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몇년째 잘 이용하던 마프였는데 바로 손절 때린 일이 있었음 1년 전이었나 나 참 지금 생각해도 ㅋㅋㅋ 부스터랑 bcaa 쫌 싸게 팔아서 "오 이 맛은 인기가 없어서 좀 싸게 파나"하고 샀더니 가루가 아니라 덩어리로 아주 딱딱하게 굳어 버린게 bcaa 4포대,부스터 3통 총 일곱개가 왔었죠 단 하나도 멀쩡한게 없이 말이죠 결국 환불 받았지만 ㅈㄴ 불쾌 했었죠 마치 구매자가 환불요청하면 환불 해주고 안하면 "오케이 싸게라도 돈 받고 짬처리 성공했다~구매자 븅ㅅ새기ㅋ"라고 하는 것처럼 느껴졌음 딱 7개가 전부 그딴 상태였다는 건 내가 느끼기에 딱 그런 마인드였음 10일을 배송기다려서 받은게 그 모양이었던게 잊혀지지가 않음 그냥 오배송이 아니라 그냥 쓰레기를 돈 받고 나한테 버린게 보이더군요 유명 유튜버분들 공짜로 제품들 보내주면서 홍보하게 하고 그렇게 좋은 제품인것 마냥 마케팅 쳐 하고 실제 구매자에게는 쓰레기 제품을 쳐 보내는 마프가 참 ㅈ같다고 그때 알았죠 더 몇년 전 벌레이슈 있었을때 진작 끊었어야는데..ㅎㅎㅎ 잊지마세요 여러분 식품에서 벌레가 드글드글 여러제품에 나온거 절대 잊지마세요 이유가 있습니다 다 유명 유튜버들 공짜로 제품 보내주면서 홍보하게 하는 ㅈ같은 마케팅에 속지 마십쇼
Its ok.... I know that you had an injury on your tail bone. I am sure that you were strong before that injury. That will effect anyone and everyone. Keep going and dont stop!
나도 한때 재대로란 말을 입에달고 살며 다녓음으로 심리가비슷할거라보는데 항상 열심히해왔지만 어느순간 하다보면 나왜 초반에 저렇게햇지 라는생각이들면 그때로 리셋됨 깨달은 순간부터 다시 1일차임 사실상 본인말고는 구력예측 잘안되고 그중 운동을 좀 못하는데 꾸준히하는사람들은 구력예측절대못함 횟수로는 10년찬데 몸은 2년수준도많고
![[최대몇] 윤성빈 숄더프레스 최대몇?](http://i.ytimg.com/vi/DWGR2Iv4HjQ/mqdefault.jpg)
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맛추천해줭~~
월급날 10일인데... 5월 10일에도 한번 해줘 ㅠ
@@두리안-t8s 클리어웨이 망고오렌지맛 완전추천요🎉
말왕형 마이프로틴에
클리어웨이 대용량 생산 건의해줘요 ㅠㅠㅠ 5kg짜리 쟁여두고싶어요 ㅍ
00:50 / HK: 100kg Full 15회
최종 목표 S.B 100KG 5X5 (스미스)
말왕형 벤치 다시 배워야겠네
이 운동은 ”제대로 한건“ 부터 깔고 가야한다
몆명 빼고는 ㅡ.ㅡ 가동범위가
올라 오지도 않고 그냥 내려가는게 넘 많아서
@@후드-x6z 님이 해보셈 ㅋㅋ
첨에 벤치 100넘겼을때 진짜기뻤는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다들 텐션 미치셨네요
4개만 해도 힘들던데 37개 ㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 대단하시다
이거보고 100키로 별거거아니네 하고 긴장없이 뽑는분 생길듯. 그러다 현타옵니다. 100키로는 엄청 무거운 중량이예요. 저기있는분들이 인자강입니다ㅎ
위성오님 홍지승 선수랑 팔씨름 하셨던 분인데 엄청 겸손하시고 착하신분이라 개인적으로 진짜 호감이신분!
말왕 너무 깔짝충이넼ㅋㅋㅋㅋㅋ
개인적으로 이런 컨텐츠가 젤 재밌더라
말왕님 언제부터 깔짝충 되셨어요 ㅜ
150k도 완전가동으로 했던 사람이..
말왕형 너무 좋아...
1:32 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
쌀왕이형 솔직히 재대로 한건 3개다 진짜 이건 너무 심했잖아 ㅋㅋㅋ아무리 갯수식 동작이어도 팔각도 70도에서 90도로 20도만 가동했어 ㅋㅋㅋㅋ
팔 길어서 그렇지 저 정도면 거의 다 핀거임
@@뭔지-w8g 뭐래 바가 거치대에 올라오는 위치 자체가 다른 참가자랑 비교해도 현저히 낮은데... 팔이 길면 다른 참가자보다 높이도 더 올라와야지 ㅋㅋㅋ
저도 보면서 그 생각 들긴 했는데요, 같이 경쟁하는것도 아니고~ 진지빡겜 시합도 아닌데 뭐 어때요~
@@뭔지-w8g 이 사람 하프스쿼트를 풀스쿼트라고 할 사람일세
제대로 안먹잖아요 10개하는것 보다 제대로 3개하는게 더 효과적임
몇년째 잘 이용하던 마프였는데 바로 손절 때린 일이 있었음 1년 전이었나 나 참 지금 생각해도 ㅋㅋㅋ 부스터랑 bcaa 쫌 싸게 팔아서 "오 이 맛은 인기가 없어서 좀 싸게 파나"하고 샀더니 가루가 아니라 덩어리로 아주 딱딱하게 굳어 버린게 bcaa 4포대,부스터 3통 총 일곱개가 왔었죠 단 하나도 멀쩡한게 없이 말이죠 결국 환불 받았지만 ㅈㄴ 불쾌 했었죠 마치 구매자가 환불요청하면 환불 해주고 안하면 "오케이 싸게라도 돈 받고 짬처리 성공했다~구매자 븅ㅅ새기ㅋ"라고 하는 것처럼 느껴졌음 딱 7개가 전부 그딴 상태였다는 건 내가 느끼기에 딱 그런 마인드였음 10일을 배송기다려서 받은게 그 모양이었던게 잊혀지지가 않음 그냥 오배송이 아니라 그냥 쓰레기를 돈 받고 나한테 버린게 보이더군요
유명 유튜버분들 공짜로 제품들 보내주면서 홍보하게 하고 그렇게 좋은 제품인것 마냥 마케팅 쳐 하고 실제 구매자에게는 쓰레기 제품을 쳐 보내는 마프가 참 ㅈ같다고 그때 알았죠 더 몇년 전 벌레이슈 있었을때 진작 끊었어야는데..ㅎㅎㅎ 잊지마세요 여러분 식품에서 벌레가 드글드글 여러제품에 나온거 절대 잊지마세요 이유가 있습니다 다
유명 유튜버들 공짜로 제품 보내주면서 홍보하게 하는 ㅈ같은 마케팅에 속지 마십쇼
구구절절하게도 썼네ㅋㅋㅋ 장문충
@@어디야커피-t9b 말왕 응꼬 헐겠음 여기저기 답글 달면서 말왕 감싸는데 난 말왕 까는게 아니라 마프를 까는 거니까 오해 하지마앙😘
225 lbs bench pressㅋㅋ말왕형 필드 아니던가 모두 경이롭다 리스펙👍
3번째 참가자인데 전 경력 거짓말 안 했습니다...ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 나약한 거는 인정합니다...😢
넵 그래보여요
Its ok.... I know that you had an injury on your tail bone. I am sure that you were strong before that injury. That will effect anyone and everyone. Keep going and dont stop!
말왕형님 보디빌딩하시더니 밑에서 깔짝거리는것도 카운트하시는겁니까...
역시 파워리프터는 그냥 차원이 다르네
100kg 가 진짜 쉽지않은데 다들 쉽게드시네 ㅠㅠ
운동 고수 아니면 드는것도 대단한건데 ㅋㅋㅋㅋ
댓글에서부터 자존감 ㅈㄴ 낮은게 티나네
@@천사의편집-m1d 너는 그래서 사람 비난해가면서 자존감 충전하냐? ㅋㅋㅋ
100키로는 진짜 쉬운거 아닌데 유툽땜에 웜업무게 취급당함ㅋㅋ
당연한소리지만 벤치100 꾸준히하면 누구나 들수는 있지만 절대 아무나 들수는 없음
나도 한때 재대로란 말을 입에달고 살며 다녓음으로 심리가비슷할거라보는데
항상 열심히해왔지만 어느순간 하다보면 나왜 초반에 저렇게햇지 라는생각이들면 그때로 리셋됨 깨달은 순간부터 다시 1일차임 사실상 본인말고는 구력예측 잘안되고 그중 운동을 좀 못하는데 꾸준히하는사람들은 구력예측절대못함
횟수로는 10년찬데 몸은 2년수준도많고
햇수
나처럼 살면서 1~2개월 자세도 모르고 깔짝 헬스장 다니다 말다 몇번하고 턱걸이만 나름 꾸준히 하다가 이제 빠져서 한지 1년 된 사람은 경력 어케처야댐? 진짜 몰라서 걍 2년햇다 그러는데
1년이라고 하세용
100kg 37개 ㅋㅋㅋㅋ진짜괴물이네
와 운동 2년차에 저정도 무게로 횟수를 ㅠㅠ 진짜 리스펙
힘이 좋으신 편인듯
일등분29살이시라네요,동안이십니다
예? 동안..? 이름이요?
말왕님.... 팔절반도 안피고 수축구간에서만 왔다갔다함 팔을 펴야죠
가슴운동이니까 가슴 관점으로 봤을때 수축구간이 아니라 이완구간 아님??
단축성 수축 신장성 수축 두가지 다 있어서 팔 펴는것도 수축 팔 접는것도 수축입니다 팔 접는것만 수축이 아니에요
누군가의 1rm이 누군가에겐 챌린지...
말형 몇년 전에 아부지 오셨을 때도 23개 하더니 여전하네..
어?? 앰맥들으러 맨날가는데 여기 계시네여 😂😂
이번엔 가동범위가 그때보다 아쉬움..
헬창들 모이니 재밌네여 ㅋㅋ
김준호 센세 황제헬스 생각나는 카운팅 ㄷ
I really liked this 😊🫰❤️🦋🦋
말왕 집에서할때 그리고 크로스핏장 헬스장 등에서 벤치할때 완전 fm으로 했는데.왜 깔작으로 변한거냐..
파란분 존재감 오지네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
정상은 아님 ㅋㅋ
첫번째 친구는 마치 심폐소생술을 받는거같네요 ㅎㅎ
100뽑지도 못하는 것들이 자세지적 , 깔짝지적 하네 그냥 재밌게 보고 넘어가는거지
그니깐요 ㅋㅋ
와 미쳤네 다들 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 엄청 잘드시네
ㄹㅇ 진짜 너무 잘하시는데 다들 전 이제 거의 2년차인데 90kg도 1rm 겨우인데
10개 이상도 대단한데 37개는 진짜 넘사네ㄷㄷ
1:30 자아가 두개있는데?
4:05 거짓말은 실격사유 아닌가요?
ㄹㅇㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ20대맞노?
사실 100kg 5개정도만해도 동네헬스장에선 top3정도 안에 들수있음 ㅋㅋ
나 체대생 100kg 19개 정석자세로 듬. 물론 동네헬스장에서 20개부터 항상 고비…..
6개부터는 선수급
@@user-refurda 잘하시네
@@user-refurda 데드스퀏은?
@@chang1808 체대생은 사실 하체가 메인임 체대 실기가 대부분 하체쓰는거라 상체는 별로인 사람이 많은데 저분이 좀 많이 강하시네..
깔짝한다고 불편해 하시는 분들 많이있으신데,
영상 애초에 '가슴찍고 밀고, 자유롭게 하심 됩니다.' 하며 룰 정해주지 않습니까.😅 걍 저렇게 이벤트 하는 건데 걍 보시져, 지금 강호동을 들고 벤치프레스 하는건데 왜들 그러시는지 원.
1등하신분 ㅋㅋㅋ 인상도 좋고
영상 잘 보고 가요~
100kg 2개도 힘들던데 대단들하심..
2개는 ㅋㅋㅋ 쫌 열심히 하셔야할듯
@@엉덩이왕 1rm 100인 남자도 흔치 않은데
일반적인 헬스장에서 회원 100키로 한개 드는사람 100명중 한명꼴임 저기 모인사람들 다 대단하네요
혹시 노인건강복지센터에 다니시는 중이신가요?
그건 아님 120도 아니고 ㅋㅋㅋㅋㅋ
뭐~맞구먼 우리 헬스장 350명 정도 다니는데 벤치 100 이상 드는 사람 4명
(관장 코치 제외) 그래도 좀 번화가 쪽이래서 4명 정도지 그전에 다녔던 헬스장은 1~2명 정도였다(관장 코치 제외)
@@우리나라-n7o 님이 시골 헬스장 다니는거지.. 우리헬스장 400명정도인데 100드는사람 10명이상임
@@azx1332 일반회원이 벤치 100키로 10명 이상 드는 헬스장이 많을까요? 아니면 10명 이하 헬스장이 많을까요? 평균적으로 얘기하는 겁니다
5개 가겠습니다 개웃기넼ㅋㅋ
100 이상으로 자세를 지적 받을만큼 치팅이나 다른걸 쓴다면 그것 또한 대단한것….
뽀종님이 그러셨지.자세가 엉망이어도 벤치프레스100kg 1rm 1개 하는거 자체가 대단한거라고.
그 분은 운동 백과사전임,,,
180/80 일때 세개 들었는데
지금 90넘었는데 80도 못 들듯
운동 접고 그냥 몸 쓰레기 되는중
파랑옷분은 구라도 치고 에어야스도 하시네요 합격❤
2:08 이사람 팔 다안피고 갯수쳐주나요?? ;; 저런식으면 나도 20개할듯
말왕 23개 깔짝깔짝이라 다 올리는 기준이면 15개정도 겨우할듯?
저도 그생각함
경력 그놈의 제대로한건ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
? 제대로 한게 뭐
3년차라고 말하는 5년차 저말 너무 좋다
진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저거 촬영하는데 역시 그 유튜버에 그 구독자임 텐션 미쳤었음 소리지르는데 헬스장 떠나갈 뻔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
어제부터 “제대로”하기 시작했습니다..
이건 ~ 못참지~! 오늘은 벤치프레스다 ~!
파란옷형님 ㅈㄴ웃기시네 ㅋㅋ
멋있어요
형 저건 너무 깔짝인데... 왜그랬어
팔을 반밖에안펴서.. 23개가아니고..15개정도라고 봅니다!!
형 100만 됫네요옹 😮😮
중량풀업 이벤트는 없나요 ㅎㅎ
썸네일 보면 말왕 몸 비대칭인가? ( 내가 요즘 비대칭으로 스트레수 받아서 예민하게 보이는 듯 )
많이 비댕칭이에요
옛날에 승모쪽 다쳫어요
1위 위성오님은 스쿼트를350킬로. 그것도 하이바스쿼트를 괴물중 괴물
고1 벤치 100 3개 드는데 신청한번 해볼껄... 몇개 못 들어서 안 뽑힐까봐 못 했는데😂
무슨자신감으로...?
도전하는데는 무슨 자신감이 필요하기보다는 그냥 하는것 자체로도 의미가 있다고생각합니다
@@ocodjekkfofodofododcklspap 못하는게 부끄러운게 아니라 안하는게 부끄러운거다
파랑색 옷 입은 남자 개웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3:47 그냥 누워 ㅅㅂ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
마이프로틴 45퍼 이것만 기다렸다..
1개만 해도 대단한거
이운동은 운동경력 구라가 99프로다
“이 운동”
"국자"
ㄹㅇ ㅋㅋ
2번째참가자 3년같은소리ㅋ
제대로 한지~
이로써 NFL 가는 청소년들과 거기 선수들의 대단함을 다시 한 번 깨닫게됨
약이잖어
@@삭슥-o3e nfl을 약이잖어 ㅇㅈㄹㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@shals314 그럼 약아님? ㅂㅅ아?
@@삭슥-o3e좀 알고 씨부려라
@@삭슥-o3eㅂ신진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ거기 규모를 모르노
5:19 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
말왕 20개까지는 벤치프레스가 아니라 가슴 반동으로 바벨 튀기기정도인데??
파란티 텐션 레전드네
팔 피고 갯수 재야지 형..
제대로 한지 ㅇㅈㄹ은 왜하는거임ㅋㅋ 몸 안나오는게 쪽팔린건가
넌 뭔데 존나게 진지하냐;
헬창밈 같은거에요 웃기려고 한말같은데 왜지랄함 시발아
레그미네이터 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
선수가 나오는건 에바아니냐..? ㅋㅋㅋㅋ
레그미네이터 ㅋㅋㅋ
6:48 13 자막으로 미리 스포를 해버리네ㅠ 편집자님 실수!
승준이형 여기서 뭐해..
아니... 100kg를...... ㅆㅂ 자괴감드네..... 운동 접을까..
벤치 100은 무거운 무게입니다라는 자막 왜 달았겠어 ,,, 제발 재미로좀 봐라
운동경력을 몇 년씩을 감으시는 거예요들…
벤치 120-> 동네헬스장 일진
파랭이 ㅈㄴ 웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
와 오빠❤ㅠㅡㅠ
파랭이 뭔가일본인갖냐 ㅋㅋ 개웃김
형 요즘 하이바 안해서 섭섭당
터질라가 진짜 대단한거구나............체중을 생각하면
ㅇㅁㅌㅈㄹ ㅋㅋㅋㅋ
2등도 케미컬 같은뎅
좋은거 들어가면 다르지
터질라 내추럴 아니었나요
벤치 제대로 드는 사람이 몇 없네..
나에겐 100kg는 트레이너 소환술인데 ...
다들 대단하네..난 백언제드냐
말왕님 4개 성공^^
파란색옷을 입어야 벤치100킬로 하는구나! 메모 메모
ㅋㅋㅋㅋ
메모하지말고.. 기억해....
근데 실상 여기서 100가능하다는분들 눈바디는 1년차아닌가?..
인트로 보자마자 위성오님인가 했는데 레그미네이터 맞구만
맨 오른쪽 파란분 ㄹㅇ개호감이다 ㅋㅋㅋㅋ그냥 방송 시작해도될듯
레그미네이터는 반칙이지 ㅋㅋ
1rm 140 현재는 130정도
100kg 네거티브 걸고 10개 가능인데 제가 다니는 헬스장엔 100kg달고 하는 사람이 없어서 늘지가 않아요ㅠ
운동도 보이지 않는 경쟁인데...
자네 큰물로 갈때가 되었군 강남역 스포애니로 오게
@@jamesjon4753 지방이라 멀리가기 쉽지가 않아요ㅋㅋ
스몰로브 프로그램 돌려보세여 140에서 150 까진 증량했습니다! 현재 진행중
@@jamesjon4753 강남역 스포애니 몇호점 다니세요 ㅋㅋ
팔굽치 완전히 안펴면 노랩입니다ㅋㅋ
형 왜케 눈이부었어