ブラジル水害救済チャリティーオンラインイベント

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ブラジル水害救済チャリティーオンラインイベント
Now is the time to stand up together with the power of Japan’s aqua fitness !
Donations start from 500 yen per donation, and can be made in any number of donations. One-day seminar costs 4,000 yen. The full amount of this 4,000 yen, minus handling fees, will be donated. You can apply on the website. Please apply from the country of your choice. The Japanese team's seminar will be held in both Japanese and English, so please come along.
今こそ、日本のアクアフィットネスの力と共に立ち上がる時です！
寄付は1回の寄付につき500円から始まり、何度でも行うことができます。 1日セミナーは4000円です。 手数料を差し引いたこの4000円全額が寄付されます。 ホームページで申し込むことができます。 ご希望の国からお申し込みください。 日本チームのセミナーは日本語と英語の両方で開催されますので、ぜひご参加ください。
Maximum Muscle Strength Dance HAMAKAIDA·DANCE (Maximum Muscle Strength Dance)
This program is not about cutting the water with your joints, but about pulling a weight of water with your whole body, and is a cardio and power dance program that focuses on improving muscle endurance and cardiorespiratory endurance.
Consider the movement of the body's muscles and joints from the principle of leverage, and control the difference in muscle strength depending on the angle.
Show the form → Maximize the range of motion → Maximize the strength of muscle use
Educate participants to catch the water with a double count move during warm-up, learn the difference in adaptive resistance, and learn to exert maximum muscle strength at maximum movement.
Understand how to exert maximum muscle strength at maximum movement, and whether the BPM of the song is slow or fast, the participants can continue to exert their full strength with their current state.
Contents for improving whole body muscles and cardiorespiratory endurance common to all ages and genders.
最大筋力ダンス HAMAKAIDA·DANCE（最大筋力ダンス）
このプログラムは、関節で水を切るのではなく、全身で水の重さを引っ張るプログラムで、筋肉の持久力と心臓の呼吸の持久力を高めることに重点を置いた心臓·パワーダンスプログラムです。
レバレッジの原理から体の筋肉と関節の動きを考慮し、角度によって筋力の差を調節する。
形を見せる→可動範囲を最大化する→筋肉の使用強度を最大化する
ウォームアップ中にダブルカウント動作で水をキャッチし、適応抵抗の違いを知り、最大動作時に最大筋力を発揮できるように参加者を教育します。
最大限の動きで最大限の筋力を発揮する方法を理解し、曲のBPMが遅いか速いかにかかわらず、参加者は現在の状態で最大限の力を発揮することができる。
老若男女共通の全身筋肉と心肺持久力向上のためのコンテンツ。