다른데는 잘 챙기는데, 중요한 뇌 건강은 놓칠 때가 많습니다 [황수경의 건강칼럼]

피부, 관절, 혈관... 나이들수록 잘 챙겨야 하는 부위들이죠?
그런데 가장 중요한 뇌는 생각만큼 못 챙기는 분들이 많습니다.
뇌를 건강하게 하는 방법!
의사, 약사, 영양사가 추천하는 영양제와 뇌에 좋은 식단까지
자세히 알아보시죠.
[Vol. Ⅰ]
피로의 원인이 뇌?
뇌피로 푸는 영양제
[Vol. Ⅱ]
뇌 속 이물질 제거하고
치매 예방하는 영양제
[Vol. Ⅲ]
뇌 건강에 이로운
3가지 식단
#뇌건강 #두뇌 #치매예방 #피로원인 #멜라토닌 #비타민B
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[하이닥 제작편집국]
내레이션: 황수경 아나운서
칼럼: 고운산, 이한승 원장(신경과)
신홍범 원장(정신건강의학과)
이건중 약사
윤성원 영양사
연출: 이상엽 PD
구성: 김가영 기자
편집: 이주환, 이상엽 PD
제작문의: [e-mail]
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