Спасибо, что раскрыли глаза на моё счастливое детство, как описывали мои родители. Они постоянно говорили, что мне повезло, что я живу в лучшее время, хотя сами много ран оставили. До сих пор я чувствую обесценивание со стороны родителей, которые ещё остались живы. Они просто никогда не поймут как это было тяжело.
Эмма, отзыв с позиции практикующего психолога, вы объясняете механизмы психики лучше, чем многие мастодонты психологических дисциплин. Огромная вам благодарность за ваш труд и знания, которыми вы делитесь! Огромное уважение и благодарность!!!
Спасибо, всегда, когда работала на хорошей должности с хорошей оплатой моего труда, всегда боялась, что сейчас кто-то придёт и скажет :"как такое гно, как я, может столько зарабатывать?!" и вы знаете, всегда был такой человек, спустя время я понимала, что это зависть, а я ой как переживала каждый раз.
Как же Вы точно описали родителей детей с тугоухостью и слуховыми аппаратами. Часто сталкиваюсь с такими семьями по работе. Но за последние годы, в наш век толерантности (хотя бы местами), родители все легче принимают своих детей такими какие они есть, в том числе с аппаратами на ушках
Спасибо Вам большое. Я с этой внутренней пустотой и болью живу уже 37 лет. И вроде бы понимаю что откуда и почему возникло (долгий путь пройден), а не могу ничего сделать, боль как будто не кончается. До последнего года не могла ничего смотреть на подобную тему, но получилось начать работать с психотерапевтом лично. Только ваши несколько видео именно сегодня удалось досмотреть до конца. С описания кейсов и на практикуме слезы катятся и «душат». Очень хочется верить, что когда-нибудь я исцелюсь.
Позвольте Вам посоветовать телесную терапию. Ваша нервная система физически застряла в страдании. Почаще выходите в позицию Наблюдателя и делайте несложные упражнения по активации нервной системы.
Супер, спасибо вам! Очень доходчиво описали. Я ощущаю свою дефективность из-за своей внешности всегда где-то на фоне. Хотя умом понимаю, что это не так. Но ощущение есть
Смотрю это видео и внутри сразу просыпается боль, желание выключить, отрицать и сказанное и тот факт, что оно отзывается во мне. Чтобы я не делал, сколько бы не работал, каких бы результатов не достигал, где бы не находился, - внутри пусто и всегда пробивается одна и та же мысль: «Всё не то. Всё не так». Вы говорите, что образование этой схемы связано с каким-то дефектом во внешности и отношением родителя к этому дефекту. Но у меня такое ощущение, что я весь и полностью был дефектом. Вы говорите, что Курт получал огромную любовь от публики и не чувствовал себя стоящим. Я бы добавил: он просто не чувствовал это. Эта глубинная неспособность соприкоснуться с принятием и поддержкой, с любовью, когда что-то теплое ощущается как опасно горящее, способное навредить и при этом же бесконечно необходимое. Наверное, он когда-то поклялся себе не испытывать этой потребности, не чувствовать этой боли, не получая ее. Ох, не дождался вашего предложения не вспоминать что-то жесткое из детства. Воспоминания сами проснулись. Тяжело осознавать, что все чем ты живешь, - неправильное, переломанное и угрожающее здоровью и жизни. Крайне растерян сейчас
Спасибо вам большое. Спасибо каналу "никакого правильно", что я узнала про вас и уже второй день в режиме нон стоп смотрю 😅. Буду работать по вашим методикам.... Кстати, как то увидела ещё в инсте, девушка рассказывала, что её терапевт посоветовала поставить ей своё детское фото, и каждый раз, когда она себя ругала, обесценивала, смотреть на фото и говорить себе - ты же сейчас обижаешь эту маленькую, милую, беззащитную девчонку.... Зачем? Теперь у меня моё фото на зеркале 😅
Это невероятно, но упражнение действительно удалось выполнить...правда оно закончилось слезами.. Наверно того самого внутреннего ребёнка. Надеюсь это нормально
Эмма, способен ли партнер или психотерапевт долюбить человека со схемой деффективности и тем самым уменьшить действие схемы? Лечится ли деффективность любовью и теплотой со стороны, за счет поддерживающего окружения? Или излечение возможно только когда человек сам научится давать любовь себе? Спасибо вам за вашу работу ❤
Это двойной процесс. Через отношения с терапевтом и другими людьми человек учится любить себя. Важно чтобы схемы не мешали увидеть и почувствовать эту любовь
Скорее к предыдущему про детство. Если со стороны. Там р ебенок на дороге. Ему хорошо Его не оставили. Там лето, речка природа, бабушка и вообще Счастье и рай. А потом родители вернуться и снова город, школа, зал и т.д
Это очень распространенный взгляд на вещи. Когда в Англии во время Второй Мировой войны были бомбежки все были уверены, что детям лучше в эвакуации на природе чем в опасных городах с родителями. Но исследования показали, что дети разученные с родителями получали много эмоциональных проблем. Конечно не все дети проводящие лето у бабушки чувствуют себя покинутыми. Тут вопрос в том как это устроено в конкретной семье
Папа моряк, он вообще в рейсы на полгода уходил. Я этот ребенок там был счастлив. А вот в городе где район на район, бары, дискотеки и т.д. Это ребенок уже закрылся. Ни поля, ни счастья целый день гулять в безопасности и возвращаться домой под вечер весь день купаясь на речке. Но это все конечно по возможности и с психотерапевтом. И что там было в жизни. Я самостоятельно туда больше стараюсь не возвращаться. А вот моменты счастья, радости движения, свободы я постарался осознать, запомнить.
Эмма, спасибо, очень вовремя для меня вышел ролик. Подскажите, рескриптинг это единственное, чем можно себе помочь в этом случае? Иногда не могу вспомнить какую-то конкретную ситуацию, которая отражала бы включение схемы на момент сегодняшнего дня. Например, со мной обошлись как-то не так, начинаю винить себя и тд. Надо найти в прошлом именно такую ситуацию?
Я читал книгу. И там было про то что они жили в трейлере. И у нее он начал сочинять песни, наигрывать мелодию на игрушечном барабане. Я мог забыть. Фильм смотрел и все кассеты собирал.
Но я не поспорить. Просто запомнил. Он после развода родителей сбегал к родственникам. Тетя подарил ему барабаны детские - "Когда Курту было 9 лет, его родители развелись. Будущий артист испытывал из-за этого сильную неловкость перед одноклассниками. Сначала Кобейн остался жить с матерью, но не поладил с её новым парнем. Тогда будущий певец перебрался к отцу, но и с его новой супругой не смог найти общий язык. В итоге Курт жил то у родителей отца, то у родственников матери."
Не могу вспомнить/выбрать моменты из детства для упражнения. То что помню, как будто не цепляет меня, не доставляет боли, как будто эти моменты норма и данность. Может я не осознаю чувства, которы у меня возникали в те моменты? Или может самые острые моменты моя психика просто вырезала из памяти? Прокомментируйте пожалуйста, как все таки выбрать моменты для упражнения? Это как говорил БоДжек "у меня было самое обычное детство". Какие моменты можно было бы посоветовать выбрать БоДжеку для упражнения? Например момент, когда его мать кидает отцу омлет на стол и они начинают ругаться - нам с вами кажется диким, но маленькому БоДжеку происходящее казалось нормой скорее всего.
@@EmmaAgasarian "работать с отстранением от воспоминаний" - это как, поясните пожалуйста. Не могли бы вы подсказать какие-то конкретные методики или упражнения?
Я вот думаю как теперь жить со знанием того фильма про пацанов и тем что теперь это герои многих людей и вообще того что этот сериал существует, люди которые его сняли? Я его не смотрел да и вопрос в общем-то не нуждается в ответе
t.me/psyknow
Подписывайтесь на нас в телеграмме
Спасибо, что раскрыли глаза на моё счастливое детство, как описывали мои родители. Они постоянно говорили, что мне повезло, что я живу в лучшее время, хотя сами много ран оставили. До сих пор я чувствую обесценивание со стороны родителей, которые ещё остались живы. Они просто никогда не поймут как это было тяжело.
Эмма, отзыв с позиции практикующего психолога, вы объясняете механизмы психики лучше, чем многие мастодонты психологических дисциплин. Огромная вам благодарность за ваш труд и знания, которыми вы делитесь! Огромное уважение и благодарность!!!
Большое спасибо! Я много лет преподаю КБТ
Спасибо, всегда, когда работала на хорошей должности с хорошей оплатой моего труда, всегда боялась, что сейчас кто-то придёт и скажет :"как такое гно, как я, может столько зарабатывать?!" и вы знаете, всегда был такой человек, спустя время я понимала, что это зависть, а я ой как переживала каждый раз.
Возможно вам будет полезен ролик синдром самозванца
Как же Вы точно описали родителей детей с тугоухостью и слуховыми аппаратами. Часто сталкиваюсь с такими семьями по работе. Но за последние годы, в наш век толерантности (хотя бы местами), родители все легче принимают своих детей такими какие они есть, в том числе с аппаратами на ушках
Спасибо!)
Спасибо Вам большое. Я с этой внутренней пустотой и болью живу уже 37 лет. И вроде бы понимаю что откуда и почему возникло (долгий путь пройден), а не могу ничего сделать, боль как будто не кончается.
До последнего года не могла ничего смотреть на подобную тему, но получилось начать работать с психотерапевтом лично.
Только ваши несколько видео именно сегодня удалось досмотреть до конца. С описания кейсов и на практикуме слезы катятся и «душат». Очень хочется верить, что когда-нибудь я исцелюсь.
Позвольте Вам посоветовать телесную терапию. Ваша нервная система физически застряла в страдании. Почаще выходите в позицию Наблюдателя и делайте несложные упражнения по активации нервной системы.
Супер, спасибо вам! Очень доходчиво описали. Я ощущаю свою дефективность из-за своей внешности всегда где-то на фоне. Хотя умом понимаю, что это не так. Но ощущение есть
Ваша работа бесценна ❤
@@АннаЧеркашенко-к6в спасибо!
Довели до слез.
Эмма, спасибо вам за ваши ролики. Они несут в себе очень полезную и ценную информацию. ❤ А главное даёте понятные методы как с этим справиться.
Спасибо!
Смотрю это видео и внутри сразу просыпается боль, желание выключить, отрицать и сказанное и тот факт, что оно отзывается во мне.
Чтобы я не делал, сколько бы не работал, каких бы результатов не достигал, где бы не находился, - внутри пусто и всегда пробивается одна и та же мысль: «Всё не то. Всё не так».
Вы говорите, что образование этой схемы связано с каким-то дефектом во внешности и отношением родителя к этому дефекту. Но у меня такое ощущение, что я весь и полностью был дефектом.
Вы говорите, что Курт получал огромную любовь от публики и не чувствовал себя стоящим. Я бы добавил: он просто не чувствовал это. Эта глубинная неспособность соприкоснуться с принятием и поддержкой, с любовью, когда что-то теплое ощущается как опасно горящее, способное навредить и при этом же бесконечно необходимое.
Наверное, он когда-то поклялся себе не испытывать этой потребности, не чувствовать этой боли, не получая ее.
Ох, не дождался вашего предложения не вспоминать что-то жесткое из детства. Воспоминания сами проснулись.
Тяжело осознавать, что все чем ты живешь, - неправильное, переломанное и угрожающее здоровью и жизни. Крайне растерян сейчас
Спасибо вам большое. Спасибо каналу "никакого правильно", что я узнала про вас и уже второй день в режиме нон стоп смотрю 😅. Буду работать по вашим методикам....
Кстати, как то увидела ещё в инсте, девушка рассказывала, что её терапевт посоветовала поставить ей своё детское фото, и каждый раз, когда она себя ругала, обесценивала, смотреть на фото и говорить себе - ты же сейчас обижаешь эту маленькую, милую, беззащитную девчонку.... Зачем? Теперь у меня моё фото на зеркале 😅
Большое спасибо, Полина! Рада что нравится. Техника с фотографией очень хорошее. Можно поставить заставкой на телефон
@@EmmaAgasarian вам спасибо 🌹❤️
Спасибо ❤
Спасибо большое за ролик!
Думал, что нарциссизм связан в большей степени с нарушением границ.
Границы здесь скорее вторичны, в первую очередь под нарциссизмом лежит дефективность
При других расстройствах личности также дефективность может быть первопричиной?
Да, схема дефективности чаще всего есть при избегающем расстройстве личности и при ПРл
Спасибо за видео!
Очень интересно. Про Кобейна не подумала.
Про упражнение вопрос: как часто его делать? Как только замечается схема?
Упражнение можно делать по вечерам несколько раз в неделю. Когда замечается схема важно напомнить себе что включилась схема
@@EmmaAgasarian ❤️
Я думал, это канал электриков. Столько схем!😁
Это невероятно, но упражнение действительно удалось выполнить...правда оно закончилось слезами..
Наверно того самого внутреннего ребёнка. Надеюсь это нормально
Очень Рада это слышать. Ребенку нужно дать очень много поддержки и сострадания
Я тоже расплакалась...🥲
А я так отругала родителей 😮. Столько гнева. Вот этого и хотела моя девочка, чтобы за нее кто-то заступился и понял ее. Тоже плакала..
Эмма, способен ли партнер или психотерапевт долюбить человека со схемой деффективности и тем самым уменьшить действие схемы? Лечится ли деффективность любовью и теплотой со стороны, за счет поддерживающего окружения? Или излечение возможно только когда человек сам научится давать любовь себе?
Спасибо вам за вашу работу ❤
Это двойной процесс. Через отношения с терапевтом и другими людьми человек учится любить себя. Важно чтобы схемы не мешали увидеть и почувствовать эту любовь
Когда например одна дочь красивее другой вот тебе схема.
Почему я не вижу ссылки наверху?
Мы, люди в преклонном возрасте, понимаем, что мы не такие как надо. Нам надо изменить настрой ?
Получается, что работа с внутренним ребёнком в схема-терапии помогает корректировать разные или даже все известные дисфункциональные схемы.
Да, с точки зрения схема-терапии исцеление схем идет через работу с внутренним ребенком
Скорее к предыдущему про детство. Если со стороны. Там р ебенок на дороге. Ему хорошо Его не оставили. Там лето, речка природа, бабушка и вообще Счастье и рай. А потом родители вернуться и снова город, школа, зал и т.д
Это очень распространенный взгляд на вещи. Когда в Англии во время Второй Мировой войны были бомбежки все были уверены, что детям лучше в эвакуации на природе чем в опасных городах с родителями. Но исследования показали, что дети разученные с родителями получали много эмоциональных проблем. Конечно не все дети проводящие лето у бабушки чувствуют себя покинутыми. Тут вопрос в том как это устроено в конкретной семье
Папа моряк, он вообще в рейсы на полгода уходил. Я этот ребенок там был счастлив. А вот в городе где район на район, бары, дискотеки и т.д. Это ребенок уже закрылся. Ни поля, ни счастья целый день гулять в безопасности и возвращаться домой под вечер весь день купаясь на речке. Но это все конечно по возможности и с психотерапевтом. И что там было в жизни. Я самостоятельно туда больше стараюсь не возвращаться. А вот моменты счастья, радости движения, свободы я постарался осознать, запомнить.
Что мне тут теперь Англия на фоне настоящего. Чего только там нет и не было
@@Mi1k-dp1uy конечно, бывает по разному. Здорово что есть контакт с той частью, которая ощущала себя свободной и счастливой.
Эмма, спасибо, очень вовремя для меня вышел ролик. Подскажите, рескриптинг это единственное, чем можно себе помочь в этом случае? Иногда не могу вспомнить какую-то конкретную ситуацию, которая отражала бы включение схемы на момент сегодняшнего дня. Например, со мной обошлись как-то не так, начинаю винить себя и тд. Надо найти в прошлом именно такую ситуацию?
Не обязательно. Можно просто сделать себе напоминалку, что это включилась схема и со мной все в порядке
Спасибо. Там Кобейн с тетей жил и вообще как-то как будто кто то переписал всю его историю в Википедии.
Я читал про него в юности, слушал
С тетей жил Джон Леннон. А Кобейн жил то с матерью, то с отцом. Есть очень интересный фильм про Кобейна
Я читал книгу. И там было про то что они жили в трейлере. И у нее он начал сочинять песни, наигрывать мелодию на игрушечном барабане. Я мог забыть. Фильм смотрел и все кассеты собирал.
Но я не поспорить. Просто запомнил. Он после развода родителей сбегал к родственникам. Тетя подарил ему барабаны детские - "Когда Курту было 9 лет, его родители развелись. Будущий артист испытывал из-за этого сильную неловкость перед одноклассниками. Сначала Кобейн остался жить с матерью, но не поладил с её новым парнем. Тогда будущий певец перебрался к отцу, но и с его новой супругой не смог найти общий язык. В итоге Курт жил то у родителей отца, то у родственников матери."
@@Mi1k-dp1uy спасибо! Это очень интересно. В целом, суть не меняется. Надеждой привязанности не формировалось
Не могу вспомнить/выбрать моменты из детства для упражнения.
То что помню, как будто не цепляет меня, не доставляет боли, как будто эти моменты норма и данность. Может я не осознаю чувства, которы у меня возникали в те моменты? Или может самые острые моменты моя психика просто вырезала из памяти?
Прокомментируйте пожалуйста, как все таки выбрать моменты для упражнения?
Это как говорил БоДжек "у меня было самое обычное детство".
Какие моменты можно было бы посоветовать выбрать БоДжеку для упражнения? Например момент, когда его мать кидает отцу омлет на стол и они начинают ругаться - нам с вами кажется диким, но маленькому БоДжеку происходящее казалось нормой скорее всего.
@@NastyaKotko скорее всего чувства вытеснены, уже в детстве сформировались защитные режимы. Нужно работать с отстранением от воспоминаний
@@EmmaAgasarian "работать с отстранением от воспоминаний" - это как, поясните пожалуйста. Не могли бы вы подсказать какие-то конкретные методики или упражнения?
Я вот думаю как теперь жить со знанием того фильма про пацанов и тем что теперь это герои многих людей и вообще того что этот сериал существует, люди которые его сняли? Я его не смотрел да и вопрос в общем-то не нуждается в ответе
А если это травма, когда еще ребенок не говорил.
С этим сложнее работать. Есть свои методы для довербальных травм
@@EmmaAgasarian какие?
Подскажите пожалуйста, не очень поняла , зачем следовать схеме? Зачем усиливать схему? Спасибо
Так работаем сама схема. Она так проявляется. Мы конечно не делаем это сознательно
Спасибо!