කුණ්ඩලිනී ශක්තිය අවධි කිරීමට භුජංගාසන - Bhujangasana | Breathe with Anoja | #90 ‍| UHD | 4K

[@suramyagunarathne1314]

අපගේ ආදරණීය ගුරැ මෑණියන් භුජංගාසනය සහ එහි විශිෂ්ට පුතිඵල ඉතාම පැහැදිලි ව විස්තර කරනවා.....නිරන්තරයෙන්ම වඩා යහපත් දෙයක් සමාජයට තිලිණ කරන ඔබතුමියට තුනුරැවනේ අනන්ත ආශිර්වාදය ලැබේවා 🙏🙏 කරන්නාවු සියලු කටයුතු සර්වප්‍රකාරයෙන්ම සාර්ථක වේවා 🙏🙏

[@mangalajayawardena8387]

ඔබ‍ට තුති මෙම සමාජ සත්කාරයට ❤❤
🙏🙏🙏🙏🙏

[@shenalinishika4602]

නිවැරදි විස්තරාත්මක ඉගැන්වීමක් .මේ බුජංග ආසනයෙන් ලැබෙන ්‍රතිඵලත් විශිෂ්ඨයි.ආදරණීය ගුරු මෑණියන්ට ජය වේවා❤️ තෙරුවන් සරණයි🙏

[@zxcv123bnmqwe]

මම කැමති මේය දිගටම පුරුදුවෙන්න ඔබ තුමිය ට බොහොම ස්තුතියි❤❤❤🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@shanthijayalath4517]

අගනා වටිනා වීඩියෝවක්.. අපව සුවපත් කිරීමට ඔබතුමිය ගන්නා උත්සාහයට බොහොම පින්.. දීර්ඝායු වේවා තෙරුවන් සරනයි..❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤

[@chirathbombuwalage8783]

නිරෝගීසුව වෙනුවෙන් මේ කරන්නාවූ මෙහෙවර සමාජ සත්කාරයක් ලෙස හා ජාතික මෙහෙවරක් ලෙස ඉතාම ගෞරවයෙන් අගයකරනවා මගෙ මිස්. ❤❤❤❤

[@ChamilaPuhulpola]

🙏

[@suramyagunarathne1314]

ස්තූතියි ,ගුරැතුමියණි, හැමදාමත් වගේම අද තවත් අපූරු ආසනයක් ඔබ අපට හඳුන්වා දුන්නාට......නිරන්තරයෙන්ම පොහොසත් සිතුවිලි මෙන්ම සුවපත් කම්පන බෙදා හරින ඔබ ට නිදුක් නීරෝගි සුව සැප ලැබේවා ...🙏🙏

[@renukadhamayanthi5675]

ගුරු මමෑණියන්ට බොහෝම ස්තුතියි ❤❤❤

[@medhavidarshika]

Very useful posture to practice!
Thank you for the lesson madam! 🙏

[@Nishagayani-n15]

ස්තුතිය ඔබ තුමියට 🙏 සුභ නව වසරක් වේවා! නිරෝගි සුවය ලැබේවා! තෙරුවන් සරණයි🙏

[@viranjanigunaratne2864]

හැමදාම වගේම මේ program එකෙත් අපේ මිස් ඉතා පැහදිලිව බුජංගාසනය කියලා දෙනවා. ගොඩක් පින් මිස්! 🙏❤🤗

[@shanikamihirani3142]

හරිම වටින වීඩියෝ රකක් මැඩම්......

[@susimasrimathi111]

වටිනා පැහැදිලි කිරිමක් ඔබ තුමියට තවත් ශක්තිය ලැබේවා 🙏

[@dilrukshidhammika9429]

ස්තූතියි ❤

[@ThiliniGunaratne-p9x]

Thank you so much

[@djbro7578]

ඔබ ඉතාම ආදරයෙන් අප හට යෝග කියල දෙනව🙏

[@anjudasanayake7812]

Thanks for sharing 🙏🏻🙏🏻

[@nelumsubhashiniwickramasin1952]

Thank you very much 😊 its very useful program for us 👍👍

[@imaraharshani7172]

Thank you miss ❤

[@lathadanthanarayana2318]

Thank you miss❤👍

[@anomadasanayake8347]

Thank you very much dear yoga guru Anoja .....ur explanation touches our mind & the wayU are teaching the cobra pose easy to follow the beginners .

[@rathanahamuduruwo1655]

oba thumiya godad hodin kiyadenawa hith godak hoda kenek

[@ameshamadushani1921]

Thank you so much ❤

[@piyumirajakaruna7702]

🙏 thanks for a valuble vedio madam 💐

[@LRNcreate8168]

❤❤❤❤

[@deenatennakoon5486]

🙏🏻🙏🏻❤️❤️

[@ngnandaniperera1335]

Very useful thank you

[@pushpanalani6581]

❤❤❤❤❤❤❤

[@priyanganithomas1803]

Thanks ma'am

[@sumudunilaka]

good

[@Randholi]

මිස් මට අදත් අහන්න දෙයක් තියනවා කියලා දෙන්න හොඳේ.මං යෝග මල සිට කියලා තියන ඒ හතර හැමදාම කරනවා ඉන් පස්සෙ කරන්න ඕන ආසන තුනකුත් මිස් කියලා දුන්නා මිස් මට අහන්න ඕන ඒ හතර හැමදාම කරලා ආසන එක ගානෙ දවසකට කලොත් හරිද.ඔක්කොම කරන්න වෙලාව මදි නිසා.මිස්ගෙ ක්ලාස් එකකට එන්නත් අමාරුයි මං ඉන්නෙ නුවර නිසා.නැත්තන් ඔබතුමිය ළඟටම ඇවිල්ලා හරිම ආසයි ඉගන ගන්න.❤❤

[@Chamari-u8n]

මගෙ වම් පැත්තෙ ඔපරේශෙන් එකක් කරලා. පපුවෙ කෑල්ලක් සහ අතෙ කුද්දැටි අරන්දාලා තියෙනවා.cancer. මට exercise කරන්න හොදද.

[@shanikamihirani3142]

හරිම වටින වීඩියෝ රකක් මැඩම්......

[@RohiniThilakarathna]

❤❤❤❤❤❤