Марафон киртана: clc.am/XfGcyQ 0:00 Иван Сапегин (Вират) - эксперт в киртане 2:03 Первое знакомство с киртаном. «То, что прет» 3:49 Дадино первое воспоминание о Вирате 4:54 «Пацаны не поймут», - Дадины первые впечатления о киртане. 8:03 Когда стесняешься даже кота 9:16 Что происходит после стеснения? 9:28 Если считаешь, что ты бесстрашный 10:52 Каково быть не таким, как все? 12:07 Мистичное притяжение киртана 13:35 Нужно ли быть музыкантом, чтобы петь мантру? 15:41 Чем опытные практики помогают начинающим? 17:00 Истинный «я» наблюдает за маленьким «я» 18:13 Как создать мелодию для мантры? 19:56 Как принимать вызовы жизни? 20:45 Понять глубину жизни, как советовал Стив Джобс 22:58 Если жаждешь перемен 23:37 Как чувствовать себя всегда в безопасности? 26:31 Если петь, то миллион часов 27:04 Как «подключиться» к Высшей интуиции 28:40 Нужен ли постоянный наставник для духовной практики? 30:21 «Я не хочу быть духовным лидером» 31:02 Особая связь киртана с Россией 32:04 Киртан меняет атмосферу 34:09 Какая роль тела в практике киртана? 37:12 Полезен, даже если бесит 37:50 Куда девать энергию? 40:05 Что, если ничего не получается и киртан раздражает? 42:51 Как ускорить наступление «белой полосы» в жизни? 46:00 Ответы на внутренние вопросы о жизни 46:39 Как рождается идеальная музыка? 48:22 Киртан «Баба нам кевалам» от Вирата Стань частью Большой команды проекта «Урокимедитации» clck.ru/SetR7 ▻ Еженедельные встречи с Дадой ▻ Закрытый Телеграм-канал ▻ Команда единомышленников ▻ И многое другое
Большое благодарю из Эстонии, ребята. Омск сильный город. Первые мои озорения пришли именно там. 40 лет назад. Сейчас мне 72. Но ощущаю себя на 35. Тоже танцую картан , медитирую, люблю динамические медитации. В Сибири прожила 14 лет. Поехала туда в 19 лет за туманом и за запахом тайги. Учиться и потом строить.
11.12.23. Вы давно записали эту беседу, я послушала ее только сейчас. Слушала и слушала, говорят ребята о своём опыте…. Но когда запели , поток слез пошёл радостных, очищающих. Странно, эта мантра на моё сердце подействовала так вот. Делюсь. Спасибо за переживание .
Ооо, ребята да у Вас комплексы были ого,мне 52 года, Я когда услышала первый раз мантры Я начала включать водворе,на огороде,по дороге в магазин,громко чтобы все слышали и ещё подпевала,мне было хорошо,свободно,а что люди скажут мне не интересно,это моя жизнь,это моё пространство,это моё солнце ☀️, удачи Вам, любви и тёплого света)
Когда я открыла для себя мантры: слушала, мне нравилось, но потом было как-то плохо. Я даже удалила все записи. Сейчас я только их и слушаю. Спасибо вам огромное за тот труд для людей, который вы делаете. Как же хочется, чтобы все люди стали осознанными, счастливыми и реализовали свой потенциал.❤
Спасибо Вирату за чудесный киртан, очень понравился, хотелось бы его в аудиоварианте иметь!!! И еще поразили его слова: "Мой Отец - Создатель Вселенной, моя Мать - сама Вселенная". Благодарю Даду и Вирата за беседу!
Ребята, с вами вместе смеёшься и плачешь, и веришь, что жизнь разумна. А как может быть иначе, если " твой Отец- создатель этой вселенной, а Мать- и есть сама вселенная". Очень воодушевляет!
@@ОмШанти-ь8г с утра и вечером - оптимально, если есть время. А так по выходным можно. Либо на коллективу медитацию приходите по средам субботам проводится в Москве на Цветном
Я впервые танцевала киртан с поднятым руками вверх, они потянулись и пальцы ощущал лёгкие покалывагия, а внутри как будто все расширил ось и превратилось в всезастелающию любовь, никогда не испытывала ничего подобного. Это видимо поменял мой взгляд на киртан. Раньше я слушала, танцевала с руками сложенными в намасте, в районе груди и редко подпевала, так как, не умею петь, но в окончании этого видео и киртан, который захотелось сделать я пела не ртом, а сразу грудной клеткой, интересное ощущение
Замечательная беседа! Развеяли все комплексы и страхи. Мне никак не удается стабильно медитировать два раза в день, все время мысленно бегу, но работаю над этим. А вот динамическая медитация- просто обожаю. Не представляю свою жизнь без нее. Это действительно ощущение блаженства, прикосновение к Вечному, Бог в этот момент рядом, он радуется и я вместе с ним. Потом молитвы вдохновенные льются, уходят страхи и переживания, становится легко и свободно. Современному человеку проще через киртан прийти к статической глубокой медитации. Спасибо за видео!
Дада, я тоже пою Киртан, сочиняю мелодии, пишу стихи. Когда пришли в мою жизнь медитация, киртан и каушики мое воодушевление растёт с каждым днём. Я увидела связь с космосом через те практики которые Вы даёте . Спасибо большое 💝
Намаскар. У меня история такая с киртаном и Виратом. Медитирую порядка 10 месяцев и без киртана. Но последний месяц - полтора перед медитацией 5 минут пою вместе с приложением и исполнением Вирата "touch to infinity". Не буду рассказывать, что киртан помогает настроиться, открыться для медитации, это наверное и так все знают. Но всегда всё проверяю и это действительно работает. А история в том, что я раньше слушал разные киртаны и не встретил своего по душе. Как то забросил вообще поиск киртана. А вот однажды проснулся с мантрой в голове и так радостно было весь день. Начал искать и оказалось это "touch to infinity" в голове. Я подумал это знак какой то) Дай попробую и понравилось. Спасибо Вирату!
Намаскар.Практика КИРТАН + Лолита мармика, замечательная.Я стала более спокойной и рассудительной. Признаюсь, что практика медитации немного для меня сложнее. Я пою КИРТАН с удовольствием.
Благодарю, Дада, Вират! Когда впервые услышал мантру Баба Нам Кевалам, по всему телу пробежали мурашки и это продолжается каждый раз, при пении или прослушивании
Благодарю Вас. Неожиданно сразу посмотрел это видео. Мин на 15ой хотел музыка включить,но слова Ивана зацепили и жизненный сок пошёл в груди и раз у же до смотрел)))
Ещё заметил как по праздникам что-то особенное чувствуешь. К теме общего бульона. Если подумать, то действительно. Мир возможно поменять с помощью киртана. Идеи песни, любви, силы. Это точно, то самое, с которым всё возможно. ОСОБЕННО идея. _-Бог отец и мама этот мир-_ Это что-то особенное из особенного. Это универсально.
С удовольствием посмотрела этот формат видео, такие харизматичные оба, и дада, и Вират 👍🏻😁 киртан просто волшебный 😌🧚🏻♀️ меня он побуждает отправиться в какое-нибудь потрясающее путешествие по Божьему миру 😄
Мощное видео🔥🔥🔥 Киртан спасёт Мир!!!😄💖💖💖💖💖💖💖🌞🌅🌌 Почему-то ТАК зарядило вдохновением, что ощутилось будто могу обогнуть Земной шар бегом за полторы минуты😅🌠 Киртан это не просто ПРАЗДНИК, это твой личный и всегда доступный звездолёт!😄🌌💖💖💖 Видео очень качественное и действительно вдохновляющее, просмотрела на одном дыхании, спасибо вам, любимая Команда!🌞🙏💞🌅🌌💖
Намаскар. Дада ты очень харизматичный человек, магнит, люди к тебе тянутся, тебя слушаешь и веришь. Ролик понравился, уговорили, сегодня тихонечко попою, чтобы дитя не разбудить =)))
Я далека от темы. Медитировать не получается, поза лотоса для меня неосвояема 😂. Прослушала на одном дыхании, заключительные минуты -необыкновенный драйв! Спасибо всем!
Приветствую всех! Дада мудро рассуждает. Очень понравилось как спел и перевёл смысл пропетого , я так заслушалась, вспомнила как в детстве я мечтала чтоб мне сказку на ночь рассказали, так как я росла в детдоме и сказок на ночь нам не читали. Видео понравилось, осталась под приятным впечатлением.:). СПАСИБОЧКИ:)
Марафон киртана: clc.am/XfGcyQ
0:00 Иван Сапегин (Вират) - эксперт в киртане
2:03 Первое знакомство с киртаном. «То, что прет»
3:49 Дадино первое воспоминание о Вирате
4:54 «Пацаны не поймут», - Дадины первые впечатления о киртане.
8:03 Когда стесняешься даже кота
9:16 Что происходит после стеснения?
9:28 Если считаешь, что ты бесстрашный
10:52 Каково быть не таким, как все?
12:07 Мистичное притяжение киртана
13:35 Нужно ли быть музыкантом, чтобы петь мантру?
15:41 Чем опытные практики помогают начинающим?
17:00 Истинный «я» наблюдает за маленьким «я»
18:13 Как создать мелодию для мантры?
19:56 Как принимать вызовы жизни?
20:45 Понять глубину жизни, как советовал Стив Джобс
22:58 Если жаждешь перемен
23:37 Как чувствовать себя всегда в безопасности?
26:31 Если петь, то миллион часов
27:04 Как «подключиться» к Высшей интуиции
28:40 Нужен ли постоянный наставник для духовной практики?
30:21 «Я не хочу быть духовным лидером»
31:02 Особая связь киртана с Россией
32:04 Киртан меняет атмосферу
34:09 Какая роль тела в практике киртана?
37:12 Полезен, даже если бесит
37:50 Куда девать энергию?
40:05 Что, если ничего не получается и киртан раздражает?
42:51 Как ускорить наступление «белой полосы» в жизни?
46:00 Ответы на внутренние вопросы о жизни
46:39 Как рождается идеальная музыка?
48:22 Киртан «Баба нам кевалам» от Вирата
Стань частью Большой команды
проекта «Урокимедитации» clck.ru/SetR7
▻ Еженедельные встречи с Дадой
▻ Закрытый Телеграм-канал
▻ Команда единомышленников
▻ И многое другое
Й
Когда появится этот киртан?👍🏼🙏
Есть ссылка на мп3?
Большое благодарю из Эстонии, ребята. Омск сильный город. Первые мои озорения пришли именно там. 40 лет назад. Сейчас мне 72. Но ощущаю себя на 35. Тоже танцую картан , медитирую, люблю динамические медитации. В Сибири прожила 14 лет. Поехала туда в 19 лет за туманом и за запахом тайги. Учиться и потом строить.
Спасибо, что делитесь :)
С уважением, служба поддержки 🙏
Дада вы для нас учитель добра учитель чистоты и благости спасибо Всевышнему что вы есть
Даде пожизненный лайк
👍🏼
Прям как памятник
11.12.23. Вы давно записали эту беседу, я послушала ее только сейчас. Слушала и слушала, говорят ребята о своём опыте…. Но когда запели , поток слез пошёл радостных, очищающих. Странно, эта мантра на моё сердце подействовала так вот. Делюсь. Спасибо за переживание .
Здравствуйте, спасибо, что делитесь, это очень трогательно 🙏
С уважением, служба поддержки.
Ооо, ребята да у Вас комплексы были ого,мне 52 года, Я когда услышала первый раз мантры Я начала включать водворе,на огороде,по дороге в магазин,громко чтобы все слышали и ещё подпевала,мне было хорошо,свободно,а что люди скажут мне не интересно,это моя жизнь,это моё пространство,это моё солнце ☀️, удачи Вам, любви и тёплого света)
😮😊
Да, иногда наплевательское отношение к окружающим - путь к успеху 😁
Большое спасибо за очень интересную беседу!Супер класс!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Благодарим за обратную связь🙏
С уважением, служба поддержки
Какой же Дада светлый и красивый
🙏🙏🙏💓 с глубокой благодарностью 🙏🙏🙏 очень красиво 💓🤗
Спасибо за ваш отзыв :)
С уважением, служба поддержки 🙏
Как прекрасен этот киртан! Благодарю вас за ваше творчество.❤❤❤❤❤ Лежу, болею и подпеваю киртан, не могу остановиться 😊
Какие вы светлые люди! Спасибо за Ваши открытые, дарующие сердца!
Ребята, вы супер!!!!!! Это ТАКАЯ классная беседа! Она так чётко ориентирована на более молодые поколения!!! Низкий вам поклон за вашу миссию! 🙏🙏🙏🕉️❤️
3 день пою, это великолепно.
Благодарю всевышнего.
Когда я открыла для себя мантры: слушала, мне нравилось, но потом было как-то плохо. Я даже удалила все записи. Сейчас я только их и слушаю. Спасибо вам огромное за тот труд для людей, который вы делаете. Как же хочется, чтобы все люди стали осознанными, счастливыми и реализовали свой потенциал.❤
Спасибо Вирату за чудесный киртан, очень понравился, хотелось бы его в аудиоварианте иметь!!! И еще поразили его слова: "Мой Отец - Создатель Вселенной, моя Мать - сама Вселенная". Благодарю Даду и Вирата за беседу!
благодарю вас, Дада и Вират
Огромная благодарность Вирату, за прекрасный киртан, меня МУРАШКИ всего истоптали, пока слушал!👍🙏🙂
Дада это человек дающий энергию вовселенной блаженная энергия молодец
Вират, большое благодарю, отличный киртан.
Никогда не пробовала петь мантры, но после такого видео невозможно не захотеть. Сегодня же попробую! Спасибо!
Ну и как ?
Попробовали ?
Ребята!!! Намаскар!! Вы- крутые!!
Вот эту музыку надо на ролики поставить, а то старая уже приелась, а эта просто супер! Пол дня уже кручу конец этого видео. Молодец Вират !!!!!
поддерживаю!))
Ребята, с вами вместе смеёшься и плачешь, и веришь, что жизнь разумна. А как может быть иначе, если " твой Отец- создатель этой вселенной, а Мать- и есть сама вселенная". Очень воодушевляет!
Дадушка спасибо вам большое. Вы мой путеводитель. Очень многое для меня сделали. Ваши лекции это светлый путь.
Будьте счастливы. И живите долго.
Спасибо Вам , светлые и творческие люди!
Божественно 😍❤️нет слов
Вират очень вдохновляющий практик, автор и исполнитель! Спасибо!
Спасибо за видео. Укрепило веру, что практика киртан нужна и важна🙏👍
Всего всем хорошего. Друзья. :)
Очень красивый киртан.
Похоже что и меня пробило.
Да! 🌀🏺☕🥨📣🎻🎺📀🏷️💹
Удивительные Светлые Люди!Намаскар!
Дада твоя мама самая счастливая женщина Иметь такого сына это великое счастье
Какой приятный голос уВирата.......
Киртан меня прямо выручает, особенно когда в компании единомышленников. Очень классно, что есть такое чудо действие🙏
А что это Киртан? Это также мантра?
@@ОмШанти-ь8г да, Ольга. Никогда не пробовали?
@@dmitrykarpushenkov1729 начала петь мантру ом со хам и для поднятия женской энергии. А как часто мантру петь?
@@ОмШанти-ь8г с утра и вечером - оптимально, если есть время. А так по выходным можно. Либо на коллективу медитацию приходите по средам субботам проводится в Москве на Цветном
@@dmitrykarpushenkov1729 благодарю. Я бы с удовольствием пришла, но я с Ростова
Вират с Джутикой божественно поют киртаны 🙏🙏 И им обоим идут новые короткие стрижки 🥰🥰🥰 Спасибо вам всем ребята, вы мега-крутые 👍👍👍
Я впервые танцевала киртан с поднятым руками вверх, они потянулись и пальцы ощущал лёгкие покалывагия, а внутри как будто все расширил ось и превратилось в всезастелающию любовь, никогда не испытывала ничего подобного. Это видимо поменял мой взгляд на киртан. Раньше я слушала, танцевала с руками сложенными в намасте, в районе груди и редко подпевала, так как, не умею петь, но в окончании этого видео и киртан, который захотелось сделать я пела не ртом, а сразу грудной клеткой, интересное ощущение
Замечательная беседа! Развеяли все комплексы и страхи. Мне никак не удается стабильно медитировать два раза в день, все время мысленно бегу, но работаю над этим. А вот динамическая медитация- просто обожаю. Не представляю свою жизнь без нее. Это действительно ощущение блаженства, прикосновение к Вечному, Бог в этот момент рядом, он радуется и я вместе с ним. Потом молитвы вдохновенные льются, уходят страхи и переживания, становится легко и свободно. Современному человеку проще через киртан прийти к статической глубокой медитации. Спасибо за видео!
Вират,спасибо за приложение!👍
И за киртаны!!!!Любим и жалуем!!!
Киртан восхитителен, до слез и мурашек, Вират спасибо
Благодарю! Пошёл практиковать!
Круто!! Молодцы!!!
Люблю вас ребята, так хорошо стало
Посморела видео Дады и вдохновилась его идеей, что киртан спасёт этот мир.
Дада, я тоже пою Киртан, сочиняю мелодии, пишу стихи. Когда пришли в мою жизнь медитация, киртан и каушики мое воодушевление растёт с каждым днём. Я увидела связь с космосом через те практики которые Вы даёте . Спасибо большое 💝
Благодарю💖Благодарю💖Благодарю💖Ваша Мантра Прекрасна💖Льётся Доброта💖💖💖💖
Вират, киртан потрясающий, спасибо за вдохновение!
Спасибо братья)
Как раз то что надо)
У меня тоже кошка 🐈⬛ приходит 😂❤. Спасибо за эфир!
О, Вират в Питере! Добро пожаловать, так сказать!
Киртан вставил! Спасибо!
Во время пения киртана и танца, приходит много пониманий и ответов. Мне в приложении больше всего резонирует, когда исполняет Дада.
СПАСИБО!!! Дада и Вират, все просто супер, а киртан в конце захватил..... класс.
От ролика благость пошла
Намаскар. У меня история такая с киртаном и Виратом. Медитирую порядка 10 месяцев и без киртана. Но последний месяц - полтора перед медитацией 5 минут пою вместе с приложением и исполнением Вирата "touch to infinity". Не буду рассказывать, что киртан помогает настроиться, открыться для медитации, это наверное и так все знают. Но всегда всё проверяю и это действительно работает. А история в том, что я раньше слушал разные киртаны и не встретил своего по душе. Как то забросил вообще поиск киртана. А вот однажды проснулся с мантрой в голове и так радостно было весь день. Начал искать и оказалось это "touch to infinity" в голове. Я подумал это знак какой то) Дай попробую и понравилось. Спасибо Вирату!
Ах Ха Ха , кто ищет, тот всегда найдёт!!! Мира Вам и Благоденствия!
Благодарю от всего сердца и всей души с большой, тёплой, доброй любовью! Радости, счастья, благости! ОМ. 🙏❤🌹🌞🌈
Бесконечная благодарность Вам за Киртан!Это классно и круто!
Дада, Вират, благодарю вас!
Аж на слёзы пробило от вашей искренности и чистоты.
Крутой формат! В стиле Шивы и Парвати.
Намаскар.Практика КИРТАН + Лолита мармика, замечательная.Я стала более спокойной и рассудительной.
Признаюсь, что практика медитации немного для меня сложнее.
Я пою КИРТАН с удовольствием.
С первого же звука накатили слезы. Очень, очень, очень... Тронул
Blagodaru vas!
Супер здорова!!!
Благодарю за видео. Очень много прояснилось) Баба Нам Кевалам киртан и мелодия унесла в космос!!!
Благодарю, Дада, Вират!
Когда впервые услышал мантру Баба Нам Кевалам, по всему телу пробежали мурашки и это продолжается каждый раз, при пении или прослушивании
Благодарю Вас.
Неожиданно сразу посмотрел это видео.
Мин на 15ой хотел музыка включить,но слова Ивана зацепили и жизненный сок пошёл в груди и раз у же до смотрел)))
Вы прекрасны
Киртан чудо необъяснимое, чем дальше чем больше тем все мощнее
Очень хорошо,что вы таким простым языком доступным образом делитесь о своём духовном поиске. Это очень понятно и думаю что затронет многих. Спасибо🙏
Благодарю за вдохновение и волшебный киртан 🙏☀❤
ух, ребята, спасибо! Киртан в конце так накрыл, что аж прослезился. Пробрало❤
Ещё заметил как по праздникам что-то особенное чувствуешь. К теме общего бульона.
Если подумать, то действительно.
Мир возможно поменять с помощью киртана. Идеи песни, любви, силы. Это точно, то самое, с которым всё возможно.
ОСОБЕННО идея.
_-Бог отец и мама этот мир-_
Это что-то особенное из особенного.
Это универсально.
С удовольствием посмотрела этот формат видео, такие харизматичные оба, и дада, и Вират 👍🏻😁 киртан просто волшебный 😌🧚🏻♀️ меня он побуждает отправиться в какое-нибудь потрясающее путешествие по Божьему миру 😄
Хорошо что вы затронули тему страха и смущения. Думаю у многих такая проблема. Я боюсь что меня соседи за сектантку примут🙈 Но продолжаю петь!!
Вы молодец
Я тоже!🙂🤝
Это их проблема, а не ваша.
Намаскар 🙏 Супер тема 👍🥰✨ Спасибо
Классный формат! Было бы здорово если бы Дада с каждым из команды такие видео записывал)
Согласна
Даа, больше интервью
Интересная тема!!!
Намаскар!Спасибо за вдохновение.Очень красивый киртан🙏
СУПЕР!БОЛЬШОЙ РЕСПЕКТ!
МОИ РУКИ СРАЗУ ПУСТИЛИСЬ В ПЛЯС! БЛАГОДАРЮ!
Дада лучший!
Мощное видео🔥🔥🔥 Киртан спасёт Мир!!!😄💖💖💖💖💖💖💖🌞🌅🌌 Почему-то ТАК зарядило вдохновением, что ощутилось будто могу обогнуть Земной шар бегом за полторы минуты😅🌠 Киртан это не просто ПРАЗДНИК, это твой личный и всегда доступный звездолёт!😄🌌💖💖💖 Видео очень качественное и действительно вдохновляющее, просмотрела на одном дыхании, спасибо вам, любимая Команда!🌞🙏💞🌅🌌💖
Super!🙏🙏🙏
"Я тоже петь не умею но слух хороший и я пою "про себя", чтобы не сбивать никого. Главное внутренний настрой и волна.
Спасибо вам ребята. Обнимаю вас
Благодарю. Я ничего не чувствую, но нравиться буду продолжать.
Благодарю🙏🙏🙏 Вдохновители!!!!!😁😁😁 Срочно всем делать киртан 😃
Намаскар. Дада ты очень харизматичный человек, магнит, люди к тебе тянутся, тебя слушаешь и веришь. Ролик понравился, уговорили, сегодня тихонечко попою, чтобы дитя не разбудить =)))
Я далека от темы. Медитировать не получается, поза лотоса для меня неосвояема 😂. Прослушала на одном дыхании, заключительные минуты -необыкновенный драйв! Спасибо всем!
поза лотоса не критична. медитировать получатся у всех. не все это осознают. человек 80% времени в медитативном состоянии, только безсознательно
Не обязательно, в позе лотоса медитировать, главное, чтобы вам было комфортно во время этого)) :
Очень понравилось и видео и киртан. Киртан до слез. Это супер!
Меняется пространство вокруг звучания Киртана, очень интересная мысль 💭
Спасибо за видео 🙏🏻
Приветствую всех! Дада мудро рассуждает. Очень понравилось как спел и перевёл смысл пропетого , я так заслушалась, вспомнила как в детстве я мечтала чтоб мне сказку на ночь рассказали, так как я росла в детдоме и сказок на ночь нам не читали.
Видео понравилось, осталась под приятным впечатлением.:). СПАСИБОЧКИ:)
Потрясающий киртан!!! Столько вдохновения!!! После просмотра - весь день с киртаном! Благодарю!🙏❤
Да-да , все жду марафону по киртану после этого просмотра )
бомбическое видео, огромное удовольствие получил посмотрев ато видео!!! спосибо !!!
Слушаю и пою каждый день.в
Косми лав безумно .
Поставил лайк, и ещё хочется поставить))
🙏 Намаскар. Прикольная и Вдохновляющая лекция 🌞 Благодарю Вас и Вселённую. 💖 Позитива Всем в это Затмение. Желаю Здоровья и Успехов. ⚛️
Молодцы,у меня к окончанию слезы счастья хлынули👍👍👍
И у меня! 🤭
И у меня 🤗
Красивое исполнение! Всем любви, счастья, мира!
Оххх бомбическое видео! Очень вдохновили петь киртан!
С П А С И Б О ЗА ЭТО В И Д Е О!!! КАК-БУДТО ДУШУ ВЛИЛИ В МОЮ ПРАКТИКУ! 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏