ضاع عمرنا وإحنا بنرميها😱 ده الشاطره تحوش فيها والخايبه ترميها دى طلعت كنز ،🤔
Вставка
- Опубліковано 8 вер 2024
- سيروم البامية يعتبر منتجًا طبيعيًا يستخدم للعناية بالبشرة والشعر. يحتوي على العديد من الفوائد، منها:
1. **ترطيب البشرة**: يحتوي سيروم البامية على خصائص مرطبة تساعد في الحفاظ على نعومة البشرة وترطيبها.
2. **مكافحة الشيخوخة**: يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد في تقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.
3. **تحسين صحة الشعر**: يعزز سيروم البامية نمو الشعر ويزيد من قوته ولمعانه.
4. **تهدئة البشرة**: يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات تساعد في تهدئة البشرة المتهيجة وتقليل الاحمرار.
استخدام سيروم البامية كجزء من روتين العناية بالبشرة والشعر يمكن أن يساعد في تحسين مظهر وصحة البشرة والشعر بشكل ملحوظ.إليك طريقة طبخ البامية بوصفة سهلة:
المكونات:
- 500 جرام بامية طازجة أو مجمدة
- 250 جرام لحم (اختياري)
- 2 حبة بصل مفروم
- 3 فصوص ثوم مفرومة
- 2 حبة طماطم مفرومة
- 2 ملعقة كبيرة صلصة طماطم
- 3 أكواب مرق (لحم أو دجاج أو خضار)
- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون أو زيت نباتي
- ملح وفلفل حسب الذوق
- بهارات (كزبرة ناشفة، كمون، فلفل حار، حسب الرغبة)
الطريقة:
1. **تحضير البامية**: إذا كنت تستخدم البامية الطازجة، اغسلها جيدًا وأزل الأطراف. أما إذا كنت تستخدم المجمدة، فلا حاجة لتحضير إضافي.
2. **تحضير اللحم**: إذا كنت ستستخدم اللحم، قطع اللحم إلى قطع صغيرة واطبخه في قدر مع قليل من الزيت حتى يتغير لونه وينضج.
3. **قلي البامية**: في قدر آخر، سخن قليل من الزيت وأضف البامية. اقليها حتى تصبح ذهبية اللون قليلاً، ثم ارفعها جانبًا.
4. **قلي البصل والثوم**: في نفس القدر، أضف قليل من الزيت إن لزم، ثم أضف البصل وقلّبه حتى يذبل. أضف الثوم وقلّب لمدة دقيقة إضافية.
5. **إضافة الطماطم**: أضف الطماطم المفرومة وصلصة الطماطم، وقلّب المزيج حتى يبدأ بالغليان ويتماسك قليلًا.
6. **إضافة المرق واللحم**: أضف المرق واللحم (إذا كنت تستخدمه) إلى القدر. اترك الخليط يغلي لمدة 10 دقائق.
7. **إضافة البامية**: أضف البامية إلى القدر واطبخها لمدة 20-30 دقيقة أو حتى تنضج تمامًا.
8. **التتبيل**: أضف الملح والفلفل والبهارات حسب الذوق، واطبخ لمدة 5 دقائق إضافية.
التقديم:
تقدم البامية مع الأرز الأبيض أو الخبز.
1. **استخدام الخل والبيكنج صودا**: مزج الخل والبيكنج صودا يعد حلاً ممتازاً لتنظيف الأحواض والمغاسل المسدودة وإزالة الروائح الكريهة. قومي بصب نصف كوب من البيكنج صودا في البالوعة، ثم اضيفي نصف كوب من الخل، واتركيه لعدة دقائق ثم اشطفي بالماء الساخن.
2. **تنظيف الميكروويف بالبخار**: ضعي كوباً من الماء مع شرائح الليمون أو القليل من الخل في وعاء يصلح للاستخدام في الميكروويف، ثم شغلي الميكروويف لمدة 5 دقائق. سيساعد البخار في إذابة الأوساخ، مما يجعلها سهلة المسح.
3. **تلميع الأثاث بزيت الزيتون**: مزج قليل من زيت الزيتون مع عصير الليمون يمكن أن يكون حلاً طبيعياً لتلميع الأثاث الخشبي. امسحي الأثاث بقطعة قماش ناعمة للحصول على لمعان رائع.
4. **استخدام الجوارب القديمة**: استخدمي الجوارب القديمة لتنظيف الأثاث والأسطح بدلاً من القماش، حيث يمكن للجوارب التقاط الغبار بسهولة.
5. **منظف النوافذ الطبيعي**: امزجي جزءًا من الخل مع جزءين من الماء في زجاجة بخاخة، ثم رشي الخليط على النوافذ وامسحيها بورق الجرائد للحصول على نوافذ نظيفة ولامعة.
6. **تنظيف الفرن بملح الطعام**: رشي بعض الملح على البقع في الفرن عندما يكون لا يزال دافئًا (ولكن ليس ساخنًا)، اتركيه ليبرد ثم امسحيه بقطعة قماش.
هذه الأفكار ستساعدك على إبقاء منزلك نظيفاً بأقل جهد وبتكلفة منخفضة.إليك روتين يومي بسيط يساعدك على الحفاظ على منزلك نظيفاً ومرتباً:
صباحاً
1. **ترتيب السرير**: اجعلي ترتيب السرير أول شيء تقومين به في الصباح، سيجعل الغرفة تبدو مرتبة فوراً.
2. **فتح النوافذ**: قومي بتهوية المنزل بفتح النوافذ للسماح بدخول الهواء النقي.
3. **تنظيف الأسطح**: امسحي الأسطح في المطبخ والحمام باستخدام منديل مبلل أو قطعة قماش مبللة بماء وخل.
4. **غسل الأطباق**: احرصي على غسل الأطباق بعد كل وجبة لمنع تراكمها في الحوض.
منتصف النهار
1. **تنظيف سريع للحمامات**: امسحي المغاسل والمراحيض بمطهر لتنظيف سريع والحفاظ على النظافة.
2. **تنظيف الأرضيات**: استخدمي المكنسة الكهربائية أو المكنسة اليدوية لتنظيف الأرضيات من الغبار والأوساخ.
3. **جمع الغسيل**: اجمعي الغسيل المتسخ وضعيه في سلة الغسيل، ثم قومي بتشغيل الغسالة إذا كانت السلة ممتلئة.
مساءً
1. **ترتيب الفوضى**: قومي بجمع وترتيب الأشياء المتناثرة في المنزل، ضعي كل شيء في مكانه.
2. **مسح الطاولات والأسطح**: امسحي طاولات الطعام والأسطح في الصالة والمطبخ لإزالة البقع والغبار.
3. **تنظيف الأرضيات**: امسحي الأرضيات في المناطق الرئيسية مثل المطبخ والصالة بممسحة رطبة.
4. **تنظيف الحمام**: اعطي الحمام تنظيفاً سريعاً مرة أخرى قبل النوم، ركزي على الحوض والمراحيض.
نصائح إضافية
- **جدولة التنظيف الأسبوعي**: خصصي يوم في الأسبوع لتنظيف أكثر عمقاً يشمل تنظيف الثلاجة، ومسح النوافذ، وغسل السجاد.
- **تنظيم المهام**: قسمي المهام بين أفراد الأسرة، واجعلي الجميع يشارك في عملية التنظيف.
- **استخدام المنتجات المناسبة**: استخدمي منتجات تنظيف فعالة وآمنة للحفاظ على صحة أفراد الأسرة.
اتباع هذا الروتين اليومي سيساعدك في الحفاظ على منزلك نظيفاً ومرتباً بشكل مستمر دون الشعور بالإرهاق.
أنا بنتي خريجة هندسة وضحت من أجل اولاداها لأن زوجها كان زميلها في الكلية هو مستواه كويس والحمدلله انما انت لا تتركي شغلك شغلك أهم منه ومن أهلة👍
فعلا عندك حق 👉 الشغل مهم جدا جدا للبنت وللست
جميل اسمع دايما فوائد الباميه للشعر❤❤
فعلا عندك حق مفيده جدا وبديل للبروتين
كلامك صحيح الشغل اهم شيء الراجل م مضمون اخسرك شغلك وفى النهايه أخسرك شغلك ثم شغلك ثم شغلك
فعلا عندك حق 👉
❤
❤️😘❤️😘❤️😘❤️😘❤️😘❤️😘❤️😘❤️😘❤️😘❤️😘
لو اخلطوا مع الحناء للشعر عادي
يفضل يكون لوحده حمام كريم