'나는 질병없이 살기로 했다' 통합본입니다~ 우리는 집안을 청소하고 차 안이 더러워지면 내부 청소를 합니다. 하지만 우리 몸에 쌓인 쓰레기(독소)를 청소하는 법은 알지 못합니다. 몸 안의 쓰레기 청소부인 '림프시스템'를 이해하고, 어떻게 작동하는지, 들어보세요! ☆타임라인 0:00 들어가는글 0:32 오프닝 및 책소개 2:31 인간의 몸은 스스로 청소한다 5:34 몸청소는 왜 중요한가? 12:37 에너지는 왜 몸청소에 중요한가? 15:20 쓰레기를 배출하라 20:37 내 몸 안의 의사, 림프시스템 22:52 인간의 몸은 왜 위대한가 26:14 림프시스템은 몸 안의 쓰레기 청소부 32:39 림프시스템은 어떻게 작동하는가 41:37 모노다이어트란 무엇인가? 43:02 모노다이어트의 목적 50:06 소화시스템을 자유롭게 풀어주어라 56:29 모노다이어트 스케줄 1:02:26 모노다이어트를 위한 15가지 조언 1:14:16 클로징 멘트 *소리내어읽다 채널 영상에 태그된 제품 클릭 후 쿠팡에서 필요한 것 아무거나 구매하셔도 채널 운영에 큰 도움이 됩니다~ 감사합니다~^^
네 맞습니다 75세의 저도 잘 죽기 위해서는 잘 살아야겠다고 항상 생각하고 실천하고 있습니다 케일 신선초 셀러리 미나리 상추 등 먹거리를 직접 심어서 먹고 바다가 황토 맨발걷기도 아침마다 빠지지 않고 하고 있습니다 저도 모노 다이어트 한번 해봐야겠네요 채소 과일 스무도 항상 아침마다 하고는 있지만 일절 다이어트 기간에는 밥 등 불에 익힌 음식을 하지 말라는 말 공감이 되네요 힘들겠지만 한번 해보렵니다
건강을 생각해서 항상 몸에좋은 음식을 먹어야하는데 그게 참 어려운일이죠. 매일 매일하루에 세끼씩 앞으로 30년을 더산다고 가정했을때 32.850끼니를 더 먹을텐데 그 많은 끼니를 건강에 좋은 음식으로만 먹어야 한다는게 엄청난 스트레스겠죠. 항상 입에서 땡기는 음식들은 정크푸드 가공식품 들인데.... 휴~~~어려운 일입니다. 소다님 아침 맛나게 드시고 행복한 날 되세요 😊❤
네 !그래요 ? 그렇군요 . 쏟아내는 말과글 보다 삶의현장에서 체험학습 연습학습 에서 얻어지는 생활관습 Well dying is Well being .저물어가는 나이가든다는착각 모노다이어트 운동을선택 해봤어요 .10 km 걷고 앉아서 자전거돌리기로 유산소운동을 해보니 힘이솓아남을 알아차립니다 . 최고의 명언 삶의현장에서 행복을 찾아나서는 모노다이어트 감사합니다 .
원래 인간은 뭘 섭취해도 미토콘드리아 에서는 모든 영양소를 만들어 냅니다 ㆍ 에너지 atp가 충분하다면요 ! 그러기 위해서 수소 산소 특히 전자가 충분해야 하는데 ㅡ질병론 베샹 세포론 인간은 ㅡ황세 갈메기 거북이 상어 고래 가재 등 천년을 살지 만년을 살지 모르는 동물들 보다 환경에서 열악합니다 이런 생물은 포식에서 벗어난 상태로 바다에 접해 전자를 충분히 많은 면적으로 즉 온몸을 해수에 담그므로 전자가 한시간에 일미터 이동하고 전자는 접지 면젝에 비례하므로 해양 생물은 이를 충족해 노화 질병이 특정 상황 오염 아니면 질병이 거의 없습니다 슈퍼어싱을 겨울에도 해야하는 이유입니다 ㆍ온몸을 바다에 담그는 전자 수소 산소등은 바다에 충분합니다 맨발걷기의 수천배 접지가 되기 때문입니다
'나는 질병없이 살기로 했다' 통합본입니다~ 우리는 집안을 청소하고 차 안이 더러워지면 내부 청소를 합니다. 하지만 우리 몸에 쌓인 쓰레기(독소)를 청소하는 법은 알지 못합니다. 몸 안의 쓰레기 청소부인 '림프시스템'를 이해하고, 어떻게 작동하는지, 들어보세요!
☆타임라인
0:00 들어가는글
0:32 오프닝 및 책소개
2:31 인간의 몸은 스스로 청소한다
5:34 몸청소는 왜 중요한가?
12:37 에너지는 왜 몸청소에 중요한가?
15:20 쓰레기를 배출하라
20:37 내 몸 안의 의사, 림프시스템
22:52 인간의 몸은 왜 위대한가
26:14 림프시스템은 몸 안의 쓰레기 청소부
32:39 림프시스템은 어떻게 작동하는가
41:37 모노다이어트란 무엇인가?
43:02 모노다이어트의 목적
50:06 소화시스템을 자유롭게 풀어주어라
56:29 모노다이어트 스케줄
1:02:26 모노다이어트를 위한 15가지 조언
1:14:16 클로징 멘트
*소리내어읽다 채널 영상에 태그된 제품 클릭 후 쿠팡에서 필요한 것 아무거나 구매하셔도 채널 운영에 큰 도움이 됩니다~ 감사합니다~^^
진~짜로 통합.총체적인 이해가 되었어요
이렇게 큰 그림으로 서로 유기적인 관계가 있다는 큰 그림 .
원인.경과.결과
그리고 why.what.how.choice까지 제시해주셔서 완전 땡큐입니다❤오늘부터 실천하겠습니다
몸청소 독소배출 모노다이어트.
또박또박 잘들었습니다.
한주간 수고생 하셨습니다♡
네 맞습니다 75세의 저도 잘 죽기 위해서는 잘 살아야겠다고 항상 생각하고 실천하고 있습니다 케일 신선초 셀러리 미나리 상추 등 먹거리를 직접 심어서 먹고 바다가 황토 맨발걷기도 아침마다 빠지지 않고 하고 있습니다 저도 모노 다이어트 한번 해봐야겠네요 채소 과일 스무도 항상 아침마다 하고는 있지만 일절 다이어트 기간에는 밥 등 불에 익힌 음식을 하지 말라는 말 공감이 되네요
힘들겠지만 한번 해보렵니다
감사합니다 영욱님~ 기분 좋게 시작하는 화요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
이웃집 지인~엄청
부자라 큰병에
외국까지 가치료
해도 안됨을 보고
미리 질병을예방해야
함을다시 생각해
보게 되네요^^
유익한 내용과 감미로운 목소리
구독 합니다 🎉
좋게 들어주셔서 감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 화요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
주말 아침 즐청합니다
소다님! 행복한 주말 되시길~~^^❤
감사합니다 꽃비님~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 월요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
안녕하세요
우리 아들이 너무 좋아하는 행복한 일요일입니다. ^^*
오늘도 잘 듣겠습니다.
행복한 하루되세요
항상 감사합니다 ^^*
즐거운 주말 되세요 😮
진우님~~기분 좋은 아침입니다^^
아드님과 함께 행복하고 즐거운 하루 보내시길 바랍니다~~
오늘도 함께해 주셔서 고맙습니다❤
소다님 굿모닝
고맙습니다 잘 듣겠습니다 ♡♡♡
모노다이어트 해볼게요 감사합니다
건강을 생각해서 항상 몸에좋은 음식을 먹어야하는데
그게 참 어려운일이죠.
매일 매일하루에 세끼씩
앞으로 30년을 더산다고 가정했을때 32.850끼니를 더 먹을텐데 그 많은 끼니를 건강에 좋은 음식으로만 먹어야 한다는게 엄청난 스트레스겠죠.
항상 입에서 땡기는 음식들은 정크푸드 가공식품 들인데....
휴~~~어려운 일입니다.
소다님 아침 맛나게 드시고 행복한 날 되세요 😊❤
정말 맛있는 것들이 너무 많은 세상에 살고 있죠^^ 늘 감사합니다 연가님~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 월요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
감사합니다 ~언제인가부터 소다님은 제 주치의가 되셨네용~넘 기뻐요~오늘도 올려주신 상품 한눈에 볼수있고 간편하게 구매할수 있어서 너무 감사합니다 ~감동입니다 사랑합니다 ~🥰💕
늘 감사합니다 해바라기님~ 기분 좋게 시작하는 화요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
작년 여름 즈음에 이 책 하비 다이아몬드 소개해 주셔서 그때부터 아침 야채주스 마신지 일년이 넘었네요. 고기도 덜 먹게되었고 자연식으로 챙겨먹게 되니 피부도 맑아졌어요. 오랜만에 다시 들으니 넘 반가워요.
잊혀지기에는 너무 좋은 책이라 많은 분들이 보셨으면 해서 다시 업로드 했는데 반겨 주셔서 감사합니다 리사님~ 기분 좋게 시작하는 화요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
네 !그래요 ? 그렇군요 . 쏟아내는 말과글 보다 삶의현장에서 체험학습 연습학습 에서 얻어지는 생활관습 Well dying is Well being .저물어가는 나이가든다는착각 모노다이어트 운동을선택 해봤어요 .10 km 걷고 앉아서 자전거돌리기로 유산소운동을 해보니 힘이솓아남을 알아차립니다 . 최고의 명언 삶의현장에서 행복을 찾아나서는 모노다이어트 감사합니다 .
감사합니다 철규님~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 월요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
@@SODA-Reading-Voice-ASMR Thanks 😊
정말로 중요한 건강 상식입니다.
그런데 이번 낭독 중에 광고가 너무 많아서 집중이 흩어지고 내용을 잊어버리게 되는 부작용 😂
감사합니다❤
라리에트님~~감사드려요~!!
더 좋은 영상으로 보답하겠습니다~
평온한 밤 되세요❤
Good morning! 소다님 😀
혈액 만큼 림프도 참 중요한 거 같습니다
예전에 올려주신 영상 보고 림프에 눈을 뜬 기억이 있습니다
잊고 있었는데 이렇게 통합본으로 다시 올려주셔서 고맙습니다 🙏
귀 기울여 다시 잘 들어보겠습니다 😂
행복한 주일 되시길 👍😀🧡❤️🩷💕
에릭파파님~~기분 좋은 아침입니다^^
다시 읽어도 좋은 책이라 통합본으로 재업로드했습니다~
늘 함께해 주셔서 감사합니다!!
건강하고 행복한 날 되세요❤
늘 고맙고 감사합니다
행복한 주말 보내세요 😊
감사합니다 영숙님~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 월요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
오늘도 좋은 내용의 책을 이렇게 쉽게 듣게해 주시어 감사합니다
감사합니다 다정농원님~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 월요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
항상유익한방송 감사드립니다 ❤❤❤❤❤
감사합니다 석봉님~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 월요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
감사히 잘 듣겠습니다.
감사합니다 종훈님~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 월요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
항상 많은 도움을 받고 있습니다.
@@hr0043 hr0043님~~감사합니다~~
더 좋은 영상으로 보답하겠습니다~
기분 좋은 하루 보내세요!!❤️
늘 좋은정보 고맙습니다 ❤
감사합니다 연수님~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 월요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
몸속에 독소가 빠져나간 것인지는 모르겠지만 저도 아침마다
과일 다이어트를 실천 중인데
건강에 도움이 되고
실제로 살도 좀 빠진 경험이 있습니다
맞는말씀 입니다
감사합니다 빨간장미님~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 월요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
감사합니다!
감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 수요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
감사합니다
감사합니다 현암님~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 월요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
감사합니다 ~ 소다님
☔ 모닝 요
감사합니다 하보남님~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 월요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
잘 듣겠습니다.
즐거운 일요일 되세요 ^^
동욱님~~기분 좋은 아침입니다^^
오늘도 함께해 주셔서 감사합니다!
행복한 날 되세요❤
좋은말씀늘감사합니다
감사합니다 터프가이짱님~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 월요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
감사합니다 ❤
저는 이 방식과 비슷하게 몇 년 했는데 효과많이 봐서 신뢰가 많이 간다!
감사합니다~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 월요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
모노 다이어트 할때에
먹고 있는 약은
어떻게 하나요 ?
탄단
탄지 조합이 제일 맛있는뎅..
반성중 입니다.
감사합니다 라리에트님~ 기분 좋게 시작하는 화요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
콩팥기능이 떨어져 생야채도 조심해야해서 저수분음식을 권유받았습니다
이렇게 먹다가 일주일에 한번 모노 다이어트해도 무리 없이 효과를 볼수 있을까요?
방금 피자랑 아이스티 먹었어요..독소 쌓였겠죠??..
5분책방님~~굿모닝!!
벌써 피자를 드셨다고요?ㅎ 부지런하시네요~
몸의 독소가 쌓였다고 느낀다면 책에서 제시하는 방법들 실천해보세요^^
오늘도 함께해 주셔서 고맙습니다❤
ㅅㅇㅂㅂㅇㅅㅂㅇㅇ@@user-dkdldbcjsqkfelsnjs
원래 인간은 뭘 섭취해도 미토콘드리아 에서는 모든 영양소를 만들어 냅니다 ㆍ
에너지 atp가 충분하다면요 !
그러기 위해서 수소 산소 특히 전자가
충분해야 하는데 ㅡ질병론 베샹 세포론
인간은 ㅡ황세 갈메기 거북이 상어 고래 가재 등 천년을 살지 만년을 살지 모르는 동물들 보다 환경에서 열악합니다
이런 생물은 포식에서 벗어난 상태로 바다에 접해 전자를 충분히 많은 면적으로 즉 온몸을 해수에 담그므로
전자가 한시간에 일미터 이동하고 전자는 접지 면젝에 비례하므로 해양 생물은 이를 충족해 노화 질병이 특정 상황 오염 아니면 질병이 거의 없습니다
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감사합니다
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