Я Прожил В Утяжелителях 24 Часа как Рок Ли и вот что со мной стало
Вставка
- Опубліковано 21 лис 2023
- Тот самый курс по Java-разработке с оплатой после трудоустройства: clck.ru/36bpu5 Минимальная стартовая зарплата после курса - от 100.000 рублей в месяц!
----------------------------------------------------------
Я решил прожить 24 часа в утяжелителях и проверить, стану лия быстрее и сильнее. Как Рок Ли из Наруто и Гоку из Драгонбол. Я проведу свой обычный день, выполню пару тестов и выясню, насколько это тяжело. 24 часа в утяжелителях. 24 часа как Наруто. 24 часа как Рок Ли. Эксперимент над телом.
-----------------------------------------------------------
Спасибо тебе за просмотр! ЕСЛИ ТЕБЕ ПОНРАВИЛСЯ РОЛИК, ПОСТАВЬ ЛАЙК И ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ.
ТЕЛЕГРАМ: t.me/SergioNee_official
Сотрудничество - sergeu.noscov2001@gmail.com
erid=LjN8KPXtn. Реклама. ООО «Ката Академия». kata.academy/ - Розваги
Научись бегать по стене за неделю.
Хахахахаахха он и это выполнит
Это уже было в паркуре😅
Надеемся что он это выполнит 😎
Ага
Всë ждëм видос)
Создаем петицию, чтоб он провел 30 дней с этими утяжелителями, только тренируйся с ними, а не живи и посмотри на результат)
Я ЗА
Тоже так же думал
за
Поддерживаю
Я за
Я проходил на карате 11 лет, и там мы тоже занимались с утяжелителями. Это чувство скорости и легкости ни с чем не сравниться💪
Я тоже
ну только после снятия утяжилителей и это произошло из за того что мышцы укрепились и нагрузка в виде бега стало намного проще чем до этого в итоге тело кажется легче
Конечно работает...
На любых секциях бывают тренировки с утежилителям.
И в конце бывает марафон упражнений уже без утяжелителей, там прекрасно чувствуется разница😅
Блин серёга, тыща плагодарности тебе за то что ты не бросаешь своё творчество, я уже на протяжении 90 дней начал упражняться по приложению и отжиматься, и ущё около 2-ух недель учить английский, твои видео по моему мнению стали основной мотивацией к этому, я из ленивого нытика стал сторонником саморазвития и не собираюсь останавливаться. Ты буквально своими видосами изменил мою жизнь. Спасибо...😉👉
Извини если странный вопрос, но все же. какие у тебя успехи за 90 дней по
приложениям?
Согласен, автор делает прекрасные видео и после просмотра одного из них я погрузился в саморазвитие. Ну, ещё он делает видео на вопросы, которые я и сам хотел бы узнать ответ)
Так держать!
@@EBLANEELqo1809 не плохой, хотелось бы лучше конечно, тело стало намного рельефнее, но надо следить за питанием, хоть это я понял за 90 дней))
"Плагодарности"💀💀💀
Утяжелители чтобы быть как рок ли
Сидит три часа не двигаясь, идеальное попадание😂
Хочу подметить, что утяжелители, как бы они не были хороши как кажется, многие вещи в них делать не стоит. К примеру бег, во время бега они могут создавать неравномерную нагрузку на позвоночник, что может вызвать проблемы со спиной, такие же проблемы с прыжками и подтягиваниями, утяжелители лучше использовать конкретно для выполнения упражнений, без длительной нагрузки на спину. В таком случае, для бега лучше приобрести спортивный бронижелет с сменяемыми грузами, так как его основная нагрузка будет на плечи, он же и подойдëт для подтягиваний. Так же очень полезной вещью является фитнес жгуты, с их помощью можно тренировать прыжок, усложнять приседания и отжимания, да и в принципе это очень многофункциональный предмет для тренировок, с их помощью можно как облегчить упражнение если только учишься и начинаешь, ну или если чересчур перетренирован, то и усложнить коль уж привычные упражнения стали слишком просты
Жилет утяжелитель очень давит на поясницу, бегать в нём я бы не стал, а вот подтягивания и отжимания да. И трапеция забивается сильно
@@user-co4gm4ly5tпо ощущениям ты мне напомнил мои армейские суточые наряды в бронежилете 21кг😂😂
@@user-co4gm4ly5tжилеты утяжелители вроде специально стозданы для бега, тут я не эксперт, но возможно бег прокачивает в том часле поясницу и это нормальное ощущение
Серёга, ты вообще такой крутой, вечно мотивируешь научиться что либо делать, желаю успехов
Серёга прекрасный человек. Его ролики мало того что очень познавательные, но ещё и очень вдохновляющие. Так что я побежал покупать утяжелители. Всем удачи.
Красава
Удачи друг
@@frayzgeyms5411 СПАСИБО
@@Neodum-Day Незачто, Двигайся дальше!
Наконец-то наш любимый Серго выпустил ролик❤❤
Ага, а то че то долго не было
Ага, а то че то долго не было@@user-dd2ho5jr9x
Почти 2 месяца, я уже хотел отписаться
@@user-nk5ml9kt2kОн делает шортсы... эм ну ладно
Серега ты лучший благодаря тебе смог нормально заняться спортом и привожу себя в форму
7:51 бедный телефон.
@@fc_luxembourg11 судя по тому как ты пишешь, тебе от силы лет 8
@@fc_luxembourg11 а кто то говорил о его телефоне? Коментатор говорил именно о телефоне в кадре.
Емаа, Серёга, ты гений!
Тоже попробую так сделать завтра!
Лайк репост, однозначно!
Теперь хочу 30 дней с утижелитилями
Тоже
это физически невозможно
@@rip_sharkkklove почему?
@@rip_sharkkklove ты недооцениваешь людей. Можно год ходить с 10 кг на каждую конечность. Это возможно, просто будут сильно болеть мышцы и сложно будет вообще делать хоть что-то
@@flees1975 Если сделать что-то не так, то можно растянуть мышцы, либо получить травмы.
Помню, тоже как-то после Наруты, а в особенности, под впечатлением боя Рок Ли и Гаары, решил пойти в спортивный магаз и прикупить утяжелители. Правда, только на ноги. Иногда надевал и на руки. Ходил в них пол дня. Зато потом какой кайф после снятия. )
Ничего себе у тебя крутой продакшн, случайно на канал наткнулся. Красава, чел! Темп бы правда местами разбавлять флексом, персональное пожелание)
Наконец-то, я давно хотел попробовать такую тренировку в реале, но сначала посмотреть видео с её проверкой
Только хотел написать: "ты как рок ли", но он сам это сказал😂
Что?! Больше 30 лайков? Спасибо вам!
Ураа! Новый ролик!!! Кто рад? Я рад что новый ролик вышел от Серого.
Ты крут. После потери свего ака давно не встречал твоих роликов. Последние ролики которые помню это выход на турнике ходьба на руках и вертуха!) Очень рад что снова тебя нашел!)
Серый красава, создаёт разный, полезный и развлекательный контент. Жизнерадостный, рад за тебя!
Серый ты меня очень сильно мотевировал спасибо тебе
Теперь я тоже решил снять видео с мотивация и спортом но только в тик токе
Спасибо серый 😊
Серёга классная идея. Только одного дня мало. Походи так с месяц. А потом расскажи как быстро пропадает чувство лёгкости после снятия груза.
Спасибо за видос
Блин, ты самый лучший мотиватор на Ютубе, спасибо тебе 😊
Молодец ты всего добьёшься!
Всем приятного просмотра!))
Утежилители имба. Особенно на турнике я позаниматься с ними а после них было ощущение что меня подрастает . ❤ лайк серёге
Познавательно, полезно и главное с юмором ❤
ТОП ВИДОС, КАК И ВСЕГДА!
На счёт того чтобы заставить Серёгу ходить 30 дней, может лучше самому так сделать... От того что он накачается, нам пользы не будет... Тем более, что он и так в хорошей форме...😊
сделай видос "тренируюсь месяц в качалке" просто хочется посмотреть как ты будешь 30 дней качаться со свободными весами и тренажёрами
Дааа Я за это голосовал ❤ спасибо что сделал ролик про эту тему🎉
*Всем кто читает это сообщение, не видать бед тебе и твоей семье, успехов друг, и никогда не сдавайся!❤😊*
Первый
Ахахаххзахахахахахп
😂
Второй
Чувак ты лучший удачи в развитии канала тебе 💪💪💪
Урааааа, наконец-то новое видео!!!!🎉
Жду видос серого,как подарок
1 день мало. Надо минимум 1 неделя что бы увидеть результат.
да надо неделю с ними го го го
У него жопа сломается)
@@ukratitel_kisek228 тогда 30 дней кача жопы надо ещё сделать
@@ukratitel_kisek228 Согласен
Серый огромное спасибо за контент, хочу чтобы ролики выходили по чаще, сними пж кастом балкона
Твои видео дают мотивацию спасибо Серëжа ❤
Когда, после учёбы, снимаешь рюкзак, то тоже есть чуство паренния))
Жиза
8:45 у людей появится только один вопрос
Привет Серый, у меня есть идея для видео вот: в интернете стало популярным одно видео где парень как будто летает сделай видео как научиться этому, спасибо что ты прочитал это, поставьте лайк чтобы серый увидел
6:00 если что, в таких автоматах меняется сложность, поэтому когда ты был в утяжелителях скорее всего стоял ближе к 30 (максимальному), а без них ближе к 18
ураааа новый ролииик❤
Ты первый
Такое чувство как будто чел вылез из 2020☠️☠️
выглядит настольгически
Серёг проживи неделю в утяжилителях пж
Это очень интересно
самый лучшый человек в моей жизни я из тебя замотивировал себя заниматься спортом и похудел на 20 кг спасибо тебе большое
Незавидую вору который встретит серегк
Серёга в 2050:учусь за 24 часа ходить на воде
Я так скучал по тебе ❤ сними тренировки с утежелителями
Пользуюсь утижелителем и могу сказать что утижелитель нужно использовать в правильных ситуациях и по своему например при тренировках в пневматической стрельбе перед самой стрельбой необходимо подержать на вытянутой руке пистолет хотя-бы минуты 2 тоже самое можно делать с утижилителем чтобы не таскать пистолет с собой повсюду.
А ещё кстати можно использовать утяжелители в качестве разминки перед тем как достать мотор из трактора
2:51 начало
Спс
7:56 Отсылка на ютубера, забыл имя, вроде MadeItBasic
боже наконец видео я тебя обожаю
Красавчик что развиваешься, люблю смотреть твои видео. Есть одно но, техника удара у тебя неправильная надо работать корпусом. Кстати класная идея на счёт этого побробуй снять видео на тему развитие удара
7:12 howtobasic
Да серый выпустил новый ролик вставь лайк если хочешь чтобы серый снял 30 дней три тренируюсь как Зоро
и чтоб он вышел через неделю
Если этот чел сделает все хорошие фишки всех персонажей из аниме, фильмов и игр то он станет "лучшим" человеком в мире
Забавно видеть знакомые места из города в котором живёшь) ты очень хорош, серж) удачи со всем остальным
Рок Ли с ними больше чем 24 часа
☝️🤓
Здравствуйте Сергей, я хотел предложить вам идею о том как вы проведёте месяц тренировок (или какой нибудь комплекс упражнений в течении месяца) в данных утежилитялях (используя их только на тренировках для того чтобы не повредить суставы)
"Комплекс тренировок подразумевает собой несколько видов упражнений за одну тренировку допустим " как вам идея?
Прикольное видео! Делай чаще видосы!!
Наклнец то! Спустя 1 год и 7 месяцев я нашёл ту самую ссылку на курс програмирования из мемов про психолога!
во вы смотрите с кайфом, а серый ради нас телефон разбил😢😅
ага
Научить нескольким элементом на турнике думаю будет интересно
Нет
@@Guitar_bro721 да
Ты совсем он испортит себе всë тело
Всë будет болеть
Урааааа!!! Новый видосик)))
Я благодарю тебя ты меня научил делать трюки на керамбите и ещё ты научил меня работать над пресом
Кто читает этот комментарий не видать бед тебе и твоей семье, успехов друг никогда не сдавайся
30 дней с утижелителями прошу 🙏
Ураааа ты выпустил видио!!! ❤
8:53 Так тем более сейчас ноябрь)😅
Видео шикарное!😂👍
Теперь ты должен снять "живу в утяжелителях как рок ли 30 дней и вот что со мной стало"
Голос какой то другой, охрип чтоли. А ролик зашибись и сам большей молодец, продолжай в том же духе и удачи❤
Ураа наконец это кто-то сделал я уже сам хотел снять видео что будет если не снимать утяжелители неделю искал в ютюбе выдовало только какие-то тренеровки с утяжеляющим желетом
Как тебе идея 7 дней на диване?
это всегда так работало) прсото многие этого не замечают в повседневной жизни) простой пример, на зиму я начинаю носить ботинки, часто даже бегать приходится) потом весной начинаю носить кроссовки и ноги просто как пушинки первое время + бегать намного легче и быстрее) так ботинки в среднем каждый весит 400-700 грамм, если стилы со вставками и носком из металла, то там больше кг может весить один бот) а тут на ногах по 4кг) там пипец как легче после снятия)
Давайте поддержим Sergio и он возможно снимет 30дней занимаюсь с утяжелителями )!
прикольно получилось, надо тоже попробовать
Урааааа новый видос как обещал🎉🎉🎉
Спасибо за мотивацию! А где ты брал утяжелители?
Тяжёлая атлетика очень эффективна, утяжелители со сменяемым весом бери, к рукам и ногам жилет стоит добавить. При неправильном подходе ко всему этому можно испортить суставы.
Твои видео идеально с чаем заходят)
Серый ни разу за это видео не сказал "Ведь я обожаю жрать."
Респект за отсылку на How to Basic👍
Идеи для видоса:
1.Шпагат за N-дней.
2.Хождение на руках.
3.Выполнить/Повторить трюки с катанами тенгена. (Аниме: Клинок рассекающий демонов.)
4.Все таки выучить сальто. (Не забудь покушать в следующий раз.)
5. Кастом наушников.
6. Фляк за N-дней.
Давай следующее видео с тренировками Рока Ли от 1000 повторений на приседания отжимания и пресс и ещё отработки ударов
Очень жду твои видео делай почаще ❤
Наконецто новый ролик!
Нам нужен челендж 30 дней в утяжелителях!)
Серый хоть я смотрю тебя только 3 дня ты меня вдохновляешь на само улучшение
Я предполагаю, что тренер Рока Ли не стал сразу нагружать его. Он начал с малых весов. Так что можно и месяц проходить в них, но постепенно увеличивать вес. Сразу накинуть 15 кг это не совсем полезно для организма. Можно начинать с малых весов, с учётом того что ноги человека сильнее чем руки и веса надо подвешивать соответственно.
Идея для ролика: учусь делать SLICKBACK за 24 часа
ЖДЁМ
Бро а что если тебе снять видео 24 часа жму эспандер? Будет очень круто и интересно. Пролайкайте ком пж чтоб серый заметил 😊
Аыигет у чувака за лям подписчиков, помню смотрел его раннин ролики где было пару тысяч подписчиков, в итоге спустя стока времнии щас увидел его, молодец ты это сделал братюн
Го вторую часть «Месяц в утяжилителях» ну или хотяб неделю)
Просто Спасибо тебе😉😀😃
Вообще по-сути, я думаю намного интереснее посмотреть на результат после большой активности в утежилителях, а не избегать движения
Класс! Я устал еще на разминке! Мне подходит.