Подкаст №38. Внутренний ребёнок. Что это такое? / Как проработать внутреннего ребёнка (практика)
Вставка
- Опубліковано 5 тра 2024
- Онлайн-курс Циклы Силы (начать бесплатно): meleshkod.ru/kurs
Наш телеграм канал t.me/meleshkod_ru
0:00 тизер
1:33 Что такое внутренний ребенок?
4:25 Как вутренний ребенок влияет на жизнь?
18:26 Что происходит если ВР подавлен?
19:29 Как подавлялся ВР?
26:38 Как раскрыть своего ВР?
31:43 Упражнение: встреча с внутренним ребенком
Авторы подкаста:
Дмитрий Мелешко
Павел Болвинов
Онлайн-курс Циклы Силы (начать бесплатно): meleshkod.ru/kurs
Наш телеграм канал t.me/meleshkod_ru
Ну всё пацаны, с сегодняшнего дня ухожу в декрет по уходу за внутренним ребенком, не ищите меня 😂
😂😂😂
😂👍
🤣🤣🤣
С пополнением!😁
Топ
Ровно на свой день рождения, я нашел контакт со своим «внутренним » ребенком, жизнь заиграла совершенно другими красками. Начал путешествовать в одиночку, научился чувствовать и общаться с ним. И эта «новая» жизнь прекрасна и удивительна. Ребята, вы молодцы. Посмотрел ваш первый подкаст за пару дней до дня рождения и 2,5 года работы с психотерапевтом. Продолжайте нести в массы нюансы психоанализа. Браво. Мне 42 года
🔥 благодарю 🙏🏻
И у меня сегодня день рождения, с утра пустил слезы уже с практики.. Интересно, что будет дальше
А можете рассказать как проходит такая длительная психотерапия? Откуда беруться темы для общения с психотерапевтом? Я только начала но я просто так себя ощущаю как будто "ну а что ему еще можно рассказать"?
И мне 42 года, я тоже сегодня с такой любовью обнял себя маленького, которому было так грустно от того, что опять на целую неделю до следующих выходных родители оставили меня в деревне у бабушки с дедушкой и уехали. Так стало тепло в сердце ❤, и слёзы из глаз)
а не было страшно, что водитель на попутке вас расчленит и бросит в лесу? Не страшно спать или есть при незнакомом человеке? А в другой стране всем на тебя пофиг. Похитят в рабство или ограбят и никто о тебе не вспомнит.
Когда увидела тему подкаста, подумала «ну это не про меня, ну посмотрю ради интереса». Выяснилось, что это все про меня. Ребята, вы замечательные, огромное спасибо!
Мне 58 лет, а я все бегаю за всеми что бы меня полюбили... Плачу
Моя история, 58 лет. Ищу любовь, иногда оборачивается мне боком😑
Один в один. Мне тоже 58 лет и таже самая история.
Всех понимаю и обнимаю! Идите в личную терапию, но только найдите своего психолога, которому доверитесь и который реально будет вам помогать.
Так же. Нужно стать самой себе любящим родителем. Никто другой им не станет для вас, скодько бы вы/мы ни радовали других, не заслуживали, ни угождали) ответки не будет. Поэтому надо добро причинять себе впервую очередь, и ловить себя , останавливаться когда через проэкции перенос хочется дополучить у других. Надо как то научиться получать удовлетворение давая любовь самой себе.
Плакала. Слезы лились рекой. Видела себя за фортепиано, на котором я играла по желанию мамы, но не потому что я хотела.
Забрала себя маленькую с собой. Будем вместе)))). Почему не додумалась об этом раньше. Спасибо за терапию. Вы несёте благо !)))
Сделала упражнение ! Я ребенок,сидела в своей комнате грустная и забитая в доме как всегда был запах алкоголя, было холодно и не приятно . Сыро … сказала ей что все будет хорошо и уехала… облегчение не пришло ( потом прочла комментарии, что многие забрали себя , проделала упражнение еще раз …. И забрала себя от туда !
Сегодня после работы зайду в тц и куплю нам что нибудь 🎉что душа пожелает
Спасибо ❤
Можно я вас поддержу, у меня тоже в детстве был алкоголь, не запойный, но проблем хватало. и у родителей, и даже любящий дедушка выпивал и мог драться с любимой бабушкой.
Мне всегда казалось, а что такого, но на самом деле -это жесть для ребенка. Тоже себя забипп ара ю оттуда и прорабатываю с психологом! Жизнь стала легче, и обид нет и свобода появилась.
@@user-vc1ze7rw5f спасибо 🤗😊 вот и я пытаюсь противостоять последствиям .
Проделала практику. Увидела свой дом и моя малышка не хотела туда заходить, ей было страшно. Я зашла вместе с ней и потом забрала ее оттуда, она вцепилась в меня. Никогда не думала, что ей было там настолько плохо и еще такой маленькой. Слезы. Я вообще редко плачу. Благодарю за эфир! Хочу на циклы силы, хотя я в терапии.
Я прям плакала,когда увидела своего внутреннего ребенка,просила прощения,забрала его с собой
Моё место силы и детства - дом бабушки в деревне. Это никогда не родительский дом 😢 Именно там я всегда ищу и нахожу себя маленькой. Спасибо за эту практику 🙏 Катились слёзы по щекам ... Надо налаживать диалог со мной маленькой. Я давно запретила себе чувствовать. Благодаря этому подкасту, поняла, где копать.
Моя маленькая девочка ждала, чтобы я ей сказала, что она лучше всех, она самая красивая, самая умная, самая-самая, что она может баловаться, смеяться, бегать и прыгать. Она очень послушная и тихая, она должна соответствовать требованиям, иначе её не будут любить, а я хочу сказать ей, что я её люблю любую, просто, потому, что она есть. Даже если она будет делать что-то не так, я её не брошу и буду рядом, а вместе мы справимся. Просто слезы льются ручьём...
Очень в сердце отозвалось 🫂💕 спасибо за ваш комментарий
Да, да, слезы лились рекой.
Боже, как блаженно спокойно, что я к своим детям относилась с любовью и пониманием и отношусь до сих пор. Я обняла себя маленькую и сказала - все будет хорошо, я с тобой, ты самая лучшая, добрая, просто замечательная девчонка, живи счастливо и будь любима !) Я забрала себя с собой. Теперь мы вместе.
Благодарю за медитацию. Моя девочка ждала меня растерянная, печальная,нуждающаяся в любви, поддержке и объятиях. Слёзы текли из глаз, мы просто обнимались , нам было хорошо от этого. Моя девочка теперь всегда будет со мной, в моём сердце. Я буду учиться слышать её, ведь ей не хватало моего внимания. ❤ Благодарю
Моему маленькому мне, так было одиноко и грустно, я с такой любовью прижал его к себе, что стало приятно и мне взрослому и мне малышу❤, и слёзы из глаз!
Ребята, благодарю вас за ваш труд, мне очень полезна ваша деятельность. Сегодня только узнал про Вас🙏
У Дмитрия такой пронзительный холодный взгляд. А такие теплые слова говорит🤗. Парадоксальный человек какой. Наверное, всем развитым личностям такое свойственно.
Очень классная тема. Я все темы слушаю и все про меня, кажется😀
Я его оказывается бросила в том ужасе,среди кричащих друг на друга родителей,навязывающих свои "правильные" паттерны поведения и требующих от маленького ребенка того,что он не может дать в принципе
мы с мое1 малышкой захотели уйти к морю. я прям забрала ее на руки из кроватки и потом мы пошли по знакомой тропинке. А на берегу я ей сказала смотри, я выросла, у нас все будет хорошо. расплакалась 😭 оказывается, я не одна такая. чувствую что нам будут еще нужны встречи... спасибо за подкаст ❤
В самое сердце 😢
Наконец-то я проплакалась. Как будто огромный шар внутри лопнул, который душил и сдавливал. Аж дышать легче стало. Спасибо вам огромное❤❤❤это было круто ❤
Мне 40, я-взрослая самодостаточная личность, слушаю и плачу 😭 только 6 месяцев работаю над собой, в детстве - синдром «хорошей девочки», в 18 лет - синдром «плохой девочки»😭
У меня с детства стоит детектива «не будь ребенком», «не чувствуй», «не будь близким». Я все контролирую и не расслабляюсь. Мама в 5 лет приводила в магазин и спрашивала: «Чего хочешь? Куплю все что захочешь» а я отвечала «Я ничего не хочу». И это правда была. Я 30 лет так живу. Деньги только в дело, увлечение должно приносить пользу и быть практичным. Сейчас работаю с психологом по этой теме.
Есть воспоминания , как вы приняли такое решение, не чувствовать, не быть ребёнком ? Очень интересно❤
@@meru198 нет. Такого не помню. Я до 3 х лет жила в детдоме. Думаю это очень повлияло.
@@meru198 но. Точно знаю деректива «не будь близкой» мне моя мама Приемная вбила. Ее любимая фраза «верить ни кому нельзя» «все твои подруги это только слова, им доверять нельзя» «никогда ни с кем нельзя делится секретами».
@@Nastily_61мне моя родная такое вбила, что подругам верить нельзя, рассказывать ничего такого нельзя и прочее. И что женской дружбы не существует, все это просто зависть и соперничество, прикрытое улыбками.
Причём, у самой были и есть старые подруги, с которыми она уже 30-40+ лет вместе.
@@hoody_goodie надо проработать все👌 и убрать бяку.
Странная вещь. Я поехала в тот свой дом к 5-6-7 летней девочке. Всегда считала, что она нуждается в защите, росла без отца, мама работала много, во дворе часто обижали старшие дети. Думала приеду, а там такая задавленная девочка сидит в одиночестве, и я ее обниму и скажу, что никому не дам ее обидеть. А оказалось, что сидит спокойная такая, аккуратная девочка с косичками и сама играет в школу с куклами. Такая уверенная и спокойная. А я, большая, всю жизнь считала ее беззащитной, в девочка- то совсем не слабая и гонимая. Вот так да))).
Значит была поддержка от мамы
Дмитрий!!!! Благодарю от всего сердца!!!! Невероятные ощущения пережила, забрала своего ребенка из дома, где выросла. Сестра старшая его хотела убить, его там привязывали, что бы никуда не бегал... того дома уже нет... сестру люблю ни смотря ни на что. Сейчас живу за 1000 км от того дома, и от сестры... люблю себя за то что осталась Человеком ни смотря ни на что ... Благодарю за Ваши видео, буду дальше смотреть и учиться, исправлять взаимоотношения со своей дочкой
Странно, я впала в ступор, мои родители так часто переезжали, что я не могла понять в каком именно доме я хотела себя увидеть, потом резко увидела ребёнка лет 5 сидит за столом грустно смотрит перед собой, делая медитацию, я вдруг осознала, что не знаю где мой настоящий дом, где я родилась, такое ощущение что дом потерялся вместе со мной, спасибо за медитацию, я поняла в каком возрасте начала чувствовать свою ненужность, я есть и в то же время меня нет
Я не видел отчетливо, но почему то сразу начали лится слезы. И первое место дома пришло квартира бабушки, когда я во втором классе на год уезжал к ней жить без мамы. И как мне кажется я там был счастлив.
Моя маленькая Оленька меня ждала. Она обрадовалась, когда я приехала и зашла в комнату. До моего прихода Оля лежала головой на коленях у дедушки, сосала большой палец своей руки, а дедушка гладил её по головке, ей примерно 5 лет. Она одета в трусики и маечку, они очень простые, домашние, волосы не расчесаны, глаза блестят от того, что до этого момента она плакала. Привет! Здравствуй дедуля! Оля, увидев меня, сразу заулыбалась и побежала меня обнимать. Я присела на корточки и тоже обнимала её, целовала, говорила, как я соскучилась. Оля сказала, что так ждала меня! Вот это да? Пойдём ка на диван сядем, расскажи, что это ты меня ждала? Я думала у тебя свои дела. Ты гуляла? С девченками или с мамой или с бабушкой или с дедушкой или с папой? Я гуляла с девченками в новых туфельках, а потом думала, что земля засохла, а там была грязь и я провалилась в грязь в туфлях. Мы в луже отмыли мне ноги, а туфли все равно остались грязными, мокрыми и не красивыми. Мама не разрешала мне одевать эти туфли на улицу просто гулять, она говорила, что эти туфли мне для того, чтобы на какой то праздник или в гости или в садик ходить. Я упросила маму разрешить мне одеть туфли и пойти с девченками гулять. У всех девченок было что-то, чем они хвастались. У кого-то велосипед, у кого-то новая заколка, у кого-то новая игрушка, жвачка, а у меня почти никогда ничего нового или необычного не было и я хотела наконец-то похвастаться, что у меня тоже есть новые красивые дорогие туфельки. Мама долго не разрешала мне одевать эти туфли, а когда согласилась, сказала, чтобы я аккуратно гуляла и не испортила туфли, а то они дорогие и больше мама не купит мне такие красивые вещи, если я не умею их беречь, а, если испорчу эти туфли, мама меня убьёт. Так и сказала, убьёт? Да! Поэтому, когда я не смогла уберечь туфли, я осталась на улице, где мы гуляли с девченками, я плакала и не хотела идти домой. Девченки побежали к дому, позвали свою бабушку, она пришла за мной и уговорила меня пойти домой, сказала, что поговорит с мамой и попросит её простить меня. Я шла и плакала всю дорогу и повторяла - она меня убьёт! Да нет же, говорила бабушка, ну отругает сильно, ну гулять не пустит, ну в угол поставит, но точно не убьёт! Когда бабушка привела меня домой, я была испачканая, заплаканная, жалкая. Она маме сказала, что случайно я в грязь наступила и очень переживала, что испортила такие красивые туфельки. Пожалуйста, Нина Борисовна, не ругайте Олечку, она не чаянно. Девченки тоже подтверждали, что я не чаянно, а когда они попросили мою маму не убивать меня, мама рассмеялась. Пока они говорили, я стояла посреди кухни. Я ждала, когда девченки с их бабушкой уйдут, мама побьет меня. Она всегда при посторонних выглядела хорошей, а когда мы оставались одни, могла избить, обозвать меня как то. Но в этот раз, когда закрыла дверь за людьми, она пришла на кухню, где я стояла и ждала наказания и очень холодно скомандовала - иди в ванную. Потом она молча помыла меня, одела в домашнюю маечку, трусики и сказала, чтобы я шла в комнату и не выходила из неё без разрешения. В комнате был дедушка. Когда я зашла, он был первый кому я рассказала, что случилось. Он меня пожалел. Вот такую Оленьку встретила я взрослая. А сейчас, послушав Олю и пообнимавшись с ней, поплакав вместе, я вытерла слезки Оле, себе и погладив её по головке сказала, детка пойдем я покажу тебе кое-что. Мы вместе с маленькой Олей подошли к зеркалу. Посмотри на меня. Я - это ты взрослая. Красивая? Да! Пойдём со мной. Нет, мама не разрешила выходить из комнаты. Я сама с мамой поговорю, она тебе ничего не сделает, я обещаю. Я не дам тебя обижать. Мы пошли в ванную, я умыла Олю, аккуратно нежно расчесала запутанные волосы, заплела косички с красными лентами. Потом переодела Олю в красивое розовое платье, как на мне взрослой, носочки с клубничками и новые туфельки, как у взрослой. Мы опять пошли к зеркалу. Мы смотрели на себя и улыбались. Оля светилась, крутилась, со всех сторон себя рассматривала. Нравится? Ага, ещё бы! У тебя всё будет в жизни! И новая одежда и туфли и много чего ещё! И друзья у тебя будут такие же надежные, верные, как твои девченки. Вещи не стоят ни одной твоей слезинки! Ты не свинья, не тварь неблагодарная и не кто-то ещё с отрицательным значением! Оля запомни, ты - красивая девочка, ты умничка, ты честная, ты смелая, ты добрая, ты милая, ты приносишь радость, а не проблемы! Я люблю тебя! Мне ты веришь? Да. Мы обнялись с Олей. Ну, вот и хорошо, значит договорились, будешь жить дальше и будешь счастлива, обещаешь? Обещаю! А мне пора уходить. Но я теперь буду часто к тебе приезжать, с тобой разговаривать, мы будем друзьями! Я поцеловала Олю и помахала рукой, пока, пока. Я ушла, оставив открытой дверь в комнату. Пусть Оля выходит, не боится, вокруг есть люди, которые её любят...
Благодарю! Очень важные темы Вы обсуждаете. Очень помогаете жить! Счастья всем и любви ❤ Мы справимся ✊🏻
Когда я вошла в свою бывшую детскую, моя девочка сидела на своей кровати. Она выглядела такой грустной и одинокой, что у меня слезы подступили. Она рассказала, как ей бывает страшно, когда папа пьет, а мама скандалит и говорит, что покончит с собой. А ее маленькую сестрёнку забыли в садике. И вообще, с ней никто не играет, ведь она "уже большая", а в доме есть малышка. Я не смогла ее оставить там и уехать. Я взяла ее с собой, кормила и поила ее, достала раскраски и наклейки, выходила с ней за ручку гулять на станциях, а когда мы приехали домой, я показала ей ее новую комнату, кровать, шкаф, стол. Будем теперь жить вместе. Спасибо, Дмитрий, вы делаете очень важное дело.
Вчера сделала практику🙏 слезы лились на протяжении всего процесса. Делала ее перед сном. До этого всю неделю чувствовала себя подавлено и была жутко раздражённой, а сегодня в течение всего дня спокойствие и хорошее настроение. Как же можно чувствовать себя прекрасно, если проработать такие вещи еще более глубоко)) Большое спасибо за вашу работу!
Я начала рыдать, как только услышала: " почувствуйте центр в своей голове. Что вы осознаны..." И всё!! Рыдания и слёзы, ещё в поезд не села. Я и сейчас живу в квартире детства, но зайдя в неё с поезда, увидела темный коридор, в зале на старом диване я, на мне красный сарафанчик в белый крупный горох. В руках пластиковый котик, лицо грустное. Мама на кухне к нам спиной, ей не до нас. Я рыдала всю дорогу, а я маленькая заплакала, когда увидела меня взрослую. Мы бросились друг к другу. Сначала плакали вместе, а потом , почему то, она меня стала утешать, гладила ладошкой по моему лицу - она сильнее меня. Она чувствовала себя ненужной и брошенной. Я её крепко обнимаю и обещаю никогда не бросить. Я уже улыбалась потому, что она поверила мне и почувствовала себя любимой мной и мы ушли из квартиры ещё до того, как вы сказали об этом. Я шла по улице, а она прыгала вокруг меня, корчила мне рожицы. Потом мы сняли обувь и пошли по лужам, разбрызгивая воду ногами и смеялись над "правильными" людьми с недовольными взглядами, в которых читалось: "хорошие девочки так не ведут. Это неприлично!"
А нам было хорошо и всё равно на их мнение.
Мы пошли на остановку автобуса, но оказались в поезде, ехали не назад, а дальше. Она уснула, положив голову мне на колени. Я улыбалась!
Постоянно третирую своего внутреннего ребёнка. Чем больше я это делаю, тем чаще он меня побеждает. Он борется со мной за право существования😫. Я поставила цербера над своим маленьким ребёнком, который ругает за каждый шаг.
"Я ЛЮБЛЮ вот эту твою внутреннюю любопытную часть, что ты задаешь вопросы" - взрослый мужчина сказал взрослому мужчине... Не каждый ребенок такие теплые слова может услышать от своих родителей.... Меня аж как будто током пробило на этой фразе...
Спасибо, а мне захотелось забрать эту маленькую меня от туда . Не смогла оставить ее там одну.
Я встретила своего ребенка в комнате играющей с любимой сестрой. В моем детстве все было хорошо, самые теплые воспоминания оттуда, несмотря на то что росла без отца и семья была не богатой.Сейчас есть счастливая возможность возвращаться в родительский дом и видеть как там бывают мои дети.
Спасибо Дмитрий Вам за подкасты🫶каждый - мысли к размышлению.
Может, потому и детство счастливое, что без отца.
Я очень хотела, чтобы мы жили без него. Лет с пяти понимала, что без него мне было бы жить хорошо.
Здравствуйте! Огромное спасибо за разбор темы и упражнение.Я просто в шоке!!Столько просмотрено мной, изучено, прочитано...И вот поворот...Охренеть!!получился странный инсайт, потому что ожидала другое в силу тяжелого детства (бытовое и психологическое насилие в семье), юношества и разбитой взрослой жизни: нашла в комнате ребёнка(себя), лет 5, в комнате светло, тепло, стабильно, безопасно; позвала меня гулять, на улице тепло, весна-лето, от ребенка идет неимоверная сила, тепло, уверенность, радость; вокруг всё наполнено силой, теплом, будто всё на своих местах, и прям чувствуется какая-то энергии силы. А я(которая пришла сюда, я нынешняя) вся сгорбленная, рыдаю. Ребенок молча, но как будто говорит: посмотри, тебе нечего бояться. Он не суетится, чтобы успокоить, потому что всё вокруг будто пышет силой...
Получается с моим ребёнком все ок, и видимо, именно благодаря ему я ещё жива? Получается мой взрослый сломлен? Есть ли такое же упражнение для внутреннего взрослого или как помочь моему взрослому?
Как только зашла домой, сразу запах перегара ,страха ,тревоги , безнадёги и ужаса ,я девочка 6 лет плачу и трясусь от страха ,я не могу уснуть ночью , потому что боюсь, что отец придёт опять ночью пьяный и опять этот ужас ... Я ничего не успела своему ребенку сказать, только " Я заберу тебя отсюда" , быстро собираю пакет самых необходимых вещей,и мы уходим оттуда и больше никогда не возвращаемся в этот ад . Я обнимаю её и говорю ей" Мы больше никогда сюда не придем"
Но легче не стало... Слишком много времени прошло, тогда,в детстве, некуда было идти , только к однокласснице на время,а потом снова и снова с диким ужасом возвращаешься домой и сердце чувствуешь в горле от страха , когда приближаешься к входной двери.. Отца уже нет ,а травма эта осталась на всю жизнь,эта боль ... Сколько бы я не обнимала эту девочку. Ей всё равно страшно...
Я просто не смогу передать благодарность Вам за этот подкаст и себе,что не пропустила его,в голове просто куча инсайтов,просто очень много,увидела в процессе упражнения даже свои игрушки,о которых даааавно забыла,это потрясающе😊
Это невероятно! Спасибо большое вам! Забрала из этого дома малышку с собой. Спасибо за вашу работу! ❤️
Каждый подкаст смотрю с интересом, но этот..... Затронул как то слишком глубоко
Сначала, когда сказали, что нужно написать письмо, туда себе.... В детство и извиниться, захотелось плакать
А потом, когда я ехала на поезде и возвращалась обратно.... Слезы просто градом лились из глаз
Это очень странно...... Я думала.. Разучилась плакать......
Ребята, спасибо за ваши стримы!! Вы большие молодцы!! Продолжайте! 🤗🤗🤗
Я забрала своего внутреннего ребенка с собой и пообещала всегда быть рядом❤
Разве можно забрать его из прошлого, он ведь и так внутри тебя самого?)
Видео-кайф!!
Спасибо!
Я сразу после него начала искать видео о Родителе и Взрослом, думала, это серия видео о внутренних 'жителях'😅
Я плакал, до глубины души пробрало, парни - вы лучшие🤝🫵😁✊
Спасибо Вам за эти фразы «очень хорошо», от них хотелось улыбаться
Очень крутой подкаст🔥все проблемы во взрослой жизни происходят из-за раненного внутреннего ребенка. Решение: психотерапия и становление эмоционально зрелой🙏🏻 Скоро начну психотерапию)
Моя девочка скучала без меня.. после обнимашек начала улыбаться..) спасибо за медитацию , прям до слёз..
С самого начала подрастает меня прямо волной за волной накрывали ощущения страха, мой внутренний ребёнок боится. Я спросила себя: в чём суть. И поняла, что приучены лезть в страх, на "слабо". А если уточнить у себя нравится мне что либо или нет, я вдруг понимаю: иногда страх это про "ни в коем случае ", а иногда "жуть как ИНТЕРЕСНО ". Получается мне надо идти за интересом, а не за страхом, надёжнее будет))) для маленькой девочки точно. Взрослый вернулся в чат, ведя за собой расслабившегося родителя😂
Спасибо за упражнение, и подкаст. Встреча с собой маленьким, одиноко сидящим посреди комнаты и собирающим лего, сломала какой-то блок внутри и прорвалась наружу слезами... Это то что мне сейчас очень очень было нужно. А подкаст объяснил многое что в моей жизни сейчас происходит. Спасибо. 🙏 ❤
Ой, так интересно получилось. Вполне счастливый ребенок.
Не было расстройств, наоборот.
Вот только не берегла его, терпел, где не надо было терпеть, а сразу ужодить. Больше баловать, не грузить его тем, что его не касается. Слушать его, его мнение.
Но ничего, сейчас его "детство" намного-намного лучше и сколько еще приятностей его ждет.
Ребята, спасибо.
🙏❤️🔥
Большое спасибо за очередной, полный ценной информации, подкаст! Упражнение сильное: проплакала почему-то во время него с ттго момента, когда вошла в комнату к маленькой себе, слёзы сами полились, почувствовала, что девочку нужно обнять, сказать, что я с ней рядом, со мной она в безопасности (не чувствовала в детстве никогда базовой безопасности и спокойствия, той детской радости и лёгкости). До сих пор слёзы... Видимо, стоял какой-то сильный блок, непрожитые чувства с этим связанные
Ого как круто, делала практику на работе и вообще не сдержалась, плакала, как же больно было маленькой малышке.... Вам спасибо огромное, вы классные😊😊😊
мой маленький я мне сквозь мои слезы говорит мне, а точнее просто смотрит на меня, намекая на то что все сложные конструкты взаимоотношений, которые меня погружают в депрессию, настолько не мои депрессий, и не мои конструкты
я их сам перенял от людей с которыми я вступал во взаимоотношения
мой ребенок всегда направляет меня на то что вокруг целая непонятая вселенная, сложная до безумности квантовых запутоностей, и все эти запутанности, частицы, элементы выстроились невероятно удачно в тот самый момент, в котором я оказался
он просто мне говорит продолжай в том же духе вместе со мной пытаться разобраться в этом всем, ведь какое чудо что мы можем хотя бы пытаться это понять и переживать это
Я увидела комнату на втором этаже деревянного дома, вижу как расположена мебель, там встречаю девочку. В комнате больше никого нет, тишина и девочка. Она стала показывать мне свою куклу, она играет с ней, она ей очень нравится. Я испытываю теплые чувства к девочке, обнимаю её, чтобы ей не было одиноко. Я не плачу, слёз нет. Благодарю за упражнение, это не первая моя встреча с внутренним ребёнком, сейчас она прошла более спокойно. Ещё раз благодарю, вы молодцы, очень приятна ваша компания 😊 ❤
Пишу с глазами, залитыми слезами. Я реально зашла в мой отчий дом со старым ремонтом. Когда шла по улице даже колонку видела, из которой мы детворой любили выпить воды. Зашла в свою комнату. И там сидела маленькая я, лет 11-12. Я даже сначала опешила, я думала малышку увидеть. А тут уже почти подросток, я сидела и читала книжку. А рядом смешно были разбросаны огрызки от яблок, я реально так делала в детстве - ела яблоки и огрызки рядом на секретер клала 🙈 маленькая я увидела, что кто-то вошел и повернулась в мою сторону. И наши взгляды встретились, я начала плакать. Я подошла к ней, спросила что она читает, посмеялась, что также оставляет огрызки на столе. Увидела мой любимый магнитофон, спросила какое она радио слушает. Потом обняла ее, мы сели на кровать, посидели обнявшись. Она не была напугана или несчастна. Она просто сказала, что ей одиноко и она хочет танцевать, двигаться и она начала кружиться, да так красиво. Руки поднимать вверх, а в окно ярко светило солнце. Я сидела на диване и восхищалась ей, улыбалась, хвалила ее. Потом я ей искренне сказала о своих чувствах. Долго обнимала ее, поцеловала в носик, гладила по волосам. И я очень не хотела уходить. Я очень хотела ее взять с собой в поезд. Но такого не было сказано. Я пообещала, что буду часто к ней приходить и что обязателньо пойду на танцы. И что ей тоже можно не только читать книги и слушать радио, но и танцевать, выступать, кружиться. Я ее обняла напоследок, ей стало немного грустно, что я ухожу. Но она сказала, что у нее интересная книга и она пойдет дочитывать. И пошла в свою комнату. А я уже опаздывая, побежала на поезд. Благо мы реально живем близко от вокзала. Какое счастье нам было встретиться!!! У меня никогда не получались медитации! Никогда в жизни. Слишком контролирующий мозг. А тут все получилось! Впервые! Я счастлива!!! Спасибо огромное!!!
Я на циклах силы и могу сказать, это круто работает, благодарю ребята❤🎉❤❤❤
Сегодня мы с малышкой уехали из старого пространства вместе❤
Я своему ребенку внутренему купил мотоцикл, который обещал ему 20 лет назад) пусть радуется)
Вспомнила .. что в моем детском дневнике , куда я писала стихи есть запись - ну вот и всё сегодня мне день рождение , папа сказал , что моё детство закончилось и я теперь большая , а значит пора собрать все свои игрушки и отвезти их в гараж или выкинуть . . Только смотря это видео ко мне пришло это грустное воспоминание . Редкие годы мой день рождения проходил без слез или расстройств 😢 скорее всего это с этим и связано . И что чаще всего - муж будто нарочно мне портит праздник , хотя сейчас вот думаю , что муж всего лишь проекция отца . Спасибо ❤
Спасибо за упражнение в финале! Очень тонко, ласково, спокойно погружает туда, куда нужно. Я думала, что у меня такого места нет, что не увижу дом. Но именно это и произошло. Удивительно! Я встретила себя, и сейчас нас как будто двое, в том смысле, что два ресурса, вместо одного ❤ Сил больше, возможностей больше. Это прекрасно. Я прекрасна. И буду любить, радовать и принимать свою внутреннюю девочку 🌸🌸🌸
Благодарю за медитацию! Обняла ребёнка
Ребята спасибо! Вы просто супер!
Velikolepnyj proekt! Spasibo vam!
Читаю комменты и не удивляюсь. Нам всем жалко своего ребенка. Многие чувствуют покинутости и одиночество. И у меня так же. Моя девочка в классе пятом. Она одна дома. Дома холодно, зима. У стола стоя делает уроки.холодно,одиноко.А я из сейчас такая большая и теплая подошла к ней и посадила на колени,обняла,закатала и начала качать и гладить. Было много картинок,пошли слезы облегчения. Я согрела свою девочку. Спасибо ребята. Возьму себе за правило по вечерам беседовать с ней и давать тепло.❤❤❤
🙏❤️🔥
Финальное погружение - просто огонь! Спасибо!!❤
В поезде я испытала тревогу, я очень не хотела туда - в прошлое! Но там была девочка лет 11-12, кажется я ей очень нужна.
Ура! Новый выпуск!
Разберите, пожалуйста, тему, как освободить "внутреннего взрослого " от родителя и ребёнка
Освободить невозможно,можно замечать,выслушивать родителя и ребенка и принимает решение взрослый
Да, очень хочется послушать, присоединяюсь к просьбе!
Освободить невозможно, всё субличности проявляются, сменяя друг друга в разных ситуациях.
Спасибо огромное за ваши подкасты. Каждый раз новый пазл появляется к общей картине. Начинаю что-то наконец слышать на 1001раз) медитация супер. Давно её не делала, очень быстро смогла войти в состояние. Прям таки прорвало, скажу я вам))) спасибо большое!!!!!❤
Здравствуйте, делала несколько раз медитации именно по видео. До этого 2 года делала из самостоятельно. Да и сейчас делаю перед сном. И в родительский дом из детства было всегда сложно приходить в медитациях, тк в детстве было насилие физически и подавление морально. Но теперь я чувствую себя там радостно в медитациях, это чудо! До этого представляла, что я сачком выловила черноту типо тучек в этой квартире и выбросила за окно, сор улетел. Теперь находится там очень приятно. С ребенком играем, ребенок в безопасности, наконец-то! И ещё важный момент, Дмитрий Мелешко похож залысинами и усами на моего отца в молодости чем-то) спасибо Вам большое за Ваш труд, всех вам благ!!!❤
Обалдеть, ребята! Я только, что поняла слушая на 13:40 что боюсь входить в близкие отношения из-за детской травмы развода родителей, что я избегаю снова этой боли «отвержения» которая тогда от меня не зависела и не разрешаю себе входить в возможность близкого контакта, он меня пугает.
Девочка Маша, 29 годиков.
Спасибо Вам большое, вы очень шрмотный специалист и при этом человечеый
Увидела себя лет в 5 с косичками и бантами , сидела на диване в комнате листала книжку , когда я зашла она просто посмотрела на меня и продолжила листать . Я села и слезы градом, до сих пор не могу от этого отойти. Мне так захотелось ее обнять , я трогала ее косички . Потом она села на колени и тоже меня обняла, вот это было что то! Ей не хватает моей близости и любви. Потом мы бегали по кругу по комнате я за ней со слезами она от меня с веселым детским смехом, но когда я уходила я не хотела ее оставлять мне стало больно и тоскливо. Ощущение будто я опять ее оставила😢. Что делать с этим не знаю. Пытаюсь убедить себя что все хорошо но как будто что то не завершенное. Благодарю за практику.
Добавлю еще в поезде обратно у меня началась реальная тошнота. Жаль что невозможно спросить что это такое?
Вернитесь за девочкой . Заберите ее с собой !
Ох, как же я сопротивлялась ехать на эту станцию..😢
В упражнении: дайте ребенку любовь, выразите свою любовь. Я не могу дать, у меня к нему отвращение и отвержение, тошнит рядом находится. На колени взять ребенка - меня прям трясти начинает. Не хочу и не могу это делать
Спасибо Вам! Как же это было глубоко! Это круто работает!
Мой ребенок не был печальным, девочка 6-7 лет спокойно игралась, но почему плакала я?
Благодарю 🙏🏻 очень часто обретение контакта с собой сопровождают разные чувства, иногда это печаль. Возможно, что-то подавленное выходит на поверхность сознания и высвобождается, у каждого по своему.
@@MeleshkoD Эта девочка была одна. Мне стало безумно жалко её. Родители уделяли внимание этой девочке, но возможно но то внимание, что ей было нужно ❤
Есть над чем работать ❤
Вау! Спасибо
Отличный выпуск, несмотря на заезжаность темы. Было что узнать и подумать. Спасибо за ваши труды
В прошлый раз пропустила упражнение в конце видео - настроение было совсем не то, еда, видимо, не доедена, и тд (смотрела ролики на работе). А в этот раз всё сошлось, жую приятную жвачку, слушаю и представляю всё с закрытыми глазами, иногда открывая, чтоб посмотреть, не пришёл ли кто в отдел.
И всё действительно представлялось так... не знаю, как сказать. И вроде не ярко, и не с кучей подробностей. Но при этом окунулась в то самое детство, когда ровно та же самая квартира, тот же самый двор, да даже та же самая моя комната, в которой я всю жизнь живу - всё выглядело иначе, там как будто даже воздух был другой. Как будто везде было маленькое волшебство, за каждым полевым цветком в заросшем дворе середины нулевых, в каждой книжке про животных и про английский язык, в каждой пачке сухих завтраков, на обратной стороне которого была настольная игра со сборным кубиком из картона. И вот посреди всего этого сижу я. Мне от 5 до 11 лет. У меня волосы подстрижены под короткое каре с чёлкой, которое я терпеть не могла, и выражение лица, как у нашкодившего ребёнка. Я с интересом исследователя перебираю мамины карточки по английскому - ещё со времён, когда она работала в школе учителем. Сначала смотрю непременно их все, пытаюсь прочесть непонятные слова и эти странные штуки в квадратных скобках.
Закончив, я прибираю все карточки в том же порядке в мешочки и возвращаю в мамину комнату, после чего бегу рисовать. А нынешняя я, художница, сомневающаяся в себе и уже больше месяца не способная ничего изобразить, сажусь рядом и наблюдаю, как маленькая рисую то лошадок с динозаврами, то девушек, на которых я так хотела быть похожа. Они все непременно роскошные, все в украшениях, неотразимы всегда.
А потом маленькая отвлекается, смотрит на меня и понимает, что я не стала такой, как эти девушки. Да, каре сменилось длинными волосами без этой надоевшей за годы чёлки, да, я не изменяю себе и украшаю себя серёжками и косметикой. Но уже не как тогда.
- А почему ты не стала такой? Я ведь всегда мечтала быть принцессой, но была лишь самой неприметнейшей снежинкой из всех остальных!
И я приобнимаю её и говорю, что за эти годы пришло осознание слишком многих вещей. Что стремление к идеалу - это похвально, но никто не говорил, что обратная сторона - это ненависть себя за то, что ты недостаточно хороша. Что необязательно быть такой же принцессой, как все, чтобы чувствовать себя хорошо.
- Но как же твои длинные волосы? Я ведь всё детство хотела именно такие, а мама запрещала и стригла меня покороче!
Я отвечаю:
- В детстве тебе приходилось терпеть много запретов. Тогда у тебя не было голоса, и тебе было так обидно, хотелось сделать всё по-своему - и со временем ты начала это делать. Но одинокая мама, не имевшая никакой поддержки, слишком боялась за тебя и за брата. Любое отклонение от того, что входило в её контроль, вызывало панику, ты случайно разбила тарелку и испытываешь двоякие чувства - ведь ты боишься не только порезаться во время уборки осколков, ты боишься ещё и огорчить маму, которой и так трудно. Она ведь будет ругаться, правда?
[Продолжение внизу в ответах]
- Правда... Говорит, что эти тарелки достались от бабушки, а бабушки уже нет, оно всё денег стоит. Почему у нас становится всё меньше денег? Почему все остальные живут лучше и кушают, что хотят? Почему меня снова ругают в школе, что я единственная из класса не сдала деньги на шторы?
- Я знаю, что, задавая все эти вопросы, ты чувствуешь стыд. Ты ощущаешь, будто виновата в этом. Виновата, что родилась, что маме труднее, чем было бы без тебя. Она ведь всегда говорила, что родила брата, потому что бабушка запретила делать аборт, а тебя - потому что отец уговорил мать на девочку.
- Она говорила, что чувствовала, что хороший человек родится. И что со мной было легко. Так почему теперь так трудно?
- Ты не виновата в том, что родилась. Нет твоей вины в том, что мама вынуждена была покупать хлеб и чай вместо полного обновления твоего гардероба. Ты старалась не разочаровать маму, потому что больше никого нет.
- Есть папа, но маме не нравится, когда он приезжает.
- И поэтому ты выросла без образцовой мужской фигуры рядом. Старший брат стал самым близким образом мужчины из всех, но и он со временем отдалился и начал относиться к тебе намного хуже, чем сейчас, когда ты маленькая, и у вас общее детство. Пойми: то, что ты чувствуешь себя плохой - это неправильно. Ты это ты, ты не ответственна за усталость мамы, за безучастность папы, за отстранённость брата. Ты имеешь право выражать свою злость, и никто не вправе запрещать тебе возмущаться, отказываться от покупки вещей, которые не нравятся, никто не должен раздражаться и переполняться эмоциями, когда ты плачешь.
- Н-но если я разобью игрушку... или...
- Никакая игрушка и никакие шторы в школьном кабинете не стоят того, чтобы вымещать злобу на ребёнке, который только учится жить. Твоя задача - быть, радоваться, изучать. Ты делаешь всё, что в твоих силах. Ты учишься дружить так, как можешь. Не позволяй миру внушить тебе, что ты неправильная. Ты всё сможешь. Всему научишься. Всё ещё впереди, и ничего не потеряно. У тебя есть я. А у меня есть ты.
И я обнимаю маленькую себя, которая наверняка не поняла и половины из всего того, что сказала ей грустная взрослая тётя, которая внешне как будто заморозилась в подростковом возрасте. Но девочка, осознав, что в мире есть не только учителя и родители, обняла меня в ответ - она не хотела, чтоб я уходила. Она стала лепетать про свои игрушки, побежала за ними и расставила передо мной их все, рассказывая про них все те истории, которые я и так давно знаю.
"У меня ещё есть время до отбытия", - подумала я, после чего рамки между нами будто размылись, мы вместе играли, потом гуляли, а после прогулки я угостила её фруктами и вкусностями к чаю. Всё, мы ведь теперь лучшие друзья! Но телефон в кармане оживился и своим звоном напомнил, что пора прощаться.
Мы оставили квартиру, где царили детство и яркие краски, закрыли нашу общую квартиру на общий ключ и пошли на вокзал. Теперь уже улыбающаяся маленькая я сама иду первой в объятия и спрашиваю:
- А когда ты вернёшься? Я буду скучать?
Я, отгоняя подступающую горечь внутри, улыбаюсь сквозь уже проступающие слёзы.
- Я вернусь сразу, как только снова тебе понадоблюсь. А пока меня нет - делай всё, что приносит радость. Потом мы встретимся, и нам будет о чём поговорить.
Взрослая я зашла в поезд, села в купе справа у окна и с улыбкой помахала ребёнку в розовой курточке и с коротким каре, а она чуть ли не прыгала и махала мне в ответ. Поезд тронулся, и тронулось что-то внутри. Нет, я не хочу уезжать! Я так хочу остаться ещё ненадолго! Колёса стучат, а пейзаж за окном сменяется всё быстрее. Девочка, проводившая взглядом поезд, вприпрыжку возвращается домой. А я, кажется, проплакав весь путь до пункта назначения, вышла, осмотрелась - а двор уже совсем другой. И воздух не такой ароматный, как тогда. Уже нет тех сломанных качелей, около которых мы гуляли всего несколько мгновений назад. Я поднялась на свой этаж и общим ключом открыла квартиру, ровно ту же самую. Она выдохлась и почти опустела - совсем как я. Прошло много времени с тех пор, как всё изменилось. Но теперь изменилась и я. Теперь у меня есть маленький друг, который не станет утруждать себя поездками на поезде и придёт сразу, как будет нужен. Ведь он всё это время никуда и не уходил.
Я сажусь рисовать, вспоминая, как раньше для меня не существовало для этого никаких преград.
- Это потому что я здесь, - прошептала маленькая девочка, стоя за моей спиной и направляя мою руку, - Тихо, а то она услышит. Я не хочу портить ей сюрприз.
А больше ничего и не нужно.
Вам надо писать рассказы!! Я читала, как красивую сказку. У вас есть к этому талант. Я прожила эту историю. Спасибо!❤
@@olgalobanova9079 Спасибо за добрые слова! Сама не ожидала, что так получится)))
Потрясающий подкаст 👍🔥🔥🔥
Благодарю ❤
Очень полезно 💓
Благодарю ❤😊
Благодарю благодарю благодарю
Спасибо ❤ как раз очень актуально
я обожаю ваш канал! настолько важная информация 🙏🏻
Супер подкаст ! Огромное спасибо за него !❤❤❤
Здравствуйте! Благодарю Вас за очередной крутой подкаст и отдельно за практику.
Божественно🥰
У меня заблокирован,чтобы выжить. Моя мать родила меня когда сама ещё была ребёнком.
Как вовремя!!!Неделю работаю с этой темой. Спасибо большое!!!
Спасибо вам🌹
Очень полезное видео. Благодарю вас от души ❤
Спасибо за Ваши подкасты. Это - так глубоко! Но мне уже не страшно!
Спасибо за видео ❤
Михаил Литвак эту тему хорошо раскрывает.
❤❤❤❤❤❤Благодарю я на сценарии 🎉🎉🎉🎉🎉
Спасибо, замечательная лекция о внутренем ребенке и потрясающий аутогренинг! Прям реально ощущение встречи с внутренним ребенком!
Спасибо большое за ваш труд, за то, что делитесь информацией 💛 Мне очень нравится формат интервью: сочетание взгляда со стороны специалиста и вопросы и ситуации со стороны ведущего как такого же слушателя как мы.
Слушаю, ловлю свои инсайты. Мне как раз именно сейчас нужна такая информация. Благодарю 🙏
Спасибо за Практику ❤
Интересно было ощущение, что легко нашла дом, все как наяву, но когда пришло время уходить, было неприятное ощущение, что нужно покинуть ребёнка, что я его бросаю, слишком мало времени
Сейчас понимаю, что нуждалась во внимании, в отце, сейчас такие же ощущения к мужу
Как додать ребёнку это внимание, если я нуждалась в нем тогда и как тогда, не получаю этого сейчас…
Никогда не поздно иметь счастливое детство! 🙏🏻❤️🔥 возьмите себя маленькую с собой.
На до же читаю ваш комментария и я испытала то же ощущение что и вы. Написала выше а потом нахожу ваш🙏
@@larisal2027 мы на правильном пути, раз ищем ответы на свои запросы 🧡
Молодцы
Просто бомбезная медитация ❤❤❤
Мне представилась квартира где мы жили до моих лет 5 точно. Мало мебели, много места. Прошла комнату мамы, затем комнату покойного уже моего дяди и начала плакать, затем вошла в свою комнату, там кровать и стол, на кровати сижу я, девочка с челкой прямой голова опущенна, сидит грустная и молчит, не подняла голову...я ее обняла, сказала, что люблю, что никому ее не отдам, положила на коленки себе как малышку и стала качать.
Благодарю за практику❤
Невероятно мощная практика. Спасибо!
Плачу после управления! Живу сейчас с мамой именно в квартире своего детства , но упражнение всё равно получилось
Дмитрий, крутейший эфир, крутейшая практика 🙌 спасибо вам ❤️
Спасибо Вам за Ваш труд❤ все прям на пальцах рассказали, очень понятно и доступно к восприятию, еще и практику дали👍Большое дело делаете❤