647Місяць тому
🤦♂️ 3 глупейшие ошибки, которые нужно избегать в разговоре с родителями своих детей до и после соревнований! 🤦♀️ 🏆 Открываем секреты, как избежать этих распространенных, но опасных ошибок, которые могут повлиять на мотивацию и уверенность вашего ребенка. Мы разберем каждую ситуацию, предложим альтернативные стратегии и поделимся лучшими практиками в поддержке детей в спорте. Части: 0:00 - Инт...
КАК БИТЬ ЧТОБЫ ТВОЙ УДАР НЕ УВИДЕЛИ! Техника Ударов Невидимок
Переглядів 19 тис.Місяць тому
🔥 Взрывные секреты боя: Мастерим Секретные Удары! 💥 Готовы покорить арену с невероятной техникой ударов руками? Это видео - ваш ключ к мастерству! 👊 Разблокируйте секретные приемы, которые перевернут ваш стиль боя! Мы раскроем техники, которые превратят вас в настоящего мастера рукопашного боя. 💥 Профессиональные советы, эксклюзивные упражнения и стратегии, которые поднимут вашу игру на новый у...
КАК НАСТРОИТЬ СЕБЯ ПЕРЕД БОЕМ? Поддержка тренера! Подсказки тренера во время боя #тхэквондо #дети
Переглядів 969Місяць тому
СОЦСЕТИ: kwon.estonia kwon.estonia/ НАШ САЙТ: kwon.ee/
Как тренируются ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ТХЭКВОНДИСТЫ? (Как быстро поставить ЖЕСТКИЙ удар?)
Переглядів 1,2 тис.Місяць тому
В этом видео мы покажем вам, как тренируются профессиональные тхэквондисты! 🔗 СОЦСЕТИ: kwon.estonia kwon.adventures kwon.estonia/ НАШ САЙТ: kwon.ee/ Части: 0:00 - Интро 0:30 - Cпарринговые тренировки 1:21 - Тренировки по ОФП 3:42 - Боксерская тренировка 4:43 - Секретное оружие 5:09 - Про контр атаки 6:16 - Индивидуальная тренировка
Как вырастить ЭЛИТНОГО спортсмена?
Переглядів 1,5 тис.2 місяці тому
В этом ролике мы расскажем вам кто такой Игорь Александров и как он развивает тхэквондо в Нарве! СОЦСЕТИ: kwon.estonia kwon.adventures kwon.estonia/ НАШ САЙТ: kwon.ee/ Части: 0:00 - Интро 0:39 - Тренировки с разными возрастами 3:36 - ОФП 4:05 - Как вырастить элитного спортсмена? 6:07 - Тяжелая атлетика
Не нашел в продаже такую штукенцию, походу самому надо сделать
Вот производитель: instagram.com/shiloffm?igsh=bmpqbGp5amd1dnlh Можете написать ему напрямую
Эта маковара называется камертон Шилова. Есть у меня такая и там одно неудобство, это резиновая накладка. Так как кожа по ней не скользит, то кожа быстро трескается, нужно надеть что то сверху, например наколенник тогда можно делать больше ударов и кожа на кулаках не потрескается.
Есть несколько вариантов, чтобы кожа не трескалась. 1. Хорошо разогрейте кожу перед началом работы. Я иногда даже использовал детский крем 2. Возможно кожа трескается из-за того, что вы не очень часто тренируетесь, а когда подходите к снаряжу, слишком фанатично это делаете. Делайте сначала набивку (постепенно) и начинайте работать в перчатках которые используют ММАшники (меньше риск травмировать запястье)
@@coach_aleksandrov спасибо за подсказку для обладател черного пояса по окинавскому карате, расскажу о Ваших лайфхаках внукам))
С какого вы города?
Скорее поселок городского типа😅 Силламяэ, Эстония
Круто
Благодарю 🙏
Покажи незаметные удары и руками и ногами совместно.
👍
Ну якщо честно замічань майже немає, вони то є але вже стосуються конкретного стилю і певних фізичних моментів. Гадаю, що якщо б ви самі переглянули, то самі б написали те саме, адже є дві стадії вибуху, вибух, розширення і падіння і ці стадії також можна відпрацьовувати. Дуже правильно про дві площини кулака, статичні вправи, пробивання в середину цілі.
Благодарю Вас! 🙏 К сожалению во всех видео не возможно обо всем сразу рассказывать.
@@coach_aleksandrovу мене самого виникло лише одне запитання, ви гадаєте вона дасть прогрес швидше ніж груша, якщо 15 хв з груші перемістити на цей снаряд?
Добрый день! Где можно приобрести такую макивару? Кто производитель?
Доброго времени суток. Конкретно этот вариант создал Михаил Шилов instagram.com/shiloffm?igsh=bmpqbGp5amd1dnlh Он сказал, что летом будет новая партия, пишите ему напрямую.
Исходя из опыта могу точно сказать развить силу удара почти невозможно. Удар либо есть либо его нет.
Я ведь говорю об этом снаряде в контексте постановки жесткой структуры удара, постановки техники и развития взрывной силы. Я когда начал заниматься, начал отрабатывать технику ударов руками сразу по этому тренажеру и уже через пол года, каждый мой удар имел вес. Люди падали и их трясло от попаданий. Другое дело, что эти удары нужно еще доносить до противника, нужно учиться обманывать противника, стараться выкидывать незаметные удары и выставлять ловушки по ходу боя.
@@coach_aleksandrov я повторюсь ещё раз удар невозможно развить. Правильный постановка и все такое это база но после этого удар невозможно усилить не как. Его либо есть, либо нет, это факт. В истории бокса небыло не одного боксера который из без ударного стал панчером это тоже факт. Боксер не выбирает в каком стиле ему боксировать (панчером он станет, слагером, аутфайтером и так далее) это стиль выбирает боксера (точнее предрасположенность организма и психики)
тайсон на мешке в 120 кг тренировался для силы удара ....хватало.😅
не слабо так 120 кг мешок
У Майка был уже удар до бокса, именно по этому Кас его взял. Удар невозможно развить.
Большинство боксеров именно так и делают. Годами стоят и отрабатывают. Речь идет о том, чтобы это сделать быстрее. Когда у тебя есть возможность плавной перегрузки. Этот процесс ускоряется.
С макиварой не удобно ходить по улице,пистолет гораздо эфективней!!😂😂
Всяка, если мы говорим об улице! А тут мы говорим про спорт 👊
Половина комментариев написаны под пефком, похоже) Ну автору не стоит на свой счёт принимать - зайдите в комментарии под любым видео по теме строительства и ремонта, к примеру, там те же комментарии специалистов международного уровня))
Благодарю за поддержку! 🙏
Круто
🙏❤️
Круто
🙏❤️
хорошее видео ! макивара крутая но мне кажется если её перевернуть будет более физиологично для руки
Разные углы ударов, разная высота. У создателя этой макивары еще есть маленькая: называется МБШ, она как раз перевернутая и очень универсальная. Хоть на дерево крепи и работай
Крутааааа😱
Здравствуйте тренер это я мирослава
Привет 👋
МБШ и Камертон, всё верно!
Kruto No jalovek Mnogo Govarat
Круто
Благодарю 🙏
А в начале это не вы там?
Да, я.
Тоби уширо гери в каратэ ... как с прыжком так и без деёт хороший эффект при попадании
Блинский ёжик, я представляю как у вас скандалы дома проходят ))
Да сейчас уже нормально всё. Бывали времена всякие 😅
@@coach_aleksandrov Ну слава Богу! А то мы с женой переживали) На наши скандалы полицию соседи вызывали, на ваши походу ОМОН сразу)) Молодцы ребят, есть общее увлечение!!! Всего наилучшего!!!!!
@@coach_aleksandrov А удар реально простой и действенный. Я тоже в теме. Свою жену научил. Правда без прыжка. Бэк кик так называемый. Тренер мне говорил - ногу не закручивается. Бей как лошадь копытом)
Норм.
Хочу спросить это случайно не "Бэк Кик"?
не совсем
Нет. Конкретно у этого удара вынос колена идет снизу, у бэккика вынос колена сбоку. Хотя бывает, что этот удар плавно переходит в бэк кик.
@@coach_aleksandrovТеперь понятно спасибо за объяснение
Классный удар. Надо на тренировке по тай боксу попробовать
Заходит как по маслу. Соблюдай 3 момента, когда стоишь спиной к канатам не бей, колено выноси четко снизу и не бей часто этот удар.
@@coach_aleksandrov , спасибо, давайте больше подобных видосиков )
Круто
Благодарю 🙏
🔥🔥🔥
ИГОРЬ ЗДРАВСТВУЙТЕ! ЗАМЕЧАТЕЛЬНОЕ ВИДЕО!СКАЖИТЕ, ПРИ ПОКАЗЕ ЛЕВЫМ ДЖЕБОМ И УДАРЕ ПРАВЫМ ПРЯМЫМ В КОРПУС, ЛЕВОЙ НОГОЙ ШАГАТЬ ВПЕРЁД ИЛИ ПО ДИАГОНАЛИ ВЛЕВО ВПЕРЁД? А ТАКЖЕ ПРИ ЛОЖНОМ УДАРЕ ПРАВЫМ ПРЯМЫМ В ГОЛОВУ И ПЕРЕВОД ЛЕВЫМ ПРЯМЫМ В КОРПУС ШАГАТЬ НАДО ВПЕРЁД? СПАСИБО ЗА ВИДЕО КАНАЛ!
Доброго времени суток. Шаги во время нанесения ударов делаются в зависимости от дистанции и положения в ринге. Также, от стойки вашей и вашего оппонента. Определенно точно, какая-то ширина стойки нужна для равновесия и последующего развития атаки или защитных действий. Если противник на средней дистанции и у него за спиной канаты, можно шагать немного по диагонали, для последующего смещения влево и развитие атаки, если вы хотите делать смещение вправо или оттяжку, шагайте вперед, но все равно не забывайте про ширину стойки (для баланса и равновесия) 👊
Отлично, СПАСИБО ОГРОМНОЕ!
09:01 попадать СВОИ удары... пора завязывать с боксом ))
Здорово
ЭТО ЛУЧШИЙ КОНТЕНТ НА ДИКОМ ЗАПАДЕ!!!
Тренер очень круто
Благодарю 🙏
Удар рукой без силы корпуса это просто пощёчина
А можно следующие видео про похудение??
Чтобы твой удар не увидели, надо подходить сзади и исключительно в тёмное время суток и иметь при себе бейсбольную биту.
ua-cam.com/video/vFJF6cQukkY/v-deo.html "Вертуфу" - это круто!😆👍 Но в целом - очень годно, респект!
👌Супер !
Где то смеётся Мельцер
по полочкам разложил красавчик
Благодарю 🙏
Упражнения - огонь. Мельцер то же самое объяснял, но он не показывал упражнения в движении. За них отдельное спасибо. P.S. У Максима удары, как из рогатки вылетают - приятно посмотреть.
Благодарю 🙏
А где элитные спортсмены которых подготовили эти тренера ?Где можно их увидеть ?🤔
Удары имеют разные тактические задачи ..Согласен из биомеханики удары тоже можно разделить на высокоскоростные и скоростносиловые ..Всего ударов в боксе можно квалифицировать где то 16 ..😊Не парьтесь ребята в зал бокса к тренерам желательно опытным с результатом .И ...все будет
"Настоящих тренеров " оч мало , в основном , просто "ходи и плати "и пофиг на все остальное потому и бросаешь или месяц 2; что то показывает потом все одно и то же, если уже за 35 вообще по фиг на тебя, поэтому начинаю думать что выход лишь персональные тренеровки
основа скорости это диафрагма, и надо тренироваться не в зале а на улице, тренирую несколько десятилетий, по мом лапам никто не попадает.
😊
У тебя лапы вместо рук 😊
@@user-wj5gf6bc5f а от моих ударов уклониться не возможно не взирая на возраст. Просто надо учиться и учиться
@@user-wj5gf6bc5f умейте не тыкать а вежливо общаться, я тренирую больше чем вам лет
@@leo2680 Хоть одним глазом взглянуть бы ,а то так и помру ..Я так понял боёв твоих мы не увидим ?)))
представляю такие танцы на улице, тебе просто по яйцам дадут разок и ты опадешь, как озимый с этим балетом
Красавчик всё по деталям научил 👍🏻
Благодарю 🙏
парень мельцера пересмотрелся , это и так всем давно известно
Что известно ,что случилось ?
так же долгое время вырабатывает этот удар, пока у нас на лапах все гуд, на груше гуд, а в контакте подводит((( мы с сыном тоже занимается боксом, наконец то тоже канал открыли а то все не когда, да и сейчас честно говоря мало времени, канал как мы с детство начинали, там такую грязь видели и с тренерами и с организаторами, дичь просто, будем выкладывать, www.youtube.com/@user-vg9jr3vj5eмы с сыном тоже занимается боксом, наконец то тоже канал открыли а то все не когда, да и сейчас честно говоря мало времени, канал как мы с детство начинали, там такую грязь видели и с тренерами и с организаторами, дичь просто, будем выкладывать, www.youtube.com/@user-vg9jr3vj5e
Не пыли...шаг дистанции,внимание и отход...Ногой по яйц....ответа.
я купил ствол. он очень незаметен пока не начать палить
Под фуфайкой прятал ?🤔
Ну ну… ты наверно свои теории альваресу преподал… вот оказывается почему он суперчемп… запатентуй еще свою пургу…
Что не так брат ?Ты думаешь что это Инфоцыган а не тренер ?🤔