बार-बार किडनी स्टोन क्यों बनता है ? || Recurrent Stone || Dr. Raj Kumar Sharma - Urologist
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- Опубліковано 13 жов 2024
- बार-बार किडनी स्टोन क्यों बनता है ? 6 करण और उपाय
Recurrent Stone
किडनी स्टोन (गुर्दे की पथरी) बार-बार बनने के कई कारण हो सकते हैं। यहाँ 6 प्रमुख कारण और उनके उपाय दिए गए हैं:
कारण:
पानी की कमी: शरीर में पर्याप्त मात्रा में पानी न होने के कारण किडनी में खनिज और नमक जमा हो जाते हैं, जिससे पथरी बनती है।
खान-पान की आदतें: उच्च मात्रा में ऑक्सालेट (पालक, चाय, चॉकलेट), प्रोटीन (मांस), और नमक का सेवन किडनी स्टोन का खतरा बढ़ा सकता है।
आनुवंशिकता: अगर आपके परिवार में किडनी स्टोन की समस्या है, तो यह आपको भी प्रभावित कर सकती है।
चयापचय संबंधी विकार: हाइपरकैल्सुरिया (अत्यधिक कैल्शियम का मूत्र में निकलना), गाउट, या हाइपरपरथायरायडिज्म जैसी बीमारियाँ पथरी का कारण बन सकती हैं।
दवाओं का अधिक उपयोग: कुछ दवाइयाँ जैसे कैल्शियम सप्लीमेंट्स, विटामिन डी, और मूत्रवर्धक (diuretics) पथरी का खतरा बढ़ा सकती हैं।
अन्य स्वास्थ्य स्थितियाँ: मोटापा, उच्च रक्तचाप, और डायबिटीज जैसी स्थितियाँ भी किडनी स्टोन के विकास में योगदान कर सकती हैं।
उपाय:
पर्याप्त पानी पीना: रोजाना कम से कम 8-10 गिलास पानी पिएं, ताकि मूत्र पतला रहे और पथरी बनने की संभावना कम हो जाए।
ऑक्सालेट युक्त भोजन से बचें: पालक, चॉकलेट, और चाय जैसे ऑक्सालेट युक्त आहार का सेवन कम करें।
प्रोटीन और नमक का सेवन नियंत्रित करें: बहुत अधिक पशु प्रोटीन और नमक का सेवन किडनी स्टोन के खतरे को बढ़ा सकता है। संतुलित आहार लें।
नींबू का सेवन: नींबू में साइट्रेट होता है, जो किडनी स्टोन को बनने से रोक सकता है। नींबू पानी या साइट्रस फल आपके लिए फायदेमंद हो सकते हैं।
दवाइयों का उपयोग डॉक्टर की सलाह से करें: अगर आपको किसी खास दवाई से पथरी की समस्या हो रही है, तो अपने डॉक्टर से सलाह लें।
चिकित्सीय जाँच: नियमित रूप से किडनी और मूत्र की जाँच करवाएँ। अगर कोई स्वास्थ्य समस्या जैसे हाइपरकैल्सुरिया या गाउट है, तो उसका इलाज समय पर करें।
समुचित जीवनशैली और आहार के साथ, किडनी स्टोन बनने की संभावना को काफी हद तक कम किया जा सकता है।
Dr. Raj Kumar Sharma - Urologist
Very informative video..
Thanks a lot
Thank you soo much sir for this information
Most welcome
Sir mere right kidney me 5mm our 4mm ka hai kaya karna pade ga sir please reply
Conservative approach rahega - pani , diet and medicine
Sir I had 3 small stones in my left kidney(sized 3-5 mm) and 1 stone of 4.1 mm in left ureter with mild hydrouteronephrosis, and this condition was remained for 3-4 months after that stones were dissolved and mild hydronephrosis also resolved, and my Ultrasound and CT Urography reports are also normal, but I have still Severe to moderate constant Radiating burning pain in my left kidney area for 1 year, sir what should I do I am too worried about the pain😓
Recurrent stone formation and its passage may cause pain repeatedly.
@@drrajkumarsharma9409 Thank you sir 🙏🏻
Mai per day 6+ Litre Pani pita hu sir ....fir v mera Dono Kidney me Stone ho gya h.
Mujhe to bahut ghamand tha ki, mujhe stone ho hi nhi skta q ki mai....bahut Pani pita hu..... Lekin Sara ghamand ka band baj gya 😂😂😂😂
Agar aap itna paani nahi pite to sochiye aapka stone aur kitna bada hota
@@drrajkumarsharma9409 Right sir .....
But filhal ye situation ho gya h ki...... Mera right leg Fracture ho gya h.. esake calcium ka medicine Lena hoga or .. Stone h esake liye Calcium nhi Lena h......
Aisi situation me kya karna chahiye sir
Kindly suggest me sir 🙏