ARMY DOZEN EXERCISE: STEP BY STEP

[@daylejanzendayao1255]

Bumalik yung C.A.T tsaka ROTC days ko nung napanod ko to 😂 , flashback

[@justintundanay2434]

nong nag t-training palang ako inabot talaga ng 50 good repitition .. namiss ko lang yung dati😅

[@Soncor26Vlogs]

You executed 8 count push up in the wrong way. Even the platoon leader does not know also how to execute properly.

[@arwynjohnmendoza8892]

stork walk palang di ko na tinuloy panoorin haha
pagkaka alala ko kase shoulder level ang kamay pag taas, then yung tuhod dapat almost chest level

[@PowsangAlaws00]

Dba yong frog lifts sa ankles nakahawak d sa tuhod?

[@auralimpalan4324]

Sir, ask lang po about po ng push up ng babae pwede na Bayan? 😊

[@lykalumolan7706]

Sir Yung Isa nag stork walk sabay sa kamay

[@sammatuguina3984]

Masmalakas pa mag counting ang babae kaysa lalaki.

[@johnnyrobbsodully3405]

Malamang COQC (plebo) o applicants pa lang mga yung mga nakawhite na mga lalaki at hindi pa fully equipped basic ROTC knowledge. Mga nakawhite eh. Normally hanggang hindi ka 3rd class officer bawal kapa magsuot ng mga army short at shirt saka BDA. Usually white tshirt at black pants muna kapag plebo ka palang.

[@MelquiadesLaturnas]

😢😢😢😂😂😂

[@susanyana4438]

CLOSER dozen

[@cardebih5236]

Lousy lahat

[@gabemon6642]

Baliktad ata bobber at back field crouch nyo.

[@cmoguing9790]

Anu baliktad dun? Parang tama naman. Dapat nga lang sa bobber calf raise para madali tumayo at sa back field crouch higher raise pa ng mga kamay. At sa stork walk ang lamya di snappy.

[@lakbaylakay8893]

🤣🤣🤣🤣🤣saan nyo ba natutunan yang high jumper nyo? Mag research nga kau Ng maayos...back field crouche Hindi trotche

[@lakbaylakay8893]

Must command in cadence ....Hindi must exercise in cadence...tapos Ang sagot commence exercise....kamas kamas nman gawa nyo

[@NELSONBIKOLOFFICIAL7]

Pagnaka uwi ako master mabisita nga sila at ng masabihan. Minsan d tlga maiwasan may mga mali kya ang labas kamas kamas...

[@MelquiadesLaturnas]

baliktad mo