Zaczynam ćwiczenia | WYBRAŁEM SIĘ NA ZDJĘCIA | domowa siłownia? | 🆆🅴🅴🅺🅻🆈 🆅🅻🅾🅶 016
Вставка
- Опубліковано 15 жов 2024
- Jednym z postanowień noworocznych miałem to, by zacząć więcej ćwiczyć. Przede wszystkim, to poprawić swoją kondycję, która w ostatnim czasie mocno kuleje.
Paula kupiła nam rower treningowy. Trzymajcie kciuki, bym wytrwał w ćwiczeniach!
W każdym razie wybrłem sięna zdjęcia i nagranie vloga z tego. Taki trochę inny film, a raczej inna fotografia, ale to w osobnym vlogu :)
Zostań WyBorowym PATRONEM:
Patronite:
Patroni: LIFEstyle | ogród, warsztat, projekty DIY, bVLOGI i WEEKLY VLOGI
➡ patronite.pl/B... ⬅
Patroni FOTO | filmy związane z fotografią
➡ patronite.pl/S... ⬅
Albo wesprzyj w inny sposób:
Tipy i donejty z wiadomością podczas LIVE:
➡ www.tipeo.pl/S... ⬅
PayPal:
➡ skrawkipuszczy@gmail.com
Wpłata na konto bankowe:
➡ mBank 45 1140 2004 0000 3902 7880 8346
WAŻNE! - W tytule przelewu bankowego oraz PayPal proszę wpisać "Wsparcie Skrawki Puszczy" Proszę podać także swojego maila, bym mógł się z Tobą skontaktować :)
Skrawkowa GRUPA NA FB:
/ 476995409342583
••• FOLLOW ME •••
🌄 Fotografia ⛺
➡ instagram:
/ skrawkipuszczy
/ wyborowefoto
➡ TikTok: / borowyskrawek
➡ facebook: / wyborowefoto
➡ 👨👨👦 grupa Skrawki Puszczy na faceebok'u: / 476995409342583
➡ 500px: 500px.com/grma...
➡ website:
skrawkipuszczy.pl
wyborowefoto.pl/
Grzesiu odstaw tą cocacolę i cukier, węgle !!!
Twoja reakcja na wadze bezcenna :) :)
Posłuchaj kolegę Bazoka z czego korzysta aby utrzymać wagę i zdrowie. Pozdrawiam serdecznie 😙😉
Bravo Dla Ciebie
Pozdrawiam i życzę powodzenia w dążeniu do celu !!!!
Dzieki! Trzymaj kciuki! :)
Napewno będę trzymał i śledził postępy 😊
Niezły sprzęt, ale na wiosnę polecam zwykły rowerek bo nie ma jak świeże powietrze, oczywiście bez ostrych podjazdów. Sorry 😉
Panie ni ma zwykłego ... Przepadł :P
Brawo TY!
Dzień dobry.
Super czekałam na filmik od Pana. Ja też uwielbiam filmy przyrodnicze. Bardzo mnie relaksują. A jak czyta p. Czubówna i sobie poleguje to drzemka murowana. Pozdrawiam bardzo serdecznie 😊
Przyrodnicze są najlepsze! A z Czubówną, to już poezja :D
..no ja kiedyś też się postanowiłem odchudzać, ale po jakimś czasie stwierdziłem, że jak tylko pomyślałem o treningu, to takie zmęczenie czułem... że o samym trenowaniu już mowy nie mogło być - toż mógłbym zawału z wysiłku dostać !... ale wpadłem na sposób który zrealizowałem... urosłem do 182 i moja wtedy nadwaga teraz stała się niewidoczna... stosunek wzrostu do masy jest idealny ! - wiec jak widać, są inne, alternatywne sposoby !!! 🤣😇🥳
Hahaha :D ... no ja Panie już raczej nie urosnę xD
..wiecej wiary ! 🥳🖖
Nie jesteś sam. Też zaczęłam działać tydzień temu i śmigam na rowerku, mam do zrzucenia 50 kg 😂 mam nadzieję że będziesz pokazywał swój postęp. Fajnie jest się wspierać 😊 trzymam kciuki za sukcesy wagowe u Ciebie 😊
50kg - kierwa moje marzenie by tyle zwalić :D Jak zwalę 20 będę happy :D
No to ja trzymam za Ciebie :) Damy radę Romuśka :D
@@SkrawkiPuszczy najważniejsze to się nie poddawać. nie takie metamorfozy krążą po necie. da się zrobić wszystko ! Nawet jakby to miało trwać kilka lat, ale nie poddawać się i ogień do przodu 🔥
Wuja zrobicie , z taka nadwagą tylko operacja bariatryczna , wiem sam próbowałem diet ćwiczeń idę na operację - 180cm wzrostu , ponad 150 wagi nie wiem ile bo waga do 150 i error pokazuje :P
@@MrSajmer też będę szła na operację dodatkowo, jestem w trakcie kwalifikacji. Powodzenia tam 💪
Trzymam kciuki za powodzenie w odchudzaniu. Pozdro.
Dzieki :)
siemanko, dobrze cie widzieć :)
Grzesiu, Ty cofałeś licznik w nowym rowerku? Złudzenie, że kręciłeś do tyłu 😉. Powodzenia i wytrwałości!!!
Pewnie od hyperlapsa takie złudzenie :P
Albo mnie oczy w h.... robią, albo pedałowałeś do tyłu 🤣. Fajny rowerek🚴 ruch to zdrowie pozdrawiam.
Pewnie takie złudzenie od hyperlapsa :P
YellowStone Super
To z GOPR-em było dobre :) A co się tyczy Twojej przygody z fizjo, to wspominałeś kiedyś na tym fajnym podkaście "Jak zostałem fotografem". Życzę wytrwałości, tym bardziej, że wiem na co się rzucasz - sam średnio co 2 lata zwalam około 30 kilo. Za bardzo lubię jeść, aby utrzymać moje 85 kg bez zmian. Od sylwka dzialam. Obecnie 115 kg. Przyznam, że z każdą kolejną redukcją coraz bardziej mam to gdzieś. Prawie rok temu 40-tka pykła.. ciekawe jak tym razem będzie. Może mnie przegonisz? :)
Oj wątpię, żebym przegonił :P hehe .... No nie ważne, ważny by choć trochę zrzucić. I tak od zeszłego roku (od lutego 2023) zrzuciłem ponad 8kg.
" idzie i gada do kamery,,, To się dziwnie patrzą...." Mnie naszło na field racording w moim Pilźnie. Jak wyjąłem Zooma , żeby ponagrywać to dopiero się patrzyli. Zaczynałem się zastanawiać kogo pierwszego na mnie naślą. Antyterorystów czy może karetkę ze szpitala w Straszęcinie :)
Hahahaahaha :D .... No jak jak robię field recording, to przy tym często jeszcze nagrywam obraz kamerą. Kierwa to nie może przejść spokojnie :D
Super materiał. A może spróbuj keto? Mi się duzo udało dzięki keto.
A co ja mówiłem o poradach? :P hehe
@@SkrawkiPuszczy zapałzowałem i dałem komentarz a dopiero później do słuchałem i już go nie usunołem.
Wynocha z tym keto! Można jeść wszystko ale wystarczy z umiarem.
Przyszedlem tu dla miniaturki, zostalem by posluchac o powiekszonych sutkach
xD