Ugaś przewlekły stan zapalny, inaczej ściągnie na Ciebie choroby
Вставка
- Опубліковано 7 чер 2024
- Przewlekły stan zapalny niskiego stopnia to dobre podłoże do rozwoju wielu chorób przewlekłych. Niszczy nasze zdrowie niejako po cichu, bo nic nas nie boli, nie obserwujemy objawów, a w tym czasie toczą się procesy chorobowe. Przewlekłe zapalenie czy przewlekły stan zapalny w organizmie wobec tych faktów powinien być zwalczany. Zdrowa dieta przeciwzapalna krok po kroku wprowadzana w dużym stopniu pomaga przeciwdziałać przewlekłemu stanowi zapalnemu. Jeśli więc ciekawi Państwa, jak „ogarnąć” przewlekły stan zapalny organizmu, to zapraszam do oglądania. Nadmiar cukru w diecie i tłuszcze trans przyczyniają się do stanu zapalnego. Z kolei przeciwdziałają mu: kwasy omega-3, olej z czarnuszki, olej z wiesiołka, olej z awokado, olej lniany, cynamon, kurkuma i inne przyprawy. Więcej o tym w filmie. Pozdrawiam, dietetyk dr Bartek Kulczyński.
✔️ Mój newsletter w formie porannego dziennika zdrowia:
drbartek.pl/dziennik/
✔️ Zasubskrybuj mój kanał i kliknij ikonę dzwonka, aby być na bieżąco:
bit.ly/subskrybuj_moj_kanal
✔️ SPIS TREŚCI:
0:00 | Przewlekły stan zapalny niskiego stopnia
0:17 | Większość chorób metabolicznych bierze się z…
0:55 | Idealne środowisko dla rozwoju nowotworów
1:41 | OSTRY a PRZEWLEKŁY stan zapalny
5:50 | Zasada 1
8:03 | Zasada 2
9:37 | Zasada 3
10:17 | Zasada 4
11:11 | Produkt spożywczy 1
12:30 | Produkt spożywczy 2
13:51 | Produkt spożywczy 3
15:07 | Produkt spożywczy 4
15:41 | Produkt spożywczy 5
15:53 | Produkt spożywczy 6
16:54 | Produkt spożywczy 7
✔️ MÓJ E-MAIL:
kontakt@drbartek.pl
✔️ MÓJ INSTAGRAM:
drbartekpl
✔️ MÓJ FANPAGE:
drbartekpl
✔️ MÓJ BLOG:
www.drbartek.pl
✔️ KRÓTKO O MNIE:
W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności. Od 2012 roku do dziś prowadzę własną praktykę dietetyczną, w ramach której opracowuję pacjentom indywidualne plany żywieniowe. Stopień doktora mam z technologii żywności i żywienia.
drbartek.pl/dziennik/ - mój darmowy newsletter o zdrowiu do porannej kawy lub herbaty.
Bardzo prosze o ofpowiedz czy dieta morze miec wplyw na schzofrenie ?
@@irenemoscey6327 Tak dieta gmo i usssa chemia ma wplyw 😄
Tak
@@leszekwieruszewski2519 Obawiam się, że psychiatrzy mają to gdzieś.
Każdego dnia nabierząco❤wdrażanie w życie świadomie Pana Porad.
Skarby natury, które dają nam siłę i witalność na lata, aby móc je dobrze wykorzystać na nasz organizm, nie zapominajmy o suplementowaniu witamin w odpowiednim zestawieniu do odpowiedniej grupy krwi.
Niezmiennie - wielki szacunek za ogromną, rzetelną wiedzę i chęć dzielenia się nią ZA DARMO!!!
Ukłony do samiutkiej ziemi 🙌
A ja w szoku, że od zawsze byłam karmiona tak zdrowo... wszystkim o czym dr Bartek opowiada. Avocado nie było i oliwy z oliwek. Zdrowe nawyki wynosi się z domu. Pizza i burgery dopiero jako dorosła zjem czasem przed okresem.
❤jestes WIELKI..
Te filmy powinni puszczać w szkole.
Świetna robota.💪🏿
A gdzie tam…
A co by robiły apteki, miliarderzy farmaceutyczni?
A mięso? Szkodzi😂 ale mielone świerszcze to już samo zdrowie no i ewentualnie jeszcze sztuczne mięso też samo zdrowie😂
Zdrowie jest jak dobra żona jest cierpliwe jednak zaniedbywane długo też odejdzie 🤔
Coś w tym jest :) Pozdrawiam serdecznie
Myślę, że łatwiej jest zadbać o zdrowie niż znaleźć dobrą Żonę chociaż mi się to udało.
@@jacekromaniec8243 ja mam odwrotne wrażenie ,ciężko znaleźć dobrego męża 😉
Mnie uczono ze zapobieganie jest bardzo ważne
@@ewa_jagoda Podobnie.
Świetny materiał, moi dziadkowie po mimo iż przeżyli druga wojnę światową dzięki właśnie produktom wymienionym przez Ciebie, diecie, dożyli 90 lat będąc do końca sprawnymi fizycznie i psychicznie. Potwierdzam więc trafność argumentacji w oparciu o materiały naukowe.
Bardzo dziękuję za ciężka pracę dla nas ,poświęcony czas ,panie Doktorze ❤serdecznie pozdrawim❤❤❤❤❤❤❤❤
Witam serdecznie Panie doktorze to cos dla mnie Zawsze lubie słuchac Pana i stosowac Pana zalecenia❤❤❤❤❤❤❤
Bardzo mi miło, dziekuję!
Witam, już prawie 2 lata wdrażam Pana porady z UA-cam'a i Porannego Dziennika Zdrowia i wyszło mi na zdrowie 👍 Dziękuję i pozdrawiam serdecznie ❤
Dużo zdrówka
Sa jeszcze uczciwi lekarze w polsce
Z całego serca dziękuję Panie Doktorze 😇
To był bardzo konkretny i przydatny materiał. Mnóstwo ludzi nie zdaje sobie sprawy z faktu, że stan zapalny może być odpowiedzialny za wiele chorób organizmu. Podobnie jak chore jelita czy niesprawne nerki. Oczywiście sposób odżywiania jest tu kluczowy. 😊😊
Jak odróżnić łososia atlantyckiego od łososia norweskiego nadzianego pestycydami?
Zastanawiam się dlaczego tak dziś smakuje mi kawa no właśnie słuchając tak cennego przekazu ku lepszemu zdrowiu Posłucham jeszcze bo warto to będzie dobrze spozytkowany czas Panie Doktorze chce przekazać wyrazy wdzięczność i z podziękowaniem
Bardzo dziekuje za piekny temat
Bardzo lubię kawę prozdrowotnie
Arcywazny temat ! Wdziecznosc za rzetelne opracowanie i konkretny przekaz, bogaty we wskazowki. Uklony szacunku, panie Doktorze 🌹
Usprawniłem dietę i w badaniach homocysteina spadła mi z 12 do 8 (5 dolna norma) w zaledwie dwa miesiące. Nagram o tym film u siebie, to może kogoś zainspiruję Dzięki za wartościowy materiał.
Chętnie obejrzę poproszę na priv
Proszę baaardzo o ten film ❤
Dziękuję panie doktorze za tak wspaniałe informacje i sposób w jaki je Pan przekazuje. Korzystamy z tych informacji i wprowadzamy zmiany w naszej diecie. Mieszkamy w Australii i korzystamy ze świeżych owoców Jarzyn i ryb na co dzień, nasz sposób gotowania całkowicie odbiega od tego co gotowaliśmy i jedliśmy wiele lat temu. Dziękujemy serdecznie za tak wspaniałe źródło informacji.
To ,ile dobrego robi Pan dla ludzi jest niewyobrazalne.Wprowadzilam duzo zmian w swoim zywieniu i czuję się o niebo lepiej.POLECAM KAZDEMU.ZAPEWNIAM ,WARTO.KAZDA MINUTA ,GODZINA JEST TEGO WARTA.POZDRAWIAM PANA😂
Pana materiały są najlepsze na świecie! Jakby się pojawił jeszcze taki jeden dedykowany materiał o WZJG to byłoby super! Na ten moment już wdrożyłam kilka porad z Pana materiałów i jestem bardzo zadowolona (i mój brzuszek też :P)
Dziekuje za bardzo dokladne rady jak zapobiegac stanom zapalnym w naszym organizmie. Musze przyznać ze ja nie spożywam żadnych produktów przetworzonych łącznie z rafinowanymi tłuszczami od minimum 15 lat. Oczywiscie teraz od dwoch lat nauczylam sie bardzo duzo sluchajac Pana kanał a tym samym poznalam duzo wartosciowych i zdrowotnych ziol. Poza tym wspaniale wyjasnienia na temat ktore tluszcze sa
zdrowe dla naszego organizmu, pieczywo które spożywamy codziennie azeby bylo tylko z maki zytniej. Ja przygotowuje moje pokarmy z duża higiena oraz zwracam duża uwage na spozywanie produktow ekologicznych. Dzieki przekazanej nam wiedzy w Pana programach obecnie spożywam dużo więcej ryb i sledzi z poblizu Alaski- stad kupuje nawet dorsza ktory ma duzo wieksze wartosci odzywcze jak rowniez Omega 3, 5, 6, 7 i 9 z dzikiego lososia również z wód oceanu w poblizu Alaski. Musze przyznać ze z Pana odcinkow nauczylam sie bardzo duzo, moje przeciskane soki z marchewki i innych owoców oraz smoothie z warzyw sa w codziennym moim jadlospisie. Miesa , białego cukru, przetworzonych produktów w tym wędlin w ogóle nie spożywam albo w sporadycznych wypadkach. Czuje sie bardzo dobrze i jestem Panu bardzo wdzięczna za wiedze którą otrzymujemy od Pana dr Kulczynski a tym samym
kanale który jest przepełniony wiedza zdrowotna bez której obecne życie jest zagrożone.
Dziękuję i serdecznie pozdrawiam.
Witam,bardzo dziękuję ,czekałam na filmik o tym temacie.
Serdecznie pozdrawiam 🍀🦋
Podziękowania za bardzo dobre porady.
Pozdrawiam dr.Bartka!
Dziękuję, że jest Pan z nami ❤
❤❤❤ dziękuję za dobre wiadomości
Dziękuję P.Doktorze!!!😊
Dziękuję 😊
Wielkie dzięki
Dziękuję 💙
Dziękuję Panie Doktorze za cenne informacje
❤ Bardzo dziękuję 😁
Dziękuję Panu za ten wykład😊
❤Dzięki
Dziękuję.
Pięknie Dziękuję!
Brawo mistrzu .
Dziękuję bardzo za informację 😢pozdrawiam
Dziekuje bardzo Panie doktorze
Bardzo dziękuję ❤
Dziękujemy za odcinek 🙌🏻
Dziękuję i pozdrawiam 🖐🏻
Bardzo przydatna wiedza
Dziękuję serdecznie za cenne informacje
Dziękuję pozdrawiam 😊
Robi Pan kawał dobrej roboty !
Dziękuję. Jest. Pan super.
Dziekuje bardzo za nastepny wspanialy wyklad. Pozdrawiam.
Dziękuje za ten film! I pana ciężką pracę!
Super materiał, bardzo dużo ważnych informacji !!! 🙂😉
Dziękuję 🙂
Bardzo dziękuję 😊
Fajny wykład ❤
Rany co za wiedza. Dziękuje Panie Bartku. 👍👍👍👍👍
Bardzo Panu dziękuję za ważne ciekawe informacje
Dziekuje Bardzo- jak zwykle przekazal Pan ciekawe informacje 😮❤
Świetny materiał 👍
Bardzo dziękuję za. super informacje! Pozdrawiam serdecznie ! 😘
Bardzo dobry i potrzebny materiał!
Bardzo ciekawe informacje i przydatne - DZIĘKI ❤
Bardzo dziękuję dr.Bartku za kolejny ciekawy film.
Pozdrawiam ❤
Dziękuję bardzo za pomoc i dobre po
Świetny temat dr. Barku duża wiedza, dziękuję i pozdrawiam serdecznie
jak zawsze porcja wysokiej jakości informacji :-)
Jak zwykle,krotko i na temat. Dziekuje panie Doktorze!
Dziękuję bardzo, pozdrawiam serdecznie 👍
Dziękuję za udostępnianie wiedzy za darmo.
Dziękuję ❤
Dziękuję za materiał. Właśnie sie dowiedziałem tydzień temu ze mam zapalenie watroby. Czekam na usg i wyniki z kolejnego badania krwi. Pozdrawiam.
Dziękuję za kolejny bardzo wartościowy materiał, Pana filmy to skarb! Pozdrawiam
Super wiedza, bardzo dziękuję za jasny przekaz. 🥰🥰💖💖💖
Bardzo dziękuję Panie Doktorze za cenne informacje.
dziekuje
Dziękuję :)
Witam Panie Doktorze bardzo ciekawy program dziękuję bardzo 👍👍👍👍👍💐💐💐💐💐
kolejny dobry materiał przygotowany przez Pana, wszystko co tutaj powiedziane przetestowane na sobie i 100 % prawda ...
Panie Bartku dziekuje za fantastyczny film i wiadomości trudno kupic te dobre ryby bo nie zawsze są finanse ale nie jemy przenicy cukru i sklepowych wędlin wszystkie przetwory domowe stoją i starzeją się
Ziola używam ale muszę się przyłożyć do systematycznosci
Pije rano olej lniany ale stawy bola😪
Serdecznie dziękuję za wszystkie wiadomosci
Zycze zdrowia i spokoju
Witam.Dziekuje
Pozdrawiam 😃👍
Dziekuje bardzo za tak drogocenne informacje !!!🙏🙏🙏
Dziękuje 🙂
Witam Doktorze ✋ Pozdrawiam serdecznie
Panie Bartku, mógłby pan odnieść się w przyszłości o prozdrowotnym używaniu suszu z konopi włóknistych i siewnych? Dziekuje
Hanna Kazahari to promuje
Panie Bartku mistrz ❤ 🎉 jak powiedzieć Keto bez powiedzenia Keto 😂💪
❤❤❤
Dziękuję za nową porcję pożytecznej wiedzy, serdecznie pozdrawiam Dr Bartka i całą społeczność ♥️👍
ƁARDZO CENNE WIADOMOŚCI PRZEKAZUJE PAN BARTEK .DZIĘKUJĘ I POZDRAWIAM .😮❤
Witam, bardzo ciekawe materiały i podsyłam pomysl na myśle ciekawy film, który jest wielu osobom potrzebny, a chodzi mi o "jakie witaminy stosować i mowie tu o tabletkach/kapsułkach(co najlepiej brać ) najlepiej jaka porcja(dawka) i może krótko o witaminie która pan przedstawia oraz jakby panu sie chcialo zagłebić to jakiej firmy najlepsze są które mogłby pan polecić
Bardzo polecam ten newsletter
Dziekuje za informacje.
Dziękuję za obejrzenie materiału. Przesyłam pozdrowienia
Dziekuje :)
Zwalczyć zakwaszenie odpowiednią dietą - zasadowy organizm, to zdrowy organizm 😊
Nieprawda.Zasadowy organizm to b.słaby organizm.Cały świat działa na zasadzie równowagi przeciwieństw.Tak i w tym przypadku musi być zachowana równowaga kwasowo-zasadowa.Tak samo działa nasz mikrobiom.Nie możemy mieć w sobie wyłącznie dobrych bakterii.
@Ijon 11 niech więc każdy podąża swoimi przekonaniami :) dołożyłem tutaj tylko moje spostrzeżenie, każdy uzna według swojego serca jaką drogę wybierze. Dziękuję za krytykę 😊
@Ijon 11 Super powiedziane.
Mac ode mnie masz pochwałę, łatwo kogoś zjechać, całkowicie się zgadzam, a zakwaszony to pojęcie potoczne nie występuje w med.ale wiadomo o co chodzi, o jadlo, zakwaszajace to miecho cukier, od tego grzybica od tego rak, a zasadowe jadlo to to zdrowe warzywa itp, spójrzcie na tabelki który produkt jak dziala
@@sennocy7918 dziękuję 😊
Tyle wspaniałych informacji porozdrowotnych, dziękuję 😊
Dziekuje bardzo
Dzięki
Jestem po zawale a mój system odpornościowy jest słaby jak mu pomóc dziękuję doktorze jest pan naprawdę
Dziękuję ślicznie i pozdrawiam Wszystkich serdecznie ❤️❤️❤️
Dziękuję bardzo ❤
Dziękuję za odwiedziny ❤
Super 👍👍❤️
Panie Bartku bardzo dziekuje za ten material. Czy moze Pan zrobic odcinek o guzkach schmorla scheirmanna I Jak mozna sobie z tym radzic?
Szczęść Boże
Taktyczny 👍👍👍
Witam. Super się pana słucha. Tylko po każdym filmiku zadaję sobie pytanie, że skoro prawie wszystko jest szkodliwe to co jeść ? :(
wspanialy film!