THIỀN BUÔNG THƯ (30 Phút) | Hướng Dẫn Thiền Buông Thư Giúp Thư Giãn, Ngủ Ngon

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 25 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 94

  • @giangtrinhthuy783
    @giangtrinhthuy783 2 роки тому +1

    Cảm ơn Cô, rất thích giọng của Cô

    • @hienduongofficial
      @hienduongofficial  2 роки тому

      Cảm ơn bạn, chúc bạn an yên, vui khoẻ nhé!!

  • @pvph79
    @pvph79 2 роки тому +1

    Tuy cơ cổ.vẫn cứng và đau nhưng mình đã cảm thấy nhẹ hơn nhiều. Xin cảm ơn

    • @hienduongofficial
      @hienduongofficial  2 роки тому

      Cảm ơn bạn, chúc bạn an yên, vui khoẻ nhé!!

  • @にんじゃにんじゃ
    @にんじゃにんじゃ Рік тому +1

    tôi xin cảm ơn cô nhiều lắm ạ

  • @jinaki_tv5539
    @jinaki_tv5539 2 роки тому +1

    Cảm ơn bạn hiên Dương....!

  • @chinlienhuang4396
    @chinlienhuang4396 2 роки тому +1

    Xin chào Thiên Dương, mình da bam nut dang ky kênh của bạn rồi, mình rất khó ngu, minh thích xem kênh của bạn. Chuc bạn luôn duoc nhiều hanh phúc và an lành 🙏🙏👍🥰👏👏

  • @truongthimongtho123tho9
    @truongthimongtho123tho9 Рік тому

    Cảm ơn kênh

  • @trangtran6631
    @trangtran6631 2 роки тому +1

    Thư giãn

  • @phamthivangiaiphaptangonha56
    @phamthivangiaiphaptangonha56 2 роки тому +1

    Cảm ơn C

  • @baongoc34
    @baongoc34 3 роки тому +5

    Thấy may mắn khi biết đến kênh của bạn , bản thân hay chấp nhất suy nghĩ nhiều nên mệt mỏi. 1 cách giúp bản thân tĩnh tâm,loại bỏ bớt tiêu cực trong tâm trí.Liệu pháp cho tâm hồn ! Rất tuyệt !

    • @hienduongofficial
      @hienduongofficial  3 роки тому

      Cảm ơn bạn nhiều, chúc bạn luôn an lạc trong cuộc sống nhé

  • @hongnguyen-on1nw
    @hongnguyen-on1nw 3 роки тому +1

    Video rất bổ ích, xin cảm ơn Hiên Dương rất nhiều!

    • @hienduongofficial
      @hienduongofficial  3 роки тому

      Cảm ơn bạn, chúc bạn an lạc mỗi ngày nhé

  • @capiras2815
    @capiras2815 3 роки тому +1

    Cảm ơn Bạn giọng hay đưa vào giac ngủ lúc nào ko biết xin tri An a🥰🥰🥰🙏🙏🙏

  • @hoangtrung4879
    @hoangtrung4879 2 роки тому +1

    Cảm ơn Chị nhiều, chúc Chị bình an vui khỏe!!

    • @hienduongofficial
      @hienduongofficial  2 роки тому

      Cảm ơn bạn.. Chúc bạn tập thiền thành công

  • @hoanguc2675
    @hoanguc2675 8 місяців тому

    Có dạy thiền buông thư ko bạn, mình bị mất ngủ

  • @Thanhphan-zo4fj
    @Thanhphan-zo4fj 3 роки тому +1

    cám ơn cô vì đã ích cho cộng đồng

    • @hienduongofficial
      @hienduongofficial  3 роки тому +1

      Cảm ơn bạn nhiều lắm, chúc bạn luôn mạnh khỏe và cùng chung tay lan tỏa Thiền để xây dựng 1 cộng đồng sống tử tế, hạnh phúc..

  • @hueinh1588
    @hueinh1588 3 роки тому +1

    Đội ơn bạn...thời khắc trong ngày đặc biệt của tôi...rất biết ơn bạn...rất biết ơn....

    • @hienduongofficial
      @hienduongofficial  3 роки тому

      Biết ơn bạn nhiều

    • @hueinh1588
      @hueinh1588 3 роки тому

      @@hienduongofficial biết ơn bạn nhiều...hom nay là ngày đặc biệt vậy mà...mh lại rối loạn lo âu...choáng mệt...hỏng hết việc bạn ạ...giá như mh biết đến thiền sớm hơn....

  • @lengahuynh951
    @lengahuynh951 3 роки тому +1

    Xin gửi lời biết ơn chân thành đến cô , chúc cô luôn vui khỏe cùng hạnh phúc

    • @hienduongofficial
      @hienduongofficial  3 роки тому +1

      Biết ơn bạn, chúc bạn thực hành bài Thiền Buông Thư gặt nhiều lợi lạc..

  • @AnhTran-wd5og
    @AnhTran-wd5og 3 роки тому +1

    Mình rất thích những bài thiền của Hiên Dương. Cám ơn bạn.

    • @hienduongofficial
      @hienduongofficial  3 роки тому

      Cảm ơn bạn nhiều, chúc bạn bình an và lan toả thiền tập tới nhiều người nhé❤

  • @thanhnam6070
    @thanhnam6070 4 роки тому +2

    Bài thiền buông thư rất tuyệt, không chỉ thư giãn cơ thêt mà bài thiền buông thư này còn giúp trị liệu rất tốt

    • @hienduongofficial
      @hienduongofficial  4 роки тому

      Thiền buông thư được lọc âm và chỉnh tần số âm thanh phù hợp giúp người nghe thư giãn, ngủ ngon tốt nhất.

    • @thiliennguyen1510
      @thiliennguyen1510 4 роки тому

      Thiền thiên thư

  • @先生王-h5x
    @先生王-h5x 3 роки тому +1

    Cảm ơn chị rất nhiều..em đã phần nào ổn định đc giấc ngủ ạ...năm mọi chúc chị thật nhiều sức khỏe.an.khang thỉnh Vượng ạ

    • @hienduongofficial
      @hienduongofficial  3 роки тому

      Cảm ơn bạn, chúc bạn an lạc thân tâm nhé

    • @saunguyen2673
      @saunguyen2673 2 роки тому

      @@hienduongofficial mình bị mất ngủ lâu rồi nghe thiền mình ngủ đưôcj một chút

  • @chuonggiothien521
    @chuonggiothien521 3 роки тому +1

    Cầu mong mọi người được bình an vượt qua đại dịch !

  • @ngoctaif553
    @ngoctaif553 3 роки тому +1

    Cảm ơn Thiền Hiên Dương rất nhiều....
    Biết ơn đến vũ trụ, và những thiên thần Ánh Sáng đã dắt tôi đến kênh này...
    Đang học và luyện tập.

    • @hienduongofficial
      @hienduongofficial  3 роки тому +1

      Biết ơn bạn, chúc bạn thực tập tinh tấn và nhiều hiệu quả❤

  • @maitruong5559
    @maitruong5559 4 роки тому +2

    Cảm ơn bạn rất nhiều...

    • @hienduongofficial
      @hienduongofficial  4 роки тому

      Biết ơn Bạn luôn đồng hành và lan toả kênh ''Thiền Hiên Dương'', chúc Bạn và gia đình luôn Mạnh Khoẻ - Bình An 🌷🌷🌷

  • @ajzchieuthu4557
    @ajzchieuthu4557 4 роки тому +1

    Cảm ơn bạn rất nhiều.... cảm ơn tấm lòng nhân hậu TH.....

    • @hienduongofficial
      @hienduongofficial  4 роки тому

      Biết ơn Bạn luôn đồng hành và lan toả kênh ''Thiền Hiên Dương'', chúc Bạn và gia đình luôn Mạnh Khoẻ - Bình An 🌷🌷🌷

  • @kimanhtran8872
    @kimanhtran8872 3 роки тому +2

    Thank cô, nghe giọng đọc của cô êm diệu lắng đọng nội tâm nhẹ nhàng tâm não ,lời văn quá hay .chúc cô nhiều sức khỏe ❤️🌹

    • @hienduongofficial
      @hienduongofficial  3 роки тому

      Cảm ơn bạn, chúc bạn luôn bình an, khoẻ mạnh

    • @SonHoang-js5kc
      @SonHoang-js5kc 2 роки тому

      P lh j lưu gxxhh p Km bhhhh3₫333/:

  • @thanhhoang3692
    @thanhhoang3692 4 роки тому +1

    Cam on ban bai thiẻn bo ich

    • @hienduongofficial
      @hienduongofficial  4 роки тому

      Biết ơn bạn rất nhiều, chúc bạn ứng dụng Thiền buông thư hạnh phúc và an lạc🌼

  • @namduongthanh
    @namduongthanh 4 роки тому +2

    Bài thiền buông thư âm thanh và lời dẫn rất hay ⭐⭐⭐

    • @hienduongofficial
      @hienduongofficial  4 роки тому

      Thiền buông thư với tiếng chuông chánh niệm ♥️

  • @kychaunguyen5775
    @kychaunguyen5775 3 роки тому +1

    Cảm ơn Hiên Duong

  • @HaiNguyen-id9tz
    @HaiNguyen-id9tz 3 роки тому +1

    Biết ơn kênh ❤️🌹🙏

  • @dinhquangdautu
    @dinhquangdautu 4 роки тому +2

    Thiền Buông Thư Giúp Thư Giãn, Ngủ Ngon, Chữa Bệnh, rất tốt cho sức khỏe, cảm ơn chị Hiên Dương đã chia sẻ rất hữu ích tới cộng đồng!

    • @hienduongofficial
      @hienduongofficial  4 роки тому

      Đình Quảng - Đất Nền Hòa Lạc Cảm ơn em, chúc em ngày càng an lạc, tinh tấn, thành công🌷

  • @HaNguyen-qq3nt
    @HaNguyen-qq3nt 4 роки тому +1

    rất hay bạn ạh

    • @hienduongofficial
      @hienduongofficial  4 роки тому

      Biết ơn bạn nhiều! Chúc bạn khoẻ mạnh - an lạc và lan toả video cho nhiều người cùng nhận được giá trị từ Thiền bạn nhé🌷

  • @maitruong5559
    @maitruong5559 4 роки тому +1

    Mỗi lần nge tiếng chuông m lại thấy toàn thân rung động như có luồng điện lướt qua vây..

    • @hienduongofficial
      @hienduongofficial  4 роки тому

      Để trả lời câu hỏi của bạn, bạn tìm xem Video ''Hóa giải những khó khăn trong khi thiền'' tại đây: ua-cam.com/video/PVi9AnusjsQ/v-deo.html
      Và tham khảo xem thêm các video khác để hiểu hơn về Thiền tại đây nhé: ua-cam.com/play/PLCLlxSIygVD1hFn3dvQ3i6dWrW-kRPExb.html
      Biết ơn Bạn luôn đồng hành và lan toả kênh ''Thiền Hiên Dương'', chúc Bạn và gia đình luôn Mạnh Khoẻ - Bình An 🌷🌷🌷

  • @tichmai6254
    @tichmai6254 4 роки тому +2

    Bài thièn này nếu tập kỹ có lẽ rat tốt

  • @huantran4520
    @huantran4520 4 роки тому +1

    Cảm ơn Chị

    • @hienduongofficial
      @hienduongofficial  4 роки тому

      Biết ơn Bạn luôn đồng hành và lan toả kênh của Thiền Hiên Dương, chúc Bạn và gia đình luôn Mạnh Khoẻ - Bình An ❤

  • @hannayeuthuong7455
    @hannayeuthuong7455 4 роки тому +4

    Chị nằm buông thư một lúc rồi ngủ lúc nào không hay, đến khi tỉnh dậy là đoạn cuối của video, mỗi ngay nghe và ngủ trưa 30p là thư giãn tuyệt vời ❤️

    • @hienduongofficial
      @hienduongofficial  4 роки тому +1

      Linh Thùy Dạ ngủ được một giấc sâu rất tốt cho cơ thể và giúp cho mình bình an ạ, chúc chị luôn khoẻ mạnh, bình an❤️

  • @thingatrinh9728
    @thingatrinh9728 4 роки тому +1

    Thật tuyệt vời! Chân thành cảm ơn sự hướng dẫn của cô rất hiệu quả ạ!

    • @hienduongofficial
      @hienduongofficial  4 роки тому

      Biết ơn bạn rất nhiều! Chúc bạn Thiền buông thư đạt nhiều lợi lạc và hạnh phúc nhé!

    • @hangnivo2762
      @hangnivo2762 4 роки тому +1

      @@hienduongofficial ⁹0⁹⁷9⁸

  • @tichmai6254
    @tichmai6254 4 роки тому +1

    Dạo này tôi ngủ được. Cám ơn Hiên Dương đã hướng dãn trị liệu

  • @HoangMinh-jq6zc
    @HoangMinh-jq6zc 4 роки тому +1

    cảm ơn , cảm ơn , cảm ơn .

  • @jackyonline8848
    @jackyonline8848 4 роки тому +1

    Thiền thật thích .

  • @TranThiThuyTruc-xq4dx
    @TranThiThuyTruc-xq4dx Рік тому +1

    ❤❤❤

  • @hienduongofficial
    @hienduongofficial  4 роки тому +1

    🌻 CHO ĐI CÀNG NHIỀU NHẬN VỀ CÀNG NHIỀU 💐
    ❤️ Hãy gửi Link Video của ''Thiền Hiên Dương'' tới thật nhiều người Bạn nhé: TAPTHIEN.COM (Tập Thiền . Com) hoặc ua-cam.com/users/hienduongchannel
    👉 Hãy bấm ''Đăng Ký'' kênh Thiền Hiên Dương tại đây: bit.ly/HIENDUONG

  • @kellylai911
    @kellylai911 Рік тому +1

    ❤️

  • @anhoangnguyen8584
    @anhoangnguyen8584 4 роки тому +2

    Thien Duong oi! Co phai buong tha la luc minh tho ra phai khong?

    • @hienduongofficial
      @hienduongofficial  4 роки тому +1

      Chào bạn Anhoang Nguyen nhé.. Việc hít thở bạn hãy để nó diễn ra tự nhiên nhé bạn..

  • @thienchuabenh1141
    @thienchuabenh1141 4 роки тому +1

    Bài thiền buông thư giúp giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi, thư giãn, trị liệu rất tốt!

    • @hienduongofficial
      @hienduongofficial  4 роки тому

      Bài thiền buông thư kèm tiếng Chuông và nhạc nước nhẹ nhàng sẽ giúp chúng ta thư giãn trị liệu hiệu quả.

  • @thanhtunguyenofficial
    @thanhtunguyenofficial 3 роки тому +1

    Đang thiền giữa bài do mất tập trung ngưng ngang thì có sao ko ạ?

    • @hienduongofficial
      @hienduongofficial  3 роки тому

      Em quan sát các cảm giác nhé, khi tập thoải mái nhẹ nhõm thì em tập tiếp, còn nếu mất tập trung em quay trở lại hơi thở quan sát dòng suy nghĩ

  • @asdasdasd2158
    @asdasdasd2158 4 роки тому +1

    Chị ơi chị cho em hỏi . Mình nằm mùa lạnh khi nằm thiền đắp chăn dc ko ạ . Và cách xả thiền nằm như nào ạ .

    • @hienduongofficial
      @hienduongofficial  4 роки тому

      Bạn tìm xem Video 10 câu hỏi thường gặp khi thiền..
      Và tham khảo xem thêm các video khác để hiểu hơn về Thiền tại đây nhé: ua-cam.com/play/PLCLlxSIygVD1hFn3dvQ3i6dWrW-kRPExb.html

    • @thuongo1231
      @thuongo1231 4 роки тому

      Thu gian tot nhung thoi gian hoi ngan cam on ban

  • @thuhanguyen3586
    @thuhanguyen3586 3 роки тому +1

    Cô ơi.sao ko phải là hít vào.mà lại là thở vào.

    • @hienduongofficial
      @hienduongofficial  3 роки тому

      Mình hiểu là hơi thở vào là được nhé. Bạn tham khảo video "Thiền buông thư loại bỏ bệnh tật" Hiên Dương đã dẫn là "hít vào" nhé

  • @mylove-bd8nn
    @mylove-bd8nn 4 роки тому +3

    💖💞👍

  • @thanhthuynguyen2646
    @thanhthuynguyen2646 4 роки тому +2

    Nhạc hay nhưng nói câu từ không đúng nghe nó sai sai vi du hít vào thở ra thì đây lại nói tho vào Tho ra

    • @hienduongofficial
      @hienduongofficial  4 роки тому +1

      Dạ biết ơn bạn đã góp ý. Hiên Dương chuyển thể từ các bản dịch gốc từ kinh cổ nên giữ nguyên là "thở vào" và "thở ra" nhé bạn..
      Chúc bạn thân tâm luôn an lạc 🌷🌷🌷

    • @tichmai6254
      @tichmai6254 4 роки тому

      bắt bẻ quá.

    • @lienle5410
      @lienle5410 3 роки тому

      @@tichmai6254 cảm ơn tất cả mọi người

  • @dươngbùithùy-c6h
    @dươngbùithùy-c6h 6 місяців тому

    ❤❤❤❤❤