Ранние подъёмы это реально круто, я с февраля кардинально изменил свой режим дня и могу с уверенностью заявить что ты сам меняешься. Во-первых сил стало больше, раньше я просыпалась уже с чувством усталости и хроническим недосыпом, во-вторых день действительно стал длиннее , что означает продуктивнее. Моя семья какое-то время пыталась склонить меня обратно к моему прежнему образу жизни, но спустя время и их режим изменился и мы теперь все ранние пташки, раньше мы ложились спать в 3-4 часа утра , потому что уснуть никто не мог , а сейчас 22:00 и все уже вырубаются! Ахахах я это сделала , поверьте мне , это было сложно, но оно того стоило! 🔥💪😂
Плюсы канала Серого: Мотивация☑️ Хорошая подача информации ☑️ Интересно и полезно☑️ Нет лишней информации ☑️ Крутое название канала☑️ Крутой автор канала☑️ Прикольные картинки на видео☑️ Ваще крутой канал ☑️ Крутая аватарка канала☑️ Хорошая шапка профиля☑️ Офигенная музыка☑️ Всегда есть юмор☑️ Крутые рекламы в тему☑️ ОБОЖАЕТ ЖРАТЬ ☑️ Изменено: Это мой рекорд!
Сергей, ты красавчик! Не перестаю восхищаться твоей подачей материала и умению за 10 минут рассказать так много крутого и интересного) Спасибо большое за старания! Чуваки, у этого контента должно быть гораздо больше популярности, кидаем ссылки на видео друзьям)
Жалко, что такой распорядок сна не всегда будет помогать с батей, который включает на полную громкость боевики в однокомнатной, да и друзья скажут нахер)
решил изменить свой образ жизни. мне 17 лет, а я чувствую себя очень подавленно и ощущение, что я упускаю свою жизнь. словно я деградирую. поискал информацию, посмотрел мотивирующих видео и решил полностью перестроить свою жизнь, чтобы к 30 годам не сидеть на шее у мамы, а быть самодостаточным человеком, который может позволить обеспечивать не только себя, но и своих близких. я поставил цель к 30 годам переехать в швейцарию и зарабатывать любимой работой (я уже учусь на профессию, которая мне очень нравится и хорошо оплачивается). под этим видео, можно сказать, я оставляю свое обещание изменить свою жизнь к лучшему. всем удачи в достижении целей, а я пошел в светлое будущее. (ps спасибо сереже и многим другим ютуберам, что дали мне этот толчок)
Серый как тебе удаётся рассказать столько много интересного и полезного всего за 10 минут?Чувак я смотрю тебя 2 года и ещё не потерял ту мотивацию которую ты дал всем подписчикам за столько много времени.Вывод:Серёга крутой.
Я в шоке, не подобрать слов какой ты красава, я много пересмотрел твоих роликов и ты не когда не сидишь без дела, вот я как пельмени валяюсь на кровати и не че ни хочу делать, ты красава👍
Я встаю в 6 утра и понимаю этот кайф, когда ты понимаешь, что сделал за утро больше, чем все твои сверстники за весь день! P.s. Спасибо за видос, Серый)
Встаю в 2 часа ночи делаю двести подходов на перекладине на утро бегаю от Москвы до Якутска там делаю обливание льдинками а к вечеру пробегаюсь с якутска через всю Сибирь и до Москвы
Как же классно видеть как ты усовершенствуешь свой организм всего за 30 дней. И одна просьба от обычного потпишика делай ролики больше во вре ени прошу!!! 😅 Залайкайте комент что бы Серый увидел прошу
На самом деле дневной сон действительно помогает, но он должен длиться не полчаса, а хотя бы час. Цикл сна длится в среднем полтора часа, и, проснувшись через полчаса, мы вырываем мозг из фазы медленного сна, отчего следующие часа 4 ощущаем себя раздавленными катком
Тоже практиковал подобное, встать в 5 утра не сложно, сложно лечь спать в 21. Всё, что тут говорилось правда, ощущения как будет день длиннее, да и утром я более продуктивен(зависит от человека, кому то наоборот ночь.)
Уже несколько месяцев встаю в 6 утра независимо от того выходной это, праздник или просто будний день. И это реально круто. Даже до шк у меня есть полтора часа которые я трачу на учебу в своей профессии в полной тишине, когда никто не отвлекает. В 5 утра тоже топ, практиковала месяц может, но за 6 часов я не высыпаюсь, а ложиться в 9 вечера вообще никак. Вообще суть не в часах: 4, 5 или 6, а именно в дисциплине которая качается от этого и в эффективности этого свободного времени. Можно встать в 4 утра и 3 часа залипать в ТТ и играть в майнкрафт. И в чем смысл тогда от такого подъема? Так что всем удачи еее.
Привет Серый! Когда я наткнулся на твои ролики я просто не могу от них оторваться. С юмором у тебя найс, с качеством видео зае классно) Ну всë я пошëл кушать, ведь я обожаю жрать
Привет , у меня несколько вопросов к тебе, просто мне стало интересно ИТАК: 1-откуда у тебя такая красивая квартира(дом,хата)? 2-скок ана стоит(если ти ее куплял🎉)? 3-ти делаеш сразу несколько видосов? 4-тяжело ли тебе делать ьакие видео? 5-где ти жывеш... Ну... Вплане на адрес твой, а место 6-атветиш ти на ети вопроси или лень?+
Сделай видео с трюками с ножом джакомандо... Или тычками... Или М9... Или все же 3-ю часть про бабочку... Мне очень зашла тема с ножами, сделай еще пару таких видосов;)
Помню, как весь прошлый семестр вставал в 6 утра, чтобы успеть сделать все дела и к 8 пойти в шарагу. сейчас же расписание плавающее, и приходится вставать когда как. когда в 6, а когда можно поспать по-дольше. После просмотра видео, появилась некая мотивация к тому, чтобы начать просыпаться в 5, ведь действительно ты за утро успеешь сделать многое. P.S пишу коммент в 1:12 ночи, а вставать в 6..
лучше варить, не горчит даже если сделал двойную порцию чем растворимый, хотя очень крепкий получится, проблема в том что он незаметно и очень быстро убегает с турки (как молоко) и возможно остаётся осадок, но можно сделать реально крепкий кофе который не захочется запивать, но нет горечи и ещё молотый дороже чем растворимый
@@jampi8161 в Кофемашину ты сразу все засыпал и так готовишь пока не кончится что-то из ингридиентов и она автоматическая, а в кофеварку ты насыпаешь сколько нужно кофе в рожок ждёшь пока нагреется и тд, то что в ней хранится это только вода
Я как человек который каждый день встает в шесть... Все приходит с опытом😌 Я ложусь в 11-1, но просыпаючь в 5:40 и чувствую себя офигительно (Чучуть отжиманий с утра и пробежка и ты будешь заряжен на весь день)
Серый: встаёт чтобы запилить контент для нас в 5 утра. Мы: слышим уведомку нового видео от Серого , и тут же поднимаемся с кровати чтобы его посмотреть в 05:01
хм.. не думал что кто то будет снимать челлендж на пробуждение в 5 утра, К слову, часов в 6 как по мне гораздо проще выйти на тренировку, чем вечерком, по утрам бывает прохладно и от этого не менее приятно) Рад тому, что кто то заговорил об этом, я думал не найдется таких людей
Серый, ты крутой.😊 Попробуй пить каждый день с утра теплую воду, очень полезно для пищеварения. Слышала что в Азии часто такое практикуют. Может это одна из причин почему они так молодо выглядят 🤔
Легендарная ленейка
Вау, в закрепе
Угу
Да
легенда
И легендарный трек😂
Давай заколлабимся😂
Телега в профиле
ЧТООООО
Походу не заметил твой комментарий
Ахахахахаха 1 лайк братишка
Ахахахахаха 1 лайк братишка
ПРОДВИГАЮ
Ранние подъёмы это реально круто, я с февраля кардинально изменил свой режим дня и могу с уверенностью заявить что ты сам меняешься. Во-первых сил стало больше, раньше я просыпалась уже с чувством усталости и хроническим недосыпом, во-вторых день действительно стал длиннее , что означает продуктивнее. Моя семья какое-то время пыталась склонить меня обратно к моему прежнему образу жизни, но спустя время и их режим изменился и мы теперь все ранние пташки, раньше мы ложились спать в 3-4 часа утра , потому что уснуть никто не мог , а сейчас 22:00 и все уже вырубаются! Ахахах я это сделала , поверьте мне , это было сложно, но оно того стоило! 🔥💪😂
Плюсы канала Серого:
Мотивация☑️
Хорошая подача информации ☑️
Интересно и полезно☑️
Нет лишней информации ☑️
Крутое название канала☑️
Крутой автор канала☑️
Прикольные картинки на видео☑️
Ваще крутой канал ☑️
Крутая аватарка канала☑️
Хорошая шапка профиля☑️
Офигенная музыка☑️
Всегда есть юмор☑️
Крутые рекламы в тему☑️
ОБОЖАЕТ ЖРАТЬ ☑️
Изменено: Это мой рекорд!
+Всегда есть немного юмора)
И один минус ролики слишком редко
Да Я его обожаю веть он обожает жрать😂
офигенная музыка+
@@СоняХотару добавила
Сергей, ты красавчик! Не перестаю восхищаться твоей подачей материала и умению за 10 минут рассказать так много крутого и интересного) Спасибо большое за старания! Чуваки, у этого контента должно быть гораздо больше популярности, кидаем ссылки на видео друзьям)
Капут
Жалко, что такой распорядок сна не всегда будет помогать с батей, который включает на полную громкость боевики в однокомнатной, да и друзья скажут нахер)
@@fenyzfonkin7297 ахахахвх
решил изменить свой образ жизни. мне 17 лет, а я чувствую себя очень подавленно и ощущение, что я упускаю свою жизнь. словно я деградирую. поискал информацию, посмотрел мотивирующих видео и решил полностью перестроить свою жизнь, чтобы к 30 годам не сидеть на шее у мамы, а быть самодостаточным человеком, который может позволить обеспечивать не только себя, но и своих близких. я поставил цель к 30 годам переехать в швейцарию и зарабатывать любимой работой (я уже учусь на профессию, которая мне очень нравится и хорошо оплачивается). под этим видео, можно сказать, я оставляю свое обещание изменить свою жизнь к лучшему. всем удачи в достижении целей, а я пошел в светлое будущее. (ps спасибо сереже и многим другим ютуберам, что дали мне этот толчок)
У тебя всё получится!
Если не секрет на какую профессию?)
Удачи тебе, дружище. Главное плавно все меняй, иначе только хуже будет, говорю по своему опыту
Воистину потрясающий комментарий) Желаю Вам достигнуть успехов и шагать к счастливому будущему!
@@ЁксельМоксель-ч4й Я пусть Россию и люблю. Но Швейцария во многом лучше. Мне и здесь хорошо, но я понимаю почему он переехать хочет
Мне нужно вставать в пять утра, чтобы успеть в школу🥲
Я встаю в 7:30
А ето длится 1 год ну как тебе Sergio Nee
@@Карина-в1ь5п 1 учебный год ≠ 1 год
Жиза 😢
Я встаю в 4 чтобы сделать уроки💀
Большое спасибо тебе за такую мотивацию. Ты будто даёшь возможность делать невозможное. Спасибо ещё раз.
Серый как тебе удаётся рассказать столько много интересного и полезного всего за 10 минут?Чувак я смотрю тебя 2 года и ещё не потерял ту мотивацию которую ты дал всем подписчикам за столько много времени.Вывод:Серёга крутой.
Если что это не мой акк я пацан
@@АннаСедышева-х1ъТы на аккаунте своей сестры или мамы что ли?
Ты лучший, твои ролики очень сильно мотивируют👍
Это видео вышло минуту назад, и знаете что это значит?
Значит что мы уже ждём следующий😉
Через месяц
Я в шоке, не подобрать слов какой ты красава, я много пересмотрел твоих роликов и ты не когда не сидишь без дела, вот я как пельмени валяюсь на кровати и не че ни хочу делать, ты красава👍
Я встаю в 6 утра и понимаю этот кайф, когда ты понимаешь, что сделал за утро больше, чем все твои сверстники за весь день!
P.s. Спасибо за видос, Серый)
Я встаю в 4 чтобы сделать дз💀
@@GD00zero 💀
Встаю в 2 часа ночи делаю двести подходов на перекладине на утро бегаю от Москвы до Якутска там делаю обливание льдинками а к вечеру пробегаюсь с якутска через всю Сибирь и до Москвы
О даааа))) 6 утра One Love❤
@@birzhan9429 слабо, я сплю 00000.1 секунды, подтягиваюсь с весом мультивселенной на каждом кварке моего тела, беру налоги с Путина
И это видео мне попадается тогда, когда я проснулась в пять утра...
Это по любому только ради мести котам 😉
А так у меня только 6 получалось 2 недели вставать, теперь просто не ложусь и всё успеваю ))
Привет!
ДАЖЕ ТЫ ЕГО СМОТРИШЬ!?!?!?
Но привет
Привет
Как приятно знать что есть весьма извесный блогер да еще и одногородчанин привет из Кирова!!!
День был серый, но когда Серый выпустил видео, день стал ПРЕКРАСНЫМ! Спасибо тебе большое❤
7:17 самая жизненная жиза
Серый, ты реально крутой человек!❤
Наконец то у Серёжи вышел ролик.Так долго его ждал.❤
0:43 до долбоного отказа😂
потные мужики с волосатыми яйцами
@@kinoman3037 в ванной
@@kinoman3037 с пятью парнями
Проверял
Инфа сотка
Серёга твой самый первый ролик мой любимый, просто потому, что идёт 30 минут. Делай ролики побольше, нам нравится смотреть их и мотивироваться🙃
Хочу сказать большое спасибо Серому потому что именно благодаря ему я смог выйти из зоны комфорта и изменить свою жизнь ❤
Ты единственный ютубер который вызывает у меня смех и позетивное настроение 🤗😎
Качество роликов растет как биткоин , удачи Серега🎉
Серый ты просто красава. Удачи тебе в дальнейшем👍
Как же классно видеть как ты усовершенствуешь свой организм всего за 30 дней. И одна просьба от обычного потпишика делай ролики больше во вре ени прошу!!! 😅 Залайкайте комент что бы Серый увидел прошу
Тогда смотреть будет не так интересно
Ибо чем растягивать хронометраж?
Серый Все мы Благодарны тебе за то что даешь вдохновение кому то а кому то мотивацию
7:24 Десятичасовую версию на лапу!
Обожаю смотреть Серого , крутой канал продолжай таким же духом 👍
Серый в каждом видео напоминает что обожает жрать! Как я его понимаю!😅
Пересматриваю это видео уже 5 раз, не знаю почему, но это моё любимое видео Sergio nee
8:53 челы даже не ложились еще
Смотрю тебя давно,посмотрел все видео раза 2.Всем нравятся твои видео, делай их больше, а мы тебя поддержим 😎
На самом деле дневной сон действительно помогает, но он должен длиться не полчаса, а хотя бы час. Цикл сна длится в среднем полтора часа, и, проснувшись через полчаса, мы вырываем мозг из фазы медленного сна, отчего следующие часа 4 ощущаем себя раздавленными катком
Серый ты топ, мне интересен твой канал потому что ты очень старательный и упрямый и кушать это крутоо! ❤
Тоже практиковал подобное, встать в 5 утра не сложно, сложно лечь спать в 21. Всё, что тут говорилось правда, ощущения как будет день длиннее, да и утром я более продуктивен(зависит от человека, кому то наоборот ночь.)
Приятно видеть насколько улучшился контент за 3 года😊
Серый на тебе держится Ютуб ❤️
*Дай Бог всем: здоровья и хорошего настроения!🙏❤*
_А МНЕ осался_ *1 п-о-д-п-и-с-ч-и-к ДО своей ЦЕЛИ😭😕*
_Удачи ТЕБЕ!😁_
Нет
Нет
@@shorts-yv4kuпидораса ответ😍🥰😍🥰🥰😛😝😎🥸😎😎🤩🤩🤯🤯🥶🥵🥶🥵🥵🥵😍🥰😘🥰😈👿😈😈
@@Кискисыч шлюхин аргумент😢😢🤡
Я не умею добиваться успеха,но ты внушил что надо добиваться до конца.СПАСИБО!!!
Ты топовый чел ❤
Сергио, давай видос "кастомизировал нож-бабочку за 24 часа" идея неплохая!
Уже несколько месяцев встаю в 6 утра независимо от того выходной это, праздник или просто будний день. И это реально круто. Даже до шк у меня есть полтора часа которые я трачу на учебу в своей профессии в полной тишине, когда никто не отвлекает.
В 5 утра тоже топ, практиковала месяц может, но за 6 часов я не высыпаюсь, а ложиться в 9 вечера вообще никак.
Вообще суть не в часах: 4, 5 или 6, а именно в дисциплине которая качается от этого и в эффективности этого свободного времени. Можно встать в 4 утра и 3 часа залипать в ТТ и играть в майнкрафт. И в чем смысл тогда от такого подъема?
Так что всем удачи еее.
Твои видео такие интересные и дают мотивацию, если ты будешь идти в том же духе ты достигнешь
высот ❤❤
сними видео "целый месяц играю только в вр" ты целый месяц будешь играть только в вр игры, будет прикольно
Мотивация в ленту!
*Дай Бог всем: здоровья и хорошего настроения!💛*
_А у меня_ *НЕТ ПАПЫ,* но я снимаю хорошие роликии, *а меня никто не с-м-о-т-р-и-т!😭😰*
_Удачи ТЕБЕ!😌_
Топ видео, я смотрю его давно. Я каждый раз жду новое видео. Нужно больше видео ☺️
Ложусь спать примерно в 23:30 , самостоятельно просыпаюсь в 5-5:10 , чувствую себя отлично
дарова, сними 30-ти дневку про эспандер для кисти и для челюсти
4:33 мне почему-то стало больно...
Серый давай следующее видео фингерборд 2.0 или учусь играть в волейбол за 24 часа?
@Потеряный войсер магистра вызивай тут енергосы обижают!! 6:33
ВОТ ВОТ ОРДЕН ЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ САМИЛЬЕ, ОБЩИЙ СБОР!
Серёга, поздравляю с лямом подписоты!!!
8:47 с вентилятором.
Привет Серый! Когда я наткнулся на твои ролики я просто не могу от них оторваться. С юмором у тебя найс, с качеством видео зае классно) Ну всë я пошëл кушать, ведь я обожаю жрать
Ура, новый видос❤
6:00
Я: Сплю
Серёга:надо потренить!
😂
Лайкни чтобы Серёга увидел ❤
Я: встаю в 4:20,
также мой мозг:
Ты, что с ума сошёл 🤬!
Никогда не думал что буду смотреть настолько эпичное создание КАЛЕНДАРЯ
Кто из 2024 👇
Я
я
Я
Я :3
я П Илья
Серго делай побольше видео со спортом это поднимает мотивацию аудитории😊
Привет , у меня несколько вопросов к тебе, просто мне стало интересно ИТАК:
1-откуда у тебя такая красивая квартира(дом,хата)?
2-скок ана стоит(если ти ее куплял🎉)?
3-ти делаеш сразу несколько видосов?
4-тяжело ли тебе делать ьакие видео?
5-где ти жывеш... Ну... Вплане на адрес твой, а место
6-атветиш ти на ети вопроси или лень?+
3:15 ВИДЕО ТУМКИ
Топ видос. Определённо красава мужик.
2:33 я в 5 утра спать ложусь😅
Я тоже 😅
И че в этом смешного?
Сделай видео с трюками с ножом джакомандо... Или тычками... Или М9... Или все же 3-ю часть про бабочку... Мне очень зашла тема с ножами, сделай еще пару таких видосов;)
сними видео: Учусь делать трюки с футбольным мячом за 24 часа. Залайкайте чтобы Серый увидел
Ураа новое видео🎉 жду пять лет…😢😊😊❤😊❤😊
Помню, как весь прошлый семестр вставал в 6 утра, чтобы успеть сделать все дела и к 8 пойти в шарагу. сейчас же расписание плавающее, и приходится вставать когда как. когда в 6, а когда можно поспать по-дольше. После просмотра видео, появилась некая мотивация к тому, чтобы начать просыпаться в 5, ведь действительно ты за утро успеешь сделать многое.
P.S пишу коммент в 1:12 ночи, а вставать в 6..
Давай "Учусь трюкам с бейсбольной битой зп 24 часа". Думаю всем зайдет
6:20 просто растворимый кофе хуже не куда вкуса 0 энергии 0 .Нужна кофе машина на личном примере убедился
лучше варить, не горчит даже если сделал двойную порцию чем растворимый, хотя очень крепкий получится, проблема в том что он незаметно и очень быстро убегает с турки (как молоко) и возможно остаётся осадок, но можно сделать реально крепкий кофе который не захочется запивать, но нет горечи и ещё молотый дороже чем растворимый
@@SeregaEro ну хз честно пробовал с турки по мне не удобно ну и вкус не отличается от кофе машины нормальной
Или кофеварка, я пользуюсь удобно
@@xancool2006 кст а в чем разница между кофе машиной и кофе варкой одно и тоже вроде
@@jampi8161 в Кофемашину ты сразу все засыпал и так готовишь пока не кончится что-то из ингридиентов и она автоматическая, а в кофеварку ты насыпаешь сколько нужно кофе в рожок ждёшь пока нагреется и тд, то что в ней хранится это только вода
Я как человек который каждый день встает в шесть... Все приходит с опытом😌
Я ложусь в 11-1, но просыпаючь в 5:40 и чувствую себя офигительно
(Чучуть отжиманий с утра и пробежка и ты будешь заряжен на весь день)
1:08 что за монета?
Биткоин
Чисто повторил своë же вижео трëх летней давности. Да, я смотрю тебя гдето с того времени💀. Тогда я очень замотивировался и хотел попробывать также. ❤
Не получилось🙃
Аахаххаха@@CESIUMR
9:29 А нам пофиг, что все спят)))
Вау! 3 лайка! (Мой рекорд 12)
Уже 3 лайка
@@ЮлияБеляева-э4ф изменил. Спасибо, что сказал)
Ты мне подарил мотивацию снимать видео и рисовать, спасибо
Каждый день встаю в 3:30 на фаджр всем Ассаламу алейкум варахматуллохи уа баракату)))
жиза ахи каждый день в фаджр намаз
Я ниче не понял, ну ладно
Спасибо кайфую от твоих роликов😊
Кто из 2025?
Я
Хм... Игорь Войтенко говорил об этом, но ты меня заинтересовал этой идеей. Попробую 🤝
Оооооо серый узнал про ванну с пятью мужиками)))
Серый: встаёт чтобы запилить контент для нас в 5 утра.
Мы: слышим уведомку нового видео от Серого , и тут же поднимаемся с кровати чтобы его посмотреть в 05:01
хм.. не думал что кто то будет снимать челлендж на пробуждение в 5 утра, К слову, часов в 6 как по мне гораздо проще выйти на тренировку, чем вечерком, по утрам бывает прохладно и от этого не менее приятно) Рад тому, что кто то заговорил об этом, я думал не найдется таких людей
Больше дней испытания! От 60 дней чего-то нам будет только интересней. 30 дней кажется мало и хочется больше контента
когда я смотрю твои видео это кайф и когда я совершил грубую ошибку я уже начинаю успокаиваться
Привет серый,сижу и смотрю тебя в 4 утра,сейчас пойду спать😴
Лайк за молочный ломтик, тоже обожаю!
Жду видео с трюками со световым мечом
Никто:
Абсолютно никто:
Ёлка Серёги летом:
Спасибо что стараешся для нас
Серый, ты крутой.😊 Попробуй пить каждый день с утра теплую воду, очень полезно для пищеварения. Слышала что в Азии часто такое практикуют. Может это одна из причин почему они так молодо выглядят 🤔
Серый поздравляю тебя с 1 лям подпищиков🎉, продолжай в томже духе🥰🙂😃)
Наконец-то ура новый ролик
Самая легендарная вещь это как он чешит свою голову в любой момент
Серый, спасибо тебе огромное! Теперь я реально заряжен 5-ЧАСОВЫМ КАЙФОМ
Ема я настолькотдолго не смотрел твои видео, так и у тебя уже миллион подписчиков поздравляю
Попробовал , понравилось теперь каждый день так .... )
Спасибо, Серый, ты меня смотивировал вставать в 5:00 утра
Жду пока он снимет "учу трюки с баскетбольным мячом", день 1
Качество видео улучшилось чем предыдущая версия "встать в 5 утра". Прогресс прям на глаз!