ÉTIREMENT MOLLET : 2 EXERCICES INCONTOURNABLES

[@christophegay8803]

Bonnes explications très claires. En voila un qui parle le français ! Bravo ...

[@xan.64]

salut, merci beaucoup pour t'a vidéo ça m'a beaucoup aider pour mes courbatures aux mollets .Vraiment continue tu donne de super conseils !🔥

[@MusculationNutrition]

Merci à toi pour ton commentaire :)

[@severinem2253]

Merci
J'ai le syndrome du mollet court donc parfait pour moi

[@MusculationNutrition]

Merci pour ton commentaire :)

[@saliou2268]

Salut, merci pour tes vidéos ça aide beaucoup.

[@MusculationNutrition]

Merci à toi pour ton commentaire :)

[@samotdark2400]

Merci

[@MusculationNutrition]

Merci à toi pour ton commentaire :)

[@maxdifranza9126]

@Max8460. Bonjour, j'ai bien apprécié tes conseils clair et très utiles merci.

[@karinemartinez1970]

Bonjour je viens de me faire une déchirure musculaire au mollet je fait beaucoup de sports es que se que tu montre je pourrais le faire à ma reprise du spot qui et dans 1 mois? Merci pour ta réponse.😊

[@MusculationNutrition]

Merci pour ton commentaire! :)
Aucune idée, il faut voir cela directement avec le médecin !

[@frazyaintbuild]

Merci mon gars

[@MusculationNutrition]

Merci à toi pour ton commentaire :)

[@SoNiA-of7iy]

Je viens de découvrir ta chaîne et sache qu’elle est super ! Tu mérites vraiment beaucoup d’abonnés courage 💪🏽

[@MusculationNutrition]

Merci beaucoup de ton message 🙏

[@verPI-xp4kl]

bonjour, quand on a les mollets qui se sectionne ca vient d'où et comment les renforcé, car ca lâche s'en raison valable est ce que ca peut venir du gluten ???

[@MusculationNutrition]

Hello,
Merci de ton commentaire. Qu'entends-tu par "qui se sectionnent" ? :)

[@Fauwly]

Salut, étirer un muscle lorsque tu es courbaturé peut être vraiment dangereux. Pour faire simple on va dire qu'une courbature est une mini déchirure, donc l'étirer risque de créer une vrai déchirure..
Le meilleur moment pour s'étirer c'est sur ses jours de repos et lorsqu'on a pas de courbature

[@MusculationNutrition]

Merci pour ton partage :)

[@ldzpharma6127]

bonjour à ce ces étirements ça marche avec les crampes des molets

[@MusculationNutrition]

Yes :)

[@annakiki3069]

Comment préparer son match physiquement

[@MusculationNutrition]

Hello,
Je ne comprends pas ta question ? :)

[@CharlesinThailand]

Salut nico. Je vis sur bangkok depuis 10 ans maintenant. Ca pourrait etre sympa de se rencontrer :)

[@MusculationNutrition]

Hello, avec plaisir :)

[@CharlesinThailand]

@@MusculationNutrition Cool! Comment rester en contact?

[@CharlesinThailand]

@@MusculationNutrition Salut Nico! Comment puis-je te joindre? :)

[@norbetadegnon]

j'ai les jambes trop long comment je vais faire

[@MusculationNutrition]

Ce n'est pas un problème :)

[@alix4443]

Ça marche pqs

[@MusculationNutrition]

Hello Alix,
Je n'ai pas compris ? :)