【#34】体はなぜ老化するのか？酸化、活性酸素、そして糖化から細胞を守る方法(アンチエイジング)です。とんでもないゲスト？が乱入で〇〇が黒い謎が解ける！？
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- Опубліковано 27 сер 2024
- 【#29】アルコールと筋肉
• 【#29】筋トレしている人はお酒は飲んでもい...
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#アンチエイジング #活性酸素 #糖化
近頃きんに君のばかりみるようになりました。やっとおもしろさにはまりました。誠実で音に敏感な方なんだと理解できました。5時も受け入れます。 ありがとう。勉強になっていますよ。がんばれ ハッ！！！
誠実で音に敏感www
確かにwww
コメントちょっとおもしろくて、可愛かったですwww
ハッ！
好きな分野を話すきんに君は、本当に生き生きしてる。
チャンネル登録数や再生数を余り気にされず、ぜひ長く続けて下さる事を願ってます。
応援してます。
メインチャンネルよりサブチャンが好きなのは私だけ？癒されてます。
最近、並居る筋トレチャンネルを差し置いてきんに君さんが一日の癒しになりつつある。
34歳から始めました、筋トレ。
変わる自分を想像して…楽しいです！
17から始めました
頑張って！
私も34歳から始めました！
頑張りましょう〜！
私はここ1か月です。40超えてからです。若いうちは無茶してたなーとつくづく思います。私も負けずに頑張って筋トレします
人生の先輩方が頑張っている、、
俺は若くて体力あるはずなのになんもしてねー
頑張らんとだめっすね
資料読みながら説明してもらって、寝る前に絵本読んでもらってるみたいな心地良さ、、、
2倍速で聞いてますが、楽しいですよ笑
28:25 真面目なタンパク質ってワードが面白すぎるw
擬人化したら見た目絶対なかやまきんに君w
カラスくん「ｶｰ!」
車「ﾌﾟｰ!」
きんにくん「ﾔｰ!」
30:13
あまりにも当然のことだけれど、がっつり鍛えている人が筋肉のことを話すほど説得力のあることはない。
そして、きんにくんは難しいことを難しくないように話しているので、わかりやすい。
人の良さが出てて癒されるというか、ほっとする。
運動生理学って全然頭に入ってこないけど、筋肉んの説明だとイメージしやすくてわかりやすい！尊敬してます！
「こうすると光の加減も変えることができるそんなスタジオ」
きんにくんさんがいつも若々しいのが何よりも説得力ある。
先生とても分かりやすくて勉強になります、筋肉留学をとおして学んできたことを分け合ってくださってありがとうございます。
大好きです。癒されます。私も身体のために勉強します！
きんに君の動画見すぎてダウンジャケットの人を見ると腹筋の割れに見える😆
勉強になりました
きんに君が若々しいのは茹でた野菜をよく食べているのも一因なんですね
きんにくん楽しそう！
きんにくんが楽しそうだと嬉しくなるな！
いつも勉強と元気になります頑張ってください
き、、きんに君って私が小さかった10年前位から姿変わってない、、
確か40才くらいですよね？アム○ちゃんと同じぐらいの衝撃笑
なんで、いつもカラス、きんにくんにはその雰囲気からハトの方が合っている感じがするわーだって凄く優しい感じが顔に表れているから、アドバイスだけ聞いている人はどっちでもいいんだけど、やっぱりハトの方がぴったり来るでしょう❓
どっちでもいいけど大好き💕
カラスが寄ってくるのは
カラス達がきんにくんを認めてるから
じゃ、ないのカー？？
ヤー
AGEの講義とても勉強になりました！
男性より女性の方が、ためになりそうな内容で、
きんに君チルドレンの女性が増えて、
日本の女性が皆、若々しくなるんじゃないのかい？
yearー！！
めちゃくちゃ学べるのに
プロのお笑い芸人さんなので、
笑いもあるところがとても楽しいです
特に28分あたりは爆笑しました笑
アンチエイジングは、運動と食事管理が重要であるときんに君が身を持って実証してるね。
素晴らしい！
わかりやすい！
謙虚！
最近味をしめてカラスがきたら一瞬目がぎらつくようになったきんにくんであった
前回メリークリスマス！で終わったから次は年末頃かと思ってた。。。投稿ありがとう！！
抗酸化酵素の擬人化おもしろすぎるww
今回も勉強になりました😌
筋肉番付の時代から今に至るまで、老化するどころかむしろパワーアップしてますね 笑
いつも勉強させて頂いてます。 ありがとうございます。
いつも本当にありがとうございます🙏😊 筋トレ、食事バランスの事凄いためになります😊
献血のドクターが抗酸化、活性酸素を取り除くのが一番大事って言ってた
かといって活動量の少ない人が長生きするわけでもない。
運と金と予防意識でどうにかなるよん
純粋なたんぱく質=きんに君、AGE=カラス だからカラス寄ってくるのか！
7:20 活性酸素カラス！
楽しくユニーク、😻な方にカラスも注目してました、、❣️
何とも童話のような世界感に引き込まれました笑🤩
毎回楽しみです💚🌷
後半の車のクラクションが絶妙のタイミングｗ
💪これまでのスタジオまとめ
・第34回 そんなスタジオ ←NEW!
・第33回 今日はヘリはありませんスタジオ
・第32回 明言無し#青いライト
・第31回 フィットネスジム ライト24
・第30回 時々阪急電車が通ってガタゴトしたらすいませんスタジオ
・第29回 明言無し#アセトアルデヒドカラス
・第28回 ヘリコプターの音がうるさかったらすみませんスタジオ
・第27回 とんでもない青空 夕日の……スタジオ
・第26回 青空がありまして首都高が走っておりますスタジオ
・第25回 卵スタジオ
・第24回 素晴らしい自然の中の公園
・第23回 大井町の近くにある公園スタジオ
・第22回 明言無し#八木
・第21回 ベニスビーチ
・第20回 アメリカのスターバックス
・第19回 サンタモニカビーチ
・第18回 アメリカのチックフィレの外の傘がある食べれる場所
・第17回 ベニス メインアンドヒル スターバックススタジオ
・第16回 サンタモニカカレッジの大きな木の下スタジオ
・第15回 ラスベガスの最新のマクドナルド
・第14回 ラスベガススタジオ
・第13回 ロサンゼルス近郊パサデナのホテルのプールサイド
・第12回 森の中スタジオ
・第11回 室内
・第10回 良い公園
・第9回 大阪の蛸之徹
・第8回 とある焼肉店
・第7回 穏やかな光の綺麗な公園
・第6回 浜松町スタジオ
・第5回 日がほぼ沈んだ薄暗い公園
・第4回 筋肉散歩でたどり着いた素晴らしい公園
・第3回 広島空港
・第2回 ゴールドジムサウス東京の近くの良い公園
・第1回 浜松町のオフィス街の中庭
【吉報】から揚げにレモン、大正義だった
きんにくんマッスルイングリッシュをお願いします
いつも為になる動画をありがとうございます。
とくに長生きしたいとかではないけど、病気のリスクにかかわってるのと、「糖化」がどんな現象なのかのイメージ（パンケーキの焦げ）を考えたら怖い現象だな…と思いました。
難しい言葉もわかりやすく例えも面白く、昔学校で習った言葉が出てきたりして、理科って面白いな…と思いました。笑
いつも噛むのに果糖とブドウ糖液糖を噛まずに言える…笑笑笑
きんにくさんのお話は、凄く分かりやすいです。
筋トレや、ストレッチも始めました。
ご自分の筋トレと共にUA-camも頑張って下さい！
プロテインも購入させて頂きます。
アンチエイジングネタ、とても興味深く拝見いたしました！僕も野菜をしっかり摂取しようと思います。またアンチエンジングネタで他の情報もありましたら教えていただけると幸いです！
きんに君の論文楽しみです！
きんに君さんの論文いつかでたらいいですね。こんなに長い間考えてる人いるかな？日本人の論文読みたい
お話ためになります！きっとカラスも聞きに来たのでしょう。
7:25 ややジョイマンさんっぽいです！
きんにくんのお陰で元気になります。心身共に。🙏🤗
やっぱり笑顔が素敵です✨✨
やい！きんに君！
きんに君がBGMなしでこれだけ喋れるのはすごいことじゃないのかい！
ところで 09:48 のSODのところ
スーパーオキシドジムスターゼじゃなく
スーパーオキシドジスムターゼじゃないのかい！ えい！^ - ^
惜しい！
ハッ(笑顔)
ワ～ パチパチパチ
今日も笑いと知識をありがとうございます！
勉強になりました。ありがとうございます。
動画すこしとばしたらきんに君が喘いでいて筋肉が元気になりました。
カラス「あの、マッチョ、何一人でぶつぶつしゃべってんねん」
23:31 AGEの下げ方
自分用です。
30:08
💪あっフンが落ちてきた
🚙プッ
💪ヤー！
この流れすこ
おもしろかったです。栄養学勉強してるしためになります。いつかパトリックシュワルツェネッガーとUA-camにでてほしいです。
ダイエット中に、ご飯を一切食べずに
果物を主食にしたらめちゃくちゃカロリー低いし
沢山食べられるじゃん！って思って、果物とプロテイン生活してました笑笑
健康的な生活してる♪って気取ってた自分に反省…
筋肉モリモリマッチョマンの変態が
活性酸素の話をカラスに聴かせる事案が発生
ヤー
タンパク質贔屓にも程が有るwwwゲーセンに、先輩とか…昭和感、半端ないわ、きんにくんwww
運動習慣があるだけで、そうじゃない人に比べればアンチエイジング効果は段違いに高いので
あまり神経質にならずに完璧を求めずに日々の運動を続ければいいと思いますよ
30:10 ここらへんすき
活性酸素が一番出るのってストレスだと思う。
でもどうなんですかねぇ。近所のガミガミ爺さんって長生きしてる人が多いですし、穏やかな優しいお爺さんは早死したりしてるんですよね。極論を言うと喫煙は非喫煙者に比べて癌になる確率が高いと言われてる割に健康主義の人が先に亡くなったり、実際の寿命データでは喫煙者も非喫煙者も変わらないらしいですし結局生まれた時からある程度は寿命は決まってるのかなーと最近思ってます。
アンティークLIFE ガミガミ爺よりも優しくて温厚の方がストレス感じてるパターンはあると思うけどね。
遺伝子にはなかなか勝てないから生まれ持って決まってるってのもあるやろうなー
カラス！！！！！！
アーアーアー！
酸素！
老化を止めることはできないが、活動的な状態をキープすることはできる。
でもそれによって老化が早まる。
昼食のスパゲッティの粉チーズ固まって出ないから蓋開けて振ったら全部出た。悲しいのできんにくTV見ながら食う。
マグマw
めちゃくちゃ勉強になります✨
キンニクン勉強していて
すごいですね⤴️⤴️
カラス君もキンニクンに負けないように生きている😊
キンニクンおもしろくて( *´艸｀)
カッコ良く見えて
舘ひろしさんに見えてきた(笑)
ありがとう(*^ー^)ノ♪
悪い奴＝ゲーセンってとこにジェネレーションギャップを感じます
わかりやすい例えだったよn
精製されたフルクトースとフルーツに含まれるフルクトースはそもそも性質が違うのでそれを比較するのはどうかと思います。血糖値が急激に上がってしまうそもそもの原因はインスリン抵抗性とインスリンセンシティビティの低下です。インスリン抵抗性は高脂肪食でひきおこされます。現代の低栄養価、ハイカロリー食がそれです。マクロ比で脂質を15%以下にしたホールフードプラントベースダイエット(高栄養価、低カロリー)を3か月続けて適度なレジスタンス運動をする事で2型糖尿病は治せます。私はそれでフルーツを食べても血糖値がスパイクしなくなりました。ちなみに低糖質ダイエットはインスリン抵抗性を悪化させます。キトジェニックダイエットを長くしている人にバナナ一本食べさせたら、血糖値は爆上がりすると思います。私はもうバナナ食べても大丈夫です🙆♀️
dfgs bhrf
フルーツはフルクトース以外にも栄養素がたくさん含まれているので、消化過程で精製フルクトースのように、フルクトースだけが異常吸収される事がありません。ホールフードプラントベースドダイエットがインスリンレジスタンスを改善する理由の一つでもあります。Googleしてみてください。
きんにさんが公園で1人でカラスに話しかけてるとこ想像したら笑えます😌
ゲーセンからのスト2最高でした🎉
きんに君は普段気を付けていることはああるんですか？
アンチエイジングに関して、きんに君はお手本になるかと思うのでその辺のことを聞いてみたいです
ストⅡやろうよ、で同世代の親しみを感じずにいられなかった
とても勉強になりました！
きんに君着てるのVALXのトレーナーですかね？
カラスのくだり笑いました。
カラスの黒さは糖化……
そしてフンを落とされるw
カラス「そんなわけあるかいw」
30：12で、お腹がよじれました🤣
まぁ細胞が水を取り込む仕組みですら2000年代に入ってから詳しいことが分かってるわけで、化学なんて結構いい加減だから鵜呑みにするのは危険だし、
どこまで研究資料を信用して、どこまで経験とか風習とかから学んで取り入れて行くか 結局自分で線引きしないとダメだよね
30:07
きんにくんの大声にカラスも辟易
勉強になりました！
カラス絡みは結構グダグダになる、なかやまきんに君。
糞の投下と糖化が掛かっているとは！
色々と勉強になりました♪
こんばんは
スーパーオキシドジムスターゼです
よくカッコいいと言われます
もうカラスとコンビ組めよ（笑）
一番やばいのはフライドポテトだね
AGEのKU／Lは、KILOUNITS per literです。
ありがとうございます！！！
活性酸素の動画観ました‼︎
栄養状態をチェックできる機械があるんですが、そんなのにご興味あったりしますか？もしかしたらご興味ないかもしれませんが、試しに聞いてみました！
muscle vs crow vs sunlight ...
壮絶な鬩ぎ合い、しかと見届けました。
きんにくんの話を医者にレビューしてほしい
7:07 活性酸素カラス到来
活性酸素カラスww
カラスも聞きがらがってるんじゃないのかい
噛んでるやん！
30:11 お気に入り
糖化の話で野菜が良いっていうのは、火を通してもかわりなく良いのかなぁ？
29:30~ 笑
この人すげえわ
スーパーオキシドディスムターゼ！見てるちょうど今ルイボスティー飲んでました✨
アンチエイジに惹かれてきた。
ヤーーーー！
カラスも興味津々
私が7年前に学んだ内容です。気をつけて生きていたら、見た目年齢、8歳は若く見えます。