Я Вставал в 5 Утра В Течении 30 Дней / И ВОТ ЧТО СО МНОЙ ПРОИЗОШЛО
Вставка
- Опубліковано 15 січ 2025
- Курс «Инженер по ручному тестированию» от Kata Аcademy с оплатой после трудоустройства - clck.ru/34PHj3
Я решил провести эксперимент и вставал в 5 часов утра в течении целого месяца. Стал ли я успешным? Успеваю ли я больше, чем обычно? Зачем вставать в 5 утра? Как встать в 5 утра. 5 утра. Встаю в 5 утра.
---------------------------------------------
Спасибо тебе за просмотр! ЕСЛИ ТЕБЕ ПОНРАВИЛСЯ РОЛИК, ПОСТАВЬ ЛАЙК И ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ.
ТЕЛЕГРАМ: t.me/SergioNee...
Поддержать меня монеткой - www.donational...
Сотрудничество - sergeu.noscov2001@gmail.com
РЕКЛАМА: ИП СЕВОСТЬЯНОВ ГЕРМАН ДМИТРИЕВИЧ ИНН 780102722502 erid Kra23oPrg
Легендарная ленейка
Вау, в закрепе
Угу
Да
легенда
И легендарный трек😂
Давай заколлабимся😂
Телега в профиле
ЧТООООО
Походу не заметил твой комментарий
Ахахахахаха 1 лайк братишка
Ахахахахаха 1 лайк братишка
ПРОДВИГАЮ
Ранние подъёмы это реально круто, я с февраля кардинально изменил свой режим дня и могу с уверенностью заявить что ты сам меняешься. Во-первых сил стало больше, раньше я просыпалась уже с чувством усталости и хроническим недосыпом, во-вторых день действительно стал длиннее , что означает продуктивнее. Моя семья какое-то время пыталась склонить меня обратно к моему прежнему образу жизни, но спустя время и их режим изменился и мы теперь все ранние пташки, раньше мы ложились спать в 3-4 часа утра , потому что уснуть никто не мог , а сейчас 22:00 и все уже вырубаются! Ахахах я это сделала , поверьте мне , это было сложно, но оно того стоило! 🔥💪😂
Плюсы канала Серого:
Мотивация☑️
Хорошая подача информации ☑️
Интересно и полезно☑️
Нет лишней информации ☑️
Крутое название канала☑️
Крутой автор канала☑️
Прикольные картинки на видео☑️
Ваще крутой канал ☑️
Крутая аватарка канала☑️
Хорошая шапка профиля☑️
Офигенная музыка☑️
Всегда есть юмор☑️
Крутые рекламы в тему☑️
ОБОЖАЕТ ЖРАТЬ ☑️
Изменено: Это мой рекорд!
+Всегда есть немного юмора)
И один минус ролики слишком редко
Да Я его обожаю веть он обожает жрать😂
офигенная музыка+
@@СоняХотару добавила
Сергей, ты красавчик! Не перестаю восхищаться твоей подачей материала и умению за 10 минут рассказать так много крутого и интересного) Спасибо большое за старания! Чуваки, у этого контента должно быть гораздо больше популярности, кидаем ссылки на видео друзьям)
Капут
Жалко, что такой распорядок сна не всегда будет помогать с батей, который включает на полную громкость боевики в однокомнатной, да и друзья скажут нахер)
@@fenyzfonkin7297 ахахахвх
Большое спасибо тебе за такую мотивацию. Ты будто даёшь возможность делать невозможное. Спасибо ещё раз.
Я встаю в 6 утра и понимаю этот кайф, когда ты понимаешь, что сделал за утро больше, чем все твои сверстники за весь день!
P.s. Спасибо за видос, Серый)
Я встаю в 4 чтобы сделать дз💀
@@GD00zero 💀
Встаю в 2 часа ночи делаю двести подходов на перекладине на утро бегаю от Москвы до Якутска там делаю обливание льдинками а к вечеру пробегаюсь с якутска через всю Сибирь и до Москвы
О даааа))) 6 утра One Love❤
@@birzhan9429 слабо, я сплю 00000.1 секунды, подтягиваюсь с весом мультивселенной на каждом кварке моего тела, беру налоги с Путина
решил изменить свой образ жизни. мне 17 лет, а я чувствую себя очень подавленно и ощущение, что я упускаю свою жизнь. словно я деградирую. поискал информацию, посмотрел мотивирующих видео и решил полностью перестроить свою жизнь, чтобы к 30 годам не сидеть на шее у мамы, а быть самодостаточным человеком, который может позволить обеспечивать не только себя, но и своих близких. я поставил цель к 30 годам переехать в швейцарию и зарабатывать любимой работой (я уже учусь на профессию, которая мне очень нравится и хорошо оплачивается). под этим видео, можно сказать, я оставляю свое обещание изменить свою жизнь к лучшему. всем удачи в достижении целей, а я пошел в светлое будущее. (ps спасибо сереже и многим другим ютуберам, что дали мне этот толчок)
У тебя всё получится!
Если не секрет на какую профессию?)
Удачи тебе, дружище. Главное плавно все меняй, иначе только хуже будет, говорю по своему опыту
Воистину потрясающий комментарий) Желаю Вам достигнуть успехов и шагать к счастливому будущему!
@@ЁксельМоксель-ч4й Я пусть Россию и люблю. Но Швейцария во многом лучше. Мне и здесь хорошо, но я понимаю почему он переехать хочет
Серый как тебе удаётся рассказать столько много интересного и полезного всего за 10 минут?Чувак я смотрю тебя 2 года и ещё не потерял ту мотивацию которую ты дал всем подписчикам за столько много времени.Вывод:Серёга крутой.
Если что это не мой акк я пацан
@@АннаСедышева-х1ъТы на аккаунте своей сестры или мамы что ли?
Я в шоке, не подобрать слов какой ты красава, я много пересмотрел твоих роликов и ты не когда не сидишь без дела, вот я как пельмени валяюсь на кровати и не че ни хочу делать, ты красава👍
Это по любому только ради мести котам 😉
А так у меня только 6 получалось 2 недели вставать, теперь просто не ложусь и всё успеваю ))
Привет!
ДАЖЕ ТЫ ЕГО СМОТРИШЬ!?!?!?
Но привет
Привет
Ты лучший, твои ролики очень сильно мотивируют👍
Это видео вышло минуту назад, и знаете что это значит?
Значит что мы уже ждём следующий😉
Через месяц
И это видео мне попадается тогда, когда я проснулась в пять утра...
Серый, ты реально крутой человек!❤
Ты единственный ютубер который вызывает у меня смех и позетивное настроение 🤗😎
Качество роликов растет как биткоин , удачи Серега🎉
Обожаю смотреть Серого , крутой канал продолжай таким же духом 👍
Как же классно видеть как ты усовершенствуешь свой организм всего за 30 дней. И одна просьба от обычного потпишика делай ролики больше во вре ени прошу!!! 😅 Залайкайте комент что бы Серый увидел прошу
Тогда смотреть будет не так интересно
Ибо чем растягивать хронометраж?
День был серый, но когда Серый выпустил видео, день стал ПРЕКРАСНЫМ! Спасибо тебе большое❤
Серый ты просто красава. Удачи тебе в дальнейшем👍
0:43 до долбоного отказа😂
потные мужики с волосатыми яйцами
@@kinoman3037 в ванной
@@kinoman3037 с пятью парнями
Проверял
Инфа сотка
Смотрю тебя давно,посмотрел все видео раза 2.Всем нравятся твои видео, делай их больше, а мы тебя поддержим 😎
Ты топовый чел ❤
Серый Все мы Благодарны тебе за то что даешь вдохновение кому то а кому то мотивацию
7:24 Десятичасовую версию на лапу!
Как приятно знать что есть весьма извесный блогер да еще и одногородчанин привет из Кирова!!!
Мне нужно вставать в пять утра, чтобы успеть в школу🥲
Я встаю в 7:30
А ето длится 1 год ну как тебе Sergio Nee
@@Карина-в1ь5п 1 учебный год ≠ 1 год
Жиза 😢
Я встаю в 4 чтобы сделать уроки💀
Серый ты топ, мне интересен твой канал потому что ты очень старательный и упрямый и кушать это крутоо! ❤
Серый в каждом видео напоминает что обожает жрать! Как я его понимаю!😅
Серёга твой самый первый ролик мой любимый, просто потому, что идёт 30 минут. Делай ролики побольше, нам нравится смотреть их и мотивироваться🙃
7:17 самая жизненная жиза
Пересматриваю это видео уже 5 раз, не знаю почему, но это моё любимое видео Sergio nee
8:53 челы даже не ложились еще
Привет Серый! Когда я наткнулся на твои ролики я просто не могу от них оторваться. С юмором у тебя найс, с качеством видео зае классно) Ну всë я пошëл кушать, ведь я обожаю жрать
Твои видео такие интересные и дают мотивацию, если ты будешь идти в том же духе ты достигнешь
высот ❤❤
Серёга, поздравляю с лямом подписоты!!!
Ура, новый видос❤
Топ видео, я смотрю его давно. Я каждый раз жду новое видео. Нужно больше видео ☺️
Серый на тебе держится Ютуб ❤️
*Дай Бог всем: здоровья и хорошего настроения!🙏❤*
_А МНЕ осался_ *1 п-о-д-п-и-с-ч-и-к ДО своей ЦЕЛИ😭😕*
_Удачи ТЕБЕ!😁_
Нет
Нет
@@shorts-yv4kuпидораса ответ😍🥰😍🥰🥰😛😝😎🥸😎😎🤩🤩🤯🤯🥶🥵🥶🥵🥵🥵😍🥰😘🥰😈👿😈😈
@@Кискисыч шлюхин аргумент😢😢🤡
Спасибо кайфую от твоих роликов😊
На самом деле дневной сон действительно помогает, но он должен длиться не полчаса, а хотя бы час. Цикл сна длится в среднем полтора часа, и, проснувшись через полчаса, мы вырываем мозг из фазы медленного сна, отчего следующие часа 4 ощущаем себя раздавленными катком
Серый: встаёт чтобы запилить контент для нас в 5 утра.
Мы: слышим уведомку нового видео от Серого , и тут же поднимаемся с кровати чтобы его посмотреть в 05:01
Уже несколько месяцев встаю в 6 утра независимо от того выходной это, праздник или просто будний день. И это реально круто. Даже до шк у меня есть полтора часа которые я трачу на учебу в своей профессии в полной тишине, когда никто не отвлекает.
В 5 утра тоже топ, практиковала месяц может, но за 6 часов я не высыпаюсь, а ложиться в 9 вечера вообще никак.
Вообще суть не в часах: 4, 5 или 6, а именно в дисциплине которая качается от этого и в эффективности этого свободного времени. Можно встать в 4 утра и 3 часа залипать в ТТ и играть в майнкрафт. И в чем смысл тогда от такого подъема?
Так что всем удачи еее.
Топ видос. Определённо красава мужик.
Тоже практиковал подобное, встать в 5 утра не сложно, сложно лечь спать в 21. Всё, что тут говорилось правда, ощущения как будет день длиннее, да и утром я более продуктивен(зависит от человека, кому то наоборот ночь.)
Наконец то у Серёжи вышел ролик.Так долго его ждал.❤
Серёжа привет, давно тебя смотрю и мне очень нравится твой контент. вот хочу подкинуть идею одну. можно видео "учусь рисовать на графическом планшете(за сколько там)"? просто сама очень хочу рисовать на нем но не получается, вот может если тебе будет такое интересно я буду рада если сделаешь. обожаю тебя)
Мотивация в ленту!
*Дай Бог всем: здоровья и хорошего настроения!💛*
_А у меня_ *НЕТ ПАПЫ,* но я снимаю хорошие роликии, *а меня никто не с-м-о-т-р-и-т!😭😰*
_Удачи ТЕБЕ!😌_
Чисто повторил своë же вижео трëх летней давности. Да, я смотрю тебя гдето с того времени💀. Тогда я очень замотивировался и хотел попробывать также. ❤
Не получилось🙃
Аахаххаха@@CESIUMR
Я: встаю в 4:20,
также мой мозг:
Ты, что с ума сошёл 🤬!
Ураа новое видео🎉 жду пять лет…😢😊😊❤😊❤😊
Ложусь спать примерно в 23:30 , самостоятельно просыпаюсь в 5-5:10 , чувствую себя отлично
Спасибо что стараешся для нас
@Потеряный войсер магистра вызивай тут енергосы обижают!! 6:33
ВОТ ВОТ ОРДЕН ЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ САМИЛЬЕ, ОБЩИЙ СБОР!
Серый, ты крутой.😊 Попробуй пить каждый день с утра теплую воду, очень полезно для пищеварения. Слышала что в Азии часто такое практикуют. Может это одна из причин почему они так молодо выглядят 🤔
4:33 мне почему-то стало больно...
Спасибо, Серый, ты меня смотивировал вставать в 5:00 утра
8:47 с вентилятором.
Я как человек который каждый день встает в шесть... Все приходит с опытом😌
Я ложусь в 11-1, но просыпаючь в 5:40 и чувствую себя офигительно
(Чучуть отжиманий с утра и пробежка и ты будешь заряжен на весь день)
Помню, как весь прошлый семестр вставал в 6 утра, чтобы успеть сделать все дела и к 8 пойти в шарагу. сейчас же расписание плавающее, и приходится вставать когда как. когда в 6, а когда можно поспать по-дольше. После просмотра видео, появилась некая мотивация к тому, чтобы начать просыпаться в 5, ведь действительно ты за утро успеешь сделать многое.
P.S пишу коммент в 1:12 ночи, а вставать в 6..
6:00
Я: Сплю
Серёга:надо потренить!
😂
Лайкни чтобы Серёга увидел ❤
1:08 что за монета?
Биткоин
Серго делай побольше видео со спортом это поднимает мотивацию аудитории😊
2:33 я в 5 утра спать ложусь😅
Я тоже 😅
И че в этом смешного?
Честно говоря лучше не вставать в 5 утра, ты не попадаешь в фазу глубокого сна, даже взрослым не рекомендуется потому что рушится психика, лучше всего вставать в 6:30
Наконец-то ура новый ролик
6:20 просто растворимый кофе хуже не куда вкуса 0 энергии 0 .Нужна кофе машина на личном примере убедился
лучше варить, не горчит даже если сделал двойную порцию чем растворимый, хотя очень крепкий получится, проблема в том что он незаметно и очень быстро убегает с турки (как молоко) и возможно остаётся осадок, но можно сделать реально крепкий кофе который не захочется запивать, но нет горечи и ещё молотый дороже чем растворимый
@@SeregaEro ну хз честно пробовал с турки по мне не удобно ну и вкус не отличается от кофе машины нормальной
Или кофеварка, я пользуюсь удобно
@@xancool2006 кст а в чем разница между кофе машиной и кофе варкой одно и тоже вроде
@@jampi8161 в Кофемашину ты сразу все засыпал и так готовишь пока не кончится что-то из ингридиентов и она автоматическая, а в кофеварку ты насыпаешь сколько нужно кофе в рожок ждёшь пока нагреется и тд, то что в ней хранится это только вода
С новым годом, Серый😊🎉
Кто из 2024 👇
Я
я
Я
Я :3
я П Илья
Как всегда топ👍
сними видео: Учусь делать трюки с футбольным мячом за 24 часа. Залайкайте чтобы Серый увидел
Класс я слежу я а твоим каналом и мне очень нравиться тебя смотреть😊
3:15 ВИДЕО ТУМКИ
Хоть кто-то это заметил
Лайк за молочный ломтик, тоже обожаю!
9:29 А нам пофиг, что все спят)))
Вау! 3 лайка! (Мой рекорд 12)
Уже 3 лайка
@@ЮлияБеляева-э4ф изменил. Спасибо, что сказал)
Сделай видео с трюками с ножом джакомандо... Или тычками... Или М9... Или все же 3-ю часть про бабочку... Мне очень зашла тема с ножами, сделай еще пару таких видосов;)
Каждый день встаю в 3:30 на фаджр всем Ассаламу алейкум варахматуллохи уа баракату)))
жиза ахи каждый день в фаджр намаз
Я ниче не понял, ну ладно
Сергио, давай видос "кастомизировал нож-бабочку за 24 часа" идея неплохая!
Кто из 2025?
Я
Я😂
Я не умею добиваться успеха,но ты внушил что надо добиваться до конца.СПАСИБО!!!
Серый поздравляю тебя с 1 лям подпищиков🎉, продолжай в томже духе🥰🙂😃)
сними видео "целый месяц играю только в вр" ты целый месяц будешь играть только в вр игры, будет прикольно
Приятно видеть насколько улучшился контент за 3 года😊
Хм... Игорь Войтенко говорил об этом, но ты меня заинтересовал этой идеей. Попробую 🤝
Оооооо серый узнал про ванну с пятью мужиками)))
Никогда не думал что буду смотреть настолько эпичное создание КАЛЕНДАРЯ
дарова, сними 30-ти дневку про эспандер для кисти и для челюсти
хм.. не думал что кто то будет снимать челлендж на пробуждение в 5 утра, К слову, часов в 6 как по мне гораздо проще выйти на тренировку, чем вечерком, по утрам бывает прохладно и от этого не менее приятно) Рад тому, что кто то заговорил об этом, я думал не найдется таких людей
Брат серëга ты изминяеш жизнь всех людей ты очень крутой продолжаи в том-же духе
Это уже было, но всё равно очень интересно смотреть!
Серый давай следующее видео фингерборд 2.0 или учусь играть в волейбол за 24 часа?
0:42 Билли Одобряет ❤
А если серьёзно. В ванну с мужиками, ты к этим спортсменам решил присоединиться? 😅
приветь паздравляю тебя за лям потпищиков, я просто давно тебя не сматрел жилаю тебе 2лимона 😘
Привет серый,сижу и смотрю тебя в 4 утра,сейчас пойду спать😴
Давай "Учусь трюкам с бейсбольной битой зп 24 часа". Думаю всем зайдет
Привет , у меня несколько вопросов к тебе, просто мне стало интересно ИТАК:
1-откуда у тебя такая красивая квартира(дом,хата)?
2-скок ана стоит(если ти ее куплял🎉)?
3-ти делаеш сразу несколько видосов?
4-тяжело ли тебе делать ьакие видео?
5-где ти жывеш... Ну... Вплане на адрес твой, а место
6-атветиш ти на ети вопроси или лень?+
Никто:
Абсолютно никто:
Ёлка Серёги летом:
Следующий скилл прокачай, СПАТЬ НА ПОЛУ. Поймешь что подушка и матрас маркетинговый ход, и к здоровому позвоночнику вообще никакого отношения не имеют. Сплю на полу уже 3 года забыл что такое любые боли в спине и бессонница. Первые 1-2 недели будет спина болеть нереально (адаптация), как только будешь вырубаться на полу как на кровати это первый признак того что скилл прокачен. Через месяц пол станет мягким как на матрасе, будешь даже на животе спать на полу. Я через пол года и подушкой пользоваться перестал. А еще заразил нескольких своих друзей и жену этим скиллом 😃 Кровать с матрасом продали. В интернете много инфы об этом есть.
Серый говорит о полезности хорошего сна
Я который смотрю его в 12 ночи:
Да