365. Vergüenza, miedo y culpa en el sexo | Fabiola Trejo
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- Опубліковано 5 чер 2023
- A través de la historia, la sexualidad ha estado llena de tabúes y cargada de emociones como la culpa, vergüenza y miedo. También lleno de muchas creencias que nos han enseñado que la sexualidad se relaciona únicamente con la reproducción, creencias que dejan a un lado el placer y el hecho de que somos seres sexuales integrales en todas las etapas de nuestra vida. ¿Cómo podemos conectar con nuestros cuerpos y disfrutar nuestra sexualidad si no nos deshacemos de todas esas creencias o ideas que nos limitan?
En el episodio de hoy hablamos de todo esto con Fabiola Trejo, Doctora en Psicología Social, que nos ayudó a reflexionar sobre la percepción que tenemos sobre el sexo, lidiar con las emociones que nos dicen que no somos suficientes o que no somos dignas de placer y entender cómo disfrutar de nuestra sexualidad no importa quien tu seas.
En este episodio encontrarás información sobre:
➡️ Tabú y estigmas alrededor del sexo, el placer y la masturbación
➡️ La culpa, el miedo y la vergüenza en la sexualidad
➡️ Dictadura del placer
➡️ Opresión a la mujer
➡️ Prohibición y represión a través del cuerpo y el placer sexual
➡️ El orgasmo como un acto político
➡️ Paradigmra y creencias del placer y el sexo a través del tiempo y las culturas
➡️ Tipos de placer
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¿Quiénes son #SeRegalanDudas?
Lety Sahagún, conductora y conferencista; y Ashley Frangie, fotógrafa mexicana, se unen para crear Se Regalan Dudas Podcast. Un proyecto premiado como podcast #1 entre los oyentes de habla hispana en plataformas principales como Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music y Google Play.
Se Regalan Dudas es un espacio donde pueden conectar con todos esos temas que les interesan y regalarnos sus dudas. ¡Hablamos sobre amor propio, sexualidad, familia, relaciones y más! - Розваги
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en este episodio diste en el punto Lety , aveces ya no las escucho por q es chocante escuchar sus argumentos personales donde ustedes ya son iluminadas y ya hacen opiniones desde un lugar donde ustedes no son especialistas ,interrumpen y meten sus argumentos ,cómo en esta ocacion , que tuvieron una especialista increíble y le cortaron su opinión muchas veces , ojalá la vuelvan a invitar estaría genial volverla a escuchar
en este episodio diste en el punto Lety , aveces ya no las escucho por q es chocante escuchar sus argumentos personales donde ustedes ya son iluminadas y ya hacen opiniones desde un lugar donde ustedes no son especialistas ,interrumpen y meten sus argumentos ,cómo en esta ocacion , que tuvieron una especialista increíble y le cortaron su opinión muchas veces , ojalá la vuelvan a invitar estaría genial volverla a escuchar
De las mejores invitadas que han tenido. Se nota su preparación en el tema. Más especialistas de este calibre por favooor! Bravo, chicas por su trabajo!
Gracias Fabiola , me voló la cabeza con cada una de tus palabras, siento que me despojé de tanto sistema patriarcal obsoleto y caduco. Gracias se regalan dudas por existir en mi camino!!! ❤
Amo a Ashley y a Lety, pero en este caso con tan profundas reflexiones , POR FAVOR DÉJENLA HABLAR, varias veces me quedé con ganas de escuchar la conclusión de lo que estaba planteando Fabiola 🙏🏻
Me pasó lo mismo
Que buen capitulo, muy muy buena invitada, explicaba clarisimo, aprendí mucho!!!
Solo que (con mucho cariño y respeto se los digo) creo que la interrumpieron mucho 😢 cuando ella estaba explicando cosas le cortaban y daban su opinión. Entiendo que les emocione mucho el tema, pero creo que justo ella es de esas invitadas que es mejor dejarla explayarse por lo bien que lleva el tema.
Gracias siempre ❤
Comparto la idea
Es la misma
COSTUMBRE DE TODAS Y TODOS LOS QUE ENTREVISTAN SIEMPRE INTERRUMPEN A LA PERSONA, EXPONENTE DEJEN HABLAR
EXPONENTE, ES QUIEN REALMENTE CONOCE EL TEMA.
S
Me encantó este episodio. Escuchar a Fabiola explicar la jerarquía y la doble moral de los discursos que en este presente nos contamos, y que siguen siendo encasilladores y poco congruentes de la diversidad de expresiones me dio un alivio. Sí alivio, porque es escuchar a alguien que me invita a verme, a preguntarme qué es lo que dice mi miedo, mi culpa, mi vergüenza. Gracias chicas, equipo de se regalan dudas, Fabiola. 🙏🏾
En un podcast de hombres hablando de sexo, nunca usarian las palabras: culpa, miedo y vergüenza. Que pena que a estas alturas, aun sigamos hablando de ésas 3 palabras cuando se habla se sexo y mujeres.
Gracias chicas ❤
Es cierto en parte, las perspectivas son muy distintas. En mi experiencia los hombres lo que sentimos es ansiedad y presión sobre nuestro rendimiento. A nosotros el patriarcado no has dicho “tienes que durar más de 30 min como mínimo porque acabar rápido es un vergüenza”, “tienes que tener el pene enorme para poder dar placer”, “el único objetivo es meterla”. Al menos en mi caso es lo que me ha pasado y me ha llevado a disfruta muy poco del sexo, hasta el punto de perder interés con el tiempo cuando estoy una relación, ya que siento que todas las veces que tenga sexo con mi pareja deben ser espectaculares y si no es así, es mi culpa, por no rendir bien. Lamentándolo mucho tanto a hombres como a mujeres nos afecta, y muchos hombres no se dan cuenta de eso.
Tal vez, tal vez no. Por el minuto 35, dicen que no cabemos en los cuadros establecidos y puedo entender que pasa en la de los hombres. Si soy un ser sexual como hombre mi cuadro sería o soy un alpha y mis compañeros hombres me volarán más (eso del lado masculino) y del femenino el cuadro que me toca podría ser que soy un perv, pero ninguno de los dos cuadros me agrada y menos me pertenece, ni por el enaltecimiento de lado masculino y menos del lado reciminatorio femenino que lleva a la culpa. Just saying.
Este podcast es muy bueno justo en esa parte, creo que lo hicieron muy muy bien. Ya si llega a ver el podcast masculino de esto, seguro estaría muy bien también.
Más podcast como estos! Sería interesante uno de que hable del sexo y libertad, necesidades sexuales de las parejas y la culpa, el miedo y la vergüenza en el querer compartirse sexualmente fuera de la pareja 😅 como cabe aquí dentro todo esto o en qué lado se ramifica
La Doctora Fabiola es lo máximo ❤
WOOOW WOOOW WOOOW!!! Este podcast me voló la cabeza 🤯 Excelente la explicación de la Dra 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Me encanta su podcast y los temas que abordan y las maneras en que los abordan. Creo que en este tema falto tocar “el lado oscuro” de la sexualidad que se traduce en el @bus0 sexual que no solo es “la sociedad” que nos hace sentir culpa , miedo , etc . Muchas veces representa el ejercer poder sobre el cuerpo de alguien más y sucede más de lo que creemos y eso causa heridas muy profundas que en mi forma de verlo, son la causa del miedo, culpa , vergüenza y por supuesto trastornos que perpetúan estos comportamientos.
Me encantó el tema en general, muy buena invitada, informada, clara y objetiva. Además me gustó mucho que Lety admitiera que no debemos tomar está información desde el ego de "está información yo ya la sé o yo ya soy o ya lo hago" es respetar a los demás y entender que casa quién lo experimenta diferente y que el trabajo en nosotros mismos es continuo y suficiente como para estar entrometiendonos en la experiencia de alguien más. Gran avance el admitir que no es una competencia. 💜
Qué episodio maravilloso! Lo escuchaba caminando y tenía la necesidad de apuntar demasiadas frases. Me encantó eso de que a veces sentimos que vamos desbloqueando conductas o patrones, pero igual nadie está completamente libre o deconstruido. Necesito que más personas escuchen este podcast 😊
Desde que mi terapeuta me las recomendó, me han impactado todas sus aclaraciones a nuestras dudas, y las he compartido a todos los seres queridos cercanos , amistades. Gracias, felicitaciones.
El discurso que es más miedo y duda me ha generado es el de "si quieres algo serio con esa persona, no tengas sexo con él porque para ellos una mujer que quiere tener relaciones casuales no es seria y pierde su valor como mujer para un compromiso", y tristemente si es una idea que muchos hombres tienen, a tal grado que he tenido que reprimir mi sexualidad y atracción hacia esa persona con tal de que quiera estar conmigo en una "relación" 😓
Totalmente. Yo crecí con esa idea y es feo
Me encanto la invitada y el temaaaaa, increíble que nos hayan educado de la misma forma estando en diferentes países, Soy de Colombia.
Este cap es una JOYA! GUUUAOOO ❤🤯
Muy buena panelista, todo quedó muy claro y es muy interesante y educativo
Excelente episodio! He seguido su programa y todas sus propuestas alrededor. Este es mi favorito!
Yo soy una mujer cisgenero que creció con tantos tabús. Mientras más se escucharle, se lee con sus invitadis(as)(es) nos damos cuenta que somos libres de decidir. Sobre nuestros cuerpos. Debemos sacudirnos, la culpa y empezar a disfrutar de nuestra vida!
Gracias Fabiola tu aporte movió mucho en mi y me genero mucho sentido. Necesitamos aprender mas sobre este tipo de temas. GRACIAS CHICAS DE SE REGALAN DUDAS.
Fabuloso capítulo ! La visión y el conocimiento de la Dra Fabiola nos confrontan con nuestros paradigmas 💖.. Gracias por compartir ..
Felicidades y gracias por la invitada. Un nivel de preparación y conocimientos de otro nivel. Sentí la platica explicativa y clara, sin condescendencia y eso se agradece.
*Excelente tema🙌🏻*
Es importante vivir una sexualidad libre, responsable y siendo conscientes que al ejercerla debemos dejar de lado los prejuicios que nos han inculcado,el miedo al qué dirán etc.
Sé que hay camino por hacer pues aún vivimos (en México y algunos otros lugares) una sociedad machista, doble moral, donde se considera que la mujer debe ser casta, pura y casi santa para ser "respetada y valorada", en cambio ...el hombre puede literal...hacer y deshacer lo que decida, poco a poco va a ir cambiando mientras las mujeres tengamos claro el vivir libres nuestra sexualidad y con la visibilidad de estos temas🙌🏻.
Gracias chicxs
😘
Maravilloso espacio! ❤
Amo este canal! Cada martes y jueves espero el nuevo video, de verdad que me regalan muchas dudas las cuales me ayudan a poner en tela de juicio todos los prejuicios e ideas que ya perdieron vigencia.
Que hermoso cada episodio de sus podcast muchachas, en este Fabiola compartió sus experiencias, conocimientos, enseñanzas... Se Regalan Dudas, sigan así. ❤❤❤
Fabiola Trejo es lo MÁXIMO! ❤
Me voló la cabeza 😮😮😮 me encanto. ❤
Excelente información!!! Gracias 🙏
Wow, tremendo episodio❤ Todavía no puedo procesar todo lo que dijo Fabiola. Y sus aportes chicas excelentes. Voy a escuchar este episodio muchas muuuuchas veces.
¡Gracias!
Saludos desde Buenos Aires
Me encantó el episodio, creo que lo hablan de forma tan clara y llena de empatia.
Wow!!! Aprendí muchísimo!!! Valoro tanto estos espacios!!!
¡Que buen capitulo! muchas muchas muchas gracias que importante tema
Me encanta gracias por la información ❤❤
Gracias chicas 🤍 Valiosísima conversación!
La mejor del mundo la Dra Fabiola Trejo. La amo
Las amé, me encantaron las reflexiones finales ❤ hicieron un bonito cierre las tres. Saludos desde Chile 🇨🇱
¡La Dra Fabiola es una crack!
¡¡Excelente episodio!! Sumamente informativo. Que regrese la Doctora Fabiola :)
Un capítulo valioso para poder replantear todo lo que nos hemos contado durante años, gracias 🙏🏻🙏🏻
Hola no se si se yo pero últimamente en los capítulos anteriores se escucha muy bajo
Excelente tema e invitada ❤❤❤❤
Gracias 🙏
wowww me encantaa! por favor mas charlas como estas ☺
Buenísimo! ❤Gracias
Muy buen trabajo chicas, estuvo fenomenal el podcast. Excelente nivel. Fue muy enriquecedor para mí todo lo aprendido. Felicitaciones, las saludo desde Chile.
Súper episodio. Tan necesario tener este tipo de conversaciones, constantemente.
Amoo estos temas llegan a tiempo ❤
LAS AMO CHICAS! Que bellas, que excelente trabajo hacen.
20 puntos. Gracias ❤
Que buen podcast, me ayudó a pensar muchas cosas que daba por hecho en mi vida
Buenísimo!!!! Muchas gracias!!!! Diana Uribe reinas Diana Uribe❤
Wow!!!! Se volaron la barda con la invitada ❤❤❤
Excelente 🙌🙌🙌
Me encanto este episodio ❤
Yo no tendría problema en que el podcast durara más de una hora, creo que hay tanto por aprender y los invitados por aportar que 1 hora ya es poquito 🙈
Muy interesante este tema, estoy empezando a disfrutar mi sexualidad con más consciencia y escuchar a Fabiola me abrió aún más la mente para entender cómo nos han querido oprimir por tanto tiempo y sobretodo a revisar qué es la libertad en lo sexual para mí, con qué me siento cómoda y qué quiero explorar por mí, no por presiones ajenas. Un grandioso episodio!!
Que bien que toquen temas tan importantes para todes lo que pensamos y no nos atrevemos a decir
Pido otro capítulo con Fabiola, wow
Que increíble el tema y la invitada me lo disfrute muchísimo deben seguir trayendo estos temas por favor que este proyecto siga creciendo aprendo tanto de escucharlas
Capítulo MAESTRO!!!!!!!
Muchas muchas gracias por este episodio! Mucha informacion que desvalida los dogmas patriarcales con las que aprendimos, vivimos y lamentablemente educamos inconscientemente a nuestros hijes.
Que buen episodio!! Se me pasó en 10 mins
Disfruté cada segundo
Wow wow que tema más interesante
Gracias por hablar de estos temas.
Todo tiene sentido
Tengo 59 años y me libero de todo lo que acepte cómo verdad .
Lo que es es
Gracias gracias
Es muy interesante lo de la propiedad privada y el momento en el que se empiezan a construir estos discursos, Tere Diaz también se remite a ese periodo histórico para hablar sobre matrimonio y capitalismo.
Excelente tema, me fascina cómo la culpa está enraizada y tiene perspectiva de género.
Un abrazo desde Brownsville
Me encantan!!!!❤😊 sería un placer tenerlas en un en vivo juntas para Facebook e iniciar nueva etapa en Creer es Crear con Lluvia Tahuilan 😊
Cual es el nombre del documental?
Sugiero enriquecer los talleres sobre este tema con un o una astróloga porque está íntimamente relacionado con los emplazamientos de Vesta, Venus, Saturno…
El stand up de quién? No la encuentro porque no le entiendo y no se cómo se escribe, alguien puede ayudarme? Me encantó el programa. Cómo todos.
Hanna Gadsby 👍
Aha moment cada minuto!
Puede invitar a Odin Dupeyrón por favor. Es muyyy buenooooo
Wow, quisiera saber quién es el usuario de Instagram que leen. Es tremenda respuesta, hermosa…
@dra_fabiolatrejo
Por qué Ashley está siempre afónica? 😅
Jajajajaajajajajaja siii
Siiii, pensé q siempre hablar así, que era normal jajaja
Muy sexy ella. ❤
Lol Lety en el minuto 21:37 😂😂😂🫶🏻
Maravillosas, soy de colombia y siempre estoy pensando cuando sacan otro pos…. Y llenar mi diario , de verdad que me han ayudado un montón en procesos que he tenido muy fuertes, ❤ espero seguirlas escuchando les envío un fuerte abrazo
No se escucha😢 , no tiene audio
Daniela, revisa el volumen de tu dispositivo o directamente el volumen de tu app de UA-cam. 💗
29:01
De dónde leyó Lety lo de la persona que ha sido criticada por no quitar el bello de su cuerpo?
Someone once told me the grass is much greener on the other side
Ya esto se salió de control
ALOK es increíble 🤍
Muy buena información pero los estoicos o el estoicismo no habla de eso ni es su enfoque...
Hombre y mujer es la naturaleza humana, no inventen.
Ash que le pasa a tu voz? siento que cada vez te cuesta mas hablar como si te doliera la gargantita, ojalá todo este bien.
No manches, si estas enferma no grabes. Se oye dlv. No puedo escucharlo, me da cosa af.
Tengo 28 años y spy virgen y eso me da culpa me siento menos porque no se si debería decirlo o no
Se que no soy normal y eso me da tristeza
Pensr en suicidarme varias veces peeo no me animo a hacerlo Quiero y necesito suicidarme
No no lo hagas, tampoco está mal ser virgen a cierta edad, también es algo que la sociedad nos quiere poner, pero no es más que eso.. Cada quien es libre de decidir cuando.
Así que si también nunca la pierdes no es malo, si tu decides hacerlo es por tu decisión. Animo