Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
ขอบคุณมากค่ะ
มีประโยชน์มากครับ....ดูมาหลาย CLip อันนี้ถูกต้อง เชื่อถือได้มากสุดละครับ
ขอบคุณคุณกมอค่ะ
ได้ความรู้เพิ่ม มีคลิปแบบนี้แต่บาดเจ็บบริเวณ เข่า ข้อมือ และข้อศอกมั้ยครับ
ขอบคุณครับ
ดีมากครับ มีประโยชน์มากเลยครับ
หาซื้อเทปที่ไหน
ข้อเท้าพลิกมา3อาทิตย์แล้วยังไม่หายปวดตาตุ่มทั้ง2ส้นเท้าด้วยต้องกลับไปหาหมออีกไหมคะ
- พันเทป -[1] ทแยงเลข6 》 บาดเจ็บเล็กน้อย // 2:40[2] สานตะกร้า 》 บาดเจ็บปานกลาง // 3:55- พันผ้า - // 5:40
เลือดจะไหลเวียนดีไหมครับ เป็นห่วงเรื่องนี้ครับ
ไม่ดีคับ ลองแล้วคับ
ก็ว่าแล้ว กดแบบนั้นเหมือนนวด ถ้าแน่นเกินก็ปวดสุด อีกเจ็บกว่าเดิมอีก กว่าจะหายอีกนาน 😭😭
ในกรณีเอ็นข้อเท้าด้านนอกมีการฉีก หากรักษาไปแล้วจะเริ่มลองวิ่ง ควรติดเทปยึด หรือใช้ผ้าพันรัดข้อเท้า อันไหนจะป้องกันได้ดีกว่าค่ะ
เทปแน่นกว่าค่ะ
ปลายเท้าพริก
อันนี้นีโอเทปหรือผ้าล็อกครับ
ผ้าลอค ก็ได้ครับ
วิธีการล็อคข้อพับล็อคแบบไหนคับ
เเนะนำให้โกนขนขาครับ 😂
เอ็นข้อท้าวอักเสบใช้วิธีใหนได้บ้างครับ
วิธีนี้ลดอาการบาดเจ็บเอ็นร้อยหวายที่ส้นเท้าตอนเล่นฟุตบอลหรือวิ่งได้ไหมครับ
ขอบคุณมากค่ะ
มีประโยชน์มากครับ....ดูมาหลาย CLip อันนี้ถูกต้อง เชื่อถือได้มากสุดละครับ
ขอบคุณคุณกมอค่ะ
ได้ความรู้เพิ่ม มีคลิปแบบนี้แต่บาดเจ็บบริเวณ เข่า ข้อมือ และข้อศอกมั้ยครับ
ขอบคุณครับ
ดีมากครับ มีประโยชน์มากเลยครับ
หาซื้อเทปที่ไหน
ข้อเท้าพลิกมา3อาทิตย์แล้วยังไม่หายปวดตาตุ่มทั้ง2ส้นเท้าด้วยต้องกลับไปหาหมออีกไหมคะ
- พันเทป -
[1] ทแยงเลข6 》 บาดเจ็บเล็กน้อย // 2:40
[2] สานตะกร้า 》 บาดเจ็บปานกลาง // 3:55
- พันผ้า -
// 5:40
เลือดจะไหลเวียนดีไหมครับ เป็นห่วงเรื่องนี้ครับ
ไม่ดีคับ ลองแล้วคับ
ก็ว่าแล้ว กดแบบนั้นเหมือนนวด ถ้าแน่นเกินก็ปวดสุด อีกเจ็บกว่าเดิมอีก กว่าจะหายอีกนาน 😭😭
ในกรณีเอ็นข้อเท้าด้านนอกมีการฉีก หากรักษาไปแล้วจะเริ่มลองวิ่ง ควรติดเทปยึด หรือใช้ผ้าพันรัดข้อเท้า อันไหนจะป้องกันได้ดีกว่าค่ะ
เทปแน่นกว่าค่ะ
ปลายเท้าพริก
อันนี้นีโอเทปหรือผ้าล็อกครับ
ผ้าลอค ก็ได้ครับ
วิธีการล็อคข้อพับล็อคแบบไหนคับ
เเนะนำให้โกนขนขาครับ 😂
เอ็นข้อท้าวอักเสบใช้วิธีใหนได้บ้างครับ
วิธีนี้ลดอาการบาดเจ็บเอ็นร้อยหวายที่ส้นเท้าตอนเล่นฟุตบอลหรือวิ่งได้ไหมครับ