Trovo tutti gli esercizi molto interessanti e spiegati in modo chiaro. Li sto provando e sento i benefici. Le critiche non positive di alcuni sono infondate, sarebbe bene mettere in pratica invece di "sparlare"... Grazie x il video 🤗
Veramente Questo video mi piace molto Infatti mi sto allenando sempre questo video è molto utile Sì sì molto bello e volevo che mettete avrai milioni e milioni di like perché è una cosa veramente molto molto bella
grazie tanto milleeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee e tantoooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo
Esercizi molto utili che sto facendo ogni giorno. La posizione che mi sembra un po piu difficile e quella dell'arco ma per il resto tutte molto facili! Guardo il video piu volte al giorno e faccio nel frattempo gli esercizi ovviamente. Bravi! Ragazzi vi consiglio di eseguire questi esercizi vi aiutano tantissimo!💕😘☺
Ciao persona che leggi questo commento se non sei convinto io te lo consiglio un botto in quatro giorni che lo faccio mi ha aiutato molto e se continui come me ogni giorno non sarà più difficile
Devi farlo per tanto tempo e intanto seguire una dieta equilibrata attenzione!!! Non vuol dire mangiare poco però, sostituire la carne con ilegumi mangiare meno carboidrati togliere gli zuccheri alla colazione... Un esempio di pasto equilibrato: Insalata crema allo yogurt Polpette di verdure Riso venere e rosso
Wow fantastico super bello lo provato ed è fantastico bravi bellissimo super bravi soprattutto a chi la inventato il video ancora baravissimi e bravi 👏👏👏👏👏👏👏 ciao bravissimi👏👏👏👏👏👏👏
Questo periodo non si può uscire, mangiando, e non facendo attività fisica ho messo sù 2 Kili , grazie a questi esercizi costanti , non solo ho diminuito i 2 ma 5!! Grazie mille lato positivo ♥️
Wow Grazie per avermi dato questo sport Comunque ti volevo dire io ho avuto un po' di difficoltà al numero 11 ma per il resto non dico che sia stata facile però per essere più o meno primo giorno di allenamenti a casa Ti ringrazio e proverò a guardare questo video anche più volte a settimana e hai seguirlo come ho fatto oggi🤸♀️🤸♀️🏋️♀️
Sono stata bravissima sono riuscita a fare tutti gli esercizi❤😊
Bel video. Molto interessante... Seguirò anche gli altri. Grazie
Grazie a voi sono migliorata e sto molto bene
Grazie perché la meteo rubato ma non fa niente Tranquilli state calme non succede niente
questi esercizi mi stanno aiutando molto grazie!
Grazie mille Grazie per tutto ti adoro 🥰
Grazie mille di cuore mi avete fatto dimagrire tantissimo vi voglio un sacco di bene che ha fatto questo video è che l'ha registrato ♥️♥️♥️♥️💪💪💪💪
Per me è stato difficilissimo! Però è un esempio super!!!🙏👦😇👌👌
Ok grazie mille Nicole
Grande mi ha aiutato molto !!!😥😥
Facili Vittoria e Bianca 😊
Buongiorno. Ho iniziato a fare queste esercizi e mi trovo molto bene. 😊 Poi anche in questo tempo che non si po' uscire di casa è ottimo . grazie,💪
Si è vero 😂😂
Ramira
infatti
Siii88
Si
Wow è miracoloso!😮
Ho undici anni e devo dire che questi esercizi aiutano molto per perdere la pancia e rafforzare molto le articolazioni. Grazie mille lato positivo😄
Infatti
Io quasi 10
@@giuliacioffi109 anchi9
Io 13 anche per me sono molto utili
@@giuliacioffi109 adesso ne hai 12
WOW CHE BELLI CHE SONO QUESTI ALLENAMENTI MI AIUTANO MOLTO. GRAZIE MILLE
Wow bellissimo !!!
A funzionato pe davvero proprio bello questo video grazie mille davvero 😘☺😉😊😄😁🙄😀
Grazie mille😍💝
Today made the without your gymnastics channel. Great. First been with other channel make us a casa ginnastica. 👍
c'è fatto tutto grazie per la jinastica😊😊😊😍
Sei la migliore❤. Farò qusti esercizi una volta alla settimana❤❤🎉
Sono un pò ingrassata ultimamente e questo video mi ha aiutato molto!❤️
Stavo. Per. Svenire. B al. Ponte
Spero che aiuti anche a me !!!!!
Sono meravigliosi questi esercizi. Grazie mille 🏋️🏋️🏋️💪💪🏻💪🏼💪🏽💪🏾💪🏿
Grazie mille la migliore!!
Grazie veramente sono diventata veramente super secca sei la ragazza più gentile del mondo❤
E' stupendo!! Grazie
Io adoro il lato positivo è super continuate così
Esercizi molto interessanti e chiari complimenti
Sei la migliore
Mi trovo benissimo con questi esercizi li adoro grazie
Molto bello mi ha aiutato molto
Grazie ottimi esercizi !! Li faccio e mi piacciono tanto.
wow! e meraviglioso!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Video fantastico!!! Grazie mille 😘
Grazie mille siete gentilissimi❤
Braviiiiiiii💗
Il lato positivo, e grandioso mi sono divertita, ora il vidio lo mando ai miei amici ciaoookkkkko💋
Woooo bellissimo 💪💪💪
Grandi siete eccezionali
Grazie per lallena mento 😘😘😘😘😘😘mie servito tantissimo ❤️❤️❤️🤗🤗
che sia lodato lato positivo mi hai salvato la relazione di eduzione fisica
Ilponteciao❤😂🎉😢😮😅😊
Vv😊😊
U
Yu
mi trovo molto bene con questi esercizi fisici
Grazieeeeeeeee
Wow! È meraviglioso. Secondo me per dimagrire di più bisogna farlo tutti i giorni.
Che bello sentirti liberi dai grassi grazieeeeeeeeeeeee😍😍😍🥰😘😇
Grazie!!di tutto !!
Grazie mille e buona giornata anche a voi e buona serata a presto ciao
Trovo tutti gli esercizi molto interessanti e spiegati in modo chiaro. Li sto provando e sento i benefici. Le critiche non positive di alcuni sono infondate, sarebbe bene mettere in pratica invece di "sparlare"... Grazie x il video 🤗
Grazie ×il video so
Daniela Biondi esercizi fattibili ,no come alcuni che devi essere una contorsionista x farli ...
Ciao Cara ma alla fine sei dimagrita?
@@vittoriacarpineti2484 si
GamerNoob_36 rip.
Mi servirà un sacco grazie 😊
Che bello ♥️♥️
Grazie molte sono molto migliorata !
Grazie a quesi esercizi sono magrita UN sacco
Davvero? quante settimane ci sono volute?
Quante settimane ti co sono volute?
E davvero sei dimagrita un sacco?
Grazie.
Mi sono iscritta 😍
Wow e fantastico
mi ha aiutato molto grazie
Utilissimo e per rimanere in forma faccio tanti esercizi
Ehghfbhgbhgfbggbnhddbhgfghgdbbcvnbhschifi. Ggufhur. Bhhf)fhhgcmnvg
Y
Veramente Questo video mi piace molto Infatti mi sto allenando sempre questo video è molto utile Sì sì molto bello e volevo che mettete avrai milioni e milioni di like perché è una cosa veramente molto molto bella
Grazie mille ragazzi per averci mandato questo video, mi sento molto meglio rispetto ieri che mi facevano male tutte le ossa😘
Anche a me!
🥰🥰😊
grazie tanto milleeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee e tantoooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo
Esercizi molto utili che sto facendo ogni giorno. La posizione che mi sembra un po piu difficile e quella dell'arco ma per il resto tutte molto facili! Guardo il video piu volte al giorno e faccio nel frattempo gli esercizi ovviamente. Bravi! Ragazzi vi consiglio di eseguire questi esercizi vi aiutano tantissimo!💕😘☺
Ha funzionato?❤
@Bianca Ribecco in quanto?
E vero mi sono quasi rotta il braccio per quell'esercizio dell'arco
Io lo faccio tutti i giorni e giuro che funziona!
Yyjhcgghlzfi kdhd
grazie.......anima e corpo rilassati
Grazie mille!!
Wow e MERAVIGLIOSO ❤️❤️
Sei il migliore Lato positivo 😍io questo allenamento lo faccio tutti i giorni
Ciao devo Ringraziare tutti ❤❤❤❤ ha aiutato molto 😍
Grazie😻
mi è stato molto utile! grazie mille❤❤❤❤❤❤❤❤
Bellissimo!! 😍 Il triangolo mi ha fatto "penare" 😄
Lo farò una volta alla settimana e stato bellissimo
Ciao persona che leggi questo commento se non sei convinto io te lo consiglio un botto in quatro giorni che lo faccio mi ha aiutato molto e se continui come me ogni giorno non sarà più difficile
Davvero? Quanti kili hai perso? Io sono al secondo giorno e sono ancora allo stesso peso 😰
Devi farlo per tanto tempo e intanto seguire una dieta equilibrata attenzione!!! Non vuol dire mangiare poco però, sostituire la carne con ilegumi mangiare meno carboidrati togliere gli zuccheri alla colazione...
Un esempio di pasto equilibrato:
Insalata
crema allo yogurt
Polpette di verdure
Riso venere e rosso
Wow fantastico super bello lo provato ed è fantastico bravi bellissimo super bravi soprattutto a chi la inventato il video ancora baravissimi e bravi 👏👏👏👏👏👏👏 ciao bravissimi👏👏👏👏👏👏👏
Questo periodo non si può uscire, mangiando, e non facendo attività fisica ho messo sù 2 Kili , grazie a questi esercizi costanti , non solo ho diminuito i 2 ma 5!! Grazie mille lato positivo ♥️
L'arco mi ha ucciso😂😜
1 ti chiami natalie?! 2 quanto tempo ci hai messsooooo? Insegnami ti prego 🤣🤣
@@deborahsgro chiaramente c’è bisogno di tempo e costanza
Ma quanto ci hai messo per 5 kili
Questi esercizi mi anno aiutato molto☺☺💪💪
È vero Elena si ❤
Ti adoro fai video troppo interessanti e bellissimi ti adoro
mi piace molto, li faccio ogni pomeriggio
Ci ho provato è uń esperienza fantastica
Bello
È fantastico
Grazie mille 😊 ora sono un pó dimagritaringrazio ancora mette like chi è d’accordo con me😸😸😺
Si anch’io sono d’accordo 🙃🙃🙃🙃
Speriamo che siamo tutti rimagriti
Xkaxfcd v,es t vgv d resta bt f rb
Si sono d'accordo
Grazie mille
Wow e meraviglioso per ogni esercizio devi stare immobile 30 secondi.
No, anche dall'altra parte
È stato fantastico!!
Ora ti seguo!!
Sicuramente li faro' dopo non so come mi sentiro per imiei 78anni esercizi molto validi complimenti irene
Grazie e meraviglioso
A me hanno fatto molto bene questi esercizi
Si anche a me
Wow e meraviglioso
Fantastici questi esercizi...E'vero...ci si sente meglio....li farò almeno 1 o 2 volte alla settimana....Grazie😉✌
È bellissimo e rilassante
Questo esercizio lo sto' facendo tutti i giorni. È sufficente questo esercizio o c'è bisogno di farne degli altri. Grazie per la risposta.
ok ciao
mi sento piu' leggera di una piuma meraviglioso, mi a anche rilassato tantissimo bello veramente bello
Grazieee
Mi piace molto questo esercizio grazie mille
Ti seguo da un mese. E sono dimagrita molto. mi devo comprare vestiti più piccoli
.... 😐
😅🤣😂🤣🤣😂😂🤣🤣🤣😂😂🤣😂🤣
Thank you, it helped me a lot
Wow Grazie per avermi dato questo sport Comunque ti volevo dire io ho avuto un po' di difficoltà al numero 11 ma per il resto non dico che sia stata facile però per essere più o meno primo giorno di allenamenti a casa Ti ringrazio e proverò a guardare questo video anche più volte a settimana e hai seguirlo come ho fatto oggi🤸♀️🤸♀️🏋️♀️
Ottimo!!
Mangiò verdure a tu mi ai detto dammi il cinque tè lo do ora✋✋grazie per gli allenamenti ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
BELLA NOVITÀ Ok 🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🐻🤗😴😲
Po
Bellissimo video
Molto utile il video e mi sono anche accorta che quella voce parla anche in 1,2,3 go italian
Vero
Funziona benissimo 👍👏
Grazie mille però col triangolo mi fa male un po' il braccio destro so che poi passerà Davvero grazie ciao
Ciaoo grazie mille per gli allenamenti