10 EXERCICES DE TRAVAIL EN EXCENTRIQUE (CHEZ SOI OU EN SALLE DE SPORT) ►► [PPG TRAIL RUNNING]
Вставка
- Опубліковано 28 січ 2025
- #PPG #RENFORCEMENT #TRAIL #TRAILRUNNING
Je te présente dans cette vidéo 10 exercices pour renforcer ta force excentrique.
Comme nous l'avons vu précédemment, elle est essentielle sur les trails comprenant du dénivelé négatif mais pas que...
⏬️ Rejoins-moi sur mes réseaux ⏬️
🏋🏻♀️ Programme de renfo spécial course à pied et trail running passiontrail.f...
👉🏻 Instagram / damien_darcangelo
👉🏻 TikTok / damien_passion_trail
👉🏻 Facebook / blog.passiontrail
👉🏻 Mon site passiontrail.fr
⏬️Retrouve tous mes produits et programmes⏬️
💪🏻 Tous mes programmes de renforcement spécial course à pied et trail running passiontrail.f...
📚 Mon livre sur ma préparation hybride pour le Marathon du Mont-Blan 42km passiontrail.f...
🧣BUFF® Original Passion Trail passiontrail.f...
⏬️ Retrouve mon podcast Ex Nihilo sur ⏬️
🎧 Apple Podcast podcasts.apple...
🎧 Spotify open.spotify.c...
